今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊蓝梅山药的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
蓝莓山药的做法步骤？
最佳答案食材用料：
山药、蓝莓酱、蜂蜜、牛奶、碎果仁、浓酸奶、紫薯汁、食盐
做法：
1、洗净山药后上锅蒸熟，去皮
2、将蒸熟去皮的山药用勺子碾压成泥，加少许盐，淋上适量牛奶，搅拌均匀
3、青柠檬切口，跟果粒一起挤入碗中，淋上蜂蜜制成甜酸酱
4、把山药泥倒入甜酸酱中，加上提前榨好的紫薯汁15ml调匀
5、加入蓝莓酱，拌匀
6、取器皿盛上山药适量，淋上蓝莓果酱，淋上浓酸奶，随意撒上一层碎果仁就可以享用了。温馨提示
1、大便燥结者不宜食用。
2、糖尿病患者可常吃但每餐不宜食用过多。
3、男性前列腺患者、女性乳腺癌患者不宜食用。
4、对于肠胃不好者，不要同时服用小苏打片等碱性药物，避免山药中的淀粉酶失效。
5、不可生吃，生的山药有一定毒素。
6、山药性甘平偏热，不宜涮火锅，加上麻辣配料等则热上加热。
7、处理山药时避免直接接触，少数人会因为山药过敏而发痒。
蓝莓山药做法？
最佳答案原料：山药、蓝莓酱、白糖。
做法步骤：
第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。
第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。
第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。
第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。
第5步、将山药泥倒入按压成形，山药泥可以根据个人的喜好选择合适的模具来整理成好看的形状。
第6步、取两勺蓝莓酱倒入碗中，蓝莓酱有些浓稠，要加些凉开水稀释一下。
第7步、将蓝莓酱浇在山药上就好了。
第8步、我用的是普通的山药，最好选择用铁棍山药，因为它蒸熟后比较面，可以加少许的牛奶拌一下；
第9步、蒸好的山药要趁热加入白糖，再按压成泥后白糖也化开了。
第10步、方法简单，花费不过十来分钟就做好了。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解蓝梅山药的做法的其他信息，可以点击探索吧其他栏目。
