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9月九宫格读书-20《怎样写作》
答为什么读这本书？解决什么问题？想要学到什么？
读这本书想要学习写作技能，解决如何写作问题。
写作材料都是诸位生活里原有的，不是从生活以外去勉强找来的。换句话说，这些写作材料都是自己的经验。我们平时说话，从极简单的日常用语到极繁复的对于一些事情的推断和评论，都无非根据自己的经验。因为根据经验，说起来就头头是道，没有废话，没有瞎七搭八的无聊话。如果超出了经验范围，却去空口说白话，没有一点天文学的知识，偏要讲星辰怎样运行，没有一点国际政治经济的学问，偏要推断意阿战争、海军会议的将来，一定说得牛头不对马嘴，徒然供人家作为嗤笑的资料。一个人如有自知之明，总不肯做这样的傻事，超出了自己的经验范围去瞎说。他一定知道自己有多少经验，什么方面他可以说话，什么方面他不配开口。在不配开口的场合就不开口，这并不是难为情的事，而正是一种诚实的美德。
人人要写作，正同人人要说话一样，岂不是极寻常？不能超出自己的经验，不能随意乱道，岂不是极严正？这种态度是正常的，抱着这种态度的人，写作对于他是一种有用的技能。另外还有一种态度，把写作看作极特殊可是极随便的事。
习惯总得一点一点地养成。临时来一下，过后就扔了，那养不成习惯。而且临时来一下必然不能到家。平时心粗气浮，对于外界的事物，见如不见，闻如不闻，也就说不清所见所闻是什么。有一天忽然为了要写文章，才有意去精密观察一下，仔细认识一下，这样的观察和认识，成就必然有限，必然比不上平时能够精密观察仔细认识的人。写成一篇观察得好认识得好的文章，那根源还在于平时有好习惯，习惯好，才能够把文章的材料处理好。
一天里总有所历、所闻、所思、所感，随便取一端两端写出来就得了。但是，一个学生在他的练习簿上写道：“昨日晨起夜眠，进三餐，上五课，皆如前日，他无可记。”教师看了没有别的可说，只说：“你算是写了一条日记的公式！”这个学生难道真个无可记么？哪有的事？他不是不曾反省，便是从什么地方传染了懒惰习惯，不高兴动笔罢了。一个中学生一天的日记，哪会没有可写的呢？
写作从生活中来，要想写作好要善于观察周围的事物、精密的观察。
写东西靠平时的积累，不但著作家、文学家是这样，练习作文的小学生也是这样。小学生今天作某一篇文，其实就是综合地表现他今天以前知识、思想、语言等等方面的积累。咱们不是著作家、文学家，也不是小学生，咱们为了种种需要，经常写些东西，情形当然也是这样。为要写东西而注意平时的积累，那是本末倒置。但是知识、思想、语言等等方面本来需要积累，不写东西也需要积累，而所有的积累正是写东西的极重要的基础。
阅读的基本训练不行，写作能力是不会提高的。
最终目的在达到“不需要教”，使学生养成这样一种能力，不待老师教，自己能阅读。学生将来经常要阅读，老师能经常跟在他们背后吗？因此，一边教，一边要逐渐为“不需要教”打基础。打基础的办法，也就是不要让学生只是被动地听讲，而要想方设法引导他们在听讲的时候自觉地动脑筋。
写作要从阅读和说话开始，要勤于练，勤于积累，这样写作水平才能有提高。
关键词—— 关键词/金句/新知/感想/生词
不说“贵在能行”，而说“非知之艰，行之惟艰”，便是含蓄。
要叙述事物，必须先认识它们，了知它们。这唯有下功夫去观察。观察的目标在得其真际，就是要观察所得的恰与事物的本身一样。所以当排除一切成见与偏蔽，平心静气地与事物接触。对于事物的外显的部分固然视而可见，察而可知，并不要多大的能耐，对于内涵的部分也要认识得清楚了，了知得明白，就不很容易了。必须审查周遍，致力精密，方得如愿以偿。其中尤以观察个人的性情与事件的原委、因果为最难。
描写境界和人物。而在一些叙述文里，特别是在多数的抒情文里，境界与人物往往是分不开的。境界是人物的背景；人物是境界的摄影者，一切都从他的摄取而显现出来。于是描写就得双方兼顾。这大概有两种趋向：一是境界与人物互相调和的，如清明的月夜，写情人的欢爱；苦雨的黄昏，写寄客的离绪。这就见得彼此成个有机的结合，情与境都栩栩有生气。一是境界与人物不相调和的，如狂欢的盛会，中有感愤的独客；肮脏的社会，却有卓拔的佳士。这就见得彼此决然相反，而人物的性格却反衬得十分明显。
写作材料都是诸位生活里原有的，不是从生活以外去勉强找来的。换句话说，这些写作材料都是自己的经验。我们平时说话，从极简单的日常用语到极繁复的对于一些事情的推断和评论，都无非根据自己的经验。因为根据经验，说起来就头头是道，没有废话，没有瞎七搭八的无聊话。如果超出了经验范围，却去空口说白话，没有一点天文学的知识，偏要讲星辰怎样运行，没有一点国际政治经济的学问，偏要推断意阿战争、海军会议的将来，一定说得牛头不对马嘴，徒然供人家作为嗤笑的资料。一个人如有自知之明，总不肯做这样的傻事，超出了自己的经验范围去瞎说。
我们每天上课，看书，劳作，游戏，随时随地都在取得经验，而且使经验越来越深切，越来越正确。这并不是为作文才这样做，我们要做一个有用的人，要做一个健全的公民，就不得不这样做。这样做同时给写作开了个活的泉源，从这个泉源去汲取，总可以得到澄清的水。所怕的是上课不肯好好地用功，看书没有选择又没有方法，劳作和游戏也只是随随便便，不用全副精神对付，只图敷衍过去就算，这样，经验就很难达到深切和正确的境界。
当众演说，无论是发一番议论或者讲一个故事，总得认定中心，凡是和中心有关系的才容纳进去，没有关系的，即使是好意思、好想象、好描摹、好比喻，也得丢掉。一场演说必须是一件独立的东西。
阅读课要讲得透。叫讲得透，无非是把词句讲清楚，把全篇讲清楚，作者的思路是怎样发展的，感情是怎样表达的，诸如此类。有的老师热情有余，可是本钱不够，办法不多，对课文不能透彻理解，总希望求助于人，或是请一位高明的老师给讲讲，或是靠集体备课。这不是从根本上解决问题的办法。功夫还在自己。只靠从别人那里拿来，自己不下功夫或者少下功夫，是不行的。
听见有些老师和家长说，现在学生了不起，一部《创业史》两天就看完了，颇有点儿沾沾自喜。我想，且慢鼓励，最要紧的是查一查读得怎么样，如果只是眼睛在书页上跑过，只知道故事的极简略的梗概，那不能不认为只是马马虎虎地读。马马虎虎地读是不值得鼓励的。一部《创业史》没读好，问题不算大。养成了马马虎虎的读书习惯，可要吃一辈子的亏。阅读必须认真，先求认真，次求迅速，这是极重要的基本训练。要在阅读课中训练好。
怎样写作呢？最要紧的是锻炼我们的语言习惯。语言习惯好，写的文章就通顺了。其次要辨明白文章和语言两样的地方，辨得明白，能知能行，写的文章就不但通顺，而且是完整而无可指摘的了。
