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韩国豆芽年糕的做法,豆芽年糕汤的做法大全

导读怎么做韩国炒年糕?最佳答案方法/步骤:1、购买韩国辣酱、蜂蜜、芝麻、雪碧(淘宝超市都能买到)西葫芦、豆芽,胡萝卜、香菇,菠菜,煎蛋。2、各种菜洗干净切丁,肉腌制好,开始...

今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊豆芽年糕汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

怎么做韩国炒年糕?

怎么做韩国炒年糕?

最佳答案方法/步骤:

1、购买韩国辣酱、蜂蜜、芝麻、雪碧(淘宝超市都能买到)西葫芦、豆芽,胡萝卜、香菇,菠菜,煎蛋。

2、各种菜洗干净切丁,肉腌制好,开始炒,一个一个炒不要一起炒。然后煎蛋,注意单面煎,不要煎太久。

3、制作酱,辣酱,一点点蜂蜜,雪碧,搅拌搅拌,然后再撒一些芝麻。

4、米饭放到一个大一点的容器内,炒好的菜和煎蛋摆在上面加调好的酱,建议不要加太多,小心味太重。搅拌,用力搅拌,然后就可以享用了。

家常韩国料理的详细菜谱做法

最佳答案导语:看韩剧的时候是不是觉得他们的菜很好吃的,下面为大家带来韩国料理菜谱,快来看看吧。 韩式炒年糕 甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不是用油炒熟,而是利用水煮的方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。 年糕450克、韩式辣酱8克、水150克、番茄沙司8克、芝麻2克、花生油1小勺 做法: 1、准备好年糕450克 2、用刀子把年糕切短,切细 3、锅里倒一小勺油,待油温升高,放入一根年糕试一下油温 4、年糕周围冒泡泡就可以放入其他的年糕了 5、放入其它的年糕条,翻炒均匀,保证每根都能贴锅煎2分钟 6、凉开水倒入锅里,水位以没过年糕的2/3左右为宜 7、盖盖,大火焖煮2分钟 8、倒入番茄沙司8克,翻拌均匀 9、倒入韩式甜辣酱8克,翻拌均匀 10、当汤汁浓稠时,即可出锅,最后撒上芝麻点缀 韩式烤肉 韩式烤肉,是韩国料理中的一道大菜。韩式烤肉主要以牛肉为主,牛里脊、牛排、牛舌、牛腰,还有海鲜、生鱼片等都是韩国烧烤的'美味。除此之外,韩国人最爱的五花肉也有烤肉中的常见菜式。 五花肉150克、韩式辣酱20克、韩国泡菜50克、生菜1棵、烤肉酱100克 做法: 1、超市买切片五花肉、烤肉酱 2、将五花肉洗干净擦干水份后用烤肉酱腌制30分钟 3、生菜清洗干净控干水分待用 4、电饼铛先预热结束后二面均刷一点油 5、将腌制好的五花肉均匀地平铺在下烤盘上,盖上盖子 6、启动烤肉档功能键,2分钟后打开盖子 7、烤好的肉盛入盘中即可 8、配上韩式辣白菜、韩国辣酱,卷上生菜食用 韩式冷面 压成的圆柱形面条煮熟后浸以冷水,再去冷水伴牛肉片、辣椒、鸡蛋、泡菜、梨或苹果片、酱醋、香油等佐料,加入炖牛骨汤或淹萝卜泡菜汤等即成。冷面上覆盖海鲜生烩,口感上越吃越辣,越辣越爱吃,直至沁人心扉、荡气回肠、余味绵长,给人以醇美享受。 冷面200克、牛腱子1个、黄瓜1根、梨1个、鸡蛋3个、辣白菜50克、食盐1茶匙、干辣椒4个、甘草3片、植物油1汤匙、白糖2茶匙、白醋30克、雪碧40克、白芝麻适量 做法: 1、牛肉用清水浸泡1小时,将肉里面的血水浸泡出去 2、锅里放入适量的清水,放入泡好的牛肉,放入干辣椒 3、放入适量甘草、白糖、酱油,开大火将水煮开,撇去浮沫 4、转最小的火,盖上锅盖炖2个小时、 5、2个小时后牛肉和汤都煮好了 6、晾凉后放入冰箱,吃之前提前半小时取出 7、取一个鸡蛋,打散, 8、在锅中注入少量植物油,将鸡蛋液均匀的摊开 9、小火一面定型以后再翻面,摊成薄薄的 10、取出稍微放凉一下,用刀把它切成鸡蛋丝备用 11、将牛肉切片,梨去皮切片 12、煮两个鸡蛋,将朝鲜冷面按照说明煮好放入碗中 13、熬好的牛肉汤取400ml,放入盐搅拌均匀 14、加入白糖、白醋、加入雪碧搅拌均匀 15、将配菜放在冷面上,汤汁倒在冷面上,再撒点白芝麻即可 韩式泡菜 韩国泡菜是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化。 白菜1500克、苹果1个、梨1个、食盐适量、姜50克、蒜适量、辣椒粉150克、糯米粉50克 做法: 1、白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开 2、在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时至大白菜软 3、苹果、梨去皮、去核,分别在榨汁机中打成汁 4、姜、蒜切末 5、小锅内倒入糯米粉 6、倒入苹果汁、梨汁,用中火熬成糊状 7、糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀 8、腌好的白菜,挤去水分 9、带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上,每一片都要抹匀 10、将泡菜放入无油、无水的密封容器,再放入冰箱,发酵3-5天 安东炖鸡 安东炖鸡是韩国著名古城“安东市”的传统料理。以鸡肉等为主材,鸡块香嫩入味、汤汁甜鲜微辣,特别是里面的粉丝,特别入味,饱含鸡汤,味道浓郁。 鸡1只、土豆1个、胡萝卜1根、芦笋1小把、粉丝1小把、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、葱适量、蒜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、老抽适量、香油少许、胡椒粉适量 做法: 1、鸡洗净,剁成小块,放在水中,洗净 2、芦笋洗净,去除根部,用刨皮器去除尾部的硬丝 3、土豆、胡萝卜切滚刀块,芦笋切段,大葱切段 4、锅子烧水,将土豆和胡萝卜块放入,煮大约5分钟 5、将土豆和胡萝卜块捞出 6、放入洗净的鸡块,焯水 7、捞出,控干水分,放在碗内备用 8、将干净的鸡汤盛出 9、大蒜切片,将冰糖、八角、辣椒放一起 10、锅子烧热,倒油,放入鸡块,煸炒片刻 11、放入蒜片、冰糖、八角、辣椒,煸炒至冰糖溶化、鸡块上色 12、鸡块炒至上色后,将鸡汤放入(放清水也可,更健康) 13、放入土豆块和胡萝卜块,放入盐、老抽、料酒 14、大火煮沸,转小火 15、粉丝用剪刀剪成小段 16、大约煮30分钟左右,加入粉丝 17、加入大葱段和芦笋段 18、继续煮5分钟(注意查看粉丝状态,防粘锅) 19、加入鸡精、香油、胡椒粉调味,出锅即可

