今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊孕妇吃黄豆花生炖猪蹄汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
孕妇猪蹄汤怎么炖好喝又营养
最佳答案孕妇吃的猪蹄汤怎么做
1.玉米猪蹄汤
材料：生玉米2根、猪蹄1-2个、葱姜适量、盐少许、大料少许
做法：将猪蹄洗干净然后剁成小块，然后放在水里焯水去浮沫然后取出，放在砂锅里，加水，放入葱段、姜片和大料
大火开始炖汤，然后水开了之后加入剁成小块的玉米结，转小火炖汤，炖半小时后加入适量的生抽和盐，在继续炖1个小时就可以出锅了
2.黄豆猪蹄汤
材料：猪蹄1个、黄豆1把、葱姜适量、盐少许、生抽少许
做法：将猪蹄剁小块，然后焯水去腥和浮沫，黄豆放在水里浸泡，然后将猪蹄和黄豆放入高压锅
在放入葱段和姜片，加入适量的水炖20分钟，小心打开锅加少许盐，再加少许生抽，再炖七分钟即可，出锅撒一点葱花
孕妇吃的猪蹄汤怎么做好吃 这5款猪蹄汤最受欢迎
3.猪蹄银耳枸杞汤
材料：猪蹄1个、银耳适量、姜片少许、枸杞少许、盐少许
做法：将猪蹄剁小块，然后焯水；银耳泡开然后切小块；锅里添水加入猪蹄块、银耳姜片、枸杞然后小火炖2小时，等到猪蹄松软之后加入少许盐，搅拌均匀后继续煮半小时就可以出锅了。
4.猪蹄花生芝麻汤
材料：猪蹄1个、花生仁适量、葱姜适量、芝麻少许、盐少许
做法：将猪蹄洗干净剁小块、焯水去浮沫，然后放在砂锅里加水，大火炖汤，水开了之后加入葱段和姜片
小火煮半小时，加入花和尚呢过、芝麻和盐、然后在小火炖1个小时就可以出锅了。
孕妇吃的猪蹄汤怎么做好吃 这5款猪蹄汤最受欢迎
5.红枣木瓜猪蹄汤
材料：木瓜半个、猪蹄2个、红枣5-8颗、姜片适量、盐少许
做法：猪蹄切小块然后焯水，木瓜去皮去籽切小块备用，红枣去核撕开，锅里添水，然后将猪蹄、生抽和姜加入其中
大火炖汤，水开了之后加入红枣和木瓜，中火炖1小时即可
上面介绍的这5款猪蹄汤最适合孕妇吃，每一款都味道鲜美，而且营养丰富，运用多种配料食材，将猪蹄汤的味道做到尽善尽美；所以孕期想吃美味猪蹄汤的赶紧按照这些方子做起来吧！
产后必备：黄豆猪脚汤
最佳答案新晋妈妈们，为了快速恢复身体，不再忍受伤口疼痛，快来学做黄豆猪脚汤！黄豆和猪脚都是产后恢复的好帮手，它们能够为身体提供丰富的营养，促进伤口愈合，让你更快地恢复健康。
👩🍳做法超简单
做黄豆猪脚汤非常简单，只需要准备好黄豆、猪脚、姜片、花生油和盐等材料，按照以下步骤操作即可：1. 猪脚洗净、切块，黄豆浸泡30分钟；2. 锅中加油，放入猪脚翻炒1分钟；3. 加入1500毫升水、泡好的黄豆和姜片，大火烧开后转小火炖两个半小时；4. 加盐调味，大功告成！
👩👶黄豆和猪脚的好处
黄豆和猪脚都是产后恢复的好帮手。黄豆富含蛋白质，能够促进伤口愈合，缓解产妇消化不良、气血虚弱等问题；猪脚含有丰富的胶原蛋白，是上皮组织修复的重要元素，能够帮助产妇更快地恢复健康。
✅多重功效
黄豆猪脚汤不仅能够促进产妇身体恢复，还能够为母乳喂养的宝宝提供丰富的营养，促进生长和脑部发育，预防贫血、缺钙。此外，黄豆还能够提高记忆力，让新妈妈不再忘事。
孕妇黄豆炖猪蹄怎么做
最佳答案黄豆炖猪蹄
食材：猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒。
做法：
1、猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用。
2、将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂即可。
3、调味后即可食用，盛盘后放些香菜更添风味。
黄豆猪蹄汤
食材：猪蹄200克，黄豆50克，姜、葱花、盐、黄酒适量。
做法：
1、黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段。
2、猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫;
3、倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥时，加精盐，再煮1小时。
4、出锅时撒上葱花即可。
产妇猪蹄汤的做法大全
最佳答案【黄豆炖猪蹄汤】
准备材料：猪蹄1个，黄豆一把，食盐适量，葱花，姜丝，黄酒少许。
做法：
1、黄豆因为要浸泡软才下锅煮汤，所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆。
2、姜洗净后切成片备用，大葱切成段（至于多长的段就要看个人喜好了。）
3、煮开一锅水，放入猪蹄烫1分钟捞起将毛拔干净，然后切成大块。
4、原锅另换一锅水，放入猪蹄块和清水、姜丝，煮开后撇去血沫。
5、往锅里面加入黄酒、黄豆，盖上盖子，用小火焖煮，煮到半酥的时候，继续煮1小时。
6、在煮好出锅的时候在上面撒上葱花就可以了。
【黑芝麻猪蹄汤】
准备材料：猪蹄1只，黑芝麻100克，食盐适量。
做法：
1、黑芝麻看似表面很干净，但还是有很多杂质的，所以亲们一定要用清水洗净。
2、然后起锅不放油将黑芝麻炒香，将炒过的黑芝麻研磨成粉末状备用。
3、猪蹄去毛后洗净，切成块状。放入滚水中焯水后捞起备用。
4、起煮锅，倒入1000毫升清水，开大火煮开，水开后就放入猪蹄，调成中火烧开。
5、调小火继续煮1小时，然后将芝麻粉末倒入汤中，搅拌均匀，随后加入食盐调味即可。
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