今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊宝宝青菜汁面条怎么做好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
宝宝青菜面条怎么煮好吃
答宝宝辅食-胡萝卜、青菜面条的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
胡萝卜、青菜各加两个鸡蛋,用榨汁机打成泥
步骤 2
胡萝卜泥加400克粉、3克盐、2克小苏打
步骤 3
青菜泥加400克粉、3克盐、2克小苏打
步骤 4
揉成团醒发十分钟,擀成面皮后切成条,再把面条拉成又薄又长(如拉面的做法)防止被沾一起撒上适量面粉
步骤 5
保存方法:如果一两天吃,直接冷藏冰箱即可,吃不完的话可以放速冻,想吃了直接水烧开下锅就可以
宝宝饮食金字塔
宝宝的健康离不开食物的营养,那么如何才能让儿童富有平衡的膳食呢,营养学家根据我国情况,将各种食物归纳成五类,设计了一个平衡膳食的“金字塔”。
健康的宝宝离不开健康的饮食,平衡膳食能使宝宝的身体获得各种必须的营养品。为了能够适当地选择食物,并合理搭配,获得均衡的营养。合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”:
(1)最底层应是主食:五谷杂粮和豆类;
(2)倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2;
(3)倒数第三层是奶及奶制品;
(4)倒数第四层是鱼、肉、蛋;
(5)塔尖即少许油、盐、糖。
宝宝蔬菜面条的做法 怎样做宝宝蔬菜面条
答主料
高筋面粉
适量
紫薯
一个
小白菜
适量
盐
适量
步骤
1.紫薯一个蒸熟,装保险袋压粉
2.高筋面粉加盐拌匀
3.紫薯和面粉放入面包机中,两个和面程序,面团尽量揉硬点,取出放案板揉至光滑。
4.揉大概五分钟已经很光滑了
5.面团切薄片
6.我家压面神器,自从有了它我家就没有买个外面的面条,面条机调到最厚档压制。
7.压成光滑的条状,面条机调到最薄档位压。
8.压好后切片,尽量切小点,这样煮出来宝宝用勺子也可以吃到嘴。
9.因为做的多,所以压了些长的大人吃,大人吃的长面和面的时候要加盐,这样煮出来劲道。
10.关于面条保存有冰冻保存和晒干保存,大人吃的我用的是冷冻保存法,不用解冻。煮出来跟刚压制出来的一样新鲜好吃。
人天天都会学到一点东西,往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容,我们可以清楚地了解到宝宝青菜汁面条怎么做好吃。如需更深入了解,可以看看探索吧的其他内容。