今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊腿冷不能走说说心情,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
老人夏天上身热,小腿和脚心很凉,不能吹风和空调
优质回答从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
所以不必为了怕手心凉，不敢吹风吹空调，端看你怎么吹，27~28度其实很舒服
，不必吹18~20度，冷的要命。
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寒腿是什么原因引起的呢，怎么治疗呢？
优质回答腿凉可能与血液循环差、贫血、腿部受寒有关，建议患者在日常生活中注意保暖、健康饮食、适量运动、热敷针灸，必要时也可考虑口服药物来缓解症状。
一、腿凉原因
1.局部血液循环较差：腿凉主要考虑是局部血液循环比较差，可能是经常接触冷水或者吹风受凉以后导致的，不排除动脉循环不好的原因，如肢体出现冰冷、苍白、麻木感等症状，需引起高度重视。
2.贫血：造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，贫血会导致循环血量不足以及红血球偏低，使肢体发冷，影响血气正常运行。
3.腿部受寒：感冒或者腿部保暖措施不到位，使全身的抵抗力下降，身体血液新陈代谢减慢，释放热量少，导致皮肤局部气温降低，造成腿部受寒气影响变凉。
二、治疗方法
1.注意保暖：对于长期处于较为寒冷的环境中与感冒的患者来说，可适当的增加衣物进行保暖。平时也可坚持使用热水泡脚，避免腿长时间受凉，成为老寒腿。
2.健康饮食：患者在日常生活中多吃点滋养补血以及温热性甘的食物，如桂圆、红枣、小米等。忌吃生冷和性寒的食品，注意养生。
3.适量运动：多做一些舒缓拉伸运动可以有效缓解小腿发凉的情况，如瑜伽。除此之外，多按摩小腿也能促进血液循环，放松肌肉。
4.热敷针灸：给腿部做热敷和针灸能够有效疏通局部经络气血，祛除腿部寒气，提升腿部的血液循坏。
5.口服药物：腿凉症状较严重时，可以服用活血化瘀的药物，如复方丹参片、小活络丸等。如果腿凉影响了日常生活，建议直接前往医院接受手术治疗。
月子病膝盖怕凉怎么办 月子病膝盖冷怎么预防
优质回答在坐月子期间女性需要有很多的注意事项，在饮食上，生活上都需要注意，特别要注意不能吹风受凉，那么月子病膝盖怕凉怎么办呢？月子病膝盖冷怎么预防呢？一起来看看吧！
月子病膝盖怕凉怎么办
月子病膝盖怕凉民间疗法
可以用艾叶热水泡脚，热敷不适部位，平时做好保暖工作，规律作息睡眠，规律饮食，适当走动，增强体质，另外可以用补中益气颗粒增强抵抗力，保养3-6个月。靠养不靠治。
丹参白术汤
可以先去药店买好一些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲、地龙、木瓜和延胡索，还有白芍、狗脊和制马钱子、川续断、获苓、甘草、巴朝天以及白术，上述药材缺一不可。所以药材放入锅内，加入4碗清水，小火熬120分钟，待水煮到剩1碗时就可以了。
红糖鸡蛋汤
准备5克的转经花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋和红糖。熟地、红花、苏木、转经花和荆条加水煎二十分钟，再放入鸡蛋煮熟。碗里放一些红糖然后倒入药汤和鸡蛋，就可以食用了。
热敷治疗
准备一些粗盐、麸皮以及浆渣滓。粗盐放入锅内炒40分钟，然后加入麸皮，炒到发黄，再把浆渣滓洒进锅中，最后用一块棉布把它们包好。患者平躺后把棉布放在患处。第一次敷的时间可以久一点，4—5个小时都可以，而且第一次敷会感觉到疼痛，逐渐就会好转。
月子病膝盖冷怎么预防
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
6、产妇过早过多地从事家务劳动，过早过多地长时间坐在床上抱小孩，夜间用手臂搂抱着小孩入睡等，都会加重上肢及后背肌肉、关节、肌腱、韧带的负担，会造成手腕、手指关节、肩背部等上肢部位发生劳损性疼痛。
7、产妇过早过多的下地活动或者久站，以及穿着鞋底太薄太硬的鞋子，会引起下肢肌肉、韧带、关节劳损酸痛，会导致因足跟脂肪垫出现水肿、炎症引起的足跟疼痛症状等下肢酸胀疼痛症状。
8、产妇如果在坐月子期间过早出门，或者乘坐交通工具，被风吹到，吹风扇空调，或者过早洗澡洗头接触冷水，或者淋雨，或者出汗后见风，会引起全身大部分肢体关节酸胀疼痛，部分肌肉关节会有钻风感进风感，会感觉全身困重疲乏。
9、产妇坐月子期间，过多的看电视或者看书，以及过多的流泪，就会引起眼干眼涩，视力下降症状。
10、产妇在坐月子期间过早过多同床，就会精阴两亏，就会引起神疲乏力、不耐疲劳、记忆力下降、体寒怕冷等症状。
11、产妇在生产时，时间太长或者失血过多，就会肝血不足，心脉失养，引起头痛头晕、贫血、皮肤晦暗、面部生斑、失眠多梦、心悸易惊、情志异常、自汗盗汗、怕风、怕冷等症状。
12、产妇在坐月子期间饮食不当，过饱过饥，会引起消化不良、便秘或者腹泻等胃肠道功能下降等症状。
月子病膝盖怕凉中医疗法
拔罐
拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。
1.正确地留罐时间为10到15分钟。
