今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊银耳粥的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效
答银耳雪梨汤和银耳粥是两道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面将为大家介绍它们的做法和功效。
🍲银耳雪梨汤的做法
银耳雪梨汤的做法：银耳洗净，去黄根后撕成小块。雪梨去皮去核，切滚刀块。所有材料同放入锅中。锅中倒入4到5碗水，熬煮两小时到所有材料熟烂，放入冰糖即可。
🍵银耳雪梨汤的功效
银耳雪梨汤具有滋阴补肾、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、益胃、补气益气、和血、强心、补脑安神、美容养颜等功效。
🍲银耳粥的做法
银耳粥的做法：将银耳放温水中泡发2小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，去核；大米淘洗干净。将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮银耳至熟透即成。
🍵银耳粥的功效
银耳粥营养丰富，味道鲜美，做法也简单。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。
百合银耳粥的做法
答很多家长希望能够知道一些适合自己九个月大的宝宝吃的食物，在这里本站为您推荐一款——百合银耳粥，希望各位宝宝们健康成长。
👶适用宝宝
9个月起
🍚材料
百合10克，银耳10克，大米40克
👩🍳做法
1.银耳、百合泡水，发好。2.大米淘干净后，加水煮粥。3.将发好的银耳撕成小块，与百合一起冲洗干净，放入粥中，继续煮。4.待银耳和百合都有些融化时即可。
🌟小贴士
鲜百合选购标准：柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕、鳞片肥厚饱满，无烂斑、伤斑、虫斑、黄锈斑，闻起来有淡淡的味道，尝起来有点苦。干百合选购标准：色白或者带淡黄色或淡棕黄，质硬而脆的，折断后的断面应该有角质样，光滑。干百合需用开水泡半小时左右，然后择去杂质，放入凉水内泡发即可。
🍵营养价值
百合润肺，银耳滋润。此粥适合秋天给宝宝吃，可以预防天气干燥引起的咳嗽。
银耳的做法大全
答银耳的做法大全
1、银耳莲子羹
准备食材如下：银耳1朵，枣（干）1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量。
2、银耳粥
准备食材如下：小米半碗，银耳2朵，枸杞1小把，红枣几个，冰糖适量。
3、木瓜银耳汤
准备食材如下：木瓜半个，银耳50克，冰糖适量。
4、凉拌银耳
准备食材如下：银耳50克，紫甘蓝适量，食盐1茶匙，葱1根，蒜5瓣，香油1汤匙，白糖少许，白醋1汤匙，蘑菇精适量。
5、紫薯银耳汤
准备食材如下：紫薯1个，银耳1朵，冰糖适量。
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