孕妇可以吃石榴吗--孕妇可以吃石榴吗有什么危害

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孕妇的饮食禁忌和注意事项

优质回答正常孕妇是可以吃石榴的，只是吃的时候要注意，石榴属于温性的食物，食用过多容易上火，所以每次的食用量不宜过多，同时，有热证表现的孕妇也不宜吃石榴，例如热感冒、便秘、胃肠疾病、咳嗽有黄痰者等。石榴味甜，含有过多的糖分，有妊娠期糖尿病的孕妇也不宜吃石榴。

🍞多食用高钙低脂食物

孕妇在饮食上应注意多食用全麦制品、水果、新鲜蔬菜、奶、豆制品、坚果等高钙低脂，富含维生素的食物孕妈妈补充足够的营养，使宝宝更好的发育。

🚫不宜食用的食物

有些食物不宜在孕期食用，例如生豆类、生豆浆、木薯、发芽的马铃薯、生西红柿、已经腐烂的生姜、螃蟹、薏米、马齿苋、杏仁、甲鱼、芦荟等。

👩‍⚕️咨询医生

建议孕妇吃拿不准的食物时可以先咨询相关医生，再做决定。

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