今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊改变从行动开始语录,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
“每天进步一点点，坚持带来大改变”，相信坚持的力量
最佳答案“每天进步一点点，坚持带来大改变”，这是剽悍晨读的一句开场白。
成功从来就不是一下子就可以实现，需要一点点的努力，一点点的积累，每天不断地进步。
每一个人的成长都有内在成长和外在成长，从孩子到成人，需要十几年，二十几年的时间。走出校园拿到毕业证，考取各类证书，这些都是外在成长的表现，对于每一个人来说，内在成长才是关键。
从现在开始，从一生中最年轻的今天开始，每天进步一点点，把喜欢的、有意义的事情坚持下来，坚持一年、两年、甚至做3年，一定会给自己带来大的改变，相信坚持的力量。
如果有同样的感受，请在下面留言讨论，感谢大家的阅读，特别感谢添加关注的朋友们！
坚持运动能带来哪些改变？
最佳答案强身健体增强体魄绝对不是一句口号，应该让我们付出行动并且坚持运动能带来很多改变。
首先肯定第一点它会让我们身材变得更加匀实更加优美，减肥是必不可少的，而且会磨炼我们的意志，坚持运动它不是一天两天就可以的。它是一种长期进行下来的运动，某一天你如果特别累但仍然咬着牙去坚持去做一件事，当你做下来之后你会无比欣慰与羡慕自己，多年以后，当你有一件事情不可解决想要放弃时，你会想起这一阶段的岁月，它会磨炼你的心性，增强你的忍耐力，让你的思想更上一层楼。
我喜欢跑步与跳绳，刚开始时跑步只跑了一公里刚开始就想要放弃，而跳绳只能断断续续地跳100多个，因此我定下了目标，每个月增加了一公里，一周增加100个跳绳数量。就这样坚持了一年，我每天不管多忙多累日常八公里和跳绳10000个。当坚持运动时，你会根据自己的计划来严格制定和严厉自己，你并不是做给其他人看而是让自己舒服，并且很大可能的激发自己的潜能，你会在跑步过程中思考很多东西，当你离今天的目标越来越近时，你会不由自主地感到心急，然后打破刚开始的平衡状态，因此，它也可以锻炼你的心性。并不是所有努力都能得到回报，但如果不去做你什么也得不到。我从来不会输，我要赢得只有我自己。跳绳时间久了会使身材更加秀美，而且是减肥最好的一种方式，它可以让眼部周围脂肪减少，让眼睛变大，把下巴变尖，并且很大可能保持身材的协调性。
我喜欢跑步与跳绳，刚开始时跑步只跑了一公里刚开始就想要放弃，而跳绳只能断断续续地跳100多个，因此我定下了目标，每个月增加了一公里，一周增加100个跳绳数量。就这样坚持了一年，我每天不管多忙多累日常八公里和跳绳10000个。当坚持运动时，你会根据自己的计划来严格制定和严厉自己，你并不是做给其他人看而是让自己舒服，并且很大可能的激发自己的潜能，你会在跑步过程中思考很多东西，当你离今天的目标越来越近时，你会不由自主地感到心急，然后打破刚开始的平衡状态，因此，它也可以锻炼你的心性。并不是所有努力都能得到回报，但如果不去做你什么也得不到。我从来不会输，我要赢得只有我自己。跳绳时间久了会使身材更加秀美，而且是减肥最好的一种方式，它可以让眼部周围脂肪减少，让眼睛变大，把下巴变尖，并且很大可能保持身材的协调性。
坚持运动不仅仅是带给我们自己一些改变，如果是在学校，也会引起同学之间去执行，没有什么是在青春里与小伙伴共同做一件事是最酷的了，我们都会以为坚持运动是没太大效果，有的是想减肥，有的只是一时脑热，但无疑全部败给了毅力，坚持也是一种美德，在这个快节奏时代人们都想快速获取劳动成果，运动了几天见没什么效果就扬言放弃，未来的路是最迷茫最恐惧的，也是人民最不愿意面对的，因此当没有效果时立马不干在决定放弃自己之前，请稍微等一等，请最后给自己找一个目标，然后试着去完成。
气质是形容一个人的最好状态，军人为什么看着让人舒服安心，并且一身正气，常年的训练，让它的身材挺拔魁梧，体魄健硕，所以，如果我们没有腹有诗书气自华的优雅，那每天早起花点时间健身一番，提升一下气质，对以后的路也会让更多人注意到你。坚持运动不止是强身健体的，它给我们带来的好处绝对太多。我们每天压力太大心理发泄不出去，不如跑跑步，三公里专治各种不服五公里治好内伤，不仅治愈了心理，还使自己身体健康，冰冻三尺非一日之寒，我们要做的就是坚持，不止是运动这一方面。
小结：我们在做任何事情时，都不要轻言放弃，当无路可走时，你会发现你面前有很多路可以走。追风赶月莫停留平芜尽处是春山。当你坚持不下去时，咬牙心里告诉自己，再坚持一会儿会好的，我们熬过那段岁月面包和牛奶都会有的。
改变从坚持开始
最佳答案陪着娃的时间总是过得很快，早上睁开眼，还没做点什么，就是单纯的陪大宝写字，做点家务，忙点自己的事情，不知不觉就下午。再陪着孩子们玩了一会，又到了晚上。吃完饭还没有休息多久，孩子们又要出去溜一圈。带着他们出去走了一圈，回来洗了澡，还没玩多久，又要睡觉了。娃在家的一整天，几乎没有什么时间可以坐下来好好忙点事情，除非真的是迫不得已，确实需要做的。否则，孩子们总是会在边上喋喋不休。
