今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊油炸食品的危害,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
警惕！油炸食品的6大危害，你还敢吃吗？
答油炸食品，香脆诱人，但背后却隐藏着6大危害！就让我们一起揭开它的真面目，看看你的健康是否受到了威胁
🚫不卫生
恶劣摊贩使用地沟油，反复加热的油产生致癌物质。你还敢放心吃吗？
💢导致肥胖
高脂肪食物，让你肠胃受损，身材走样。美味与健康，你真的能两全其美吗？
😷产生有毒有害物质
反复加热的油，产生的二聚体、三聚体等有毒物质，你的身体能承受得了吗？
🥦营养素严重破坏
高温油炸，让食物失去营养价值。你的营养摄入，是否足够全面？
💡铝含量严重超标
油条、油饼中的明矾，让铝摄入超标。你的智力发育和老年健康，是否受到了影响？
😖诱发疾病
消化不良、上火、便秘……常吃油炸食品的你，是否感受到了身体的不适？
孩子总喜欢吃薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品，有什么危害？
答我们身边大多孩子都喜欢吃！那么问题来了，身为家长的我们明知道有些食物不健康，孩子吃多了不好，可是还是不停地给他买这些这垃圾食品？
倒也不难理解，像薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐这些食物，它就是好吃呀！哪个孩子不喜欢？这些恐怕连大人都难以抵制诱惑、欲罢不能，更何况是孩子！
每每看着孩子吃得欢，自己也美滋滋的，心里总默念着：孩子难得高兴，偶尔吃没事，就这么一次而已！然而，一次又一次，就变成了无数次，最后可能会把孩子吃进了医院里！
不管是薯片、辣条还是爆米、花炸鸡块，这些食品含有大量有害物质，是影响孩子健康的一把看不见的“锋刃”，到底都有哪些危害？
1、没什么营养价值，但脂肪、糖分、盐分含量超高，孩子吃了容易得肥胖症，还会引起“三高”，即高血压、高血脂、高血糖，除了让人感到头疼、恶心、眩晕等不适以外，还易引发心血管方面疾病。
2、造成孩子肠胃负担过重，容易引起消化不良、便秘、上火等。经常食用，势必会影响孩子的正常饮食，长此以往，会造成营养摄入不均或不足，对孩子的身体发育和智力发展有相当大的危害。
3、含有大量的防腐剂、着色剂、激素等，有相当一部分致癌物质。即便有些良心商家能够将产品添加剂量控制在规定范围内，但长年累月下来，其致病甚至致命的风险也是让人不敢想象。更何况，市面上三无产品泛滥，一些国家明禁品类也鱼目混珠隐藏当中！
4、都是高热量、重调味食品，吃起来会让人有强烈的感官刺激，致使让孩子口味越来越重，普通的食物对他来说已经没有任何吸引力了，为此偏食、挑食的习惯自然而生，恶性循环，最终把孩子的身体拖垮。
你永也许不知道，你手中的辣条、薯片等，或许早已不是好吃又解馋的零食，而是一件件伤人于无形的“夺命利器”！
最后的建议是，孩子不能自持，一切皆由家长来把控，我们能让孩子少吃就尽量少吃，如果实在要吃，则应该在吃过以后，引导孩子多吃水果蔬菜，或者吃些清淡的汤粥。平时更应鼓励孩子多锻炼身体，积极参加户外活动，养成良好的作息习惯。家长们，让我们一起守护孩子的健康，远离垃圾食品
喜欢吃油炸食品怎么用健康小顾问劝说
答油炸食品的危害
1. 卫生条件恶劣
油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点有装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄（糊）发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。
2. 导致肥胖
油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会，宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。
3. 产生有毒有害物质
油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。
4. 营养素严重破坏
食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。
5. 铝含量严重超标
不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害，铝是两性元素，就是说铝与酸与碱都能起反应，反应后形成的化合物，容易被肠道吸收，并可进入大脑，影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外，做油条时的面团经过明矾处理后，碱性很高，使维生素B1都损失掉。
6. 诱发疾病
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。
儿童吃油炸食品的危害
答儿童吃油炸食品的危害主要包括有以下几个方面
🤢胃肠功能紊乱
油炸食品不易消化吸收，多吃容易造成胃肠功能紊乱，严重的可能会损害胃黏膜，导致出现消化系统疾病，例如胃炎，胃溃疡等等。
🍞维生素b21缺乏症
长期吃油炸食品会引起维生素b21缺乏症。因为油炸食品一般会在表面裹上一层小麦面粉浆，在高温的情况下小麦面粉中的维生素b21会全部被毁坏，因此长期吃油炸食品会产生维生素b21缺乏症。
🍔小儿肥胖症
常吃油炸食品还容易出现小儿肥胖症，因为油炸食品当中脂类含量过高。
🚫致癌物质
由于油在高温的条件下反复应用，容易产生致癌物质，所以长期吃油炸食品对人身体是有害的。
吃油炸食品利与弊
答利：油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱。油炸食品往往是高脂肪高热量食物的子集。因为有利生存，早期人类最向往的就是这样的食物。“向往”具有分子层面的证据：当人们获得和食用高热量食物时，大脑会分泌多巴胺，令其感到愉快，食物和心情就这样被联系在一起。
弊：油炸食品不容易消化，食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，这种做法对身体是非常有害的。
容易出现小儿肥胖症。油炸食品中也有许多细菌，特别像街头小贩的油炸食品，马路上车子带动的灰尘容易进入食品里，引发呼吸道疾病。一旦没有炸透，将会引发喉咙或胃病。
扩展资料
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响：增加患心血管疾病的危险；导致患糖尿病的危险增加；导致必需脂肪酸缺乏；抑制婴幼儿的生长发育。
膨松剂为在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。
长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。
长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集，可以引起一些列的健康问题如：急性中毒、慢性中毒。
参考资料来源：百度百科-油炸食品的危害
参考资料来源：百度百科-油炸食品
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