今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊秋葵鸡蛋汤的做法窍门,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
秋葵是否可以同西红柿一起做蛋汤吃
最佳答案秋葵可以同西红柿一起做蛋汤吃。秋葵具有壮阳、补肾、通气、清热利湿之功效。西红柿具有生津止渴，健胃消食之功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。秋葵同西红柿一起做蛋汤吃具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，壮阳、补肾、通气、清热利湿，生津止渴，健胃消食的作用。
秋葵同西红柿一起做蛋汤吃的做法：
主料：秋葵100克，番茄1个，鸡蛋1个
辅料：麻油适量，盐2克，生姜1片
制作过程：
1、准备好材料；
2、秋葵把顶部切掉（如果大点可切段）； 番茄切块； 鸡蛋打散备用；
3、锅中加水2碗，下秋葵和番茄大火转小火滚10分钟；
4、下鸡蛋稍稍搅拌，下麻油和盐调味即可。
5、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，壮阳、补肾、通气、清热利湿，生津止渴，健胃消食。
秋葵西红柿蛋汤发营养价值：
1、秋葵性寒，味苦。归经肾，胃，膀胱。具有壮阳、补肾、通气、清热利湿之功效。适宜胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良。禁忌胃肠虚寒。特点享有“植物伟哥”之美誉。
2、西红柿性微寒，味甘酸。具有生津止渴，健胃消食之功效。适宜发热口干，暑热烦渴，食欲不振之时食用；适宜高血压病，肾脏病，心脏病，肝炎，眼底出血之人食用；适宜癌症患者食用；适宜维生素C
缺乏症，烟酸缺乏症（糙皮病），搪尿病，牙娘出血者食用；适宜作为美容保健食品常服。《
陆川本草》
“生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”忌食素有胃寒者忌食生冷番茄。女子月经期间已有痛经史者忌食。也不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，每100
克中可高达58
毫克，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
3、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。
秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗 秋葵和鸡蛋一起煮汤吃了什么用
最佳答案1
秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗
秋葵辣椒炒鸡蛋能吃的。
秋葵中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、磷、铁、锌、硒等营养物质；青椒是生活中常见的蔬菜，营养丰富，含有维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分；鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分。三种食物中含有的营养成分不冲突，因此秋葵辣椒炒鸡蛋是能吃的，味道也不错。
2
秋葵和鸡蛋一起煮汤吃了什么用
宽肠通便
秋葵性寒，食用之后能够增加肠道的滑利程度，而且秋葵中的果胶、纤维素还能够促进肠道蠕动、增加大便体积，因此秋葵和鸡蛋一起煮汤有宽肠通便的功效，适合上火便秘的人群食用。
补钙强身
秋葵营养价值很高，每100克秋葵中含有130毫克钙质，鸡蛋中的钙质含量也很高，食用秋葵鸡蛋汤有很好的补钙作用，钙质对于维持骨骼健康、维持身体正常代谢、促进生长发育等方面都有积极作用。
美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤；鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于维持肌肤弹性也有很好的作用，因此吃秋葵鸡蛋汤还能美容养颜。