大概去年这个时候，孩子们都开始上学，我终于有属于自己的时间。那时候像是一条刚爬上岸的鱼，呼吸到新鲜空气，非常的兴奋。孩子们上学，我开始任由时间流逝，自己做自己想做的事情，玩手机，看电视，各种之前因为带娃耽误的消遣，全部在饥渴的恶补中。但在做这些的同时，我感觉到非常的焦虑。
一方面，自己什么都没有，经济紧张。另一方面，太久的一个人，感觉自己和外界脱轨太久，担心自己已经被社会淘汰。除了消遣，还有许多想做的事情。奈何，时间有限，精力有限，想做的事情很多。刚脱离苦海的我，就这样一日拖一日，虚耗半年的时间。
年底的时候，看着花在孩子们身上的消费，家庭的生活开支等，外加自己当时的状态，开始坐不住了。迫切的想要改变，哪怕只有一丝希望，我也想尝试一下。那时候的自己，不相信时间的力量，却总担心时间的流逝，又不知道该怎么做来改变自己的状态。想到每天坚持做点什么，一点点改变。有什么可以做到每天坚持做，又能一点点改变呢？正是因为这样的想法，我开始到处寻找，一直在思索着。想到很多可能，又害怕失去别的。始终无法确定到底要做什么。纠结了很久，最终选择先坚持做一件事情。如果这件事情坚持做一年，也算是成功了。
刚巧，那时候看到365天日更训练营。这个在17年看到，却迟迟不敢报名的训练营。这次又有机会来了。我思索了很久，报名费是半个月的生活费，坚持一年的时间完成300篇文章，就可以把报名费拿回来。这种方法挺好，可以改变拖延的老毛病，而且还能强迫自己每天做事情。想了几天后，我决定尝试下。
17年看到的时候，报名费没那么贵，但是娃还小，事情比较多，自己心态也不好，我感觉很容易放弃。最终没有报名。这次，我真的想改变。报名费也增加不少，给自己无形的压力。逼迫自己一定完成任务，把报名费拿回来。
刚开始，真的是拿这个理由强迫自己一直写下去。担心自己写不够数量，半个月的生活费没有了。不管写什么，一直坚持让自己写满1000字。基本上，想到什么，写什么。就这样坚持了将近两个月，开始形成习惯。不写，会觉得好像有什么事情没做，不管多晚，自己都要写。这其中，有几次，看小说忘记时间，陪娃睡觉自己睡着忘记写，还有几次写了没打卡。东拼西凑，大概缺席20+篇。这样的结果自己算是可以接受。
这个过程中，自己也改变了不少。不说别的，自己的心境改变了很多。不似从前那么焦虑不安，也不会再患得患失。逐渐相信时间的力量，也逐渐明白大家一直为什么这么拼。
过去的自己，一直活在自己的世界里，喜怒苦乐都在心里，从不表达出来。完全是小孩子的脾气。考虑事情也非常的欠缺，动不动玻璃心。这么多年，估计身边人忍了很久，只是没有说出来。我自己也不是很清楚，总是觉得别人对自己不好，整天自怨自艾。坚持写文这么久，想法在一点点改变中。不对的地方敢于表达，不懂得地方会去问，不高兴的地方会说出来。总之，不会像之前那么的玻璃心，开始有点长大的样子。
虽然现在的状态，不是我最想要的，但还是在努力改变中。每天的事情很多，总是感觉时间不够用。陪伴孩子们的时间不够，给自己预留的时间不够，整天还有一大堆家务等着自己。这样的生活，自己感觉像个陀螺，没有时间休息，消遣。但还是觉得非常的充实。偶尔也会小偷懒一下。
现在的自己，每天还是趁着孩子们睡着，才开始写日更。这个毛病还是有点难改，长期的习惯，一时半会好难改变。但早起已经开始执行。先开始一项，习惯以后，再进行下一项，一个接一个来，一点点改变成自己想要的样子。
坚持，改变自己
最佳答案坚持，真的是一件很难的事情。
有时候，理想很丰满，现实很骨感。
想象中，你可以把自己的时间安排的满满的，把每日计划做的特别漂亮，但是当你真正实行起来。
有可能，你会因为前面的任务耽误时间了，没有按时完成，导致后面的计划也被迫推迟。
又有时候，你遇到困难了，就想退缩，就呆在舒适圈里，就会找轻松的事情去干，要么换个轻松的任务，要么刷手机，就是不想费脑筋费时间去把这个问题解决掉。
有时候，拖延拖延症犯了，到点了我应该开始新的任务了，虽然心里一直在提醒自己此时此刻你应该放下手机，但是手上刷着的视频，根本停不下来。
我一直在努力地坚持做好一件事情，锻炼自己的自律性，进入社会之后，你会发现你唯一的竞争对手就是自己，如果你不努力不上进，可能就会成为一条咸鱼，成为职场老油条。要改变自己真的不是一件简单的事情，而且年纪越大越难改，所以一些坏毛病越早发现，就越早“治疗”。
从二月底开始坚持跑步，没想到我也坚持了一个月了，虽然没有天天都坚持跑，但是至少让我养成了早起的习惯，整个三月份累计下来，我也跑了有70多公里。
从开始的跑一圈都很累（一圈大概是1.5公里），到后来的勉强能跑下两圈，到现在的两圈已经没有太多的感觉。
今天成功挑战了三圈，一共4.7公里，虽然跑得慢，到这应该算是我有史以来的最好成绩吧，以前跑步都是为了应付体育的800米考试。
今天很明显感觉整个人特别轻松，跑步的节奏，还有呼吸都特别的顺畅，两圈下来根本就没有很累的感觉。
给四月份定一个小目标：超越三月份的累积公里数。
继续坚持，加油！
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对改变从行动开始语录时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看探索吧的其他内容。