留意了相当时间之后，就能取得锻炼的成效。不过要测验成效怎样，从极简短的像“我正在看书”“他吃过饭了”这些单句上是看不出来的。我们不妨试说五分钟连续的话，看这一番话里能够不能够每句都符合自己提出的要求。如果能够了，锻炼就已经收了成效。
常常持一种观察的态度。这样，将见环绕于四围的外物非常多，都足以供我们认识、思索，增加我们的财富。我们运用着观察力，明白它们外面的状况以及内面的情形，我们的经验就无限地扩大开来。譬如对于一个人，如其不加观察，摩肩相值，瞬即东西，彼此就不相关涉了。如其一加观察，至少这个人的面貌、姿态在意念中留下一个印象。若进一步与他结识，更可以认识他的性情、品格。这些决不是无益的事，而是足以使我们获得关于人的种种经验，于我们持躬论人都有用处。所以随时随地留意观察，是扩充经验的不二法门。
由多所观察，方能达到多所经验。经验愈丰富，则思想进行时假设的来源愈广，批评、判断种种假设的能力愈强，造出方法以证明假设的是非真假也愈有把握。假如我们作文是从这样的源头而来的，便能表达事物的真际，宣示切实的意思，而且所表达、所宣示的也就是所信从、所实行的，所以内外同致，知行合一。写出诚实的话不是做到了么？
写作相关的书这是读了第二本，每一本都提到要练习，可总是不敢提笔不知道写什么，看到书中说到写现实生活中的点点滴滴，要善于观察和发现外界的事物，不能对外界事物无感知，可以写雨天，阴天，花开，花落，写工作的环境，同事的表情，马路来来往往的行人，只要用心观察就会有所写，有所写就有所锻炼有所锻炼写作就会有提升。
具体做法，每周随笔，简短如三毛《随想》。
《逆商》第三章
答【21天阅读挑战赛】
时间：2.15
进度：6/21
阅读者：微笑向暖
阅读书籍：《逆商》
阅读章节：第3章 构成逆商的三大支柱
【R摘抄】
第3章 构成逆商的三大支柱
>> 逆商是决定攀登能力的潜在因素，是以三个不同科学领域中的重大突破为基础的。每个科学领域的重大突破都形成逆商的一个组成部分，合起来就构筑了人类成功的基础——逆商。
>> 支柱一：认知心理学
>> 习得性无助就是将“做什么都没有用”这一想法内化，从而削弱一个人的掌控感。
>> 习得性无助是指失去了对不利事件的掌控感。
1.习得性无助会滋长他人的无助感。
>> 在孩子很小的时候，我们就把无助感教授给他们。父亲为女儿包办各项事宜，不让女儿应对自己的难题，无意间就将无助感教授给了她；教师把成绩差归咎于智商或性格等稳定的特性，会让学生觉得很无助，而归咎于比较暂时性的原因（如努力程度和积极性）则比较好。
无助感也可以在之后的生活里习得或者增强。比如，如果妻子不断找理由避免与丈夫独处，那么丈夫会不再尝试与之亲近；若老板对员工新颖的观点进行打击，那么他很快就发现大家提出的想法越来越少；若一个人几次三番真心实意地帮朋友戒酒而未成功，那么他最后可能就会放弃。
（1）对无助感免疫。
>> 无助的孩子关注失败的原因（通常归咎于自己），而掌控型的孩子关注的是失败的补救办法。无助的孩子把失败归咎于能力不足——这是一种稳定的特性。
eg.德维克指出，在面对老师和同伴的批评时，女孩和男孩的表现大不相同。女孩更可能会受到具有永久性和普遍性的批评，如“你的数学不是很好”。而男孩受到的批评却是比较暂时性的，如“你没有集中注意力”。因此，女孩学会把失败归咎于永久性的特质，而男孩则学会把失败归咎于更为暂时性的缘由，如积极性不够。对于殷切教导孩子的家长和老师来说，这些都是有意义的经验教训。
因此，女孩学会把失败归咎于永久性的特质，而男孩则学会把失败归咎于更为暂时性的缘由，如积极性不够。对于殷切教导孩子的家长和老师来说，这些都是有意义的经验教训。
德维克揭示了男性和女性在应对困境上的一项重要差异。由于女性忍耐的特质，她们更倾向于将逆境归咎于自己的错，如愚蠢。而男性则更倾向于把失败归咎于暂时性的因素，如“我不够努力”。我也不断地在逆商培训项目中看到这种差异。
（2）小结
▇ 习得性无助解释了为什么有很多人会放弃；
▇ 习得性无助是阻碍赋能的明显阻碍；
▇ 一旦习得，人们就很容易为自己的无助感找理由；
▇ 人们可以对无助感免疫；
▇ 对无助感免疫的人永远不会放弃；
▇ 抑郁情绪高涨是因为习得性无助的盛行；▇ 乐观者与悲观者面对逆境时的反应完全不同；
▇ 乐观者比悲观者的销售业绩更好、表现得更好、坚持得更久、活得更长；
▇ 男性和女性受到不同的教导，因此在面对逆境时的反应有所不同；
▇ 人们可以通过学习来改进应对逆境的方式。
2. 抗逆性和承受逆境的能力
>> 人类的抗逆性指的是一个人承受艰难困苦的能力。
（1） 受害者还是掌控者？
>> 把逆境当作机遇并怀有使命感和掌控感，也就是我所说的“化危为机”的能力，就会一直很强大，而惨遭逆境所害并以无助的态度回应的人就会变得软弱。
（2）掌控与健康
>> 掌控的，即掌控自己的生活。
>> 掌控感是避免习得性无助、培养抗逆性和提高逆商的一个基本要素。
（3）韧性：培养无敌小孩
>> 心理韧性强的孩子是“计划者、问题解决者和快速学习者”。心理韧性差的孩子就会直接放弃了。
>> 童年时期就遇到困难并能克服困难的人在之后的生活中会过得更好。
（4）小结
▇ 抗逆性和韧性是表现和健康的预测指标；▇ 抗逆性是基于承诺度、挑战意识和掌控感；
▇ 拥有抗逆性和/或韧性的人能更好地应对逆境。
3. 自我效能、内外控倾向
>> “有能力掌控生活和应对挑战”这一信念，就是心理学家所说的自我效能，也就是说发挥作用的是你自己。
>> 有自我效能意识的人可以从失败中恢复回来，他们处理事情时考虑的是如何应对而不是担心哪里会出问题。”
>> 内外控倾向说的也是对人生事件的掌控、积极性和成功之间的关系。
>> 关于掌控感的重要理论
▇ 人们对生活的掌控感会大大影响其成功；
▇ 应对逆境和解释逆境的方式会大大影响并有效预测成功；
▇ 人们会以特定的方式应对逆境；
▇ 这些反应模式若没有节制，就会在整个生命历程中保持一致；
▇ 这些反应模式是潜意识的，并会在人的意识之外自行发挥作用。我们可以做进一步假设：
▇ 若能测量并增强应对逆境的方式，那么就能促进生产力、表现、活力、韧性、健康、学习能力、进步程度、积极性和成功。
4. 逆商在生活中的作用
>> 以下这些因素涵盖了攀登所需的一切条件。
竞争力、生产力、创造力、动力、冒险、进步
、毅力、学习能力、拥抱变革、 韧性、负担、压力和挫折。
eg.
>> 忧郁时代
>> 正如塞利格曼等人指出的，抑郁症的蔓延、习得性无助的流行和逆境时代同时发生。因逆境而受伤的人容易感到无助，转而觉得抑郁。
>> 身体健康
