今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊番茄金针菇虾仁豆腐汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
假期自学6款清爽好喝的营养汤
答六款清爽好喝的营养汤
番茄菌菇豆腐汤
【食材】番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋、葱
【做法】少油倒入葱白和番茄，翻炒软烂出汁，加入开水煮沸，放入金针菇和豆腐，淋入蛋液拌匀，加入盐、生抽、葱花拌匀
西兰花虾仁汤
【食材】西兰花、虾仁、鸡蛋、白玉菇、葱、姜
【做法】热油炒熟鸡蛋，倒入葱白姜丝炒香，倒入葱白姜丝炒香，倒入开水煮沸后，倒入西兰花和炒蛋，中火煮3分钟，加盐和胡椒粉拌匀
萝卜丝煎蛋汤
【食材】白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱
【做法】少油翻炒白萝卜丝，煎两颗荷包蛋，倒入开水煮沸，倒入萝卜丝煮2分钟，加入适量盐，撒上葱花和枸杞拌匀
丝瓜花蛤汤
【食材】丝瓜、花蛤、葱、姜、蒜
【做法】花蛤加盐和几滴油，浸泡吐沙后洗净，少油炒香葱姜蒜，倒入丝瓜翻炒，加开水煮沸倒入花蛤，煮至花蛤开口，加入盐和葱花拌匀
玉米山药萝卜汤
【食材】玉米、山药、胡萝卜、枸杞、葱
【做法】少油翻炒胡萝卜，倒入适量开水，放入玉米和山药，中火煮15分钟，加入适量盐，撒上葱花和枸杞拌匀
火腿菌菇豆腐汤
【食材】豆腐、蟹味菇、火腿肠、鸡蛋、葱
【做法】少油倒入葱白、火腿丁、蟹味菇翻炒，加开水煮沸放入豆腐，淋入蛋液拌匀，倒入水淀粉煮至浓稠，加入少许盐、生抽、胡椒粉、葱花拌匀
番茄菌菇豆腐汤可以 一起吃的?
答【番茄紫菜豆腐汤】
食材：西红柿、鸡蛋、豆腐、紫菜、生姜、香葱、香菜、食用盐、玉米淀粉、鸡精
【做法】
1、首先将豆腐、番茄、切成小块，香菜、香葱、姜切碎备用，调制少许的水淀粉，鸡蛋打散。这样前期的准备就基本可以了
2、锅中放少许的食用油，将西红柿煸炒出汁水，再将葱姜末加入炒香，再加入适量的开水，最后加入紫菜和豆腐块，食盐进行调味，倒入鸡蛋液，等入味之后加入调制好的水淀粉进行增稠，最后加入少许的鸡精用来提鲜，出锅后根据个人的口味撒入适量的葱花和香菜。
【番茄菌菇豆腐汤】
食材：西红柿、豆腐、金针菇、鸡蛋、葱姜、食用盐、鸡精
【做法】
1、同样将西红柿、豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，葱姜切碎备用。
2、锅中烧油，葱姜倒入炒香，再加入西红柿煸炒出汁，再加入适量的开水，并将豆腐块倒入小火煮开3分钟，加入食用盐进行调味，最后放入金针菇煮透之后倒入鸡蛋液，最后加入鸡精提鲜，盛出。
【娃娃菜豆腐汤】
食材：豆腐、娃娃菜、金针菇、小米椒、葱姜、食用盐、蚝油、白胡椒粉、鸡精等。
【做法】
1、豆腐、娃娃菜切成小块，金针菇切段备用，葱姜切碎，小米椒切成小段即可。
2、锅中放油，葱姜、小米椒放入炒香，再加入适量的开水和食用盐，大火煮开之后加入一勺蚝油和白胡椒粉，最后将豆腐块和娃娃菜、金针菇都放进去煮上3-5分钟煮熟，出锅前加入鸡精提鲜，在撒入适量的葱花即可。
虾仁豆腐煲的做法
答嫩滑的玉子豆腐，鲜美的虾仁，包裹着浓郁的汤汁，超好吃下饭，吃不了辣的不放小米辣也是可以哒。
准备原料：玉子豆腐六个，虾12个，金针菇一把，蒜三个，小米辣四个，小葱一根，白胡椒粉一小勺，料酒一勺，生抽两勺，蚝油一勺，淀粉一勺。
步骤：
1.调料汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，一勺淀粉，四勺清水。
2.虾去壳沙线洗净，加一勺料酒，一小勺白胡椒粉抓匀腌制去腥。玉子豆腐切5mm厚的段，裹上一层干淀粉，油锅中火炸到表面焦黄，盛出备用。余油把虾仁煎熟备用。
3.热锅炒香蒜末，放入金针菇，放入豆腐虾仁，倒入料汁，小火焖10分钟，盛出撒上葱花小米辣即可。
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃不是吗?
