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茶树菇能和萝卜一起炖吗

导读茶树菇能和萝卜一起炖吗答可以,以下是白萝卜和茶树菇一起吃的做法。主料:萝卜130g、茶树菇20g辅料:油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、味精适量步骤一:食材:萝卜(已洗净...

今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊白萝卜茶树菇炖鸡汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

茶树菇能和萝卜一起炖吗

茶树菇能和萝卜一起炖吗

可以,以下是白萝卜和茶树菇一起吃的做法。主料:萝卜130g、茶树菇20g辅料:油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、味精适量步骤一:食材:萝卜(已洗净切片)、茶树菇(已泡发)步骤二:将已泡发的茶树菇去根清洗一下。步骤三:放在案板上切开,待用。步骤四:烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒。步骤五:接着,合入切好的茶树菇翻炒一下。步骤六:然后,加适量的清水。步骤七:煮开,煮至萝卜熟软。步骤八:最后,加适量的生抽。步骤九:加适量的白糖。步骤十:加适量的盐。步骤十一:加适量的味精。步骤十二:调味炒匀,即成。步骤十三:出锅装盘。

能否指点下菇菇萝卜鸡汤的常见做法?

做法

将鸡腿跟三节鸡翅切块,用滚水川烫过后,再拿到水龙头底下,把鸡肉清洗干净.

把干的香菇清洗过后,泡饮用水15分钟,白萝卜切块,老姜切片,鸿喜菇跟美白菇各半包剥一剥,全部材料准备好后

拿一个深锅,将所有的食材,连同泡香菇的水一起放入,再倒水进去盖到食材满.

外锅加2杯水放上蒸架,再把装满食材的深锅放到电锅里,盖上锅盖按下开关.

等到电锅开关跳起后,闷个20分钟,再打开锅盖加入适量的盐巴搅拌一下

美味的汤品就完成罗~

茶树菇炖鸡汤

茶树菇鸡汤吃了有什么好处

1、作用

相比猪肉、牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉属于热量低一些,口感较清爽的白肉,特别适合在夏天食用,而汤中的另一道重要配料茶树菇也是以富含丰富氨基酸和多种营养成分出名的食用菌类,茶树菇还含有丰富的植物纤维素,能吸收汤中多余的油份,使汤水喝起来更清爽不油腻。这道菜成品口感汤水清爽甜美,鸡肉鲜嫩,茶树菇吃起来也是爽脆可口。

2、做法

全鸡切块,茶树菇清洗干净,切段待用,姜切片;

沙锅中放入足量的水,将鸡块和姜片都放入,大火烧开,用漏勺撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟;

加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。

3、注意事项

中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感。

当然不用鸡架,改用鸡肉也行哦。根据个人口味,如果想口感不油腻,也可去皮煲汤。

茶树菇炖鸡汤的家常做法有哪些?

茶树菇可以说它是一种含蛋白量高,但是脂肪含量低的食物,它是一种食用菌类的食物。

它的营养丰富,而且由于它的脂肪含量很低,所以很多的女性朋友都特别的爱吃。如果要是将其与鸡汤炖到一块的话,那味道会更鲜美。

下面就给大家讲讲茶树菇炖鸡汤的做法,该食品有着减肥的效果,可以消除体内的多余的脂肪。 1. 干茶树菇提前半天冷水泡发 2. 草鸡剁成大块,泡水30分钟,可加适量料酒去腥 3. 锅中烧开水,放入鸡块焯水,焯水时可用勺子压压鸡肉让它的血水焯干净,水开后漂去血沫,鸡块捞出备用 4. 鸡块,泡发好的茶树菇,葱段,姜片,大料一个放入锅中,喜欢吃辣的可以加两个干辣椒,加酱油两茶匙,盐糖适量(盐要少加,或者出锅调味时再加,即防止做咸了,又省的鸡肉炖老了),加冷水没过材料就好,想多喝汤也可以多加水,然后用电压力锅的鸡肉档半小时开饭。

茶树菇炖鸡汤怎么做好吃,茶树菇炖鸡汤的家

主料

鸡肉

900g

茶树菇

200g

辅料

适量

适量

步骤

1.锅内水烧开后加入鸡肉焯水

2.煮至鸡肉变色

3.鸡肉冲洗干净,姜切片,干茶树菇泡发备用

4.砂锅内加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、和姜片大火烧开,转小火煲30小时。

5.加入茶树菇继续煲30分钟

6.加入盐调味即可享用

小贴士

焯水,这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

茶树菇鸡汤的家常做法

茶树菇炖鸡汤:

材料:

全鸡一只,干茶树菇50克,姜一块,葱一棵,八角少许,花椒少许,酱油少许,白糖少许,盐适量,香菜少许。

做法:

1.将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断儿

2.鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用

3.锅里放入油,然后用大火加热以后放入姜片和葱段,放入八角和花椒炒香,然后放入几块翻炒,到鸡肉变色

4.然后放入茶树菇翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,翻炒均匀以后放入水,末过所有的食物。汤汁沸腾以后改成中火,先炖半个小时,然后放入盐炖二十分钟,汤汁收浓,撒上葱花和香菜就可以了。

茶树菇炖鸡汤味道鲜美,而且是一类很适合各类人群的吃法,不仅可以从鸡肉上获得充足的营养,而且还可以补充足够的营养,茶树菇的营养丰富,专家还介绍说,茶树菇的营养丰富,对人体的健康很有帮助,其次,茶树菇里面还含有人体所需要的8种必需氨基酸,还有大量的微量元素,中医学认为茶树菇还有防癌抗癌的显著效果!一类可以有抗癌增强体质的食材,大家可以放心的食用。