>> 克里斯·彼得森、乔治·维兰特（斯坦福大学）和马丁·塞利格曼证实，悲观（我认为这可以等同于低逆商）是日后生活中的一大健康风险。25岁时身体健康的悲观者到了45至60岁健康状况就会比乐观者（也就是逆商高的人）差。韧性研究进一步指出，能从逆境中恢复过来的人健康状况较好。
>> 逆商对于重大手术的术后恢复起到重要的作用。这项研究询问了1719名接受心脏导管插入手术的男女患者，以评估他们应对心脏病这一难题的方式。有的认为这个问题很严重，而且会持续很久（低逆商）；有的则认为这个问题是有限的、短暂的（高逆商）。前者的死亡率是后者的两倍多。
显然，逆商或者说应对逆境的方式，是身心健康方面的一个新兴且基础的因素。
>> 支柱二：健康新论
▇ 应对逆境的方式直接关系到身心健康；
▇ 掌控感对于健康长寿至关重要；
▇ 应对逆境的方式（逆商）会对免疫功能、术后恢复和致命疾病患病率产生影响；
▇ 以软弱的方式应对逆境会导致抑郁。
>> 支柱三：脑科学
>> 逆商可以在瞬间改变，进而改变人的一生。
>> 你反复地做某件事或想某件事，大脑为适应这一情况就会开辟出更加密集和高效的神经通路（见图3—4）。这条“道路”最终变成了神经学上的“高速路”。这是行为习惯的部分生理结构。
>> 图3—4 大脑通过开辟神经通路来适应新情况
>> 要抛弃不好的或破坏性的习惯，如低逆商，就必须从大脑的意识区域开始，开辟出新的神经通路。
>> 前沿神经生理学家的研究表明：
▇ 大脑能够塑造习惯；
▇ 习惯在大脑的潜意识区里变得根深蒂固；▇ 潜意识习惯（如逆商）可以立刻发生改变，构建出长期强化而成的新习惯。
>> 认知心理学、神经生理学和心理神经免疫学共同构成了逆商（见图3—5）。于是得出了用以提高人类效能的新观点、新的衡量方法和新的工具。
[插图]图3—5 逆商的三大支柱
这三个科学领域的新突破在很大程度上说明了为什么一些人、团队、组织和社会选择放弃或扎营，而另一些则会坚持下去。这些发现也揭示了怎样做才能立刻重塑逆商，并让大脑为成功做好准备。
【I 感悟】
1.书中书
>> 《习得性无助》
>> 《活出意义来》维克多·弗兰克尔
>> 《教出乐观的孩子》马丁•赛莱格曼的
>> 《免疫力性格》亨利·卓尔
2.对孩子过多包办，对学生成绩差归咎为智力或性格，夫妻间有问题指责为能力有限，下属新颖想法直接否定，对亲近人好心劝说不听，都会让对方或自己产生无助感，无助感随时随地都会产生！
3.指责一个人千万不要扩大为有定性的否定：比如没有丑女人只有懒女人，说一个女人懒她可以改变，说一个女人丑那就会让她无助，觉得干什么都不会有任何作用。再比如可以说孩子学习上态度不端正，或者说对哪个知识点没掌握透彻，因为这些可以改变，而不能说孩子笨，这会让孩子觉得自己无药可救。想起终身成长里，那个男孩哭着说，这么说我可以不是笨孩子了？
4.今天梳理的感觉很乱，留下例子是觉得这有普遍意义，但是内心希望总结简单、明了、凝练，且别人能看明白，字数一千甚至几百，但这两者好像现在冲突了，还是先按照这个梳理了。
【A行动】
1.从认知心理，神经生理，心理神经免疫的层面了解了逆商的形成及会在不同方面带来的影响
2.个人觉得逆商＝抗压能力+自信心+遇到问题想办法补救解决的能力+乐观……即一切好的心态及思维模式
低逆商＝他责：错误都是客观或他人引起的+自责：自我先天不足的且不可补救的悲观
3.以后遇到问题，就事论事，不能从能力上否定自己或者别人。
【Q金句】
1.我们天生都有一定的韧性。直到韧性受到考验时……我们才意识到内在的力量。
2. 我从不相信逆境预示着失败。相反，逆境可成为力量的源泉。——戴安·范斯坦
3.创新本质上就是心怀希望的举动。
4.想要创新就要相信此前不存在的东西可以成为现实。
5.创造力也是源于绝望。——乔尔·巴克
6.没有什么品质能比纯粹的坚持带来更多的成效了。
人拼到最后，靠的从来不是运气和聪明03182019旭哥
答【感恩分享】
“记得要活得精彩，
活得认真，跟自己比。
愿你过上我从未看见与理解的生活。愿你的生命有无限可能。
在这个不那么公平的现实世界里，如何发展兴趣、追求梦想、修炼自己、坚持初心、找到现实通往理想的道路，愿每个人都能活出自己生命的无限可能。
旭哥 2019年3月18日东莞
惊人的三大成功定律：人拼到最后，靠的从来不是运气和聪明
关于成功，有很多定律，比较有名的就是荷花定律、竹子定律和金蝉定律。
成功需要坚持，无论是创业还是人生，我们缺少的不是能力、技巧、模式，需要的是坚持和毅力，只有坚持量变，才能最后完成质变，才能突破成功的临界点，取得最后的成功。
荷花定律
一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。
请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？
第15天？错！是第29天。
这就是荷花定律。
第一天开放的只是一小部分，第二天，它们会以前一天的两倍开放。到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。
也就是说：最后一天的最快，等于前29天的总和。
这就是著名的荷花定律。
这其中藏着深刻的道理就是，成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。
这个定律最早是听过马云的一个公开演讲，而透过这个定律去联想人生，你会发生，很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开
但渐渐的，人们开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。
这时，这个时候的放弃，往往离成功只有一步之遥。
很多时候，甚至可以说大多时候，人能获得成功，关键在于毅力。
据说人这一生大概能遇到7次左右的机会，都是可以改变人生的机会，而这样的机会往往都是在前期日复一日的投入和坚持才能遇到这样的机会。
所以说，如果有梦想就要先动起来，然后坚定不移的去执行下去。
竹子定律
竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。
从第五年开始，以每天30cm的疯狂地生长，仅仅用了六周的时间，就长到了15米。
其实，在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。
做人做事亦是如此。
不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。
