今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊下奶花生红糖汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
下奶五红汤正确做法
最佳答案下奶五红汤正确做法：
五红汤下奶的吃法一
材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。
做法：
1、红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。
2、将红豆、花生、大枣加入压力锅内。
3、加入清水。
4、盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。
5、关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。
6、加入红糖，常压下煮数分钟即可。
五红汤下奶的吃法二
材料：花生30g、红枣10颗、枸杞8g、红豆30g、红糖40g、水适量。
做法：
1、准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。
2、将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。
3、倒入高压锅内。
4、倒入适量的水。
5、按下“煮豆”键。
6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。
五红汤下奶的吃法三
材料：红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g。
做法：
1、材料备好。
2、除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。
3、除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。
4、养生壶插上电源，打开开关，选择5的“五谷粥”功能，时间定为60分钟。
5、盖上盖子，养生壶自动开煮。
6、提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。
【花生怎么吃下奶】花生下奶要怎么煮
最佳答案 花生怎么吃下奶
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
生花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，不要超过50克。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃之前洗净再拨皮，以免引起寄生虫病。
花生怎么吃下奶 猪蹄黄豆花生汤
原料：猪蹄、花生、黄豆、盐、葱、姜、料酒。
做法：
1.猪脚去毛、洗净、斩块、焯水、再洗净。
2.花生、黄豆提前浸泡10小时。
3.汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜、料酒和足量清水，
4. 大火烧开后撇去浮沫，转小火煲2小时左右，用盐调味即可。
营养功效：产后缺奶、少奶，气血虚弱，乳汁清稀：面白无华、神疲食少，舌质淡、苔少，脉虚细。
花生怎么吃下奶 燕麦牛奶鸡蛋花生汤
材料：燕麦30g、牛奶250g、鸡蛋1个、葡萄干适量、花生适量、大枣一个。
做法：
1、燕麦洗干净，备用。
2、花生、葡萄干、大枣备用。
3、鸡蛋打撒，牛奶备用。
4、锅中加入适量水，燕麦煮沸。
5、加入各种干果，煮沸，然后加入牛奶煮沸，边煮边搅拌。 6、倒入打好的蛋液。
7、在煮沸即可出锅食用。
花生怎么吃下奶 花生红枣粥
材料：红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量。
做法：
1、米、黑米洗净泡发1小时。
2、红豆、花生洗净，泡发1小时。红枣洗净备用。
3、将大米，黑米放入电压力锅中。
4、放入红豆，花生米。再加入红枣。
5、加入适量的清水。放入适量的冰糖。
6、加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。
花生怎么吃下奶 花生芝麻糊
材料：黑芝麻100克，糯米50克，花生仁(生)100克，冰糖50克
做法：
1、将生花生米放入平底锅里，小火慢慢翻炒熟，炒到会发出噼啪声，并有香味就熟了
2、生黑芝麻提前洗净，放到筛网中晾干水份，再把生黑芝麻放入平底锅里，小火翻炒至发出噼啪声跳起来时就炒熟了，别炒太久了，时间长口感会发苦
3、炒好的黑芝麻与糯米混合，花生去皮待用
4、将去皮的花生米放入破壁机里，盖上盖子，启动磨研键，打成细腻的花生粉取出
5、再把混合好的黑芝麻和糯米、冰糖放入破壁机里，注入800ml的开水，盖上盖子，启动五谷键搅打1或2个程序，打成细腻的芝麻糊，根据芝麻糊的细腻度来调整搅打的时间
