今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊彭祖养生,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
养生之道打一历史人名
答养生之道打一历史人名，谜底是彭祖。
彭祖生性恬淡，不关心世俗名利，不追求虚名荣耀，只是专心致志地讲求养生长寿之道。他的师傅撰写了《九都》等养生的经书，他都潜心研究，融会贯通，学以致用。
彭祖经常盘腿危坐，凝神屏气地练功。从早晨坐到中午，调理气息，揉拭双目，摩挲身体，周身舒适后才起来行功。
彭祖生平经历
彭祖，原名：籛（jian）铿（keng），颛顼帝之孙陆终氏之中子，“在商为守藏史，在周为柱下史”。尧帝封彭祖于彭城，后人以其养生之道可祖，故称之为彭祖。
彭祖的重生与弃物，服食、吐纳、守静、导引、房中术等养生经验与理论体系，对中国古代医学、体育、生命科学、养生学等诸多领域，产生了深远的影响。
彭祖道长寿四术是哪四术？
答说到彭祖长寿四术，就不得不说静良道长，静良道长一直在弘扬彭祖长寿的道路上一路实践，做出了很多对于彭祖长寿养生文化弘扬有很大帮助的事情。
那么彭祖道长寿四术是哪四术这个问题其实很简单：
首先有，彭祖膳食术
还有，彭祖内丹导引术
然后是，彭祖辟谷术
还有，彭祖房中
可以说彭祖长寿的秘诀，基本也就是来源于他所创的长寿四术，学会长寿四术，对于身体还是有很大帮助的。
另外，给你推荐一下，如果你真的要学习彭祖四术，彭祖的故乡，四川彭山的静良道长很不错，有着系统性的知识和丰富的教学经验。
彭祖真的活了800多岁吗？
答在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。 彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。 其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。 其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。” 彭祖 彭祖，传说姓卅（jian）名铿，是祝融氏吴回之孙，陆终氏的第三子，据《神仙传》上的说法，这位卅铿“少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，惟从养生沾身为事。”他是大夫，但经常称病而闲居，不参与政事，又经常独自云游，不乘车马，“或数百日或数十日，不持资粮”。因为他深得养性之方，所以“年二百七十岁，视之如五、六十岁。”这位卅铿据说活到殷末“已七百六十七岁，而不衰老。” 这位卅铿据说以雉和以五味，创造了雉羹，献给尧帝，为尧所赞美，尧因此而封他为彭地的诸侯，屈原《楚辞·天向》中，因此有“彭铿斟雉帝何飨，受寿永多，夫何久长”之句。这位卅铿以后子孙繁衍，成为大彭氏族的祖先，所以称为“彭祖”。故彭城在今江苏徐州，《徐州府志》：“唐尧封大彭氏国，其城在大彭山下，距今城三十里。”旧彭城流传有诗：“雍巫善味祖彭铿，三坊求师古彭城。九会诸侯任司庖，八盘五簋宴王公。”
五行黄金汤的养生鼻祖－－彭祖，开创世界汤文化！