人生需要储备，有多少人，没能熬过那三厘米？
什么叫价值？同是两根竹子，一支做成了笛子，一支做成了晾衣杠。
晾衣杠不服气的问笛子：“我们都是同一片山上的竹子，凭什么我天天日晒雨淋，不值一文，而你却价值千金呢？”
笛子回答说：“因为你只挨了一刀，而我却经历了千刀万剐，精雕细做。”
晾衣杠沉默了。
经得起打磨，耐得起寂寞，扛得起责任，肩负起使命，人生才会有价值。
看见别人辉煌的时候，不要嫉妒，因为别人付出的比你多。
国学大师钱穆说：“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。”
胡适也说：“这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人。”
说起钱钟书的满腹经纶，人们往往归功于他的天分高，记忆力强。
其实，钱钟书学问博大精深，更多来自后天手不释卷的苦功。
钱钟书大学同窗许振德这样描述：在校时，以一周读中文经典，一周阅欧美名著，交互行之，四年如一日。每赴图书馆借书还书，必怀抱五六巨册，且奔且驰。且阅毕一册，必作札记
代表他学术成就的《管锥编》，引述4000多位名家的上万种著作中的数万条书证，汪洋恣肆，博大精深。
有些人可能不知道，他进入清华后，目标是“横扫清华图书馆”。他的治学心得是：越是聪明人，越要懂得下笨功夫。
“心在一艺，其艺必工，一心在一职，其职必举”。
成长不是一蹴而就的，哪有什么人生开挂，只不过是厚积薄发。这就叫竹子定律。
金蝉定律
蝉，要先在地下暗无天日的生活三年（有一种美国的蝉，要在地下生活17年），忍受各种寂寞和孤独，依靠树根的汁一点点长大。
然后在夏天的一个晚上，悄悄爬到树枝上，一夜之间蜕变成知了。
然后期待太阳升起的那一刻，它就可以飞向天空，冲向自由。
越接近成功越困难，越需要坚持
很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力盛开，但是总感觉自己绽放的不够，所以渐渐感到厌倦，在第10天、第20天、甚至第29天的时候，选择了放弃。
很多人的奋斗也像生长的竹子，一开始卯足了劲，但是由于前面的大部分阶段都在打基，所以成效并不那么明显，在第1年、第3年，甚至第4年的时候选择了放弃。
就更不用提蝉的淡定和坚守了。
越接近成功越困难，越需要坚持。
无论是创业还是人生，我们缺少的不是能力、技巧、模式，需要的是坚持和毅力，只有坚持量变，才能最后完成质变，才能突破成功的临界点，取得最后的成功。
马云曾说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳。”
大部分人都是在离成功一步之遥却放弃了。
中国有句老话“行百里半九十”，就是说走一百里路，走九十里才算走了一半，因为很多人坚持到九十里就放弃了。
无论什么定律，他们都有共同的意义：
成功，需要厚积薄发，
要忍受煎熬，要耐得住寂寞，
坚持，坚持，再坚持，
直到最后成功的那一刻。
【今日感悟：】
在日常生活中，大部分人愿意开头而不愿意收尾，99步都走了，就是懒得把最后一步走完，这可能是人的天性，凡事就可以了，总觉得最后一天即使不做也无关大局，但是这样完成事情的质量就要大打折扣。用于沟通上也是这样的，只有收到确认之后才算任务完成。做好最后的1%。吴军。见识。
【旭哥金句】：
能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。
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有关成长的名言金句
答1、青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——（英）罗素
2、志向是天才的幼苗，经过酷爱劳动的双手培养，在肥田沃土里将成长为粗壮的大树。不酷爱劳动，不进行自我教育，志向这棵幼苗也会连根枯死。肯定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。——苏霍姆林斯基
3、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒尽那就是成长的路。
4、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的气力，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。——高尔基
5、在艰苦中成长成功之人，经常由于心理的阴影，会致使变态的偏差。这类偏差，便是对社会对人们始终有一种敌视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他固然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸怀怀抱。由于他知道人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
6、人的空想是没有止境的，儿童的空想更是一望无际。由于孩子的心灵比成人的心灵更加秘密，儿童的心灵是一尘不染的，而被生活所磨炼出来的成长，心灵深处却明显存在着这类纤尘的污痕。——高尔基
7、青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇
8、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。——列夫·托尔斯泰
9、任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之宝贵，就由于在这新生的幼苗中，有无穷的活力在成长，成长为伟人成长为气力。——周恩来
10、聪明与年龄一起成长。
11、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》
12、教育者应当深入了解正在成长的人的心灵只有在自己全部教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真实的能手。——苏霍姆林斯基
13、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明
14、志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地出世，但却很难成长。——莎士比亚
15、我们在变化中成长。假设你拒尽了变化，你就拒尽了新的美丽和新的机遇。
