今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊黑米甜汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
女生秋冬必学养生甜汤
最佳答案女生秋冬必学养生甜汤
自制水果茶
做法：
1、水果用盐搓洗表面浸泡5分钟
2、苹果、红枣、枸杞先入锅兑入1000ml水
3、中火煮5-8分钟
4、晾至温热，加入橙子、柠檬okk
粗粮粥
做法：黑豆、黑米、红豆，糯米提前泡好除牛奶外食材放入锅中加水，开启煮粥模式出锅倒入牛奶搅拌均匀，牛奶红豆粥，西米提前煮熟过凉水备用。红豆、花生、红枣，兑水焖煮40分钟加入银耳，再煮熟10分钟，最后加入西米加入红糖，加入牛奶搅拌均匀即可
红糖酒酿鸡蛋汤
做法：生鸡蛋洗干净，除了枸杞，酒酿其他一起放入炒锅中，加水小火慢炖15分钟，敲碎鸡蛋壳，盖上锅盖继续小火，炖煮10分钟，放入酒酿+枸杞，剥掉鸡蛋壳即可
燕麦玉米粥
做法：玉米煮5分钟，倒入燕麦至变软，关火，倒入冲泡好的蛋白粉即可，香甜软糯~营养又健康
自制补气血
做法：银耳红薯红糖红枣放锅里，煮15分钟放入小汤圆，喜欢粘稠的放点水淀粉，关火放入枸杞
银耳羹
做法：
①红枣、银耳冷水洗过
②边煮边一个方向搅拌煮10分钟出胶贼好
③加入枸杞、牛奶搅拌均匀okk
西梅汁果冻奶
做法：
1、50ml西梅汁+200ml清水(稀释)
2、加入30g白凉粉搅拌均匀，煮开加入自己喜欢喝的奶!
3、放凉就成冻冻了！酸酸甜甜~巨巨巨好喝
黑米汤怎么煮的做法
最佳答案主料
小米适量、黄豆适量、花生适量、黑米适量、大米适量、荞麦适量、燕麦片适量、薏米思量、扁豆(白)适量、甜菜根适量
调料
水适量

黑米汤怎么煮步骤1
甜菜头洗净去皮，切成小丁，装盘待用
步骤2
将上述五谷材料轻淘干净，加水泡上约2个小时，然后置于火上加热，水沸以后大火煮上几分钟，然后转小火熬煮
步骤3

