今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊骨头胡萝卜玉米汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
玉米胡萝卜排骨汤儿童可以
优质回答玉米胡萝卜排骨汤儿童可以喝。
材料主料：冬瓜300g、玉米1根、胡萝卜1根、排骨350g；辅料：姜1片、盐适量。
冬瓜玉米胡萝卜排骨汤：1所有材料洗好切好、排骨焯一下，2电饭煲通电倒四碗水放排骨，3放入所有材料盖好按煲汤健一个钟，4一个小时后汤就好了。
玉米胡萝卜排骨汤
健康功效
排骨:润燥
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
准备材料：排骨切块，姜切片
把排骨放入开水里煮5分钟，煮出血水
捞起沥干
玉米和胡萝卜洗净切段，葱切粒。
把排骨和玉米、姜放入砂锅里大火煮开，小火炖煮40分钟。
加入胡萝卜和甘草片继续煮30分钟
加入适量的盐和胡椒粉撒上葱花，起锅。
装盘。
法3：
喉咙干燥容易发炎，
喝点清汤润肺养肉喔
用料
排骨 500克
胡萝卜 2根
葱 5根
姜 一只
甜玉米 2根
盐 一勺
大蒜 4瓣
玉米胡萝卜排骨汤的做法
刚刚买回来的剁好的排骨，
用冷水泡十几分钟，
泡出血水，多换几次水
锅里热水烧开沸腾，倒入洗好的排骨，
锅内出现很多白色泡沫（血水），
等到水再次沸腾，关火，倒出排骨
捞出的排骨放入冷水中多过几遍水。
排骨过冷水的时候，
找个叉子把每块肉叉一下，
方便后面入味。
这次用了一整块生姜，薄薄的切片，
尽量切薄一点，去腥强一点。
新鲜甜玉米切成大小适中的小块。
新鲜胡萝卜切块。
炖锅准备适量矿泉水
（尽量多一点，后面喝汤）
放入洗好的排骨肉，大火煮沸，
然后倒入玉米块，加一滴醋，
放入半勺食盐，小火慢炖。
炖40分钟，
满屋子的玉米味的时候，
加入胡萝卜，大蒜瓣（一整个），
继续小火慢炖20分钟左右，
加入少量食盐，尝一下味道。
调好味道的玉米胡萝卜排骨出锅啦，
撒一点葱花，超香，
一家老小都爱吃。
玉米红萝卜猪骨汤寒凉吗
优质回答胡萝卜玉米排骨汤是用胡萝卜（也叫红萝卜）、苞米和猪排骨为关键食物烹制而成的特色美食，具备保护眼睛、健脾胃益胃、增强体质的作用，那麼胡萝卜与苞米熬汤忌讳是啥？
1.适合群体
胡萝卜玉米排骨汤具备保护眼睛、降血压血糖、健脾养胃、补钙补锌强身健体、避免便秘、防衰老的作用，合适常常用眼、眼睛视力下降、红眼病、眼睛干燥、眼睛疲劳、脾胃虚寒、食少体倦、消化不良、营养不良、削瘦、气血虚柔弱、钙的缺失、骨质疏松、便秘的群体服用。
2.忌讳群体
胡萝卜玉米排骨汤中的猪排骨有补阴滋阴养血的作用，因而寒湿痰滞内蕴者不适合服用。
保护眼睛
胡萝卜中带有很多的胡罗卜素，在煲汤的全过程中，胡罗卜素会溶解猪排骨的植物油脂中，而胡罗卜素在人体肝脏及结肠黏膜内历经水解作用，在其中50%变为维生素D，具备推动眼内光感应黑色素转化成的工作能力，并能防止红眼病、提升双眼的色觉工作能力，也可以降低眼疲劳与眼睛干燥；而苞米中带有叶黄素和玉米黄质具备抗氧化性的功效，是抗双眼脆化的极好食材，能够 消化吸收进到目光内的危害光源，针对双眼十分有利。因而胡萝卜玉米排骨汤合适常常用眼、眼睛视力下降、红眼病、眼睛干燥、眼睛疲劳的群体服用。
降血压血糖
红萝卜中带有琥珀酸钾盐、叶酸片，有利于避免动脉硬化，减少胆固醇及有减少血压的功效，能降低冠心病病发。
健脾养胃
猪排骨味甘咸，性温，入脾、胃、脾经，能够 滋润肠胃；苞米茯苓功效甘平，入脾、胃、膀胱经，有健脾养胃的作用；红萝卜性温，味甘，入脾、肺经，有健脾胃助消化的作用。
玉米胡萝卜香菇排骨的营养价值
优质回答玉米胡萝卜香菇排骨的营养价值
胡萝卜：
可以增强人体免疫力，治疗叶梦正和干燥症，还能防止血管硬化、降血压、降低胆固醇，
玉米：
可以降血脂、降低血清胆固醇、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
排骨：
可以为人体提供必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米胡萝卜排骨汤可以补益肠胃、滋阴润燥，还可以止血利尿、降低胆固醇，胡萝卜款众星齐、健脾消食，猪排骨补阴益髓强筋健骨，对糖尿病患者、消化不良患者、至于不振患者和高血压患者都是非常适合的，而且胡萝卜玉米排骨汤对老人、小孩、妇女都是非常适合的滋补汤，胡萝卜玉米排骨汤简单易做，大家平常可以给家里的老人小孩煲胡萝卜玉米排骨汤喝，保健还营养。
【 胡 萝 卜 玉 米 排 骨 汤 】
材料准备：胡萝卜一根，玉米2个，猪小排400克，食盐1茶匙，味精少许，水适量。
方法步骤：
胡萝卜切块、排骨切块、玉米切成段，备用。
把准备好的食材放在锅里，加适量的水。
闭合锅盖，选择煲汤键。
开锅后记得放盐和味精调味即可。
胡萝卜玉米排骨汤可以补益肠胃、滋阴润燥，还可以止血利尿、降低胆固醇，胡萝卜款众星齐、健脾消食，猪排骨补阴益髓强筋健骨，对糖尿病患者、消化不良患者、至于不振患者和高血压患者都是非常适合的，而且胡萝卜玉米排骨汤对老人、小孩、妇女都是非常适合的滋补汤，胡萝卜玉米排骨汤简单易做，大家平常可以给家里的老人小孩煲胡萝卜玉米排骨汤喝，保健还营养。
