今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊拍打拉筋,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
山东淄博拍打拉筋分享之行（二）
答事情有开始即有结束。
到达淄博后，周村传统文化美育学校的马瑞香校长亲自到车站接我，梅光华老师则在学校等我。厨房的许姐早已做好了丰盛的晚餐！
晚上安顿到梅老师家附近她的原始点工作室休息。也是第一次到周村，第二天（2018.6.2）一大早，五点左右，梅老师带我去逛周村古城，里面古建筑很多，还有某皇帝的免税碑，看来的确是有历史文化积淀的地方。
早上要开课，大概转了一圈，已七点多了。在返回的路上，原始点罗老师的车已到，于是跑步返回。
梅老师家离学校不远，开车很快就到。一高个子女士过来迎接，问知是一心做公益的左孝红姐姐，真是幸会。大家抓紧时间铺地垫，摆设备，准备迎接有缘家人的到来。
许姐也早已熬好了姜汤，装好在暖瓶里。
八点半之前，各位家人各就各位，分享会准时开始。给孔老夫子行三鞠躬礼之后，即开始进入正题。
首先要拍八虚，即肘弯膝关节腋窝两髀（腹股沟），各400下。大家每个部位都大量出痧，瘀堵情况十分严重，很少有不出痧的。
图片只记录了很少一部分。
马校的八十岁妈妈帕金森，拄拐，颤巍巍也来参会。帕金森只是瘀堵严重，五脏失调，心理因素为内向木讷，气机无法正常运行所致。给足热能，打通经络，并给予适当的中药，则恢复指日可待。
学堂的小朋友也来参加了分享会，真是不可多得。
看时间还早，又指导大家拍大椎及左右肩。
每拍一个部位，即服姜汤。
小朋友先就餐，恭颂餐前感恩词，培养感恩之心，学堂的这一做法十分确当！
中午小憇一下，下午继续操练。拍打八髎及两侧臀部。各位家人都瘀堵严重，痧浪滚滚。
图示只是部分图片，大量的图片可进群查看。
之后的时间进行拉筋。
拉筋采用拐杖拉筋法，此法为调理一偏瘫病人时所采用，简单易行。一位阿姨拉筋后，左腿也可上下台阶了。许姐下蹲后不能站起，拉筋后即刻解决。马校的妈妈拉筋后，即可放下拐杖走路。
拍通后再拉筋，即可巩固拍打的效果。
一天的拍拉活动很快结束了。大家都看到了拍打拉筋的效果。
拍打可即刻打通经络，拉筋则可巩固效果。人体的自愈力即刻恢复。又加上足够的姜汤供应，热能充足，疾病的恢复则不在话下。
2018年6月3日，即分享会第二天，进入拍头拍胸拍腹阶段，加拍髋关节部位，并拉筋。
各位家人两人一组，互相拍打，仍然是痧浪滚滚。因下午即将返京，十一点半会议准时结束。会后大家合影留念，互道珍重而别。
此次淄博之行，使有缘家人体会到了拍打拉筋自愈法的神奇，通过亲身实践去掌握这种方法，希望她们很快会成为高手，自利利他。
在拍打拉筋自愈法的基础上，结合其他方法，人们的疾病可以很快疗愈。再通过心理的调节，则健康长寿自然可来，人们无须恐惧疾病，无须担忧未来，可安然度百岁而去。此事不做，更有何为？希望每一个受益的有缘家人都能加入到自利利他的行列中来，用实实在在的行动帮助大家！
感恩每一位参会的家人，感恩梅光华老师，感恩马瑞香校长，阿弥陀佛！
拍打拉筋自愈法的质疑
答在大陆，萧宏慈“拍打拉筋”也引起专业人士质疑。
北京中医药大学教授郭长春认为，“拍打拉筋”有一定健身功效，只能说是健身不是医学，“说治百病是无稽之谈”。解放军总参谋部总医院（309医院）中医骨伤科博士邢庆昌认为，适度拍打特定穴位，的确能强身保健，但过度拍打会对软组织造成伤害。
萧宏慈在《医行天下》书中称，曾师从“拉筋凳”的发明者——香港医师朱增祥。
年过七旬，行医50年的朱增祥证实，“拉筋”主要是放松筋经，辅助身体康健达到舒经活血的效果，不可能治疗百病，“我自己有糖尿病，如果真能治百病，为什么连我都治不好。”
记者调查期间，曾试图对“医行天下”官网和“医行天下/萧宏慈”博客上，“拍打拉筋”治好疑难杂症的文章进行核实，但苦于文章中的人物信息都比较模糊。
在“医行天下”锦州中医门诊部调查时，负责人李菁向记者介绍一份“医行天下”内部报纸，上面多篇学员写的“拍打拉筋”治愈病患的稿件，与“医行天下/萧宏慈”博客上内容相同。例如，一篇写“身患高血压、糖尿病、心脏病、肾炎等多种疾病的82岁老母亲，拍打拉筋一年后，就不用吃药”，博客上署名“李晶”。另一篇写“拍打拉筋神奇治愈脑梗”，博客上署名“杨菁菁”。
李菁介绍时透露，上述两篇文章是她所写。而李菁正是萧宏慈的弟子。
为何人会筋缩变矮？七种避免筋缩的拉筋法
答为何人会筋缩变矮？七种避免筋缩的拉筋法
