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菜蛋花汤怎么做?
答做紫菜蛋花汤,先淋蛋液还是先煮紫菜?做对了,蛋花漂亮汤鲜香
干燥的季节,人们的日常饮食也喜欢汤汤水水,而一般的骨汤、鱼汤等大补汤并不是很适合在秋季喝,反而这个时候更需要一些素汤,西红柿鸡蛋汤、菌菇汤或者是紫菜蛋花汤都是不错的选择,尤其是紫菜蛋花汤更是我家最近常做的一种,用紫菜和鸡蛋做搭配,整体的口感丰富美味,而紫菜蛋花汤这道汤看上去比较简单,实则制作也需要技巧,对于食材下锅的顺序我们一定要掌握好,做对了,蛋花漂亮汤鲜香,上桌才会更加得到家人的喜欢,下面我便会将这紫菜蛋花汤的做法详细分享给大家。
紫菜蛋花汤的做法:
备用食材:紫菜一把,鸡蛋2个,香葱2根,淀粉1勺,食盐少许,香菜2根,胡椒粉少许;
制作过程:第一步,紫菜用手将其撕成小块,一个小碗中磕入鸡蛋,将鸡蛋打散成蛋液,待用,香葱和香菜分别择洗干净;
第二步,将香菜和香葱切成小段,同时另外准备一个小碗,加上一勺淀粉,用半碗清水将其调匀成水淀粉;
第三步,准备好所有的食材便可开始煮汤,在锅中添上水,置于火上,将水烧开,放入紫菜开始煮,同时加上点食盐和胡椒粉;
第四步,再次将其煮开,继续煮1分钟的时间,将水淀粉一边搅拌一边缓缓淋入在锅中,用勺子在锅中搅拌均匀;
第五步,待再次煮开后,会看到锅面上有浮沫,用勺子将其撇干净,接下来便可将蛋液沿着锅边缓缓淋入在开水锅中,煮至定型后,用勺子搅拌下,关火,撒上点葱花和香菜做点缀。
小编总结:紫菜蛋花汤是一道美味更简单的速食汤,10分钟的时间内便可搞定,让家人可快速享受到美味,这款紫菜蛋花汤是四川老百姓餐后常喝的一种,其中搭配的食材虽说都是素的,但价值却很丰富,尤其是紫菜,更是有着“营养宝库”的美称,价值及其丰富,这汤非常适合在秋季喝解秋燥,还不会让人担心上火,清淡又健康,在早餐或者是饭后喝都是不错的选择,将紫菜蛋花汤的制作技巧掌握到位了,汤的口感便会非常好。
烹饪小技巧:
1、做紫菜蛋花汤,先淋蛋液还是先煮紫菜?食材下锅的顺序是非常关键的,正确做法应该是先煮紫菜,在出锅前将蛋液淋入锅中煮至定型,这样汤不仅是口感鲜香,而且看上去还非常美观;
2、做这道汤,加上点淀粉是为了看上去比较粘稠,但注意薄芡便可,当然了不喜欢的也可以不用放,不用添加太多的调味料,用食盐和胡椒粉调味就可以了;
3、蛋花想要漂亮,记得要保证在锅面沸腾的情况下,缓缓淋入在锅中,不要急着搅拌,待蛋花成型后再搅拌,这样的蛋花便会非常美观,出锅后撒上点葱花和香菜做点缀,既能丰富了色泽,而且还能起到增香的效果,喜欢香油的还可加上几滴
西红柿蛋汤怎么煮比较好吃
答番茄蛋汤特点: 做法新颖、色泽美观、味道鲜美、亦汤亦菜。为家庭主妇必备菜品。功效: 番茄蛋汤,具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的家常美容佳品。
配料:番茄1-2个,鸡蛋1只,海米,葱花,紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉、香油各少许。
步骤:
1.半锅清水,水中放少许海米,煮沸;
2.鸡蛋打散,加葱花少许,番茄洗净切成片(或小块);
3.待水沸腾,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入;
4.水再沸腾后,关小火,焖3分钟左右,加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火,番茄蛋汤即成。
食用功效
1、减缓色斑延缓衰老:补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。
2、抗癌:番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
4、防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5、健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
如何制作紫菜蛋花汤
答今日给大家介绍一款,无油少盐无负担,汤鲜味美,营养低脂的一款家常汤,就是我们常喝的紫菜蛋花汤。
这是一款老少皆宜的汤,以清淡为主,少油少盐,常喝养胃暖胃,这道汤的灵魂之处便是紫菜,它的那股“鲜”味,任何东西都无以复制。
紫菜蛋花汤将紫菜和鸡蛋做搭配,这样做好的汤鲜香又味美,低卡无负担,顿顿吃也没压力,今天给大家分享一道紫菜蛋花汤的做法,一起来记笔记吧。
下面请看我们的操作:
准备一块紫菜,用清水浸泡3分钟。泡好的紫菜挤干水分,放入小盆中备用。
准备一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散;另取一个小盆,放入虾米一小把,加入清水淘洗干净备用。
西红柿一个先对半切开,再切成小块,放入小盆中;小葱两根切成葱花,和西红柿放在一起。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
起锅烧水,倒入西红柿和葱花,加入食盐5克,鸡粉2克,胡椒粉1克,搅拌化开。
水烧开后,下入紫菜,用勺子搅拌几下,倒入鸡蛋液,等鸡蛋凝固后关火,淋入少许芝麻油,倒入虾米,用勺子搅拌均匀,倒入汤盆中,即可上桌食用。
好了,这道简单美味的紫菜蛋花汤就做好了,口感鲜美、清淡营养、而且做法也超级简单呢,我每次做的紫菜蛋花汤上桌后总能得到家人的好评,日常家常喝上一碗,特别滋润。
下面是所用到的食材和调料:
食材:紫菜,鸡蛋,虾米,香菜,西红柿,小葱
调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,芝麻油
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,
看完本文,相信你已经得到了很多的感悟,也明白跟顿鸡蛋花怎么顿好吃这些问题应该如何解决了,如果需要了解其他的相关信息,请点击探索吧的其他内容。