茶树菇鸡汤做法有

茶树菇鸡汤做法有

茶树菇鸡汤做法有,对于鸡汤的作用对于我们的健康是有很多好处的也是有很多营养价值的,那么对于我们来说鸡汤的做法有很多,也是有不一样的特征的,那么下面介绍茶树菇鸡汤做法有,一起学习一下吧。

茶树菇鸡汤做法有1

主料:

鸡1只,茶树菇1把,食盐,姜,料酒,小葱

做法

1、茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好

2、鸡收拾干净,具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树茹,连同浸泡菇的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味

茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖于一身的健康菌。中医认为是“性甘,微湿,无毒”,可以清热,平肝,明目,补肾,利尿,健脾。特别适合煲汤食用。冬天吃大鱼大肉比较多,茶树菇还可以有刮油清肠的作用。

温馨提示:

如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。或者用吸管来喝汤,这样就避开了汤面上的油花啦。

膳食食疗

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

茶菇树是一种食用价值很高的伞菌,含有丰富的蛋白质,各种微量元素及多种氨基酸,其营养价值不逊于肉类。具有滋阴补肾、健脾胃、提高人体免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用。临床实践证明,茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

通常我们吃大多数菇类都会把柄去掉,而茶树菇盖肥柄脆,味道尤其在柄,口感爽脆、清香鲜美,吃茶树菇千万别把柄去掉哦。

吃出健康:

1、茶树菇有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为"神菇".

2、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的'功效。

茶树菇鸡汤做法有2

1、食材选购

1、选购茶树菇

茶树菇应该选择菇盖完整,厚度适中的,菇柄的长短为食指长的三分之一为佳,而菇帽也要有些厚度,看看底下有没有白膜,有白膜的是品质比较好的,另外,茶树菇的颜色呈茶色的是比较好的,大家可得看仔细了哦!

2、选购鸡肉

购买鸡肉的时候要仔细观察鸡肉的外观,还有质感,一般新鲜卫生的鸡肉块大小不会相差特别大,颜色会是白里透着红,看起来有亮度,手感比较光滑。如果发现皮上有红色针点,针眼周围呈乌黑色的话,说明是注水鸡肉。如果是注过水的鸡用手去摸的话,会感觉表面有些高低不平,似乎长有肿块一样,而那些未注水的正常鸡肉摸起来都是很平滑的。

2、烹饪技巧

1、在炖鸡汤的时候可以加入一些冬瓜或者蘑菇等吸油的食物,一起煮可以减少油腻,还能让鸡汤更加爽口;

2、炖鸡汤最好不要用炒菜的锅,砂锅炖出的鸡汤才好喝;

3、炖鸡汤时要先用大火烧烤,随后再转小火慢炖,而且水要一次加足,中间不要开锅加水了。

这就是我们给大家介绍的有关茶树菇鸡汤的一些情况了,我们可以发现,想要把茶树菇鸡汤做好是需要下不小的功夫的了,大家可以仔细看看,学会烹饪美味又营养的茶树菇鸡汤哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

3、鲜茶树菇鸡汤

材料:

材料:鸡腿2只,土豆1个,小胡萝卜1条,茶树菇8朵

调料:盐,胡椒粉适量

做法:

1、鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用。

2、土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕。

3、取一汤锅,放入2000ML清水煮开。

4、再放入其它材料,除了茶树菇。

5、大火煮20分钟,转小火35分钟。

6、最后加入茶树菇,和调料再煮5分钟即可。

4、干煸茶树菇

材料:

茶树菇,生姜,洋葱,青红椒,木耳少许,半茶勺小苏打粉,少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉,半个鸡蛋清,少许生粉,麻油

做法:

1、牛肉切丝,加半茶勺小苏打粉,少许水抓匀,入冰箱涨发后,加少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉抓匀,半个鸡蛋清,少许生粉上浆(为了防止炒时定锅,可加点油进去抓抓,进冰箱2小时)

2、将茶树菇去根,煎成小段,洗干净后绰水沥干,生姜切末,洋葱切小粒,青红椒切成细丝,木耳撕一下待用。

3、起锅上油,用少许油先将牛肉丝滑散,肉丝变色后,略放酱油炒熟后盛出,再用少许油煸香生姜,洋葱粒,倒入绰好水沥干的茶树菇翻炒,放炒好的牛肉丝,略放盐,糖,淋上麻油,大火煸炒五分钟既可。

萝卜蘑菇炖鸡汤的做法

鸡汤炖青萝卜

材料

土鸡1/4只,白萝卜300公克,蘑菇100克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙

做法

1.土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。

2.白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。蘑菇洗干净切成条备用。

3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。

4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

鸡汤炖青萝卜,萝卜含有的水分和维生素是比较丰富的,它可以预防体内缺水,也可以促进肠胃的吸收,萝卜含水分91.7%,含有较多的维生素A、C,也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。经常吃青萝卜的话可以有软化血管稳定血压的作用,和鸡肉一起搭配的话可以补血补虚,对于身体虚弱的人群来说是不错的选择,可以驱寒暖胃,同时也可以有预防动脉硬化和心脏病的作用,很适合中老年人食用。

看完本文,相信你已经得到了很多的感悟,也明白跟白萝卜茶树菇炖鸡汤的做法大全这些问题应该如何解决了,如果需要了解其他的相关信息,请点击探索吧的其他内容。

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作者: 探索吧

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