16、才华总是通过独立的（精神上的）活动才能成长起来的。——车尔尼雪夫斯基
17、要是每一个孩子的诗情画意都能得到人们的欣赏鼓励，从而取得健康的成长，那末，世界将近不愁成为一个富于诗情画意的世界。——殷庆功
18、假设你担心年轻的一代会变成什么，答案是他们会继续成长，并且开始耽忧更年轻的一代。——罗杰·艾伦
19、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈《进学解》
20、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》
21、环境影响人的成长，但它实在不排挤意志的自由表现。——车尔尼雪夫斯基
22、一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绎
23、假设灵魂仍能研究和学习，那末没有什么比老年的空闲更快乐了空闲存于善良的行动，人类藉着它才能在道德上、智能上与精神上取得成长。——西赛罗
24、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。——冰心
25、人类经常少年老成，青年迷茫，中年喜欢将他人的成绩与自己相比较，因此觉得受挫，好不轻易活到老年还是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过往了。——三毛
有关成长的名言
1、在艰苦中成长成功之人，经常由于心理的阴影，会致使变态的偏差。这类偏差，便是对社会对人们始终有一种敌视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他固然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸怀怀抱。由于他知道人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
2、志向是天才的幼苗，经过酷爱劳动的双手培养，在肥田沃土里将成长为粗壮的大树。不酷爱劳动，不进行自我教育，志向这棵幼苗也会连根枯死。肯定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。——苏霍姆林斯基
3、志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地出世，但却很难成长。——莎士比亚
4、只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒尽那就是成长的路。
5、一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绎
6、青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——(英)罗素
7、人的空想是没有止境的，儿童的空想更是一望无际。由于孩子的心灵比成人的心灵更加秘密，儿童的心灵是一尘不染的，而被生活所磨炼出来的成长，心灵深处却明显存在着这类纤尘的污痕。——高尔基
8、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。——列夫·托尔斯泰
9、人类经常少年老成，青年迷茫，中年喜欢将他人的成绩与自己相比较，因此觉得受挫，好不轻易活到老年还是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过往了。——三毛
10、任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之宝贵，就由于在这新生的幼苗中，有无穷的活力在成长，成长为伟人成长为气力。——周恩来
11、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》
12、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明
13、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的气力，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。——高尔基
14、我们在变化中成长。假设你拒尽了变化，你就拒尽了新的美丽和新的机遇。
15、要是每一个孩子的诗情画意都能得到人们的欣赏鼓励，从而取得健康的成长，那末，世界将近不愁成为一个富于诗情画意的世界。——殷庆功
16、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈《进学解》
17、青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇
18、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》
19、教育者应当深入了解正在成长的人的心灵只有在自己全部教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真实的能手。——苏霍姆林斯基
20、假设你担心年轻的一代会变成什么，答案是他们会继续成长，并且开始耽忧更年轻的一代。——罗杰·艾伦
21、假设灵魂仍能研究和学习，那末没有什么比老年的空闲更快乐了空闲存于善良的行动，人类藉着它才能在道德上、智能上与精神上取得成长。——西赛罗
22、环境影响人的成长，但它实在不排挤意志的自由表现。——车尔尼雪夫斯基
23、聪明与年龄一起成长。
24、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。——冰心
25、才华总是通过独立的(精神上的)活动才能成长起来的。——车尔尼雪夫斯基
逆境中成长的励志名言
1、不要等待机会，而要创造机会。
2、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
3、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
4、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
5、含泪播种的人一定能含笑收获。
6、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