排骨胡萝卜玉米汤 有什么功效
优质回答玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
扩展资料
耗时
准备时间10分钟内
制作时间2小时
做法一
1、准备好排骨，红萝卜，玉米
2、红萝卜切斜块
3、玉米切小段
4、排骨洗干净，倒入锅中加水和红枣褒40分钟，中途滴入几滴醋
5、加入玉米
6、加入红萝卜继续褒40分钟
7、调入盐即可喝汤咯
做法二
食材：
排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、
制作步骤：
1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。
2、排骨切块、清洗干净。
3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。
注意事项
在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。
参考资料：红萝卜玉米排骨汤.百度百科
红萝卜玉米淮山猪骨汤功效和做法
优质回答原材料：猪排骨、猪棒骨、苞米、红萝卜、淮山药、姜、盐
流程：
(1)猪排骨，猪大骨绰水去血沫，捞起来预留;
(2)生生姜切成片预留，红萝卜，苞米，淮山药切片预留;
(3)锅内热冷水，放进生姜片，猪排骨文火煮;
(4)猪排骨文火炖三十分钟后添加红萝卜，苞米，再次文火炖;
(5)大约一个半小时，猪排骨软烂到自身要想的水平后添加淮山药，等淮山药熟透后放盐熄火!
玉米淮山胡萝卜排骨汤
红萝卜的作用与功效有什么呢
1、益肝清目：
红萝卜带有很多胡罗卜素，有清肝火明目地功效，可医治夜盲症;
2、利膈宽肠：
红萝卜带有纤维材料，吸水能力强，在肠胃中容积非常容易澎涨，是肠胃中的“冲盈物质”，可提升肠胃的肠蠕动，进而利膈宽肠，润肠抗癌;
3、健脾胃除疳：
维生素D是骨骼一切正常发肓的必不可少物质，有利于细胞的增殖与生长发育，是机体生长发育的因素，对推动婴儿的发肓具备关键实际意义;
玉米淮山胡萝卜排骨汤
4、增强免疫作用：
胡罗卜素转化成维生素D，有利于提高机体的免疫力轼能，在防止鳞状上皮细胞病变的全过程中具备关键功效。红萝卜中的木质纤维素也可以提升机体免疫力体制，间接性解决肿瘤细胞;
5、降血糖降血脂：
红萝卜还带有降血糖物质，是糖尿病患者的优良食品，其所含的一些成份，如懈皮素、山标酚能提升冠脉血容量，软化血管，推动肾上腺激素的生成，也有降血压，清脑功效，是高血压、冠心病病人的饮食疗法上品。
胡萝卜玉米排骨汤，有什么作用吗？
优质回答玉米胡萝卜排骨汤，1、可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。2、能够有效的提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有着丰富的β-胡萝卜素，这种物质对于正常视力的维持有着重要的作用，因而可以能够提高视力水平，尤其是暗视力水平的功效相对也会非常的强大。玉米可以将清理血清中的胆固醇，对于预防动脉硬化，心脑血管疾病有一定帮助。
玉米胡萝卜排骨汤主要是用新鲜的玉米放入胡萝卜和猪排骨制作而成的一种营养食品。从中医角度来讲，这种玉米胡萝卜排骨汤可以清热润燥、养阴益气、平肝潜阳、健脾开胃。可以有效的缓解因咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲。从营养学的角度来讲，玉米胡萝卜排骨汤之中的纤维素、碳水化合物、蛋白质、氨基酸含量比较丰富，可以为机体代谢提供能量，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。
红萝卜玉米排骨汤是一道很家常的汤品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低胆固醇的作用，红萝卜具有健脾益胃的作用，其中包含大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人很有治疗效果。而排骨中钙质含量丰富，主要是能够对小儿和老年人缺钙症状有帮助，尤其是平常食欲不振和血压较高的人比较适合这道红萝卜玉米排骨汤。
胡萝卜排骨玉米汤可以增加体力，有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显，因为玉米中含有丰富的碳水化合物，对于补充肌肉糖原的效果非常明显，进而对肌肉疲劳有很好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对维持视力有很大作用，因此能够改善视力，缓解视疲劳。
对于骨头胡萝卜玉米汤的做法大全，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看探索吧的其他内容。
