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炖鸽子的做法__炖鸽子的做法加玉米

导读鸽子能与排骨玉米汤一起煮吗优质回答鸽子可以和排骨玉米在一起炖汤,一起来看看做法步骤:玉米排骨乳鸽汤做法原材料:乳鸽1只,猪排骨200克,玉米一个。姜适量调料:盐2克做法:...

今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊炖鸽子的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

鸽子能与排骨玉米汤一起煮吗

优质回答鸽子可以和排骨玉米在一起炖汤,一起来看看做法步骤:

玉米

排骨乳鸽汤做法

原材料:乳鸽1只,猪排骨200克,玉米一个。姜适量

调料:盐2克

做法:

1、将乳鸽切去脚。

2、洗净乳鸽。

3、将猪排骨洗净,玉米切段。

4、将乳鸽、猪排骨同放入滚水锅中煮5分钟。

5、放入水中过凉。

6、锅内添水煮沸加入玉米,放入乳鸽。

7、放入猪排骨。

8、放入姜煮滚。

9、盖上盖子慢火煲3小时。

10、加盐调味即成。

青春小妙招:炖汤时要冷水下锅,慢慢加温,蛋白质才能够充分溶解到到汤里,汤的味道会更鲜美。

鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中,以鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。

排骨的营养价值有以下几点:

1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。

4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。

玉米鸽子汤的做法

优质回答玉米鸽子汤的食材:鸽子 只红枣 8颗莲子 10颗党参 3根玉米 1根盐 适当

将鸽子洗净备用;莲子去莲心,洗净备用;红枣洗净备用;玉米洗净,切段(小段),党参洗净切段备用。

用砂锅煲出来的汤才香; 鸽子处理干净,洗净;老姜洗净,切片;玉米切小段。锅里加水,放入鸽子,老姜,适量料酒煮开2-3分钟,然后将鸽子焯水后捞出,冲洗干净;将鸽子和其它备用材料一起放入锅中,注水刚好没过鸽子即可,锅里加水,放入鸽子,老姜,适量料酒煮开2-3分钟,然后将鸽子焯水后捞出,冲洗干净;

将玉米、鸽肉、生姜放进炖锅里,加够足量的清水,盖上盖子;不用太多水,煮太久了。然后就开始煲汤,等着煲好后再加盐就好了。

玉米既属于主食,也属于蔬菜,在炖鸽子汤的时候,加入玉米,既能够荤素搭配、营养均衡,而且味道也更加鲜甜。

鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、铁、磷的营养成分,而玉米中主要含有植物蛋白、淀粉、胡萝卜素、赖氨酸等营养成分,二者荤素搭配,营养非常均衡,能够很好的补充身体营养,不仅能够作为菜肴,作为主食也是可以的。

玉米可以同白鸽子煲汤吗

优质回答可以啊,推荐做法:

玉米胡萝鸽子汤

材料:

鸽子一只,糯玉米、胡萝卜、笋尖、红枣、枸杞,大葱、生姜、小葱、盐

制作方法:

1、在砂锅煲内加水烧开,加入大葱、生姜、鸽、糯玉米、红枣、枸杞,大火烧开转文火煮2.5小时;

2、半小时后加入胡萝卜、笋尖,大火煮开后再转文火煮半小时;

3、3个小时后鸽汤就煮好了,加入适量的盐、撒点小葱花就可以吃了。

顺便给大家说说玉米,胡萝卜的功效,红枣,枸杞和鸽子的营养价值就在此滤过不说了,在收就重复了。

玉米:最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症。

胡萝卜:具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等功效。

玉米炖菜鸽

材料

菜鸽1只(约300g),玉米粒100g,高汤、精盐、味精、绍酒、葱、姜各适量。

做法

1、将菜鸽宰杀,清洗干净,焯水。沙锅内放高汤,加入菜鸽、葱、姜、绍酒炖1.5小时。

2、将玉米粒焯水,放入沙锅再炖半小时,用精盐、味精调味即可。

操作要领

菜鸽要选当月的。

汤汁要清澈见底。

鸽子能和玉米一起炖么

优质回答玉米炖肉鸽

玉米炖肉鸽材料:

净肉鸽2只,嫩玉米2穗,水发木耳、猪肉各50克,姜15克,葱10克,料酒15克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,汤800克,植物油15克。

做法:

1、玉米剁成条块,木耳撕成小片。猪肉切成块,肉鸽治净,剁去脚爪,下入沸水锅中焯透捞出,另将锅内放油烧热,下入拍松的葱、姜炝香,烹入料酒,加汤。下入猪肉块烧开,炖15分钟左右。

2、捞出猪肉块、葱、姜不用。下入肉鸽烧开,炖至熟烂。下入木耳略炖。

3、下入玉米段、精盐烧开,炖至熟烂。加味精、胡椒粉,出锅盛入汤碗即成。

小诀窍:

特点

鸽肉酥烂,玉米软嫩,汤汁鲜美,营养滋补。

功效

鸽肉含丰富的蛋白质,脂肪含量很少,较容易消化、吸收。中医认为,鸽肉味甘、咸,性平,入肝、肾经,有补肝肾、益气血、祛风解毒的功能。女性常吃鸽肉可调补气血,提高性欲。玉米营养价值很高,是健康和长寿的食品之一,有调睥和胃、降低血脂、健脑益智、防癌抗癌等作用。所含谷胱甘肽具有恢复青春、延缓衰老的功能。木耳营养丰富,既是补血驻颜的妙品,又是减肥良药,所含卵磷脂起到抗衰老、延长青春的作用。此款菜肴营养丰富,是广大女性的滋补保健菜肴。

操作提示

鸽子用大火焯制,以免其营养流失于水中,炖制时用小火。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难,但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题,积极寻找这些问题的解决措施。探索吧希望炖鸽子的做法__炖鸽子的做法加玉米,能给你带来一些启示。

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作者: 探索吧

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