2.出现水泡后贴着皮肤表面横向刺破水泡后挤出水泡内的污物，撒上适量的云南白药粉然后用消毒棉纱进行覆盖。
3.在同一个地方拔罐，一般间隔三天拔罐一次。等到痧完全消退后进行下一次拔罐，如果罐印没有消失并不影响下一次拔罐。
4.家庭拔罐一般连续七次为一个疗程。
艾草生姜涂抹
艾草生姜涂抹可以很好地祛寒湿、降肝火。
做法：
艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。
先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂，用布包好，然后蘸热酒涂擦患处。
桂枝牛膝泡澡
桂枝能散寒解表、温通经脉、促阳化气，而牛膝能治腰膝酸痛等，所以用桂枝牛膝泡澡再合适不过了。
做法：
1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。
2.将所有药材放入锅中煎水，不可加冷水。煎好放凉后外洗或者泡澡即可。
腿为寒气大本营，有哪些一步到位的驱寒好方法？
优质回答腿部是人们比较容易忽视保暖的部位。在冬天的时候，上肢我们有羽绒服，足部有暖和的鞋子，但是腿部却并不能很好的御寒，尤其是现在的人们都比较注重形象，室内基本都有暖气，腿部穿的比较少，因此，腿部就容易进湿寒之气。尤其是膝盖，膝盖的湿寒之气如果不注意排除，积少成多，随着年龄的增加，膝盖很容易出问题，疼痛是在所难免的，所以我们要注意腿部的保暖。
一、基础保暖，从物理上隔绝寒气。不要害怕穿的太多太厚重，也不要害怕穿的多不好看，人的身体才是第一位的。多穿保暖用具，秋天秋裤，冬天保暖裤，必要时候护膝也要参与，羽绒服不要贪便宜，买过膝的羽绒服最保险。夏季也需要注意腿部的保护，夏季吹空调，穿短裤，尤其是女孩子，为了好看，喜欢穿超短裤，殊不知在空调房内，不好好保护自己的膝盖，也给膝盖带来了湿寒的负担。
二、热水泡脚。秋冬季节不仅需要好好保护腿部，也要好好保护足部，厚袜子穿上，棉鞋套上，晚上仍需要用热水泡脚。因为热水泡脚不仅仅是对足部的驱寒，还是对腿部的驱寒，打一盆热腾腾的热水，感受从脚升发的温暖，没有比这更惬意的事情了。如果感觉自己的膝盖仍然不是很暖和的话，可以用热毛巾敷在膝盖上，或者拿吹风机吹热膝盖。
三、如果感觉自己腿部仍然很冰凉而且伴有疼痛感，立刻去看医生。
大腿发凉的原因有三
优质回答假如小伙伴们脚部觉得有发冷的病症，那麼要注意了，下肢血管的问题尤其是下肢动脉的问题。是不是有有主动脉狭小，动脉硬化等可能，下肢发寒可能是因为血液循环系统欠佳造成的，可能归属于阳虚的身体素质的，假如你现阶段也是有大腿根部发冷的一些状况病症，下边来实际了解一下原因及防范措施等。
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大腿发凉是什么原因
发病原因
临床流行病学数据调查报告抽烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、高同型胱胺酸尿症、高凝情况、血液黏着性提高及大龄等是下肢动脉硬化阻塞症的风险源。在其中抽烟与糖尿病的伤害较大，二者均可使周边主动脉病症的发病率提高3～4倍，合拼存有危险因素高些。次之是高脂血症，尤其是血密度低蛋白胆固醇上升，与全身多位置主动脉粥样硬化的产生息息相关。及时处理造成 动脉硬化的风险源并加以控制，可以减缓动脉硬化的过程，减少下肢动脉硬化阻塞症的产生风险性。
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大腿发凉是什么原因
临床症状
下肢动脉硬化阻塞症一般常见于中老年，常伴随抽烟、糖尿病、高血压、高脂血症等风险源。下肢动脉硬化阻塞症病症的有没有和比较严重水平，受变病进度的速率、侧支循环的多少、个人的耐受性等多种多样要素影响。病症一般由轻到重慢慢发展趋势，但在动脉硬化阻塞症基本上继发性亚急性血栓形成时，可造成 病症忽然加剧。
初期可无显著病症，或仅有轻度不适感，如畏寒怕冷、发冷等。以后慢慢出现间歇性跛行病症，它是下肢动脉硬化阻塞症的异型性病症。主要表现为走动一段间距后，出现患侧疲惫、酸疼，迫不得已歇息一段时间；歇息后病症可完全缓解，再度走动后病症重现，每一次走动的间距、歇息的时间一般比较固定不动；此外，酸疼的位置与血管变病的部位存有关联性。变病进一步发展趋势，则出现静息痛，即在病人歇息时就存有肢端疼痛，平躺及晚间歇息时非常容易产生。最后身体可出现溃疡、坏疽，多由轻度的肢端损害引起。
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大腿发凉是什么原因
防止
此病的防止关键取决于严控主动脉粥样的硬底化的风险源，如严苛检测、控制血压、血糖值、血糖，严苛戒烟戒酒，可减缓主动脉粥样硬化的过程，减少下肢动脉硬塞症的发病率，并防止心脑血管不良反应的产生。
1.对存有所述一个或多个风险源的病人应提升检测，及时处理和医治可能存有的主动脉狭小、闭塞性变病。
2.针对已产生下肢动脉硬化阻塞症的病人，应初期增强体质、严苛服药，并提升足部护理，防止皮肤破损及创伤等，防止病况加剧。
3.针对已行手术治疗或医治的病人，所述防范措施仍需坚持不懈运用，以防止手术治疗位置血管再狭小及人体别的位置的主动脉产生变病。
明白腿好冷,不能吹风,不能受凉的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击探索吧的其他栏目。
