今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊米粉手工制作方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
大米弄成粉后做的手工米粉或米线怎么弄?具体又该怎么操作?要用机器的话,那么古代的又是怎么做的?
优质回答手工米粉或米线的制作方法:
1. 准备材料:大米、清水。
2. 将大米浸泡在清水中1-2个小时,取出后沥干。
3. 将浸泡过的大米放入石磨或手摇磨中磨成米浆。
4. 取出米浆倒入布袋中,用手挤压出水,得到凝结成团的米粉。
5. 将米粉放入锅中,用勺子翻动,使之均匀受热,炒熟后即可。
如果是制作米线,则需要将米浆倒入一个大桶中,用刀子将米浆切成细条状,然后将细条状的米浆放入开水中煮熟即可。
在古代,人们则是采用手工石磨或擀面杖等工具来制作米粉或米线。这需要更多的人力和时间,但也提高了制作的技术要求和手感。
纯手工米糊的制作方法
优质回答用料
主料
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大米50克
调料
水
适量
自制米糊的做法
1.大米洗净后,用温水浸泡2个小时
2.把泡好的大米连同3倍量的水一起倒入搅拌机中,打成糊状
3.把米糊倒入小锅中,小火慢慢加热,期间要不断用勺子搅动米糊
4.待米糊沸腾后,持续煮2分钟就可以了
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烹饪技巧
1、自制的米粉安全、健康,是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的,比不上工业制作的精细,使用搅拌机工作的时间尽量长一些,时间越长米糊越细腻。
2、煮的时候要不停搅拌米糊,否则米浆会沉入锅底,形成厚厚的米块。
3、在宝宝接受米糊之后,可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。
参考月龄:4个月的宝宝
喂养阶段:吞咽期
准备时间:5分钟(不含浸泡时间)
制作时间:10分钟
难易程度:中等
主要营养成分:蛋白质、钾、磷、铁、尼克酸
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自制米糊和10倍烂米粥(4-6个月宝宝辅食)
饮食小常识
4-6个月宝宝添加辅食,及注意事项!
由于每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合),添加辅食的时间也大可不必统一。4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,原则上,添加谷物辅食的时间最好不要早于4个月,也不要晚于6个月。过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食,月龄只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定添加辅食的重要因素。
宝宝需要添加辅食的表现:
1、宝宝每天都喝1000ml的母乳或奶粉。
2、宝宝老流口水,唾液分泌增多。
3、爱咬妈妈的乳头或奶嘴。
4、看到大人在吃东西,宝宝的小嘴开始不自觉地吧嗒。
第一口辅食是谷物,并非蛋黄:
以前,大多数妈妈都会把鸡蛋黄煮熟碾碎,用奶或白开水调成蛋黄糊糊来做为宝宝的第一口辅食,因为蛋黄里面含有大量的铁元素,与米粥、烂面条等辅食相比营养更加全面。最新的研究表明,这个阶段的宝宝消化吸收系统还没有发育完全,蛋黄中的铁并不容易被宝宝吸收,而且过早添加反而会引起部分宝宝的过敏反应。一般先喂大米制品,因其比小麦制品(如面粉)较少引起婴儿过敏。谷类食物是宝宝很容易接受的,所以专家建议从米糊、米粉开始给宝宝添加辅食。
第一口辅食吃多少:
第一口辅食一定要少量,只一口或者两口的量就足够了,待观察没有不良反应之后,第2天再喂同样的量,每天一次,持续3-5天。如果宝宝没有任何不适的症状,则可以增加米粉的量。
辅食泥泥的添加顺序:
辅食添加的顺序,就是让宝宝的肠道循序渐进接受适应的过程,从蔬菜汁和水果汁开始,然后按照谷物、蛋黄、肉、鱼的添加顺序才能真正做到营养全面,消化系统完全适应。
4-6个月期间,不能让辅食代替乳类:
宝宝在这个月龄,乳类还是获取营养的主要来源,其它的辅食只能作为一种补充食品。不要因为想让宝宝吃到更多更全面的食品,而在这个时期减少乳类食品的摄入,这样做可能会引起物极必反的作用。
吃糊质或泥状辅食的时间不宜过长:
宝宝在刚开始添加辅食的时候,牙齿还没有长出来,这个阶段糊状或泥状的食物非常适合他们的肠胃。这样的辅食吃到小牙萌出的时候就要停止了,而转变成略有粗糙感的辅食。如果长时间给宝宝吃这样的食品,会错过宝宝发展咀嚼能力的关键期,而且肠胃消化系统也会因长时间接受泥状食物而影响发育。
培养愉快的进食心理:
营养的摄取是妈妈们很关注的问题,同时宝宝进食的愉快心理也是不容忽视的。在给宝宝喂辅食的时候,要为宝宝营造一个快乐和谐的进食气氛,挑选宝宝心情愉快的时候,一边喂一边和宝宝说话,让宝宝快乐地尝试新鲜滋味。如果宝宝不愿吃时,也不要强迫宝宝进食,待过一段时间再尝试。专家研究表明,同一种食物尝试15次宝宝均不接受的话,则表示宝宝实在不喜欢这种食物,所以妈妈们一定要有耐心哦。
米粉是怎么做成的?
