今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊好吃的水果菜,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
时令蔬菜水果表,各个季节该吃什么时令蔬菜水果？
最佳答案1.春季水果（农历1-3月，阳历3-5月）
春季蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、
莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、
春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。
春季水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
2.夏季水果（农历4-6月，阳历6-8月）
夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。
夏季水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、
火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
3.秋季水果（农历7-9月，阳历9-11月）
秋季蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、
地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。 菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合。
秋季水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、
杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
4.冬季水果（农历10-12月，阳历12,1,2月）
冬季蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等 。
冬季水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
夏季有哪些蔬菜和水果？
最佳答案1、苦瓜
苦瓜是葫芦科苦瓜属植物 ，花、果期5-10月。苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。
2、丝瓜
丝瓜是葫芦科丝瓜属植物，果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
3、生菜
生菜，叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。
生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。
4、西瓜
为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品。中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。
5、李子
李子是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
6、桃
桃是蔷薇科、桃属植物。是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。
参考资料来源：百度百科-西瓜 （葫芦科植物）
春天适合吃什么蔬菜水果？
最佳答案春天适合吃的蔬菜有：春笋、菠菜、莴笋、豌豆苗、豆芽、蒜苗、洋葱、芹菜。水果有：苹果、香蕉、樱桃、枇杷、草莓。
1、春笋
在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良病症。
2、菠菜
春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。菠菜矿物质和维生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜炒的时间要短，以免影响口感。
3、豆芽
春天应该多吃豆芽，豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。
长的绿豆芽略呈黄色，不太粗，水分适中，无异味；不正常的颜色发白，豆粒发蓝，芽茎粗壮，水分较多，有化肥的味道。另外，购买绿豆芽时选5～6厘米长的为好。如果绿豆芽光溜溜的不长胡须，那是因为过量尿素导致的，是有害的，不可食用。
4、苹果
苹果是一种非常耐储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。春天气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
5、草莓
草莓的维生素C含量不低，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸、果胶等，真可以说是水果里的“综合冠军”了。中医认为，草莓味甘性凉，有润肺生津，利尿消肿的作用，有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。但胃肠功能不佳的人不宜多吃。