答现在的生活节奏变得很快，平时要匆匆忙忙地去上班，还经常要加班，因为这样却常常亏待自己的胃，常常是凑合着吃点快餐，或者甚至不吃的，正是因为平时的辛苦，我们才更应该善待自己，善待自己的胃，把生活过得有滋有味。
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
秋季是海鲜大量上市的季节，这个时候的海鲜最肥美也比平时便宜一些，一周可以吃上两三次海鲜，给自己和孩子补充营养，特别是多吃一些大虾，蛋白质的含量是鱼、鸡蛋、牛奶的几十倍。今天给大家分享一道虾仁豆腐煲，这道菜营养丰富，老少皆宜，吃起来嫩滑可口。
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
食材准备：大虾、玉子豆腐、西红柿、生姜、大蒜、胡椒粉、料酒、鸡精、生抽、蚝油、淀粉、盐、食用油
具体步骤：
1、准备半斤新鲜的大虾，先将大虾处理一下，剥去虾头拉出虾线，然后再将虾壳剥掉，虾壳全部剥掉之后再在大虾背部划上一刀给大虾开背，这样方便入味；然后先将大虾腌制一下，剥好的大虾加入适量盐、胡椒粉、料酒，抓拌均匀后腌制15分钟；
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
2、将其他所需食材配料准备好并清洗干净，一把金针菇先切掉较老的根部，然后撕成小朵，清洗干净备用；西红柿先在底部切十字花刀，然后用开水烫5分钟，5分钟后将西红柿外皮撕掉，然后切成小块；玉子豆腐先从中间切成，然后挤出豆腐，切成2-3cm厚度的小块备用；生姜切成小块，大蒜去掉外皮后也切成小块备用；
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
3、调制一碗料汁，准备一个碗，碗中加入适量盐、鸡精、淀粉、生抽、蚝油，再倒入半碗清水，搅拌均匀后料汁就调制好了，放置一旁备用；
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
4、准备一个盘子，倒入适量的淀粉，将切好的玉子豆腐依次放入淀粉中滚上一圈，使豆腐表面裹上一层生粉；然后起锅，锅中倒入适量食用油，油热依次下入玉子豆腐，开小火慢煎，待豆腐一面煎至金黄后翻面继续煎至另一面，注意要轻轻翻动，玉子豆腐很容易碎，待豆腐煎至两面金黄后盛出备用；
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
5、准备一个砂锅，砂锅中倒入适量食用油，油热下入切好的姜、蒜，开小火不断翻炒爆出香味，然后下入切好的西红柿，转中火翻炒几下，接着均匀地摆入金针菇，再放入煎好的玉子豆腐，腌制好的虾仁摆在最上面，随后倒入腌制好的料汁，盖上盖子开中小火煲8分钟；
虾仁豆腐煲家常做法，嫩滑可口，营养十足，每次满满一锅不够吃
6、8分钟后打开锅盖转大火稍微收一下汤汁，最后撒上葱花点缀增香，这道简单的家常版虾仁豆腐煲就做好了，豆腐嫩滑，虾仁鲜嫩美味，特别好吃。
学生们都爱喝的6款刮油减脂汤
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煎蛋白萝卜汤食材
鸡蛋，白萝卜，盐，白胡椒粉做法步骤
|.起锅烧油.打入两个鸡蛋煎至两面金黄
2.放入葱花爆香.加入一大碗开水，放白萝卜丝，煮三分钟.加适量盐和白胡椒粉3.出锅前撒一把葱花。
注意!一定要用开水，这样煮出来的汤才奶白鲜美!
番茄酸辣汤食材番茄，金针菇，香菇，鸡蛋
火腿.嫩豆腐.香菜做法步骤
I.起锅烧油.番茄去皮切丁，下锅炒出茄汁，加三碗水2.水开倒入香菇片，金针菇，嫩豆腐丁，煮两分钟
3.打入蛋液.加两勺生抽，一勺老抽，适量盐.一勺醋.少许白胡椒粉搅匀，出锅前滴几滴香油，撒一些香菜，超香!
菌菇丝瓜汤
食材丝瓜.金针菇.海鲜菇
蟹味菇.鸡蛋.香菜.葱做法步骤
.起锅烧油.蛋液下锅炒熟.盛出备用
2.锅中倒水，水开放菌菇，焯水两分钟捞出备用
3.丝瓜切滚刀块，锅中炒软后，加两碗清水，水开下菌菇和鸡蛋4.煮一分钟后，加一勺生抽.适量盐.少许白胡椒粉.出锅前滴几滴香油.撒一把葱花.超香!
山药芙蓉汤
食材胡萝卜，山药，香菇，鸡蛋
青菜叶，香菜，葱花
做法步骤
I.胡萝卜香菇切丁，山药剁成沫2.起锅烧油，胡萝卜香菇丁炒香3.加两碗清水，水开放入山药沫，倒入鸡蛋液.煮两分钟后，加入青菜碎，继续煮一分钟
4.加一勺生抽，适量盐，白胡椒，出锅前滴几滴香油.撒葱花!
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煎蛋生菜汤食材
生菜，鸡蛋.盐.黑胡椒粉做法步骤
|.起锅烧油.打入两个鸡蛋煎至两面金黄
2.放入葱花爆香.加入一大碗开水，放生菜，煮两分钟3.加适量盐和黑胡椒粉调味
注意!一定要用开水，这样煮出来的汤才奶白又鲜美!
虾仁豆腐汤食材虾仁.丝瓜.鸡蛋.嫩豆腐
姜片，葱花，白胡椒粉做法步骤
I.起锅烧油.煎三个荷包蛋2.锅中留底油.倒入虾头煸出油后倒入开水，做成虾汤3.丝瓜切滚刀块.锅中炒软后.倒入虾汤，汤开加虾仁.豆腐煎蛋，姜片，也可加一些魔芋4.煮两分钟后，加一勺生抽.适量盐.少许白胡椒粉，出锅前滴几滴香油.撒一把葱花.超香!
人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。探索吧关于番茄金针菇虾仁豆腐汤的做法介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。