十二经筋源于我国最早的医学文献《黄帝内经》灵枢-经筋篇中对于经筋的起始、循行和终止均有详细的描述。在现实生活中，经常发现人们年轻的时候一米八，到老了就只有一米七，而且人一老就会弯腰驼背。中医把这种现象称作“筋缩”。筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”中医称作筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。
中医所介绍的筋，范围比较广，主要是指联系带动骨关节运动的组织，如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。经络系统中有十二筋经，多起于四肢、爪甲之间，终于头面，内行于胸腹空廓，但不入于脏腑。
筋结并不是说肌肉、韧带打结了。从病理上看，筋结指的是有纤维化，粘连，瘢痕形成，增厚，肿胀，严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，筋结会使关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，以及引起内科疾病等一系列病症。
常发病中，手麻则是其中一种，中老年人特别常见，而且手麻和筋结存在一定的关系。我们说手麻的原因，常见的有两个，一种是上肢神经卡压，一种就是颈椎病，最常见的导致手麻的原因还是颈椎病。我们常讲气虚则麻，血虚则木，局部压迫是造成气血不通是关键，颈椎的稳定及功能强弱则取决于颈部韧带的稳固和肌肉的强弱。颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛，长期得不到缓解，就形成了“筋结”，压迫了血管、神经，进而造成关节失稳。
引起我们注意的是，现在的小孩和年轻人筋缩的也特别厉害。原因很简单，在互联网时代，大家经常低头固定一个姿势不动，非常缺乏运动。这导致了年轻人出现了很多从前老人才有的慢性病，并且不少有高低肩、颈椎问题、头部疾病等等。
人体十二经筋，是十二经脉之气结聚于筋肉、关节的体系，由有形质的类似条索状的组织所组成。十二经筋的分布路线，大致与十二经脉路线相同，遍及人体的前、后、左、右和头、面、四肢。十二经筋共合起来即成为一个完整的人体筋肉组织。所不同的是十二经筋组织不进入“脏腑”只显示在人的表体，犹如房屋的外围墙壁的组成部分，而未涉及墙壁之内的脏腑组织。但是十二经筋与体内的脏腑有同气相感的联系，能供十二经脉的正负运动以贯通阴阳。因此可以通过经筋的治疗来改善人体脏器的功能，因十二经筋依靠十二经脉的往来经气濡养。所以凡属足太阳经筋和分支经筋的分布路线，全由足太阳经的往返经气并与一部分足少阴经气而流注于其中。其他的经筋所受经气濡养亦相同。
因为十二经筋和十二经络走向大致相同，通过坚持拉筋不仅可以将筋缩、筋结的问题逐步解决。而且可以直接疏通相关的经络，经络畅通则不痛。
我们在生活中拉筋的方式很多，比如每天常作的伸懒腰的动作，学生做广播体操，大妈们跳广场舞里的一些舞蹈动作，还有现在流行的瑜伽等等都是在拉筋。
在拍打拉筋自愈法中，拉筋主要有七种方法，包括：卧位拉筋法、蹲式拉筋法、颈部拉筋法、立位拉筋法、睡觉拉筋法、Y字拉筋法、拉筋板（站板）拉筋法。
其中，卧位拉筋法是最全面的拉筋法，直接和间接拉开十二经筋，疏通十二经络。而蹲式拉筋法是最古老的拉筋法，我们也称为“拉屎拉筋法”。倘若有便秘或者腰腿问题，蹲式拉筋是一个不错的选择。
颈部拉筋法对于各种颈椎、肩背、胸椎、五官疾病都有很好的效果；立位拉筋法则拉通肩胛部、肩周围、背部、腿部及其相应的经络。主要用于治疗颈肩痛、肩周炎、背痛、乳腺病、甲亢、肺病等，对拉开小腿后部的膀胱经也很有利。
睡觉拉筋法也叫“睡觉正骨法”，就是睡硬板床，或较硬的床垫，而且最好不用枕头，这等于给颈椎及整个脊椎拉筋正骨。是一种柔和的拉筋法，对改善睡眠质量也有帮助。Y字拉筋法强化疏通了腿内侧的肝、脾、肾三条经络，对肝脾肾都有好处，还可以瘦腿。
拉筋板拉筋好处多多。人老腿先老，因为腿上的经络最先受寒、最先淤堵，足三阴三阳六条经都跟脚紧密相连，人体的很多毒素和垃圾也因地球引力而排到脚上。此动作正好是对整个脚上密布的经络和其它动作不易拉到的小腿肚上的经络进行彻底大扫除，对腿脚痛、腰痛以及各类慢性病如糖尿病、高血压、心脏病、中风、肝肾病、前列腺病、癌症等等都有很好的缓解和保健作用。
这些拉筋方法都很简单，想收获好的效果，关键在于坚持。
（编辑于互联网）
看完本文，相信你已经对拍打拉筋有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试探索吧推荐的方法去处理。