7、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
8、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
9、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
有关罗斯金名言
1、人的思想是可塑的；一个人如果每天观赏一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。
2、世上四分之三的要求都是不切实际的，是建筑在幻想、唯心、希望和感情的基础上的
3、思想的伟大不在于能否容纳琐碎小事，而在于能否用自己的影响使小事变成大事
4、聪明人常从万物中有所感悟，因为他所得到的才能本是从一切事物中汲取的精华。
5、不勤勉的人生便是罪过。无技艺的勤劳就是粗野。
6、不存在的事物可以想像，也可以虚构，但只有真实的东西才能够被发明。
7、要想获有用的知识，从来没有嫩草萋萋，百合盛开的小路供你行走；人们总是沿着溜光陡峭的山岩去奋力攀登。
8、绝对的丑陋是没有的。
9、生命是短暂的，空余时间很少，因此我们不应把一刻空余时间耗费在阅读价值不大的书籍上。
10、人生在世最大的事就是看。成百个说话的人才抵得上一个思想的人，成千个思想的人才抵得上一个看的人。清醒地看，便是把诗意，预见性和宗教融为一体。
11、艺术和科学的价值在于没有私欲的服务，在于为万人的利益服务
12、只能通过劳动，思想才能变得健全；只有通过思想，劳动才能变得愉快，两者是不能分割的。
13、一个地位越高，就越难理解“粗俗”这个词的含义
名言金句
1.天下没有好赚的钱－先从小钱开始赚吧。
2.当你遇到魔鬼型的主管－接受他的磨练吧。
3.勿当众辱骂你的主管－那会让你无路可走，结果只有走路一途。
4.向不同行业的人吸收新知－记住，要用请教的态度。
5.犯错，就诚实的认错－狡辩，诿过只会害了你自己。
6.用吃亏就是占便宜的心态做事做人－它可累积你的工作经验.充实你的作事能力.扩张的人际网路。
7.以失败为师－与其在失败中记取教训，不如从别人的失败中检取教训。
8.勿在失意者面前谈论你的得意－这会对你的人际关系造成伤害。
9.别轻忽守时这件事守时是对别人的一种尊重。
10.不要有怀才不遇的想法－怀才不遇多半是自己造成的。
11.所有的困苦都是有用意的－这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你。
12.毛遂自荐，好处多多－让别人看得到你，知道你的存在，知道你的能力。
13.千万别入错行－人情的牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那麼容易的呀。
14.别轻易转行－转行的风险很大，若无大决心.大魄力，最好不要轻率为之。
15.不只为了糊口，还要有抱负－你要想：在这个行业中，我要成为什麼样的人。
16.不要独享荣耀－独享荣耀，有天就会独吞苦果。
17.用耐心把冷板凳坐热－冷板凳都坐过了，还有什麼好怕的呢？
18.留一点空间给你的主管－当主管的也需要安全感。
19.摸鱼？小心摸到螃蟹！－摸鱼会成为你在社会上行走的负载。
20.精诚所至，金石为开－你的真心成意会在对方的感动中激起他的同情和不忍。
21.朋友要分等级－这是为了保护自己免受伤害。
22.用时间来看人－时间是让对方不自觉的检验师。
23.用打听来看人－把获得的资讯汇集起来，就可以了解这个人。
24.用投其所好来看人－他会不知不觉地把假面具掀掉。
25.建立一个朋友档案－以免人到用时方恨少。
有关成长励志的名言
1、靠着你的勤奋，就会站在那成功的金顶，傲然挺立。
2、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
3、不好只看到别人外在的污点，却看不到自我内心的垃圾。
4、人之所以能，是相信能。
5、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
6、如果一个人将钱袋倒进他的脑袋里，就没有人能将它偷走。知识的投资常有最好的利润。
7、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
8、恒心就如滴水穿石，再大的困难与阻碍也能冲破。
9、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
10、我深信卓越的创意作品，永远是一个成功代理商前进巨轮的中轴。
11、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
12、你将会成为了不起的人！
13、你是一个很优秀的孩子，可为什么不敢向大家展露自己的才华呢？勇敢些吧！孩子。
14、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
15、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
16、多数人的失败，都始于怀疑他们自己在想做的事情上的能力。
17、别怕，你肯定能行！
18、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
19、位置可以满足功名的渴望，金钱可以满足物质的欲望，但不能实现个人的价值和生命的意义。
20、岁月可以让你的皮肤起皱纹，失去了生命的热情却必然使你的灵魂起皱纹。
21、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
22、人只要不失去方向，就不会失去自己。
23、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。
24、人生有七尺之形，死为一棺之土。惟德扬名，可以不朽。
25、可以失败。可以哭闹。但是不能失去对自己的勇气和信心。
26、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
27、生活总是让咱们遍体鳞伤，但到之后，那些受伤的地方必须会变成咱们最强壮的地方。
28、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。
29、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