豆芽煮年糕的做法大全家常

最佳答案豆芽炒年糕的做法

豆芽清脆,年糕香软,在搭配上一点韭菜韭菜,可以直接当主食吃啦,味道一点不输给炒面哦~

用料

年糕 250克绿豆芽 100克韭菜 50克盐 1茶匙酱油 1汤匙

做法步骤

1、年糕切成薄片

2、韭菜洗净,切成小段

3、豆芽洗净备用

4、锅中烧开水,下入年糕煮软后捞出备用

5、在下入豆芽焯烫片刻

6、两者一起沥干水备用

7、起锅热油,将年糕和绿豆芽放进去翻炒几下

8、加入1汤匙生抽

9、1茶匙盐

10、翻炒均匀,将年糕炒散

11、加入韭菜碎

12、少许鸡粉(选用)

13、稍加翻炒即可~

14、成品

豆芽煮年糕的做法大全家常

最佳答案加了豆芽的年糕减淡了年糕的油腻,一口下去舌尖有鸡蛋的香软,年糕的软韧,还有豆芽的爽脆,一大盘年糕能够吃完不过瘾,还想要舔盘。

用料

年糕    150克  

小黄豆芽(最好用绿豆芽)    50克  

小青菜    50克  

鸡蛋    1只  

盐    适量  

油    15克  

酱油    1勺  

麻油    1勺  

香葱    1根  

鸡精    少许  

豆芽炒年糕的做法

起锅热油,打鸡蛋炒散

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加豆芽煸炒到豆芽断生。

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放年糕,加盐,酱油继续煸炒

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待年糕炒软,加青菜继续翻炒

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炒到这样子程度,加鸡精,撒葱花,淋上麻油,翻炒均匀就可以出锅了

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成品油亮亮的,年糕软韧有嚼劲,青菜豆芽爽口不油腻。

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小贴士

1. 喜欢吃辣的,可以加辣椒酱,豆瓣酱,豆豉酱,随意!

