什么蒸菜好吃又有营养？

你是否厌倦了油腻的煎炸，却想吃得健康又美味？那么蒸菜绝对是你的不二选择！蒸菜保留食材的原汁原味和营养，还能最大程度地减少油脂的摄入。无论是鲜嫩的鱼肉，还是清香的蔬菜，都能在蒸汽的熏陶下变得更加鲜美。更重要的是，蒸菜简单易做，即使是烹饪小白也能轻松上手。想知道哪些蒸菜既好吃又有营养？那就快来一起探索蒸汽烹饪的奇妙世界吧！

什么蒸菜好吃又有营养？

优质回答胡萝卜 适量 小麦面粉 适量

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做法

1.把胡萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系.

2.面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了.

韭菜做蒸菜好吃吗？

优质回答韭菜可炒，可煮，可烧烤，味道各不相同，其实最可口最营养的吃法莫过于蒸食了，既能保持韭菜的原汁原味，还能完美地保留住韭菜的营养成分。

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