优质回答【手工米粉】
【原材料】:大米3斤、葱花、食盐、蒜末、辣椒油、生抽。
【制作步骤】:
1:首先把大米3斤清洗干净,然后再把大米放在砂锅里,倒上适量的清水,水位没过大米就可以,盖上盖子放在温度高点的地方发酵,我们最少得发酵2-3天,闻到有一股酸味,大米粒嫩滑就可以了。
2:把发酵好的大米,再一次用清水洗干净,控一下水分,倒在料理机中,加上适量的冷水打成米浆(水位也是没过大米就可以)。
3:把米浆倒在纱布里过滤一遍,把多余的米浆挤出来,里面剩下的就是米粉了,我们过滤出来的米粉非常的细腻,把米粉搓成一个长条,切成小块放在盘子中作为备用(我们剩下的米浆可以用来做成米糕)。
4:在锅里倒上水,水开后把米粉团放进去煮5-6分钟,煮5-6分钟米粉团是不熟的,我们只要4分熟就可以,把煮好的米粉团用手都捏碎了,揉成一个光滑面团,在案板上抹上一层食用油,把米团擀成一个薄皮,在薄皮上面在刷上一层食用油,切成细长条。
5:在锅里倒上水,水开后把米粉放进去煮1-2分钟出锅就可以,根据自己的口味放上调料搅拌均匀就可以吃了,我放了一点葱花、食盐、生抽、辣椒油、蒜末、少量的鸡汤,如果你喜欢这几种调料的话,你就放别的,根据自己的口味决定。
就是手工米粉的制作步骤,你学会了吗?以后想吃手工米粉别再出去买的了,自己在家做的不仅干净卫生,而且吃起来还便宜。
米粉的制作方法
优质回答自制米粉的用料
粘米粉2 cup 土豆淀粉4 tbsp
盐1 tsp 油2 tbsp
开水2 cup
自制米粉的做法
步骤1
将2 cup干粘米粉放入锅中,小火翻炒15-20分钟;
步骤2
加入1 tsp盐,继续翻炒1分钟;
步骤3
将炒好的米粉倒入大容器内,边搅拌边缓慢加入2 cups开水(搅拌的时候千万不要直接用手哦,用筷子比较好,不然手会烫伤的);
步骤4
搅拌完的米粉基本变成小团了,然后加入4 tbsp土豆淀粉,等温度稍微降低,手可以触摸时,趁热将米粉和土豆淀粉揉成一团(千万别放凉了哦,不然揉不成团了);
步骤5
往米团上浇2 tbsp油,然后持续再揉10分钟;
步骤6
将揉好的米团静置10分钟,松弛一下;
步骤7
准备一口稍大的锅,锅内多装些水烧开,再另外置一碗冰水在旁边;
步骤8
松弛好的米团放入模具内,挤压成米粉条落入持续沸腾的水中,等米粉浮起来后,迅速捞出放入凉水里。
人天天都会学到一点东西,往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容,我们可以清楚地了解到米粉手工制作方法。如需更深入了解,可以看看探索吧的其他内容。