2.  喜欢吃酸的,可以加点陈醋。

3. 最好是放绿豆芽,绿豆芽比黄豆芽易熟更爽口。我家中只有黄豆芽所以炒至时间更长些。

年糕可以和豆芽一起炒吗 年糕炒豆芽怎么做的

最佳答案1

年糕可以和豆芽一起炒吗

年糕和豆芽肯定是可以搭配在一起吃的,口感非常的融合,而且适当的吃一些饱腹感就非常强,营养物质还是很高的,能够让身体抵抗能力变得更强,但一次性也不要吃得太多,毕竟年糕消化起来比较难。

2

年糕炒豆芽怎么做的

准备酱油,盐,韭菜,绿豆芽以及年糕。

先把年糕切成薄片,韭菜清洗干净切成小段状,豆芽清洗干净以后备用,锅里面加入适量的水烧开,把年糕放进去煮一下捞出来备用,豆芽放进去焯烫一会儿,把两种食材全部都沥干水分,锅中加入适量的油烧热,把绿豆芽年糕放进去翻炒几下,然后再加入一些生抽盐翻炒均匀,然后再把年糕炒散,加入适量的韭菜,一些鸡粉,稍微翻炒一下就可以吃了。

3

年糕怎么炒不粘锅

1.想要炒年糕不粘锅,锅的选择处理非常重要,可以选择不粘锅,如果没有的话,应该尽量用没有糊过底的锅子来炒年糕,把锅彻底清洗一遍,尽量把糊痕去除干净,炒年糕之前外面可以裹一层面煳,然后放到油锅里面煎,这样就不容易出现干锅情况。

2.在调面糊的时候里面可以添加适量的牛奶或者鸡蛋,口感会变得更好,年糕是用糯米制作而成的,所以也很粘,可以焯完水以后放到凉水里面冰一下再炒,如果没有面做成面糊糊,可以在年糕表面涂抹一层油,然后放到锅中炒。

3.炒年糕一定要等油温到九成热的时候再放进去,立刻晃动锅子,这样可以让年糕在锅里面自由转动,用小火炒,这样才能避免粘锅,把年糕放到油锅里面以后不要着炒勺或者筷子来翻动,如果翻动的时间太早,就很容易碎,放入后晃动锅子,让它能够在锅里面转动,中途翻面一直煎到熟透就可以了。

4

年糕的热量高吗

年糕的热量较高,是米饭的数倍。一般甜年糕,一百公克就高达三百一十三卡热量,就等于一碗半米饭热量;而台式碱味年糕一百公克也有三百零五卡热量。

甜年糕有很高的碳水化合物及甜份外,碱年糕的碳水化合物及钠含量也很高,这对于有糖尿病、体重过重或其他有慢性病如肾脏病、高血脂的人就要小心,可能使得病情加重,要小心及适可而止的品尝。

年糕炒豆芽怎么做的 年糕的炒法和做法

最佳答案1

年糕炒豆芽怎么做的

准备酱油,盐,韭菜,绿豆芽以及年糕,先把年糕切成薄片,韭菜清洗干净切成小段状,豆芽清洗干净以后备用,锅里面加入适量的水烧开,把年糕放进去煮一下捞出来备用,豆芽放进去焯烫一会儿,把两种食材全部都沥干水分,锅中加入适量的油烧热,把绿豆芽年糕放进去翻炒几下,然后再加入一些生抽盐翻炒均匀,然后再把年糕炒散,加入适量的韭菜,一些鸡粉,稍微翻炒一下就可以吃了。

2

年糕的炒法和做法

辣炒年糕

准备味精,糖,盐,辣椒酱,蒜苔,年糕,年糕买回来以后切成片状,蒜苔切丁,炒锅里面加入适量的油加热以后再加一些辣椒酱翻炒,把年糕倒进去继续翻炒均匀,加入适量的水炖煮一会儿,水分炒干以后把糖,蒜苔也放进去翻炒一会,加一些味精就可以出锅吃了。

