今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊山药和菌菇排骨汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
山药和菌菇、平菇能一起炖汤吗
答山药菌菇汤做法步骤:
食材:山药、白玉菇、平菇、香菜、蒜黄、枸杞、淀粉、鸡蛋、盐、芝麻油、菌菇粉等。
材料说明:
菌菇的种类可以调换,用香菇、金针菇、虫草花、黑木耳等都是可以的。香菜和蒜黄都是提鲜的,用量不需要很多。山药提前蒸熟。如果没有准备熟山药,用鲜山药也可以做山药汤,等下步骤中说做法。
做法步骤:
准备各种材料,三人份的汤,材料用量不需要很多。
白玉菇、平菇洗净切碎备用,蒜黄和香菜也切碎备用。
蒸好的山药放在案板上,用刀拍松,再切碎,
或者在放在大盘中,用压泥器压成泥。如果山药是生的,削皮后放在案板上拍松剁细也可以用。只是后面煮的时候要多煮一会儿。或者直接把山药放进料理机中打成糊,再加入汤中也可以。
汤锅加水煮开,放上山药煮一滚,把切碎和菌菇也下锅煮熟。
一点儿淀粉水,用量不要很多,给汤增加稠度就成了。
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫作用。
山药菌菇炖鸡煲的做法 山药菌菇炖鸡煲怎么做
答1、材料:散养土鸡半只,山药1节,杏鲍菇1个,秀珍菇1盒,黑木耳1把,枸杞1勺,姜1块,盐适量。
2、将半只土鸡去头去尾,内腔冲洗干净,切成大块,老姜拍松,一同放入砂锅中,一次性倒入足量冷水(没过鸡身)。
3、先用大火煮开,撇去表面的浮沫,然后转文火加盖煨约1个半小时,至鸡肉可用筷子轻易戳透。
4、黑木耳提前泡发洗净;山药去皮切滚刀块;杏鲍菇切滚刀块;秀珍菇洗净备用(山药切开后容易变色,在需要入锅前再切即可)。
5、把准备好的山药、蘑菇、木耳、枸杞一起加入砂锅中,大火煮开后转小火加盖继续煨半小时左右,起锅前只要加入适量盐调味就可以了。
山药和蘑菇能一起吃吗?
答山药和蘑菇能一起吃。
山药排骨汤 配胡萝卜蘑菇 秋季暖胃 营养美味
山药的营养价值很高,用来和排骨一起炖汤,特别适合秋季,补脾胃,治气虚。同时再搭配清甜的胡萝片,鲜美的蘑菇和平菇增加汤底层次和口味,是一道营养美味的秋季汤品。
食材:5-6人份
准备时间:20分钟
烹煮时间:50分钟
难度:简单
用料
排骨 1.5磅约700克
铁棍山药 2根
胡萝卜 2根
蘑菇 4个
平菇 适量
葱 3根
姜 4片
料酒 2大勺
盐 2.5小勺约12克
水 适量
食用油 1大勺
山药排骨汤 配胡萝卜蘑菇 秋季暖胃 营养美味的做法
小排骨3根,冷水浸泡一会儿出血水,切小块。起一锅冷水,加一大勺料酒,下小排焯水。水开后倒去浮沫,把小排洗净沥干备用。烧一壶热水备用。
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铸铁锅加一勺油,把葱白和姜片炒香一分钟
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加入沥干水的小排翻炒两三分钟炒香,加入热水,一次加满,喜欢喝汤的可以多加些水,加盖中小火炖煮30分钟。
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煮小排的时候准备一下其他食材。山药接触皮肤会很痒,所以去皮切块的过程尽量不要碰到手。用一个叉子插入山药一端,刨去外皮。
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再戴上一次性手套切滚刀块备用。同时胡萝卜也去皮切滚刀块,蘑菇洗净切片备用。
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30分钟后,加入胡萝卜,山药块,蘑菇,加盖再煮20分钟左右,出锅前加盐调味,撒葱花。
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盛一碗,美味营养的山药排骨汤,暖心又暖胃。
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山药菌菇母鸡汤的做法,山药菌菇母鸡汤怎么做
答山药菌菇母鸡汤的做法
食材
主料
母鸡
半只
山药
250g
鹿茸菇
150g
辅料
料酒
适量
盐
适量
红枣
适量
黄芪
适量
生姜
适量
葱
适量
步骤
1.鸡块洗净后放入凉水中,放姜片,煮开后放料酒去腥捞出
2.放入锅中,再放料酒
3.放黄芪
4.放几颗红枣
5.放没过鸡块的开水,大火烧开后改小火
6.鹿茸菇洗净,山药去皮切块
7.等鸡肉酥烂后,放山药、盐
8.等山药软绵后放入鹿茸菇,再煮2分钟
9.最后撒上葱花
野生菇跟山药一起煮汤吃
答山药菌菇汤不仅口味鲜美,还有很好的滋补功效。山药绵软香甜,胡萝卜炖煮后有微微甜味,鸡腿菇嫩滑 爽口,莲藕脆嫩,山药菌菇汤不仅口感鲜美,还能健脾胃、助消化等。
山药菌菇汤的做法具体如下所述。
材料:
山药1根、莲藕1根、鸡腿菇适量、胡萝卜1根、鲜肉3两、葱、姜、料酒、盐、鸡精各少许
做法:
1.将山药洗净去皮切块,胡萝卜洗净切片,莲藕切片,鲜肉切片备用;
2.将锅置火上,锅内添水,待煮开后放入肉片、姜,料酒;
3.煮出香味后,下鸡腿菇和胡萝卜片、莲藕片,改小火煮;
4.煮约30分钟后放入盐、鸡精等进行调味;
5.最后放入山药片,再煮约5分钟左右即可。
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