健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力；而秋葵富含B族维生素，也有健脑的作用。
提高免疫力
秋葵和鸡蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，提高身体的抗病能力。
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鸡蛋炒秋葵可以隔夜吃吗
鸡蛋炒秋葵保存妥当的情况下是可以隔夜吃的。
鸡蛋炒秋葵虽然隔夜了，但如果鸡蛋是全熟的，且在低温、密封情况下储藏，一般可以保存24-48小时不会变质，因此鸡蛋炒秋葵放冰箱隔夜是可以吃的。
但是鸡蛋炒秋葵这类菜隔夜之后，滋生细菌、产生亚硝酸盐的几率都比较高，长期吃不利于健康，最好当天炒的菜当天就吃完，吃多少煮多少为宜。
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秋葵和什么不能一起吃
秋葵其实没有绝对禁忌的食物，但是一般建议不要和寒性食物一起吃太多。
秋葵作为一种绿色健康的蔬菜，是可以和大部分的食物一同食用的，但是由于其性质寒凉，在食用秋葵的时候最好不要大量的与性质寒凉的食物同食，否则会加剧寒气对肠胃的刺激，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，长此以往，可能会对肠胃健康不利。常见的寒性食物有：西瓜、苦瓜、荸荠、无花果、海螃蟹、马齿苋、紫菜等。
秋葵的功效和作用 吃秋葵的好处
最佳答案秋葵是近阶段风靡起来的一种养生食材，保健效果卓著，而且口感新颖特别，受到广大食客的欢迎。秋葵大部分人可能吃的都是绿色的，而其实秋葵还有一种是红色的，两者没有什么区别。秋葵的功效比较全面，下面我们就来具体了解下这个保健蔬菜秋葵的功效与作用吧。
秋葵的功效和作用 吃秋葵的好处
一、秋葵健胃消食功效和作用
秋葵是一种含有果胶和牛乳聚糖成分的蔬菜，多吃秋葵可以健胃消食。秋葵的蛋白和钙质帮助我们储存体能，保护肝脏。秋葵比较适合清淡的做法，礼服可以选择和笋一起炖汤来喝，不但菜色漂亮清新，而且还能健胃消食，让你胃口大开。
二、秋葵强健机体功效和作用
秋葵的营养价值极高，和鸡蛋一起做成鸡蛋炒秋葵，不但味道鲜香，而且营养被完整锁住。秋葵可以补脑健脑，还可以活化细胞，延缓衰老，最重要的是秋葵还有抗氧化作用，可以帮助我们抗癌防癌。
三、秋葵美容养颜功效和作用
秋葵中的锌硒微量元素充足，两者遇到维生素c后可以充分发挥出自身的功效，美容肌肤，让肌肤变得细腻白嫩，而且热量不高，女性可以放心食用。
秋葵和鸡蛋能一起吃吗？
最佳答案以前可能很多人都没有听说过秋葵，现在吃秋葵的人越来越多了，而且秋葵已经成为一种比较常见的食物了，当然秋葵的吃法也有多种，秋葵可以和各种食物搭配食用，经常看到有人用秋葵来炒鸡蛋，那秋葵和鸡蛋能一起吃吗？秋葵可以炒鸡蛋吗？
1、秋葵和鸡蛋能一起吃吗
秋葵可以和鸡蛋一起吃。
秋葵中含有蛋白质，鸡蛋中也含有丰富的蛋白质，从食物相克上来说秋葵是可以和鸡蛋一起吃的；秋葵是素食，鸡蛋是荤食，荤素搭配后一起食用口感还会比较鲜美。
2、一起吃有什么好处
鸡蛋中含有大量的胆固醇，单吃对心血管和肠胃不友好，而秋葵中的可溶性纤维素可以降低胆固醇浓度，防止心脑血管疾病。秋葵中还含有大量的粘性物质，这些粘性物质进入肠道后会促进肠道的蠕动肠胃消化食物，所以，吃秋葵炒鸡蛋还对肠胃的养护很有帮助。
3、秋葵怎么炒鸡蛋
材料：鸡蛋、秋葵，酱油、食盐。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。
2，蛋液微微凝固后就可以放入秋葵了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
4、哪些人适合经常吃
秋葵炒鸡蛋是高蛋白食物，适合正在长身体的青少年、运动员、和蛋白质需要较大的其他人群，秋葵中还含有丰富的铁元素，贫血的女性也可以经常食用些秋葵补血。
5、秋葵老了硬了怎么吃
(1)秋葵茶
秋葵的果荚开始出现老化时可将秋葵直接切片处理，然后晒干，作为茶品。
食材：干秋葵片，适量蜂蜜，开水。
做法：
1.取干秋葵5~7片放杯底，用开水冲半杯，泡2~3分钟后沥干水分，视为清洗秋葵片。
2.再往杯中加满开水，盖上杯盖，泡制15分钟，这时就可以喝了，也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用，味道香甜，十分，美味。