参考资料来源：人民网—春季养生 吃对蔬菜水果
秋天成熟的水果和蔬菜
最佳答案秋天成熟的水果和蔬菜
秋天成熟的水果和蔬菜， 在人们眼中一年四季中的秋天被赋予了收获的象征，事实上也确实如此，秋天成熟的食物是比较多的，尤其是水果，以下秋天成熟的水果和蔬菜。
秋天成熟的水果和蔬菜1
一、秋丝瓜
秋丝瓜指的是在夏季种植，秋季收获的丝瓜。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，营养丰富。常见品种有长度水瓜、青皮丝瓜、春丰丝瓜等。
二、菜心
菜心又名菜薹，一年四季均可播种， 各地均有栽培。抽薹前短缩，绿色。抽生的花薹圆形，黄绿或绿色。菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。
三、余甘果
余甘果又名牛甘果， 油甘果，也有“油金子”之称。野生的吃起来又苦又酸，过后甘凉 。与野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高等特点。
早熟品种“六月白”成熟期在8月中下旬, 中熟品种粉甘、扁甘和秋白等果实成熟期在9月下旬至10月中旬, 晚熟品种蓝丰在11月成熟。
四、菇茑
又名菠萝果、灯笼果、姑娘果，外有灯笼状外皮包裹，果实分红黄二色，多籽。黄菇茑为茄科植物多年草本在我国北方和东北地区生长较多。如樱桃大小，秋天成熟后可食用，味甘甜，是营养丰富的天然食品。
五、柿子
柿子果形种种，有球形，扁球形，球形而略呈方形，卵形，等等。嫩时绿色，后变黄色，橙黄色，果肉较脆硬，老熟时果肉变成柔软多汁，呈橙红色或大红色等。果期为9-10月。柿子不仅营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，而且具有很高的药用价值和经济价值。
秋天成熟的水果和蔬菜2
秋天成熟的水果有哪些
秋天成熟的水果有很多，如苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、柠檬、葡萄、火龙果、石竹、提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很多，有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、榴莲、蛇果、柿子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、南果梨、核桃、莲心、芒果、橄榄、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、菠萝、木瓜、文旦等。
秋天是收获的季节，众多水果也在这个时节成熟，能让众多吃货们大饱口福。这是因为秋天果实会带着植物的种子进入地下，为种子萌发提供充分的准备。如果植物在夏天或者秋天就萌发，可能幼苗在冬天就被冻死了，所以一般都在秋天结果。
秋天成熟的瓜果有什么
葡萄：俗话说“8月造就葡萄”，秋天是葡萄成熟收获的美好时节，正常成熟期是在七八月份。还有着立秋后吃葡萄胜过冬虫夏草的说法，经过盛夏的燥热，体内聚集了大量毒素、内热，并且会感到发困，在初秋时吃一些葡萄，可帮助人们排毒素、消内热。
山楂：秋天正值山楂成熟，红彤彤的小果子因为含有丰富的果胶，不用额外添加就能做成好吃的`果酱、点心，简单又安心。
莲子：秋天，原生态产品陆续成熟，就像莲子，秋天莲蓬成熟后取下莲子，做一碗粥。莲子性平味甘、涩，能滋补元气、健脾益胃、清心祛斑都有好处。
苹果：苹果是秋天成熟大家总该知道吧 秋天来了，最爱的苹果就要成熟了，常见的苹果、山楂都是在春天开花，秋天果实成熟。有些品种入伏后就成熟，有些9月底才熟，而有些10月份才能上市。
柿子：柿子成熟的季节一般是在十月份，十月是柿子成熟、大量上市的季节，具体的品种可能存在差异。柿子红了的时候，满树的的柿子就像一盏盏红灯笼。柿子是非常有营养的一种水果，但是切记不要空腹吃。
植物生长的周期通常为一年，春天发芽，夏天生长，秋天结果。秋天确实是收获的季节，这个季节多吃水果可以在冬季干燥的气候来临以前保持体内的充足水分，增强免疫力。
秋天成熟的水果和蔬菜3
秋天成熟的水果有哪些
苹果、香蕉、橘子、山楂、梨、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、干桂圆、干荔枝、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。
秋季吃什么水果好
1、苹果
苹果口感酸甜，具有降低胆固醇，抗疲劳的作用，孕妇每天吃一个有益于身体。另外，苹果还内含充足的营养和维生素，孕妇吃可补充营养。
2、梨
梨含有丰富的维生素和钙、磷等微量元素，具有利尿，清心润肺，生津止渴等作用，孕妇每天吃一个能预防孕期水肿和妊娠高血压。
3、葡萄
葡萄含有果糖、维生素及矿物质，具有滋阴补血，通利小便的功效，孕妇经常吃可缓解便秘症状，另外，葡萄水分多，能起到补水的作用，对增加孕妇皮肤的胶原蛋白与弹性有帮助。
4、无花果
无花果具有清热解毒，止泻通乳的作用，孕妇经常吃可预防痔疮，而且，其所含营养丰富，对孕期补充营养有好处。
5、石榴
石榴含有维生素C、糖类、蛋白质及矿物质，孕妇经常吃可改善食欲，补充营养，另外，对降低胎儿大脑发育损伤也有帮助。
在秋天这个万物成熟的季节里，我们在平时的生活里面多吃一些水果是对身体非常好的，尤其是对于已经怀孕的女性或者打算怀孕的女性来说，水果的好处有很多，不在这这里一一赘述，但是要注意一点，吃任何的水果都要适量，不可贪多。