30、只看看猎物永远不会填饱肚子，天上只会下冷雨，掉馅饼这种事情永远不会出现，只想获得猎物，唯一的方法就是靠自己的努力。
31、痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。
32、不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。
33、/只要家长善于利用，生活中的每个细节都可以用来教育孩子。
34、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。
35、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
36、有力量的人，有学问的人就是主人，所有其余的人都是客人。
37、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
38、人是为了期盼而活着的，当你疲倦了，心痛了，想想你的期盼你就会有继续前进的念想，所以不要抛弃任何美好的期待、希望、念想。
39、来了，对于坚毅强劲的年轻人来说，没有标准典范可循也许更好。
40、量变引起质变，知识重在积累。
41、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
42、不要被失败吓到，不要被胜利冲昏头脑。
43、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
44、乐观地对待失败，成功就会向你招手。
45、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。
46、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
47、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
48、对于凌驾命运之上的人来说，信心就好似生命的主宰。
49、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
50、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
51、不幸的人所以不幸，多是由于只会看到生活中的不幸，幸福的人所以幸福，多是由于只会看到生活中的幸福。
52、只要我们的心态不扭曲，只要我们保持一个良好的心态，无论坎坷与艰险都不会吓到我们的。
53、平时和考试一样，考试方和平时一样。
54、努力是人生最好的信仰：奋斗过才不会有遗憾。
55、个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
56、失败是学习过程中的必经阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的风险还不够。
57、一个有决心的人，将会找到他的道路。
58、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。
59、骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。
60、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
61、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
62、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
63、成长是一次次的野外拉练。跌倒了再爬起，没有埋怨，没有气馁，没有停留。
64、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
65、每天告诉自己一次：我真的很不错。
66、你不要一直不满他人，你应该一直检讨自己才对。
67、生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。
68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
69、生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。
70、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
71、青年时的失败要比壮年时的胜利，老年时的成功更令人满意。
72、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
73、失败的团队没有成功者，成功的团队成就每一个人！凝聚团队，聚焦目标，为梦想创造无限可能！
74、信念只有在积极的行动之中才能够生存，才能够得到加强和磨炼。
75、过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。
76、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
77、态度决定命运图片。
78、当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。
79、任何一次对自己的原谅，都会导致下一次更大的错误。
80、父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。
81、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
82、树苗如果正因怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
83、孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！
84、良好的习惯永远是一个人成功的法宝。
85、看中了就不应太挑剔，因为爱情不是在放大镜下做成的。
培育孩子的名言金句
1、丰富的想象力比书本知识更重要。
2、父母不可能陪伴孩子一辈子，所以必须从小培养孩子的社会意识和独立的意识。
3、父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。
4、父母必须让孩子知道，在成长的道路上，不可能是一帆风顺的。成功往往是与艰难困苦坎坷挫折相伴而来的。[美]芭贝拉罗斯
