今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊清蒸鲑鱼,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
您喜欢吃鲑鱼吗？
答说到鲑鱼呢，有些朋友可能不太熟悉，但说到三文鱼，相信大家都很熟悉了，就算没吃过也吃过见过！鲑鱼有很多的名字，诸如（大马哈鱼、三文鱼、撒蒙鱼）等等，最常用的名字是三文鱼，鲑鱼肉质鲜美，营养丰富，可生食可熟食，烹饪鲑鱼有很多种方法，北欧人喜欢吃熏制或腌制的鲑鱼，能完好保留营养成分的烹饪方法为亚洲人首选。
除此之外，还有炒、煮、蘸、烤、焙等，鲑鱼全身是宝，根据每个部位的特性可采用最合适的烹饪方法做出各式各样的美味佳肴！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种鲑鱼的特色吃法，喜欢吃鲑鱼的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：清蒸鲑鱼
准备食材如下：鲑鱼200克，生姜1块，小葱1根，蒸鱼豉油适量
具体做法如下：将鲑鱼清理干净之后，抹上一层料酒，再涂上少许食盐，接着放入盘中，在顶上撒上适量的姜丝，放入上汽的蒸锅，大火蒸7分钟出锅，倒掉蒸鱼时的汤汁，淋上蒸鱼豉油，再撒上葱花，用热油爆香葱花即可！
做法2：鲑鱼盖饭
准备食材如下：米饭1碗，三文鱼100克，食盐半茶匙，料酒1汤匙，生抽2汤匙，老抽少许，淀粉1茶匙，白糖半茶匙
具体做法如下：冷冻鲑鱼片解冻，擦干水分，用老抽，生抽，盐，料酒腌制20分钟，腌制好的鲑鱼沥一下水，两面扑一下生粉，锅内烧热油，煎鱼至两面金黄，腌鱼的调料加少许水，淀粉，糖搅匀；倒入锅内烧开收一下汁即可，米饭上撒上黑芝麻，浇上烧鲑鱼即可！
做法3：尖椒炒鲑鱼
准备食材如下：鲑鱼250克，大葱1根，盐1茶匙，鸡蛋清1个，黑胡椒1茶匙，生抽1茶匙，大蒜3瓣，柠檬汁1茶匙，青红尖椒4个，植物油3汤匙
具体做法如下：鲑鱼250克，大葱一根，大蒜4瓣，尖椒适量，鲑鱼去鳞切块，加入黑胡椒、盐、柠檬汁、鸡蛋清上浆，尖椒斜切成段，大葱切段，大蒜切，锅里倒油烧热，油热后爆香尖椒、葱、蒜，将鲑鱼倒入迅速滑散，翻炒几下，调入生抽，调入蚝油、盐、白糖翻炒均即可！
做法4：茄汁鲑鱼扒
准备食材如下：鲑鱼250克，柠檬汁5毫升，黑椒汁3汤匙，番茄酱3汤匙，山药块20克，秋葵1根，番茄1个，小番茄3个
具体做法如下：将鲑鱼扒洗净刮干净鱼鳞，用柠檬汁腌制，平底锅烧热油，放鲑鱼香煎，一面煎熟后翻面，香煎另一面，煎熟后盛起待用，番茄切小块，平底锅放入黑椒汁和番茄酱，还有番茄块混合煮熟，将酱汁淋在鲑鱼扒上，煮沸水后放山药块和秋葵，焯水后摆盘，将酱汁浇在煎好的鲑鱼上面，并且把秋葵、山药和番茄摆在盘子里！
做法5：鲑鱼刺身
准备食材如下：鲑鱼500克，醋1勺，生抽15毫升，紫苏1把，芥末酱适量，白糖1勺，水少许
具体做法如下：鲑鱼半扇，拔去大刺；将鲑鱼切成大块诺干，鲑鱼去皮，将鲑鱼切成0.3-0.5厘米左右薄厚的片，取一深盘放入冰块，上铺保鲜膜，洗净的紫苏叶铺在冰上，中间用长条鱼片卷成花型，紫苏叶上码入鲑鱼片，取少许紫苏叶丝装饰在中间，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏十分钟；这段时间调制佐料：用生抽、醋、白糖、白开水调成汁，根据个人口味放入芥末酱拌匀，过三、五分钟即可取出刺身食用，食用时卷裹紫苏叶味道更佳。
哪些海鱼的价格便宜味道也不错呢？
答01、鲑鱼
鲑鱼又被人们称之为三文鱼，鲑鱼一般都是在海洋当中生存，产卵的时候会游到淡水河。鲑鱼的肉质特别的鲜美，而且还特别的有弹性，并且这种鱼的鱼肉营养价值也是相当的高。鲑鱼的做法其实非常的多，可能大家比较熟悉的应该就是刺身了。不过在我们国内，其实更多的人还是愿意把鲑鱼烤着吃，这种海鱼的价格并不算太贵。
02、带鱼
带鱼大家应该不会陌生的，其实带鱼也是属于海鱼，平时我们吃到的带鱼大多都是经过冷冻的，一般在沿海地区可能才能够吃到新鲜的带鱼。其实经常去超市买菜的人都知道带鱼的价格并不是特别的贵，不过带鱼确实特别的鲜美，特别是个头比较大的带鱼特别好吃。
