今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊7个月的宝宝吃什么辅食,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
七个月的宝宝可以开始添加什么样的辅食？
答水果含有丰富的维生素、膳食纤维、锌、钙、钾和其他矿物质。水果经食品加工机打碎搅拌后，口感光滑细腻，便于宝宝咀嚼吸收。妈妈可以加入香蕉、芒果、桃子、苹果等。绿叶蔬菜煮熟后捣碎，让宝宝容易吞咽。妈妈可以添加一些胡萝卜、豆类、土豆、红薯等，喂给宝宝，提供生长发育所需的维生素，提高宝宝的免疫力和抵抗力。
随着生长发育的逐渐成熟，7个月大的宝宝需要的营养越来越多，需要一个过渡期，从出生时的纯牛奶到婴儿半固体和成人固体食物。这个时期的食物被称为奶类食物，也被称为补充食物。大多数宝宝在6个月时开始添加辅食，这时已逐渐适应，有的还没有添加，要尽快添加，以免影响宝宝的味觉发育。六七个月的宝宝要吃什么辅食没有规定。
一般来说六七个月的宝宝吃的辅食应该是泥巴或泥巴，如可以吃米粉、水果泥、蔬菜泥等。宝宝在关键时期要学会吃各种食物，养成良好的饮食习惯。家长要专门制定适合宝宝的食谱，不能用大人的食物喂宝宝，以免造成宝宝抗拒、挑食的坏习惯，增加以后断奶的难度。六七个月的宝宝要添加辅食，可以把容易消化但不易过敏的泥状食物开始添加，如铁米粉、菜泥、果泥等。试喂时需从少量单一辅食开始，观察宝宝是否有过敏或呕吐、腹胀等异常情况。
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素。妈妈可以把苹果洗干净，切成块，放进微波炉里，温度设定在200°左右，烤半小时。苹果酱可以促进宝宝的胃肠蠕动，提高宝宝的食欲和消化能力，预防便秘。在辅食中加入核桃油，因为辅食需要补油，是宝宝生长发育不可缺少的营养物质之一，辅食尽量加工后食用，为了宝宝的饮食安全，不要让宝宝吃隔夜的辅食。
婴儿水果辅食顺序表
答一般情况下，宝宝发育到六个月左右时就可以适量的吃一些辅食了，水果富含大量的维C和水分，就是很不错的辅食选择。但是宝宝还太小，有些水果是不能吃的，需要按照一定的顺序慢慢的添加。那婴儿水果辅食顺序表是什么呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
🍎季节水果优先
一般应季的水果都是可以适量的给宝宝添加的，只要宝宝没有过敏的情况就可以。
👶少量添加
开始，只要一两片水果，压出汁给宝宝喝，还要观察宝宝的皮肤和大便。两三天后，确定宝宝没有异常，再加量或加品种。要由汁到泥再到块的慢慢进行。
👀仔细观察
“少量添加、仔细观察”是给宝宝喂水果的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
👶合理喂养
宝妈们给宝宝在适当的时间添加辅食是很好的，但是一定要控制好量，毕竟宝宝太小，消化能力还不是很好，盲目的给宝宝吃水果的话，容易造成宝宝腹泻的情况。合理喂养是很重要的。
宝宝7个月可以吃什么辅食
答小宝宝在4个月之后，肠道功能逐渐完善，家长可以逐步给宝宝添加辅食。一开始可以给宝宝添加一些容易消化的流食，比如水果汁、蔬菜汁等等，随着宝宝年龄的增长，逐渐过渡到半流食。那么，宝宝7个月了可以吃什么辅食呢？
🍎水果汁、蔬菜汁
宝宝7个月已经可以吃很多辅食了，比如雪梨汁、番茄汁、米汤、米糊、草莓薯泥、蛋黄泥、苹果麦片泥、芝麻粥、山药粥等等。也可以给宝宝吃一些蔬菜，比如：胡萝卜、西红柿以及菠菜等等，要注意将蔬菜剁碎煮烂后给宝宝吃，这样容易消化。
👶肠胃功能
因为每个宝宝的肠胃功能是不一样的，所以家长需要根据自己宝宝的肠道功能情况，逐步给宝宝添加辅食。注意不要给宝宝吃辛辣且不容易消化的食物，避免增加宝宝的肠胃负担，引起腹泻、腹胀等症状的出现。
🌳户外活动
7个月的小宝宝免疫力以及抵抗力还比较差，所以家长注意不要带宝宝到人多的地方，避免感染细菌。可以多带宝宝到人少的公园，呼吸新鲜的空气，在安全的情况下，可以让宝宝自由的练习爬行，多活动可以提高宝宝的免疫力。
看完本文，相信你已经对7个月的宝宝吃什么辅食有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试探索吧推荐的方法去处理。
