今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊木耳胡萝卜排骨汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
西兰花木耳胡萝卜的做法
优质回答食材
西兰花 250克
胡萝卜 100g
木耳 30g
盐 适量
水 适量
香油 适量
方法/步骤
1
首先准备好食材：西兰花撕成小块，胡萝卜切成片状，黑木耳提成泡发好
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2
第二步往砂锅中倒入适量水烧开，烧开后，加入西兰花，洒入适量盐，2分钟后捞起
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3
第三步锅中倒入适量香油，等油烧开，倒入胡萝卜片翻炒
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4
第四步倒黑木耳继续翻炒，直至胡萝卜黑木耳炒的快熟了
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5
第五步倒入西兰花加点盐调味，然后继续翻炒几分钟，关火
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6
最后，一盘香喷喷的西兰花胡萝卜黑木耳美食就做好了，口感清淡，营养却很丰富
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西兰花胡罗卜虾米木耳做法
优质回答胡萝卜木耳炒西兰花
材料：胡萝卜、木耳、西兰花
调料：植物油、盐、蚝油、生抽、生粉、白糖、水
做法：
1、木耳提前两小时泡软洗净、胡萝卜切片、西兰花切小朵
2、胡萝卜、木耳分别放油盐下锅炒好盛起，炒木耳时可放一点点料酒和生抽同炒
3、西兰花焯水（方法附后）
4、将三种处理好的材料回锅，倒入调好的酱汁（蚝油、生抽、生粉、白糖、水）稍煮，装盆
西兰花炒虾仁胡萝卜
所需材料
主料
西兰花400g,鲜虾300g,胡萝卜150g,
辅料
大蒜几瓣,蚝油8ml,生抽5ml,白糖3g,
制作步骤
西兰花炒虾仁胡萝卜做法
1
准备好材料。
2
西兰花掰成小朵，鲜虾去头剥成虾仁，胡萝卜切成花型。
3
锅中烧开水，倒入西兰花和胡萝卜和一点盐焯烫3分钟，捞出过凉水备用。
4
放入虾仁焯烫3分钟，捞出。
5
锅中放橄榄油，放入蒜片炒出香味。
6
倒入西兰花，虾仁，胡萝卜，翻炒。
7
取一碗，倒入蚝油和生抽，混合均匀。
8
把蚝油生抽混合液倒入锅中。
9
翻炒均匀，放入白糖提鲜即可关火。
10
装入盘中即可。
西兰花炒木耳的做法是什么？
优质回答主料：黑木耳50g、西兰花300g、胡萝卜20g。
辅料：蒜末适量、色拉油适量、香油适量、精盐适量。
木耳炒西兰花的做法
1、准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜。
2、木耳提前冷水泡发，撕小朵、焯水。
3、胡萝卜去皮，切片。
4、用花刀刻出花型（也可以省略）。
5、西兰花撕小朵。
6、沸水焯烫。
7、捞出沥去水分。
8、蒜切末，备用。
9、将锅内色拉油烧热，放入蒜末爆香。
10、放入木耳。
11、放入西兰花。
12、放入胡萝卜片。
13、调入适量的精盐。
14、翻炒均匀，淋入香油。
15、翻炒均匀即可出锅。
西兰花拌胡萝卜怎么拌好吃
优质回答非常喜欢西兰花拌胡萝卜这道菜，每每家里来客，都会把它作为拿手菜。
用料
西兰花 1个
胡萝卜 1根
木耳 30g
陈醋 少量
白芝麻 1勺
芝麻油 适量
花生油 适量
生抽 适量
盐 适量
大蒜 5粒
西兰花拌胡萝卜的做法
黑木耳用冷水浸泡至发好，取出，去除根蒂，切成丝；西兰花切成小朵，放入苏打水中浸泡10分钟（苏打水能去除残留的农药），捞出洗干净；胡萝卜去皮，切成丝，大蒜剁成蒜蓉。
锅内注入清水，加入少量油和盐，水烧开后放入西兰花焯烫2分钟，捞起，放入凉水中凉着。
分别放入黑木耳、胡萝卜丝焯烫约1分钟，捞起放入水中凉。
将西兰花、黑木耳、胡萝卜捞出，沥干水分，放入盘子，摆盘。
锅烧热，分别倒入花生油、芝麻油、蒜蓉、白芝麻，搅拌30秒左右，再加入生抽和陈醋，搅拌数秒，关火。
把调好的料汁淋在蔬菜上，搅拌均匀即可。
西兰花木耳胡萝卜他们三样可以同时吃吗
优质回答西兰花木耳胡萝卜可以一起吃。
做法如下：
1、鸡蛋2个，打散加一丢丢盐，快速炒至凝结成块后盛出，时间要要控制好否则容易炒老了；
2、水烧开加一丢丢盐和油。（懒人可以省略加油盐的步骤）把洗净的西兰花放入开水中焯水。水再次沸腾后等三十秒到一分钟关火；
3、热锅冷油倒入切成薄片的胡萝卜，翻炒一分钟，如果想吃软点的胡萝卜可加少量水闷一闷。水干胡萝卜也软了。再倒入泡发好的木耳，一起翻炒一分钟；
4、倒入焯过水的西兰花，跟木耳胡萝卜一起翻炒均匀后，加调料；
5、出锅装盘。
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对木耳胡萝卜排骨汤的做法时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看探索吧的其他内容。