(2)秋葵煲汤
秋葵在料不及收获时就会在书上干燥，这种干了的果荚中包含有很多的种子，种子可用以榨油，而外荚却是很好的煲汤调味料，在煮鱼汤、鸡汤、猪脚汤等荤汤时可放果荚一起煮，调味增鲜，和冬瓜汤、海带汤等素汤时也可添加少量，香味更加浓郁。
(3)秋葵籽油
秋葵的种子中含有大量的脂肪酸，其中大部分属于不饱和脂肪酸，老熟透的秋葵可用来榨油处理，其出油率在20%左右，成品叫做秋葵籽油，是目前市场上比较昂贵的一种保健养生油，价格在200元/斤左右。其食用和其他的植物油一样，可做食用油炒菜，也可做调味料食用，香味都很独特而浓郁。
秋葵汤的做法及功效窍门
最佳答案秋葵是生活中比较常见的一种绿色食物，它的吃法比较多，可以炒着吃，可以煮着吃，还可以蒸着吃等，有些人会用秋葵煮汤喝，这样做出来的味道很香，并且营养价值高，深受人们喜欢。秋葵汤适量饮用对身体有一定好处，可以缓解胃病，预防贫血，美容养颜等。
秋葵汤的功效与作用
秋葵汤是中国的传统汤料。它是以秋葵为主要原料制成的。具有降血糖、补肾益精、美容养颜、保护视力的功效。特别适用于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良、中青年人、运动员和皮肤护理人员。
1、缓解胃病
秋葵分泌的粘蛋白能保护胃壁，可用于辅助治疗胃炎和胃溃疡，缓解胃的不适。
2、贫血预防
秋葵含有铁、钙、糖等营养成分，可以预防贫血。
3、促进消化
秋葵含有果胶、乳聚糖等物质，能促进肠道蠕动食物消化吸收，还能防止食物堆积、便秘和改善消化不良。
4、保护视力
秋葵含有维生素A，对视网膜健康有益，对维持视力有一定作用。
5、补肾益精
秋葵含有一种特殊的有效成分，LM，它只存在于秋葵中。本品补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。是一种营养健康的适宜蔬菜，享有“植物伟哥”的美誉。
6、防癌抗癌
秋葵富含锌、硒等微量元素，能增强人体免疫力，具有一定的抗癌抗癌作用。
7、美容护理
秋葵富含维生素C和可溶性纤维。它不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤白嫩。
8、消除疲劳
秋葵嫩果含有一种粘稠液体，阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，常被食用以帮助消化，增强体力。吃秋葵可以快速补充体力，消除疲劳。
秋葵汤的做法
一、秋葵鸡蛋汤
成分：
准备适量的秋葵、2个鸡蛋、盐和食用油。
程序：
1、将秋葵洗净，在沸水中烫约2分钟。
2、挑起冷水，切成小块。
3、在另一个锅里煮开水，开水后加入花生油，煮好秋葵，然后继续煮蛋液，加盐调味。
二、秋葵炖棒骨汤
1、先将秋葵洗净，沥干水，切成块，姜切成小块。
2、将棍骨洗净，放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，直至溢出的泡沫将火扑灭。
3、将鱼刺放入砂锅中，加入适量水、姜粉，大火煮沸，撇去水中的泡沫，滴几滴醋，小火慢炖2小时。
汤煮沸后，加入切好的秋葵，加入盐和白胡椒，煮至秋葵熟。
三、秋葵萝卜丝汤
1、准备好所有汤料，预先浸泡粉丝，浸泡虾皮。
2、萝卜洗净，去皮切丝。将萝卜丝浸泡在淡盐水中，以去除萝卜的味道。
3、将秋葵洗净，切成小星星，生姜切丝。
4、锅中加入适量油，加热油，炒姜，加入萝卜。
5、加入浸泡过的虾皮炒一点，加水煮沸，加入浸泡过的粉丝煮一会，就会变薄。加盐调味，加入芝麻油。
秋葵做汤需要焯水吗
秋葵通常是煮的。秋葵在嫩的时候可以生吃而不烫。成熟的秋葵含有一定量的草酸和卤水。如果不烫一下，它会有苦味。热烫水可以去除大部分草酸、卤水和其他物质。它味道更好，有助于保持秋葵的颜色。
秋葵的烫漂方法相对简单。首先，我们应该学会清洗，然后把整个秋葵放在清水中10分钟。最好将其浸泡在淡盐水中，然后在锅中煮沸，在水中加入少许盐，煮沸后将秋葵放入沸水中浸泡。因为秋葵的质量相对较轻，烫烫时会浮在水面上，所以我们只需不断转动，这样秋葵就可以均匀加热。
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到秋葵鸡蛋汤的做法窍门。如需更深入了解，可以看看探索吧的其他内容。