大约40分钟后加入甜菜丁，水再次滚沸之后，继续转小火，大约1个小时后，甜菜头五谷汤就做好了
黑米汤怎么煮成品图

饮食小常识
将汤水过滤出来，装入杯子或瓶子里，三餐之间给孩子喝，胜于一般的饮料，是最好的辅食
像喝粥一样品全汤，那是最好不过的了，还可以用调理机将其打成糊糊状，便于老人、孩子和病人吸收和消化
红豆意米燕麦莲子荞麦小米黑米一起煲糖水可以吗?
最佳答案红豆、意米、燕麦、莲子、荞麦、小米、黑米，这些谷物和豆类都是我们日常生活中常见的食材。它们各有不同的特点和营养价值，经过煮糖水后，口感也肯定会有所变化。将它们一起煮糖水呢？答案是肯定可以的！让我们从几个角度来看看吧。
这些食材本身就具有丰富的营养价值。红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于补充能量；意米和燕麦富含多种维生素和矿物质，对身体健康非常有益；莲子则被誉为“美容圣品”，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以滋润肌肤；荞麦、小米和黑米则富含多种微量元素和抗氧化物质，对预防衰老、保护心血管健康有积极作用。将它们混合在一起煮成糖水，可以将各种营养成分充分释放出来，提供全面的营养补给。
不同食材的口感和颜色的组合也会带来多样化的享受。红豆煮糖水后会变得软糯甜美，意米和燕麦则会增加一种糯糯的口感，莲子会增添一丝清香，而荞麦、小米和黑米则会为整个糖水增添一抹颜色。将它们混合在一起，不仅可以丰富口感，还能使整个糖水更加美观诱人。无论是冷食还是热食，都能带给我们愉悦的味觉享受。
再次，这样的组合也有助于改善身体健康。红豆具有利尿作用，有助于排除体内毒素；意米和燕麦富含膳食纤维，有助于调节肠道功能；莲子被称为“润肺佳品”，对呼吸道健康很有好处；而荞麦、小米和黑米则富含抗氧化物质，可以延缓细胞衰老。将它们一起煮成糖水，可以综合发挥各种食材的功效，对身体的健康有积极的影响。
红豆、意米、燕麦、莲子、荞麦、小米、黑米一起煲糖水是完全可以的。不仅可以提供丰富的营养，还能带来多样化的口感享受和改善身体健康。在制作过程中，我们也可以根据自己的口味和需求进行适当搭配和调整。希望大家可以尝试一下这样的搭配，给自己带来一个美味又健康的甜品享受！
【黑米甜品怎么做】黑米甜点的做法大全
最佳答案黑米甜品怎么做：八宝粥
材料 ：黑米，黑豆，花生仁，小米，薏仁，百合，核桃仁，桂圆，山药豆，菱角仁。
做法 ：
1、将黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。
2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。
3、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。
4、熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。
黑米甜品怎么做：芒果黑米捞
材料 ：黑米1杯，芒果半个，水1.5杯，椰浆半罐，方糖2块。
做法 ：
1、黑米洗净，加水浸泡4小时或。
2、把泡好的黑米放入电饭煲内，加入泡米的水，按下煮饭键。
3、煮饭开关跳起后用饭勺搅匀。
4、取一个半圆形容器，冲一下水防粘，放入黑米压实。
5、把压实的黑米扣入碗内。
6、芒果洗净，对半切后去核去皮，切小块。
7、小锅内倒入椰浆，根据喜好放入砂糖，加热至糖融化，不必煮开，倒入装了黑米的小碗内。
8、旁边放上芒果丁即可。
小贴士 ：
1、椰浆是这道甜品的关键，一定要买好的。
2、椰浆不用煮开，只需要加热至糖融化。
黑米甜品怎么做：黑米椰丝球
材料 ：黑米，椰蓉，白砂糖。
做法 ：
1、黑米用任何方式弄熟，比煮饭要溼和烂一点。
2、将熟黑米加糖，搅拌，放凉。
3、带上一次性手套，沾水，把黑米捏成团子，再滚椰丝即可。
黑米甜品怎么做：薏仁黑米豆浆
材料 ：黄豆40克，薏仁20克，黑米20克，蜂蜜或冰糖(饮用时加入即可)。
做法 ：
1、黄豆、薏米略洗，放入碗中浸泡4-8小时。
2、将泡好的黄豆、薏米、黑米淘洗干净，放入豆浆机中按照豆浆机上的标识线加入适量清水，启动开关，研磨好即可。
小贴士 ：
1、条件允许的情况下应该将黄豆、薏米等特别硬性的杂粮提前浸泡好。
2、根据气温的不同，浸泡的时间也有所不同，所以我写的是4-8个小时，夏天特别热的时候如果隔夜泡，一定要记得将黄豆放入冰箱慢泡，这样豆子才不会有股奇怪的味道。
3、打完豆浆的机器和喝完的杯子一定要及时清洗，即使偷懒也一定要用清水浸泡，否则很难洗干净。
黑米甜品怎么做：黑米糕
材料 ：黑米70克，糯米50克，糖40克，大鸡蛋3个，纯牛奶55克。
做法 ：
1、黑米糯米泡水隔夜，水要没过米，夏天放冰箱泡以免发酸。
2、晾干的黑米糯米放料理机打成粉，过筛后粗颗粒再打，多打几次，粉细口感更好，全部过筛完毕后备用。
3、把鸡蛋的蛋清蛋黄分离。
4、蛋黄里加入10克糖50克纯牛奶拌匀。
5、蛋黄液中加入黑米糯米粉拌匀。
6、蛋白加30克糖打发至硬性状态，即倒扣不倒。
7、取三分之一蛋白跟蛋黄糊翻拌混合均匀，把剩余的蛋白和蛋黄糊翻拌混合均匀，这里的手法跟烤戚风是一样的，翻拌不要打圈。
8、放入合适的模具或盆，有烤戚风的模具直接用，没有就用家里的其他容器里层抹油，大火蒸25分钟左右，关火后焖几分钟即可。
小贴士 ：
1、尽量用大个点的鸡蛋，如果鸡蛋比较小，那就3个蛋黄4个蛋清。
2、因为黑米很难打碎，所以能过筛的不多，不能过筛的不要放，会糙影响口感。
椰汁黑糯米糖水做法?
最佳答案椰汁紫米露
材料：
黑糯米 7 5 克 罐头粟米 1 / 4 罐
椰汁 200毫升
砂糖 100克
杞子 1汤匙
清水 3公升
做法：
1. 黑糯米、杞子分别洗净，备用
2. 用少许清水把杞子、粟米煮2 分钟，隔水备用
3. 将清水 (3 公升) 煲滚，加入黑糯米，大火煮30分钟，转慢火再煮30分钟，熄火。 加入砂糖，杞子，粟米及椰汁，拌匀 ，即成
半碗米和这个食谱的份量.
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椰汁黑糯米糖水
材料：黑糯米大半碗、椰汁1大罐、花奶1小罐、砂糖小半碗(甜度可自行调节)、清水2碗。
制法：1. 将预先浸了2小时的黑糯米及半罐椰汁放进清水中加热40分钟。
2. 加入砂糖、椰汁及花奶拌匀。,
椰汁黑糯米
材料 （3-4人份）
黑糯米 半斤
椰汁 1杯
椰糖（爪哇红糖）1块
班兰叶3片
做法
( 1 )黑糯米洗净用水浸半天（最少），倒去水分，再放入滚水中，加班兰叶煮会另这甜点更香，转慢火煮至糯米软透成胶
( 2 )椰汁加盐1/4茶匙略滚，待冻；椰糖加半杯水煮成糖胶
( 3 )将椰汁煮至微滚
( 4 )煮好的黑糯米盛于碗中，先淋上糖浆，再将椰汁淋上面即可食用,椰汁黑糯米糖水
材料：黑糯米大半碗、椰汁1大罐、花奶1小罐、砂糖小半碗(甜度可自行调节)、清水2碗。
制法：1. 将预先浸了2小时的黑糯米及半罐椰汁放进清水中加热40分钟。
2. 加入砂糖、椰汁及花奶拌匀。
椰汁黑糯米糖水2
材料：
黑糯米250g
水矮身瓦煲一煲水
莲子适量
片糖适量
椰汁适量
做法：
1. 黑糯米洗净，浸水2小时。
2. 水滚下黑糯米和莲子煲大约1 1/2 - 2小时，煲至米开花及有些黏度。
3. 下片糖调味，食时加入椰汁便成。
注：
1. 如煲至2小时不够黏度，可用大火煲一点时间便见有黏度，但小心烹泻。
2. 水份不要全部下，留回小部份来调较稠度。,淡奶1罐(细),黑糯米3両,水6杯,椰汁1罐(细)
做法:黑糯米洗净,用6杯水煲,用慢火煮1小时.
煮好放入其他材料,最后放入冰糖.,
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到黑米甜汤的做法大全。如需更深入了解，可以看看探索吧的其他内容。
