精油按摩手法

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精油按摩手法

最佳答案相信不少上班族女性朋友在周末的时候都会进行一次精油按摩，不仅能够舒筋活络，还能够给自己舒缓压力，可以说是好处多多。众所周知，影响精油按摩效果的，除了精油就是按摩手法了。那么大家知道好的精油按摩手法应该是怎样的吗？

精油按摩手法

1、晚上洗完澡之后，往肚皮上滴8-12滴瘦身精油，然后用手轻轻拍打均匀。

2、接着开始按摩。双手从两侧出发紧贴肚皮，五指相对，由下腹部向上推到乳房下方。

3、双手大拇指从小腹部方向向上推到肚脐部位，再滑向腰背部，用力向上提。然后从上腹部向下推到肚脐的位置，再滑到腰背部。

4、双手由肚脐处分别向两边往下拉提。

5、双手交替在肚皮上用力大圈旋转扭动脂肪，顺时针方向10次，逆时针方向10次。

精油按摩后要洗吗

精油按摩身体之后可以不洗掉。精油按摩身体之后，一般是不建议立即清洗的，因为按摩之后留在皮肤表面的精油，在接下来的6个小时内还是可以继续发挥作用，所以如果要洗掉的话建议6个小时之后再洗。但是如果是按摩之后，感觉身体肌肤表面特别油，精油完全不被吸收的话，在精油按摩身体之后是可以进行清洗的。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了精油按摩的正确手法，相信各位女性朋友们在看完之后都能够学会了。而精油是一种多多少少存在刺激性的物质，因此我们在做精油按摩之前应该先调配好精油的浓度，以免对皮肤造成损伤。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。探索吧希望精油按摩手法，能给你带来一些启示。