答据古书记载及古迹遗址考察等得知，距今大约4300年前是尧帝时代，那时尧帝和他的臣子彭祖（尧和彭祖同为黄帝后裔）就已对养生之道深有研究。相传尧帝是位德高望重的帝王，他生活简朴，吃粗米饭，喝野菜汤，与族人同甘共苦，深受他们的爱戴和拥护。当时，天下洪水泛滥，百姓流离失所，许多人因感染上疾病而失去生命。对此，尧帝看在眼里，记在心上，并决定要努力寻觅良药，以减少百姓疾苦，挽救他们的生命，于是，他便将想法告诉了彭祖。当时彭祖已是一位造诣很深的养生大家，可他虽尝尽人间百草，又几经努力，却还是配不出包治百病的良药，后来他便转变思路，想办法从饮食上来提升人们对疾病的抵抗力。经反复试验研究，他选定了五种蔬菜用来熬汤，这五种蔬菜为青、红、黄、白、黑五种颜色，分别对应木、火、土、金、水五行，对人体的五脏六腑有很好的滋养作用，能极大地增强人体的抵抗力。尧帝将此汤命名为“养命汤”，并发动族人都来喝此汤，由此他的族人便很少得病，多延年益寿，同时他与彭祖亦每日必喝此汤，尧活到118岁老去，而彭祖则享年146岁，后来彭祖即成为民间广为传颂的烹饪和养生鼻祖。
自尧时起，“养命汤”就流传开来，尤其在彭祖故乡彭城（今江苏徐州），“养命汤”的传说更是妇孺皆知。时至今日，当地百姓在继承祖传配方的基础上对“养命汤”做了适当调整和改进，他们选用白萝卜（白色，属金，入肺）、香菇（黑色，属水，入肾）、白萝卜叶（青色，属木，入肝）、胡萝卜（红色，属火，入心）、牛蒡（黄色，属土，入脾）五种蔬菜熬制成汤，经常饮用。鉴于此汤用五种蔬菜按黄金比例配置熬制，其汤色金黄，味道清香，保健功效卓著，故又被称为“五行黄金汤”。
中国谁是饮食养生第1人，他活了多少岁？
答晋代葛洪在《神仙传》中记述了很多关于古代仙人的事迹。其中，彭祖大概是我们所知道的中国历史上最长寿的人物了。我们常用的寿辞中就有“福如王母三千岁，寿比彭祖八百春。”因此，关于他的养生论，是非常值得探讨的。
彭祖是上古五帝中颛项的玄孙，他经历了尧、舜、夏、商诸朝，到殷商末纣王时，已767岁，相传他活了800多岁，是世上最懂养生之道、活得最长的人。
彭祖生性恬淡，不关心世俗名利，不追求虚名荣耀，只是专心致志地讲求养生长寿之道。他的师父撰写了《九都》等养生的经书，他都潜心研究，融会贯通，学以致用。彭祖经常服用水桂、云母粉、麋（麋鹿）角散，使得自己长葆青春。他经常盘腿危坐，凝神屏气地练功。从早晨坐到中午，调理气息，揉拭双目，摩挲身体，周身舒适后才起来行功。他脸无怒容，笑口常开，有时生病或疲劳时，他就运用气功却病，消除疲劳。他使内气潜转，从头面直到五脏六腑，最后达到四肢毛发，使气流像轻云一样在体内流转，既祛除疲劳又治愈疾病。
商纣王听说彭祖是个奇人，想获得长寿的秘诀，多次亲自前去询问，可是彭祖每次都支吾不说。纣王便托另一位得道的采女去向彭祖请教。这个采女也精于修身养性之术，已250岁，看上去却依然如二八妙龄。采女受纣王之托，便虔诚地向彭祖请教延年益寿的仙方。彭祖见采女有一定的根基，便答道：“要想升天进入仙界，能驱遣鬼神，凌空飞行，就得服用金丹，像元君太一白日升天那样。对于这一点，我见闻短浅，恐怕不能够教你。大宛山有个青精先生，听说已有千岁，面相还跟儿童一样，每天步行500里；既能整年不吃东西，也能一天大吃9顿。他精于养生之道，很值得问问。”
采女问：“青精先生也是得道的仙人吗？”彭祖说：“他是得道者，但不是仙人。仙人虽然能长生不老，但已经完全失去了人的真性。得道者则不然，他们体魄强健，容貌光润，老而不衰，长在人间。寒热风湿不能伤害，鬼神精怪不敢侵犯，疾病灾害不能近身，嗔喜毁誉不能为累。其实，人的生命，只要保养得当，都可以活到120岁，稍为懂得点儿道，能活到240岁；懂得多点，可活到480岁；如果精通于养生之道，就能不死长寿了。保养寿命之道，用一句话概括来说，就是不要伤害性命而已
虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。探索吧希望彭祖养生__养生之道打一历史人名，能给你带来一些启示。