6、然后把芝麻糊过滤一下，也可以不过滤，过滤后的口感更细腻香滑。把装上芝麻糊的煮锅放到炉子上，小火边煮边搅拌，煮开即可。
每次喂奶前喝一碗，效果是很明显的。
花生怎么吃下奶 木瓜桃胶花生
材料：桃胶10g，木瓜半个，红枣3颗，花生米10g，红糖10g
做法：
1.准备材料，汤锅中加水加热
2.放入桃胶、木瓜、花生米、大枣跟红糖
3.汤锅中的水加热至沸腾，转小火
4.一小时后关火即可。下奶效果相当好。
[哺乳期妈妈可以吃什么催乳]
花生猪蹄汤的做法下奶
最佳答案花生猪蹄汤
材料:猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。
制作方法:
1.猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。
2.十分钟后，加入适量的水和花生。
3.大火烧开后，继续用小火煮45分钟。
花生枣汤炖猪蹄
材料:花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
制作方法:
1.花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出。
2.猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净，直接剁成小块。
3.锅中加入适量清水，放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸，煨至猪蹄熟烂，直接加入精盐调味。
大豆猪蹄汤
材料:猪蹄250克，黄豆250克，黄酒10克，大葱8克，生姜5克，盐3克。
制作方法:
1.猪蹄用开水焯水后，去掉皮毛，刮掉浮皮；
2.黄豆提前用温水浸泡1小时备用；
3.生姜洗净切片，大葱洗净切段。
4.锅中加入清水，放入姜片和大葱大火煮至水开，然后直接打捞其泡沫。
5.加入黄酒和黄豆，盖上盖子，用文火煨，猪蹄熟时，加入食用盐调味。
冬笋猪蹄汤
材料:猪前蹄1个，冬笋1个，鸡腿菇，玉米黄豆，姜，盐，胡椒粉，香葱。
制作方法:
1.冬笋洗净蹄子，剥去衣服，放锅里焯水，然后打捞。
2.继续用清水洗净，用镊子除去蹄子上残留的猪毛，冬笋切成薄片；3.将蹄子、冬笋、黄豆、姜片一起放入锅中，加入适量清水大火烧开，撇去浮沫，盖上锅盖小火炖4小时；4.猪蹄汤炖的的时候，可以加入鸡腿菇和玉米，煮5分钟。最后加入盐、胡椒粉、香葱调味。
哺乳小贴士:
1.学习正确的手工挤奶方法，避免因操作不当造成乳房疼痛和损伤。
2.在哺乳期间，母亲应佩戴合适的棉质胸罩，以支撑乳房并改善血液循环。
3.不要让宝宝吸奶瓶和奶嘴，以免和乳头混淆。如果需要给他补充一些其他食物，请尽量用勺子。
4.只喂宝宝母乳，避免所有辅食:开水、果汁。如果他必须吃一段时间配方奶，他应该尽可能少吃。
5.多喝流质食物，多吃各种营养均衡的食物。每次喂食前，喝一杯水或果汁。
6.充分休息放松，保证充足睡眠，精神放松，不焦虑不急躁。这些都可以快速增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动，对你和宝宝都有好处。
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花生黄豆猪脚汤：超级下奶汤
最佳答案各位新晋宝妈，是不是担心自己生完宝宝后奶水不足？别着急，今天给大家分享一款超级下奶汤——花生黄豆猪脚汤！不仅营养丰富，美味可口，还能有效促进奶水分泌，让宝宝喝得满足
🍲食材简单易得
所需食材包括猪脚、花生米、黄豆、生姜、香菜、盐、鸡精、料酒，易于购买。
👩🍳做法简单易学
将猪脚焯水后加入电砂锅，加入花生米、黄豆、生姜等食材，高档火煲4小时即可。简单易学，不用担心操作难度。
🥣美味可口
花生黄豆猪脚汤不仅营养丰富，而且味道鲜美，让人回味无穷。
🍼有效促进奶水分泌
花生黄豆猪脚汤是一款超级下奶汤，能够有效促进奶水分泌，让宝宝喝得满足。
👶最贴心的呵护
这款汤品不仅美味可口，还能帮助新妈妈增加奶水，让宝宝喝得满足。赶紧收藏起来，给宝贝最贴心的呵护吧！
章鱼花生汤催奶汤做法
最佳答案1
主要食材：章鱼200克。
其他食材：青木瓜半个；猪骨100克；红皮花生50克；蜜枣1个；姜、盐适量。
做法步骤
2
1、红皮花生提前1小时洗净，干净温水浸泡。
2、章鱼提前浸泡至软，洗净，放入适量姜片，用以去腥。
3、青木瓜洗净去皮，对半剥开，去囊，切块。
4、猪骨入开水焯3到5分钟，去血沫，冲洗干净备用。
5、将猪骨、青木瓜块、章鱼。红皮花生、蜜枣放在炖锅中。
6、加入清水，没过所有材料，炖煮2小时即可。
功效
3
养血补气，通乳，滋阴润肺，适合女性哺乳期食用。
看完本文，相信你已经对下奶花生红糖汤的做法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试探索吧推荐的方法去处理。
