今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊炖鸽子的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
鸽子能与排骨玉米汤一起煮吗
优质回答鸽子可以和排骨玉米在一起炖汤,一起来看看做法步骤:
玉米
排骨乳鸽汤做法
原材料:乳鸽1只,猪排骨200克,玉米一个。姜适量
调料:盐2克
做法:
1、将乳鸽切去脚。
2、洗净乳鸽。
3、将猪排骨洗净,玉米切段。
4、将乳鸽、猪排骨同放入滚水锅中煮5分钟。
5、放入水中过凉。
6、锅内添水煮沸加入玉米,放入乳鸽。
7、放入猪排骨。
8、放入姜煮滚。
9、盖上盖子慢火煲3小时。
10、加盐调味即成。
青春小妙招:炖汤时要冷水下锅,慢慢加温,蛋白质才能够充分溶解到到汤里,汤的味道会更鲜美。
鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中,以鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。
排骨的营养价值有以下几点:
1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。
4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
玉米鸽子汤的做法
优质回答玉米鸽子汤的食材:鸽子 只红枣 8颗莲子 10颗党参 3根玉米 1根盐 适当
将鸽子洗净备用;莲子去莲心,洗净备用;红枣洗净备用;玉米洗净,切段(小段),党参洗净切段备用。
用砂锅煲出来的汤才香; 鸽子处理干净,洗净;老姜洗净,切片;玉米切小段。锅里加水,放入鸽子,老姜,适量料酒煮开2-3分钟,然后将鸽子焯水后捞出,冲洗干净;将鸽子和其它备用材料一起放入锅中,注水刚好没过鸽子即可,锅里加水,放入鸽子,老姜,适量料酒煮开2-3分钟,然后将鸽子焯水后捞出,冲洗干净;
将玉米、鸽肉、生姜放进炖锅里,加够足量的清水,盖上盖子;不用太多水,煮太久了。然后就开始煲汤,等着煲好后再加盐就好了。
玉米既属于主食,也属于蔬菜,在炖鸽子汤的时候,加入玉米,既能够荤素搭配、营养均衡,而且味道也更加鲜甜。
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、铁、磷的营养成分,而玉米中主要含有植物蛋白、淀粉、胡萝卜素、赖氨酸等营养成分,二者荤素搭配,营养非常均衡,能够很好的补充身体营养,不仅能够作为菜肴,作为主食也是可以的。
玉米可以同白鸽子煲汤吗
优质回答可以啊,推荐做法:
玉米胡萝鸽子汤
材料:
鸽子一只,糯玉米、胡萝卜、笋尖、红枣、枸杞,大葱、生姜、小葱、盐
制作方法:
1、在砂锅煲内加水烧开,加入大葱、生姜、鸽、糯玉米、红枣、枸杞,大火烧开转文火煮2.5小时;
2、半小时后加入胡萝卜、笋尖,大火煮开后再转文火煮半小时;
3、3个小时后鸽汤就煮好了,加入适量的盐、撒点小葱花就可以吃了。
顺便给大家说说玉米,胡萝卜的功效,红枣,枸杞和鸽子的营养价值就在此滤过不说了,在收就重复了。
玉米:最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症。
胡萝卜:具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等功效。
玉米炖菜鸽
材料
菜鸽1只(约300g),玉米粒100g,高汤、精盐、味精、绍酒、葱、姜各适量。
做法
1、将菜鸽宰杀,清洗干净,焯水。沙锅内放高汤,加入菜鸽、葱、姜、绍酒炖1.5小时。
2、将玉米粒焯水,放入沙锅再炖半小时,用精盐、味精调味即可。
操作要领
菜鸽要选当月的。
汤汁要清澈见底。
鸽子能和玉米一起炖么
优质回答玉米炖肉鸽
玉米炖肉鸽材料:
净肉鸽2只,嫩玉米2穗,水发木耳、猪肉各50克,姜15克,葱10克,料酒15克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,汤800克,植物油15克。
做法:
1、玉米剁成条块,木耳撕成小片。猪肉切成块,肉鸽治净,剁去脚爪,下入沸水锅中焯透捞出,另将锅内放油烧热,下入拍松的葱、姜炝香,烹入料酒,加汤。下入猪肉块烧开,炖15分钟左右。
2、捞出猪肉块、葱、姜不用。下入肉鸽烧开,炖至熟烂。下入木耳略炖。
3、下入玉米段、精盐烧开,炖至熟烂。加味精、胡椒粉,出锅盛入汤碗即成。
小诀窍:
特点
鸽肉酥烂,玉米软嫩,汤汁鲜美,营养滋补。
功效
鸽肉含丰富的蛋白质,脂肪含量很少,较容易消化、吸收。中医认为,鸽肉味甘、咸,性平,入肝、肾经,有补肝肾、益气血、祛风解毒的功能。女性常吃鸽肉可调补气血,提高性欲。玉米营养价值很高,是健康和长寿的食品之一,有调睥和胃、降低血脂、健脑益智、防癌抗癌等作用。所含谷胱甘肽具有恢复青春、延缓衰老的功能。木耳营养丰富,既是补血驻颜的妙品,又是减肥良药,所含卵磷脂起到抗衰老、延长青春的作用。此款菜肴营养丰富,是广大女性的滋补保健菜肴。
操作提示
鸽子用大火焯制,以免其营养流失于水中,炖制时用小火。
虽然我们无法避免生活中的问题和困难,但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题,积极寻找这些问题的解决措施。探索吧希望炖鸽子的做法__炖鸽子的做法加玉米,能给你带来一些启示。