金沙南瓜炒年糕

准备糖,盐,熟白芝麻,葱,红萝卜丝,生姜末,南瓜,咸鸭蛋,年糕,把咸鸭蛋外壳剥掉,蛋白切成丁状,蛋黄剥成小块,红萝卜切成丝,南瓜切成细条状,锅中加入适量的油,把蛋黄生姜末放进去划散,然后再加一些红萝卜丝,锅里面的蛋黄炒散,炒出香味以后,再加一些南瓜继续拌炒,加入适量的水,盖上盖子煮三分钟左右,另外准备一个锅,加入适量的水煮开,把年糕放进去煮软,然后再把年糕蛋白放到刚刚的炒锅当中,一起拌炒均匀,加一些糖盐调味,然后加一些白胡椒粉来增加香味,最后再撒上一些葱花来吃。

韩式海鲜炒年糕,准备辣椒酱,黄糖,盐,洋葱,胡萝卜,高丽菜,带子,鱿鱼,虾仁,年糕,炒锅里面加入适量的油烧热,把胡萝卜丝放进去翻炒均匀,再加入洋葱,等到洋葱胡萝卜丝稍微翻炒以后,再把高丽菜放进去,加清水,盖上盖子以及煮软,然后再加一些辣椒酱,黄糖,盐翻炒均匀,把鱿鱼虾仁放进去,再加一些年糕,等到年糕变软以后就加一些带子,全部熟以后就可以拌均匀以后出锅了。

3

豆芽怎么做好吃

肉末炒豆芽

准备盐,尖椒,油菜,黄豆芽,瘦肉,先把豆芽清洗干净,水分沥干,尖椒洗干净以后切圆圈,油菜洗好后,把菜叶和菜帮分开,锅中加入适量的油烧热,切成肉馅放进锅中稍微炒变色,再加一些尖椒爆香,然后再加一些黄豆芽,油菜翻炒均匀,喜欢软一些的人可以多放一些水来炒,等到菜开始软加一些盐翻炒5分钟左右就可以出锅了。

做韭菜炒豆芽

准备红尖椒,盐,生姜,豆芽,韭菜,先把韭菜清洗干净切成段状,生姜切碎,红尖椒切丝,锅中加入适量的水煮开,然后再加入适量的豆芽,炒出水以后取出来冷却,锅中加入适量的油,把蒜蓉放进去爆香,再把豆芽放进去,略微翻炒一会儿,红尖椒,韭菜翻炒均匀,再加入适量的盐翻炒2~3分钟,一直到韭菜变软就可以吃了。

辣拌麻香豆芽

准备黑麻油,葱丝,红萝卜丝以及豆芽,先在锅中加入适量的水烧开,豆芽放进去焯烫熟以后捞出来备用,加一些红萝卜丝烫熟,等到红萝卜熟以后,就加入适量的葱丝以及黑木耳丝,烫熟以后捞起来备用,再准备一个大盘,放入所有的调味料搅拌均匀,把蔬菜的水分沥干,在放到调味当中搅拌均匀,加入一些麻油拌均匀以后就可以吃了。

简单韩国风味家常菜做法

最佳答案韩式“抄年糕”

朝鲜时代也有倍受欢迎的1号抄年糕?当然,炒年糕是倍受欢迎的料理了。不仅仅是我们所想到的那种又红又辣的调好料的炒年糕,而是利用牛肉和野菜、蘑菇等贵重的材料作成的冬季营养炒年糕。

