今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊花生黄豆炖汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
排骨玉米红萝卜煮汤，能加黄豆和花生一起煮吗？
答可以的，红萝卜（胡萝卜）不可与以下食物同食：
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
乌鸡、黄豆，花生、玉米，可以一起炖吗
答一：可以。
二：乌鸡又称乌骨鸡、丝羽乌骨鸡(Silky fowl)，是一种杂食家养鸟。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
三：黄豆，豆科大豆属一年生草本。黄豆的蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
四：花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“落花生”。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
五：玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧分子的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。
猪脚可以玉米和花生一起炖吗
答可以一起炖，如黄豆花生玉米猪蹄汤，首先准备材料：
猪脚：一只、甜玉米：一根、黄豆：适量、花生：适量、枸杞：适量、生姜：适量、料酒：少许、盐：适量。
1、花生、黄豆提前用清水浸泡5小时
2、猪脚洗净切块备用
3、起锅倒水，把猪脚放进去焯水2分钟，然后捞出来沥干水分
4、玉米洗净切块备用
5、把所有材料放进电压力锅，选择豆类蹄筋档即可
6、出锅前加适量的盐调味即可
参考资料来源：百度百科-红枣玉米猪脚汤
排骨,花生黄豆红枣玉米可以一炖汤吗
答排骨,花生黄豆红枣玉米可以一炖汤
主料
排骨500g花生100g黄豆150g 玉米100克
辅料盐北旗5g枸杞5g红枣20g
步骤
1.排骨洗净
2.花生和黄豆，枸杞，北旗，红枣玉米准备
3.锅里烧开水，把排骨放锅里煮五分钟后捞起来，水倒掉
4.重新放一锅水，把焯过水的排骨再放锅里
5.配料都洗净，也一起放锅里，大火煮开后转小火慢煮一个小时
6.出锅
小贴士
时间炖久一点，药材的味道都出来了，效果也更好一点
虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多花生黄豆炖汤的做法的信息，欢迎点击探索吧其他内容。