现在的季节吃什么水果蔬菜好
最佳答案一月：番石榴，甘蔗，草莓，圣女果，杨桃二月：番石榴，甘蔗，圣女果，杨桃三月：凤梨，芒果，杨桃四月：凤梨，树莓，香瓜，芒果五月：凤梨，桑果，火龙果，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，树莓，樱桃，荔枝六月：凤梨，氺蜜桃，菠萝蜜，桑果，火龙果，杏，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，蛇皮果，樱桃，荔枝，西瓜，榴莲，杨梅七月：凤梨，桑果，梨，火龙果，蓝莓，水蜜桃，杏，哈密瓜，菠萝蜜，葡萄，蛇皮果，李子，释迦，苹果，龙眼，榴莲，圣女果，芒果，荔枝，西瓜，杨桃，黑布林八月：石榴，猕猴桃，桑果，大枣，梨，火龙果，蓝莓，水蜜桃，牛油果，圣女果，李子，葡萄，龙眼，苹果，栗子，哈密瓜，杨桃，西瓜，榴莲，黑布林九月：柚子，葡萄，苹果，火龙果，红毛丹，释迦，哈密瓜，牛油果，大枣，柿子，圣女果，木瓜，菠萝蜜，山楂，西瓜，杨桃十月：火龙果，柚子，石榴，杨桃，柿子，大枣，橙子，葡萄柚，，苹果，哈密瓜，橘子，柑橘，栗子，木瓜，香蕉，圣女果十一月：柚子，橙子，橘子，甘蔗，葡萄柚，火龙果，菠萝蜜，释迦，香蕉，苹果，杨桃，草莓十二月：柚子，甘蔗，圣女果，柑橘，番石榴，草莓，杨桃
有什么可以在宿舍种植的可以吃的果蔬？
最佳答案自己种植花卉果蔬被越来越多的人所喜爱，大家纷纷利用自家的阳台、院子来种植自己喜欢的花卉和果蔬，学生党也不例外，大家想利用空余的时间种点果蔬，看着自己种的植物一点点长大是一件很有成就感的事，当种的果蔬结果之后还可以分享给室友，今天我给大家分享一些适合在宿舍种植的，爱结果、好养活的果蔬，由于宿舍不能烹饪，所以这些果蔬还有一个很重要的特点就是可以直接吃，让大家在轻松种植的同时享受美味的果蔬。
小蕃茄
草莓
樱桃萝卜
薄荷
生菜
小蕃茄
没有比小番茄更容易种植的盆栽蔬菜了，种子发芽率很高，番茄的栽种方法也不难，而且小蕃茄很容易结果，种一两棵就可以结很多果子，想吃的时候摘几个，洗洗就能吃，还可以跟室友分享，很方便。
种植时间：种植小番茄的时间最好选春秋进行，避开夏冬季。
种植方法：
选择健康饱满的小番茄种子，放入高锰酸钾溶液中浸泡30分钟左右。
选择疏松、肥沃、透气、排水性良好的微酸性土壤，种植前需施入适量基肥。
将处理好的种子均匀地撒播到土壤中，覆盖一层薄土，适量浇水即可。
草莓
肯定很多人都爱吃草莓吧，但是草莓卖的又比较贵，其实我们完全可以自己种草莓的，草莓种植不难，种在宿舍里，平时绿绿的养眼，结果了又可以摘了吃。
种植时间：2-4月、8-9月
种植方法：
将草莓上黑色的种子削下来，用纱布包裹好，用水浸泡24个小时，之后放冰箱冷藏，取出来之后用温水浸泡五个小时左右。
选用透气性好的营养混合土，将种子捞出来放入土壤中，等待种子发芽。
在发芽之后，补充足够的肥量，大约十天左右就要施一次肥。
水量一定要根据天气的情况而定，正常情况下两天左右就可以浇一次水，每次浇水的时候尽量要浇透。夏天的时候水分容易蒸发，要注意勤浇水。
樱桃萝卜
樱桃萝卜是一种小型萝卜，长得不大，植株也非常的矮小。因为外形长得像樱桃，所以就叫樱桃萝卜。樱桃萝卜是一种美食，可以生吃，也可以跟其他一起搭配作为美食。采收时间短，一般播种后20~30天即可收获，且管理方便，非常适宜宿舍四季栽培。
种植时间：一年四季皆可播种，2-4月最佳
种植方法：
将种子放到水里浸泡半天，或者浸泡一个晚上，进行催芽。最好就是等种子露白之后再播种，发芽率更高，生根更快。
先在盆里装土，装三分之一，然后加入发酵好的有机肥作为基肥。然后再覆盖一层土，把基肥给埋住。
然后把土壤全部浇透，让花盆底部有水流出来为止。然后就可以把浸泡过的种子播种下去，再覆盖一层土。然后用喷壶把土壤全部喷透水，再覆盖一层薄膜。放到通风的地方去养就行了。
长出3-4片叶子之后，可以每隔一周施一次肥，多浇水。
薄荷
薄荷的味道很清新，在炒菜的时候加入薄荷可以调味，但是宿舍没办法炒菜，那薄荷还可以在夏天喝冰饮的时候用来调饮品、调酒等，在宿舍种上薄荷，摘一片下来泡茶或者用来提神直接嚼都可以，而且薄荷还是天然的驱蚊草，即使不吃也可以在宿舍种植。
种植时间：3-5月
种植方法：
选择较大的花盆，因为薄荷的根部延展性高，长势较快。
喷水让土壤完全湿润，然后将薄荷种子均匀撒在土面。
种子上面均匀覆盖一层细土或细沙，然后覆盖一层塑料薄膜保湿，记得扎几个小洞好通风。
花盆可以放在光线明亮的地方，最好不要阳光直射。每天记得喷一次水直至它发芽。
生菜
生菜是我们日常生活中最为常见的蔬菜品种之一。生菜的水分含量较高，大约为95.7%，脂肪含量极低，约为0.4%，有消除多余脂肪的作用，所以又叫减肥生菜。可以在宿舍种植生菜，一片一片的摘了吃，摘了还会再长，种一棵就能吃很久，可以用来做蔬菜沙拉，减肥又好吃。
种植时间：秋冬季可种植，秋季最佳
种植方法：
将新鲜的生菜种子撒入土壤，可以在种子上铺一层薄土，给种子浇透水。
长到两三片叶子的时候，拔掉小一些弱一些的苗，留下大的健壮一些的。小苗间隔的距离大才能长的更大棵。
小苗期间可以浇一些发酵过的淘米水等等，生菜会长的特别好。让生菜保持充足的光照，土层干了就浇水。
这五种水果和蔬菜都很适合宿舍种植，可以直接生吃，而且种植方便，好养活，爱结果，更重要的是不需要过多的肥料，不会影响宿舍环境，时间多的学生党们快行动起来吧。
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，探索吧相信大家的知识有所增进，明白了好吃的水果菜。