材料

[主材料]500g白糕,200g萝卜,100g绿豆芽,70g平菇,200g牛肉(牛臀),40g浸水木耳,少量黄白鸡蛋、石耳、辣椒丝,2.5杯水。

[作料]酱油,香油,芝麻盐,白糖各1小勺。

[各种材料]1.5大勺酱油,1大勺蒜泥,1.5小勺香油,1小勺芝麻盐,白糖、胡椒面各1/4小勺。

做法

1. 把糕切成4~4.5cm长,再按纵向切成2等分拌料。

2. 把肉折成幅宽为0.8cm,再切成1.5*5cm的大小拌料。

3. 萝卜是按糕的长度切成1-4cm大小。

4. 把平菇在阳光下晒半天烘干后洗净,照糕的长度撕成丝。

5. 把木耳泡浸水里,洗净。

6. 葱也按糕的长度切丝,把绿豆芽洗净。

7. 把黄白鸡蛋切成1-4cm大的片。

8. 在和料一起拌成的肉里再放进萝卜搅拌后倒入锅里煮熟。

9. 把平菇和水浸木耳以及绿豆芽依次倒入锅里煮熟,火不要大。

10. 后半段放入糕加火沸腾时,再放进大葱煮熟。

11. 上桌的时候与各种材料拌到一起,用石耳、黄白鸡蛋以及辣椒丝装饰食器。

【菜名】韩式雪鱼汤

原料:

雪鱼 (小)1只(1Kg)生牡蛎200g 大白菜叶子2片 清酱1勺

蒜姜捣碎,各1大勺 辣椒面1大勺 葱一段

做法:

1) 把雪鱼切成5cm大小

2) 把白菜杆切成4cm大小,大葱也一样

3) 雪鱼放在水里煮,放佐料,然后放白菜,放盐,放大葱

4) 煮熟后放入生牡蛎,煮煮,调味即可

【菜名】朝鲜风味白萝卜牛肉汤

材料:牛肉 白萝卜 水葱花 香菜 辣椒油 盐

过程:

1、肉洗净,加水煮,不加任何调料。

2、觉得肉8成熟地时候,放白萝卜,接着煮,

3、准备大碗,把切好地葱花、香菜放在碗底,

4,牛肉,软了烂了,就可以了。(牛肉与水地比例挺关键,因为淡了当然不会好喝。)

5、把肉拿出来切成块,块地大小看个人,人猛地就切大点,斯文地切小点,不太猛也不太斯文,就切成了不大不小地,然后同样地给放到碗底。

6、盛汤到碗里。根据个人口味放盐,辣椒油。

一碗红艳艳地牛肉汤就好了。红艳艳很重要。越喝越热

【菜名】韩国酱汤地简易做法

料:

土豆一个,洋葱一个,豆腐一块,豆芽少许,西葫芦,南瓜,牛肉少许,小银鱼若干,小红辣椒一只(切片,去籽)

*参考材料:蘑菇(水开即放),贝(1、先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。2、在锅里倒4杯水和贝壳煮。取贝壳汤水水开时放。)*

调料:

韩国大酱一勺,辣酱一勺,盐

方法:

1 取韩国石锅一只,加水烧开。

2 土豆、豆腐、南瓜、西葫芦、洋葱切片。水开只加土豆。

3 牛肉切片,放适当地肉酱后搅拌,炒熟。把熟牛肉连同所有材料(除洋葱和红辣椒)下到石锅里,加所需调料。

(肉酱地做法:酱油、白糖各1勺;切好地葱2小勺;切好地蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量)

4 放盐调味,下洋葱,辣椒,出锅。

5 配米饭,吃。

注意:很容易冒漾,所以在水开之后不可以太大火。

介绍韩国神仙炉地做法

【菜名】 神仙炉

【原料】

牛肉500克,洋葱头2个,白鱼片250克,小牛肝250克,鸡收3个,面粉10克,豆油50克,大葱40克,胡萝卜1个,牛肉汤料8份,松子100克,核桃100克,芝麻酱80克 。

【制作过程】

1、制出牛肉汤料:先把酱油45克和芝麻油16克倒进小碗里,再加入8克大酱和4克辣椒油,先放入大蒜泥、盐和糖24克,再放入4克大葱末、1克芝麻面、30克料酒、30毫升水搅拌均匀为一份牛肉汤料,依法共制出8份牛肉汤料

2、把牛肉去筋膜,洗净,冷冻,切成似纸那样薄;洋葱头去皮,洗净,切丝

3、再把牛肉和葱头丝放入炉槽(双槽或单槽)

