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乌鸡黄豆汤的做法大全家常做法大全。做乌鸡汤能不能放点黄豆的做法

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做乌鸡汤能不能放点黄豆的做法

可以做,家常菜

黄豆乌鸡汤怎么做

材料:乌鸡1只,山药1根,红枣适量,枸杞适量,黄豆适量,葱一根,姜一小块,盐适量。

具体步骤:

1. 乌鸡洗净剁小块凉水下锅煮沸撇去浮末,倒掉水,控干水分,红枣洗净 泡着,葱切段,姜切片。

2. 砂锅加凉水离锅满还有十五公分,下控干的乌鸡,红枣,葱段、姜片,大火煮开转小火慢炖三小时

3. 山药刮皮洗净切滚刀块盐水浸泡(防止氧化变黑)枸杞洗好备用,黄豆是前一天晚上泡好的。

4. 小火慢炖三小时后,下山药,枸杞,黄豆,撒一点点盐,盖盖儿再慢火炖三十分钟后就可以喝汤啦!

黑豆乌鸡汤怎么做,鲜香四溢,汤味浓郁呢?

黑豆乌鸡汤怎么做,鲜香四溢,汤味浓郁呢?

黑豆乌鸡汤,从古至今便是女性美容养颜的佳品,秋冬季多多的服用,不但有养颜美容、黑发的作用,还可以养心安神,让睡眠越来越好。

黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,坚持不懈服用,可让皮肤变得白净光滑。乌鸡健脾胃柔肝、滋阴降烧。花生健脾和胃、益气生津,多食可让人皮肤白皙。【黑豆乌鸡汤】食物主要材料黑豆50克乌鸡1只花生米50克辅材盐适量姜5克清水1500mL全过程:

食物备好,三口之家,用不着买一整只鸡吃上几日,商场了买杀好一点的,一整只就行了,吃肉喝汤一餐解决最好了。

第一步

黑豆放进炒锅中,无需挂有,文火,渐渐地干炒至豆衣略微开裂就可以,熄火,将黄豆倒出来。再换清水清洗,晾晒预留。乌鸡处理干净,剁碎块。

第二步

将乌鸡、黑豆、生姜一起放进石锅中,与此同时倒进适当清水。添加花生黑豆,用水量刚未过食物就可以,太多的话便会淡化料汁的香味。

第三步

设定熬汤键,两个半小时上下即可将煲汤锅好,半途烧开后将白沫子捞起来,炖出的料汁更清亮,没有一点腥味儿。

两个半小时炖之后,将汤略微晾凉,放盐调料即可出锅。心灵鸡汤中含水分比较高,而盐具备脱水作用,若是在炖制的时候先加盐,会让鸡肉在盐水中浸泡,组织中的体细胞水份往外渗入

蛋白被凝结,鸡肉炖之后会发硬、衰老,汤并没有香气,因而,炖乌鸡时正确做法是,将炖好一点的心灵鸡汤减温至80-90度时,加入适量盐,心灵鸡汤变香,鸡肉更细嫩。这道黑豆乌鸡汤,料汁清亮,滋养不油腻,冬季多喝,全家人肌肤水嫩嫩!

乌鸡汤可以放黑豆黄豆吗

乌鸡汤里可以放黑豆和黄豆,这些食材没有相克的成分,下面来看一道这道汤的做法。

材料:乌骨鸡半只,黑豆,黄豆适量,绿茶10克,香菜20克,盐和香油各适量

药材:红枣20粒、枸杞5克

做法:

1.先将红枣泡软,鸡洗净、剁块,绿茶用布袋装好备用,红豆和黑豆洗净备用。

2.将剁好的鸡块放入锅中,接着放入茶包、黄豆、黑豆、枸杞、红枣,并加水至盖过鸡块为止。

3.以大火煮沸后转小火慢熬1小时,放盐调味即熄火,食用前撒上香菜、淋入香油即可。

功效:● 安神 ● 养脾气 ● 平胃气 ● 通窍 ● 生津

功效详解:甜甜的红枣不仅好吃,还具有多种功效,其中主治心腹邪气,还可安中、养脾气、平胃气、通九窍,助十二经、补气,同时对少津液、身体虚弱、大惊、四肢酸麻患者,长期服用能轻身延年,本汤是滋补的上好佳品。需要注意的是大枣因加工的不同,有红枣、黑枣之分,入药一般以红枣为主。

营养价值:

1.乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。

2.乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

3.乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。

4.食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚等功效。

【孕妇吃乌鸡炖什么好】乌鸡炖什么对孕妇好

孕妇吃乌鸡炖什么好:党参炖乌鸡

材料: 乌鸡、瘦肉、党参、北芪、生姜、淮山。

做法: 乌鸡和瘦肉淖水,所有材料放入锅内,加足水,隔水炖2小时,加盐即可。

孕妇吃乌鸡炖什么好:乌鸡红枣汤

材料: 乌鸡、红枣、胡萝卜、枸杞、葱、姜、盐、料酒。

做法:

1、先将枸杞和红枣洗净用清水浸泡。

2、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。

3、乌鸡剁块、锅内放水,乌鸡凉水下锅。

4、大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡用水洗净待用。

5、换砂锅,锅内放水,放入葱、姜,放入乌鸡和红枣。

6、大火烧开,加入料酒,可以去异味,关小火盖上盖焖煮50分钟。

7、放入胡萝卜块,煮20分钟。

8、最后放入枸杞,加少许盐调味。

9、关小火焖5分钟,即可出锅。

孕妇吃乌鸡炖什么好:花旗参炖乌鸡汤

材料: 乌鸡半只、花旗参10克、红枣4粒、生姜4片。

做法:

1、乌鸡清洗干净,斩成大件;生姜切片;红枣去核;花旗参片冲洗干净;把乌鸡放进锅里,用炖盅量出所需水量,因为是隔水炖,汤是不会干水的,所以,你需要几碗汤就放几碗水的量,我因为用的是两个小炖盅,所以就放两炖盅的水;不用盖锅盖,大火煮至水开即可关火;撇干净浮沫。

2、把花旗参、红枣、姜片分成两份,分别放进两个炖盅里;把撇干净浮沫的乌鸡和水分别装进两个炖盅;取一平底的大锅,放进两个炖盅,加入齐炖盅1/3处的水;大火煮至水开后,转中火炖3个小时,中间要看火,因为锅里的水会干的,要加水两到三次。

3、炖好后,打开炖盅的盖子,先撇走上面的浮油;放少量盐调味,炖汤味道很鲜,不要放太咸。

孕妇吃乌鸡炖什么好:花胶炖乌鸡

材料: 乌鸡半只、鱼胶、红枣、枸杞、盐少许。

做法:

1、将乌鸡洗净,焯掉血水,放入炖锅中。

2、将鱼胶、红枣、枸杞一同放入。

3、天际隔水炖,慢炖5个小时,炖好就出锅。

孕妇吃乌鸡炖什么好:清炖乌鸡汤

材料: 乌鸡1只、葱2棵、生姜1小块、料酒、盐。

做法:

1、乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿。

2、把乌鸡放沸水中焯水,除去血水。

3、把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。

孕妇吃乌鸡炖什么好:山药炖乌鸡汤

材料: 乌鸡半只约450g、山药块150g、整个鲜香菇50g、葱姜蒜60g、红枣30g、枸杞1g、鲜汤料包。

做法:

1、枸杞提前泡软待用,将乌鸡过沸水,血水沸尽,捞出冲洗干净。

2、锅中放入2000g水,将葱姜、50g黄酒(约三汤匙)、红枣和乌鸡倒入水中,大火煮开后改小火煮90分钟。

3、将山药、香菇、枸杞放入锅中,煲至乌鸡酥烂,根据个人口味加入鲜汤料包,煮1分钟出锅。

孕妇吃乌鸡炖什么好:鱼翅炖乌鸡汤

材料: 鱼翅(散翅)250克、乌鸡1只、金华火腿2片、枸杞子15克、红枣6粒、姜2片、水8碗。

做法:

1、鱼翅提前一天用温水浸泡,其间换3次水,至鱼翅吸饱水变软。

2、宰好的乌鸡洗净斩块,汆水捞起冲净。

3、红枣洗净拍扁去核;枸杞子洗净。

4、煮沸清水倒入大炖盅,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火炖两至三个小时。因有火腿,先试味再下盐,即可享用。

孕妇吃乌鸡炖什么好:黄豆炖乌鸡汤

材料: 乌骨鸡600克、黄豆30克、大葱10克、姜5克、盐3克、料酒10克。

做法:

1、将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏,洗净,入沸水中焯一下捞出。

2、黄豆泡发。生姜洗净,去皮切片。葱洗净切段。

3、将乌鸡与黄豆、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1-2小时即成。

孕妇吃乌鸡炖什么好:椰子炖乌鸡汤

材料: 500g乌鸡、1个椰子、100g瘦肉、适量盐。

做法:

1、将乌鸡洗净切块。

2、锅里加水,将乌鸡和猪肉焯水。

3、焯好的乌鸡、瘦肉待用。

4、将椰子去壳。

5、去壳的椰肉切大块。

6、将焯好的鸡、瘦肉、椰子、银耳一起入锅加水烧开,文火炖1小时。

了解了上面的内容,相信你已经知道在面对乌鸡黄豆汤的做法大全家常做法大全时,你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识,可以看看探索吧的其他内容。

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作者: 探索吧

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