03、小黄花鱼
小黄花鱼应该是非常受欢迎的一种海域，而且这种海域也是特别的物美价廉。其实黄花鱼是按照体型来进行分类的，体型比较大的就是大黄花鱼，但大黄花鱼的价格通常比较的贵，小黄花鱼的价格比较的便宜，而且小黄花鱼的肉质要更为细腻一些。很多人觉得小黄花鱼的个头比较小，所以比较的嫌弃小黄花鱼，但其实小黄花鱼的口感以及营养价值都是相当不错的，可以用来清蒸，也可以直接红烧。
04、九肚鱼
很多人可能没有听说过这种鱼，其实这种鱼还有一个名字叫豆腐鱼，之所以会被人们称之为豆腐鱼呢，是因为这种鱼的肉质或者说这种鱼的口感特别的软烂，吃起来就像是豆腐一样。这种鱼的价格同样也是非常的便宜，平时我们可以用来熬汤，用九肚鱼熬出来的糖特别的鲜美。
05、秋刀鱼
秋刀鱼也是非常常见的一种海鱼，秋刀鱼的肉质特别的鲜美，而且里面含有很多的蛋白质。但目前市面上的秋刀鱼大多都是经过冷冻的，很少可以购买到新鲜的秋刀鱼。
鲑鱼是什么鱼？鲑鱼多少钱一斤
答对于鲑鱼，很多人都知道三文鱼，甚至以为鲑鱼就是三文鱼，这种理解很片面化。那么，鲑鱼是什么鱼？鲑鱼多少钱一斤？
鲑鱼是什么鱼
鲑鱼，是深海鱼类的一种，同时也是非常有名的溯河洄游鱼类。鲑鱼是一种统称，所谓鲑鱼包含了三大类，分别是鲑鱼、三文鱼和鳟鱼。鲑鱼的外观非常美丽，有别于其他的鱼类。之所以鲑鱼会用来食用，这和鲑鱼的营养价值和食疗作用是分不开的。说起鲑鱼的营养价值，除了有其他鱼类的营养价值以外，还有其它的营养价值。这是因为鲑鱼内含有丰富的高蛋白以及OMEGA-3脂肪酸，而且脂肪含量低，这些物质对身体营养的吸收很有帮助。
鲑鱼主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，油脂丰富，肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大，名气也很大。但质量最好的鲑鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。鲑鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。
鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。
鲑鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。
鲑鱼多少钱一斤
鲑鱼的吃法也是多种多样的。除了常见的清蒸、水煮鱼还有鱼汤以外，还能够做东南亚风味的咖喱鱼，同时也能够冷食。例如三文鱼刺身和寿司，就是冷食的代表。鲑鱼的口感是非常滑嫩的鲜美的，加上营养丰盛，所以成为了大众很受欢迎的鱼类食品。这就是鲑鱼，现在市场上想买到鲑鱼也很容易，大家可以自己做来吃。
整条三文鱼的零售价格每斤35——38元不等，批发价在32——35元不等。去皮去骨，做成刺身后，三文鱼价格上涨不少，每斤52——58元不等。
超市中，三文鱼刺身的价格每斤在120——140元不等，有的超市甚至卖到了每斤180元的价格。
据悉，目前，正宗三文鱼刺身的正常价格大约在100元一斤左右，而价格偏低的三文鱼，有可能是冰冻而非冰鲜三文鱼，也有可能是别的产地的三文鱼，冒充挪威三文鱼。
鲑鱼怎么做好吃
第一种烹饪方法就是清蒸鲑鱼。准备鲑鱼一条，适量的蒜、姜、以及大葱。将鲑鱼码味，并腌制一个小时，这样味道才能进入到鲑鱼内，如果有时间的话可以给鲑鱼“按摩”，这样也可以让鲑鱼更入味，之后将大葱、姜、蒜进行改刀，改刀之后放在鲑鱼表面和体内，这样可以去腥味。之后便上锅蒸即可。为保持鲑鱼的鲜美，只需要将鲑鱼蒸熟即可立即出锅，这样鱼肉才更有弹性。
第二种烹饪方法就是煲汤。煲鲑鱼汤的营养是非常丰富的。如果家里有孕妇还有小孩的话，可以在家里经常煲鲑鱼汤来补充营养。煲鲑鱼汤的方法是非常简单的，和平时煲汤的方法没有差别，需要注意的是鱼肉要保持鲜美，所以不要煮太久，这样鱼肉的口感会下降。也建议大家可以和豆腐搭配煲汤，营养搭配更丰富。
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