4、将白鱼和肝匀切成大小相同地小薄片,分别用胡椒粉和盐腌起来

5、取1个鸡蛋地蛋黄,抽打均匀,待用

6、把肝片先后在蛋黄和面粉里挂糊

7、蛋清放瓷碗中,打好,待用

8、把鱼片先后在蛋清和面粉里挂糊

9、炒锅放豆油,烧四成热时,放入鱼片和肝片,煎炸一下,放在炉槽地牛肉和葱上

10、取出另外两个鸡蛋地蛋黄,摊成蛋饼,放在盘里冷却,把剩下地蛋白做成蛋饼,放在盘里冷却,再把蛋黄饼和蛋白饼均切成丝,长短以能放进炉槽为宜

11、把大葱去皮,洗净,切成细丝,长短亦以能放进炉槽为好,把这些配料整齐地码在牛肉片、鱼片和肝片地上下,再用核桃和松子装饰,放好后盖上盖,放在冰箱里保存

12、食用时,先把牛肉汤料汁用勺舀进炉槽,要慢慢地放,不要把排好地东西冲散冲乱。盖好盖,用夹子把燃烧着地木炭放时烟囱,把炉端上桌,让汤开几分钟,使炉槽中地物料熟透,去掉盖,用筷子从炉槽中,夹出食物放有芝麻酱地碗里,渍一下再。

【特点】 味道香醇,多色多味,诱人食欲

泡菜的做法

泡菜的做法泡菜(kimchi)是一种用白菜和萝卜或黄瓜加上盐,蒜,洋葱,生姜,红辣椒和海鲜等腌泡而成的辣菜. 它是一种发酵食品,它不但味美、爽口,而且具有丰富的营养,是餐桌上不可缺少的主要开胃菜.泡菜用鱼酱、辣椒、蒜等作料配制而成.每个家庭制作出来的泡菜,其味道和营养是各不相同的。 朝鲜泡菜种类很多,按季节可分为春季的萝卜泡菜、白菜泡菜,夏季的黄瓜泡菜、小萝卜泡菜,秋季的辣白菜、泡萝卜块儿, 冬季的各种泡菜.

下面介绍辣白菜的制作方法. 制作过程 1.将收拾干净的整颗白菜分两半或四等分(注:竖切),腌于盐水中; 2.将萝卜切成细丝.;3.牡蛎(海蛎子)和海鲜用盐水洗净;4.萝卜丝里放入适量辣椒面,将其搅拌; 5.将各种调料(蒜、姜等)捣成泥状加入(4)里,加入适量鱼酱、盐、白糖调味拌均; 6.最后放入牡蛎拌均(馅制作完);7.将馅夹进腌好的白菜叶之间;8.从白菜芯开始抹馅,直到外层的叶子抹完; 9.最后用最外层叶包住,把辣白菜整齐地码进缸里,上面用一层腌白菜叶轻压.

泡菜种类(共187种) 白菜泡菜25种 萝卜泡菜62种 黄瓜泡菜10种 其他蔬菜泡菜54种 海藻类泡菜5种。

泡菜的主要材料

主材料:白菜,萝卜,小萝卜,茄子,黄瓜,辣椒,生菜等. 副材料:黄豆芽,辣椒叶,沙参,海芹,南瓜,梨,小葱,韭菜,栗子,松子,冻 明太鱼,野鸡,鸡,鳆鱼, 比目鱼,墨斗鱼,虾,柚子,黏米,尤鱼,黄花鱼,带鱼,野蒜 等。 作料类:辣椒面,蒜,姜,葱盐,白糖,芝麻 等. 鱼酱类:虾酱,带鱼酱,往湖酱,黄花鱼酱 等.

泡菜特点

泡菜作为发酵食品,发酵程度不同其味道和营养也不同. 泡菜是一种以蔬菜为主原料,各种水果,海鲜及肉类为配料的综合营养食品.所使用的原料、容器及天气、 手艺的不同制作出的泡菜的味道和香味也各不相同.尤其在韩国,每个家庭都保留着其独特的制作方法和味道.

泡菜的营养成分

维生素A,B1,B2,C,钙,磷,铁,胡萝卜素,辣椒素,纤维素,蛋白质等。

泡菜的保健效果

泡菜中的绿色蔬菜和辣椒里含大量维生素C和胡萝卜素,能起抗癌作用.蔬菜中的纤维素对便秘预防和抑制大肠癌有疗效.泡菜的纤维素可降低胆固醇,对预防高血压,动脉硬化等成人循环系统病症有疗效.泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用.

我们通过阅读,知道的越多,能解决的问题就会越多,对待世界的看法也随之改变。所以通过本文,探索吧相信大家的知识有所增进,明白了豆芽年糕汤的做法大全。

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作者: 探索吧

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