花生山药排骨汤的做法大全家常。花生赤小豆山药排骨汤的做法

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养脾水的煮法？

答用料，

薏仁 25g，

红豆 25g。

花生 10g，

莲子 10g。

糯米 10g，

黑芝麻 10g，

冰糖 适量，

水 900g，

做法步骤:

1、将五谷放在一起，用水泡一夜。

2、放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。

3、煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟；再烧开关火，闷10分钟，一共进行三次就熟了。

4、汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。

5、拧开关，打成汁。

6、打到5分钟，就非常细腻了，用煮熟再打成汁的方法，口感特别好。

7、倒出打好的五谷养脾水，香浓又细腻，早餐有了它，活力一整天。

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完花生山药排骨汤的做法大全家常。花生赤小豆山药排骨汤的做法，探索吧相信你明白很多要点。