5、奋斗是万物之父。陶行知
6、孩子的身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和教子方法。[美]珍妮艾里姆
7、光勤劳是不够的，蚂蚁也非常勤劳。你在勤劳些什么呢有两种过错是基本的，其他一切过错都由此而生：急躁和懒惰。卡夫卡
8、父母是孩子认识世界、获取知识的第一所学校。
9、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。孙中山
10、凡会学习者，学习得法，则事半功倍;凡不得法者，则事倍功半。纪元
11、孩子的教育是一项长期的工作，和其他特别重要的工作一样，而这项工作的收获也是远期的，所以常常容易使人产生失望的感觉。最好的方法是把教育变成渐进的、快乐的事情。先把你要教给孩子的东西做个分类，比如：习惯、健康、语言学习、运算。然后，拟就一个每周的小计划，一周实施一点，日积月累，自然会看见成效，这样父母自己也能从中体会到成就感。
12、父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。
13、孩子的理性是不断成长的，不要喂养他们，而要引导他们。
14、父母在教育孩子的同时，也在进行自我教育。
15、父母是子女在生活中一切言行举止的最早启蒙老师父母要逐渐培养孩子独立思考、独立解决问题的习惯，并由此树立孩子的信心。
名句作为警示自己的句子，希望《有关成长的名言金句》内容对您有所帮助，如果还想获取更多名句内容可以点击 正能量金句名言短句集 专题。
#转载# 《生命的重建——今天开始爱自己》 金句
答1.做自己最好的拉拉队长。养成一个习惯，每天都要问自己两个问题：此刻，我要怎样才能让自己开心？什么样的想法会让自己开心？
2.我们每天向自己传达的信息都能使大脑中的沟壑加深一分，从而赋予这些信息更多的能量。这些信息也会向世界传递能量，为我们带来自己竭尽全力想要得到的那件事或物。
3.如果人们能够掌控他们每一天的生活，他们就能掌控自己的整个人生。
4.我们需要留意一天中习惯性对自己说的话，开始倾听这些话很重要。如果你发现一句话自己说了不止三次，那这句话你就说得太多了。
5.在这个世界中，所有人都能理解自己的心灵天性，从而可以利用自己思维的创造力将这个世界填满良好的意愿。
6.我们向这个世界发出什么信号至关重要，我们的能量有影响力，能创造各种可能。
7.我甚至在马桶对面贴了这样一条肯定用语：我祝福世界上的每一个人，祝愿他们都能富裕。世界上每个人也会这么祝福我，祝我富裕。
8.我们一定要注意装饰家里或工作环境，这点很重要，因为大部分时间我们都要待在这里。……在一个能为自己提供动力的环境里工作和生活至关重要。
9.有时候，只需要作出小小的改变，就能向自己发出一个强大的信息——我爱你，我关心你的需求。
10.做镜子工作非常非常重要。说“你好，孩子”、“看起来不错哦”、“这不是很有趣吗”诸如此类的鼓励的话用不了几秒钟。但是，一天之中给自己传达这些小的信息十分重要。
11.我们花在称赞自己、表扬自己、在困难时期支持自己上的时间越多，我们就越能够和自己建立一个更深厚、更愉悦的关系。镜子要成为我们的伙伴、朋友，而不是敌人。
12.现在，我意识到做自己最好的朋友真的至关重要。大多数人都对自己太残忍了。……将镜子工作贯通于生活之后，我学会了珍贵的一课，那就是在任何情况下都要支持自己。
13. 在过去短短几年间，看着镜子，以一种和善、怜爱、关怀的方式与自己聊天，对我和自己的关系产生了巨大的影响。我开始意识到，真正地意识到，在我的身体里还有一个可以信任的朋友。无论我做了什么，犯了什么错，这个朋友会一直站在我身边。
14. 生活中发生了好的事情，你就走到镜子前跟自己说：“你，你。真的很棒！你成功地做到了。”如果发生了糟糕的事儿，你就走到镜子面前说：“没问题，我爱你。这件事会过去的。但是我爱你，这是永恒的。”
15. 大部分人生命中大部分时间都要工作。在工作中，我们有太多的“机会”面临消极的思维，（因此我们）需要锻炼会让人感觉好起来的想法和行动。
16. 我可以和你分享的、可以改变任何情形的最有力工具就是用爱祝福的力量。无论你在什么地方工作，对这个地方有什么样的感觉，都用爱祝福它。不要仅仅模糊地想一些积极的想法，而应该说出来，比如说告诉自己“我用爱祝福我的工作”。
17. 物以类聚，只有你有好的想法，生活才会想方设法为你带来好的东西。
18. 要想在生活中把自己放在好的位置，首先要在大脑中为自己设一个好位置。……你的每一个想法都会将自己置于丰富的生活体验中——一旦意识到这一点，你就可以做更多的事，改善自己的生活。
19. 睡觉前读新闻会让你的睡梦陷入消极状态。我十分反对人们在床上看新闻报道。
20. 你要留意在睡觉前给自己的意识灌输了什么样的信息。这点你一定要留意。
21.真正好的自我护理始于关怀自己的想法。人们总是轻而易举地忽视或极度轻视那些可能会危及我们心灵健康的偶尔的习惯。
22.我喜欢阅读那些能触动心灵的书，人情味故事或振奋人心的故事。阅读重于一切。我从来不看电视。对我来说，电视只是一个新兴事物——我小时候没有这东西。
23. (当你因为某件事和你的亲密爱人开始愚蠢的争吵，尽管有时并没有那么蠢）请学会放下自我防卫，用爱倾听。
24.自我只有一个目的——它希望自己是对的，习惯性地要去证明自己的立场是对的；（为了做到这一点）它一直在寻找一个对方明显错了的角度。将注意力集中到积极的结果上或者用爱浇灌当时情形，这样想很简单，却很有效，真的有效。
25.通常情况下，我们都觉得有必要绞尽脑汁找到解决之道。我们想要找到解决方法，马上就要！我一直不喜欢这种处理问题的方式。你的注意力越远离问题，就能越快找到解决方法。这就是为什么我喜欢这样的肯定用语，比如：一切都好；所有的事情都朝着对我最有利的方向发展；现在的情形只会为我带来好的结果。我很安全。这些话会使你大为鼓舞，跳出问题，抵达能够找到解决之道的区域。
26.大多数人大脑中养成了不停抱怨的习惯。每一次抱怨都是一次确认，非常消极的确认。我们抱怨得越多，发现要抱怨的事也越多。生活总是为我们带来关注的事情。我们越关注生活中的错事，我们就会找到更多的错事；找到的错事越多，我们就会变得越痛苦。这个循环无休无止，我们也因此长年累月成为生活的受害者。
27.我们需要重新回到掌控者的位置上，掌控自己的思维。唯一能够阻止这场负面风暴的人恰恰就是那个正在抱怨的自己。首先，我们要意识到自己在做什么；其次，我们必须要意识到自己什么时候会这么做。只有当自己意识到自己在说消极的话时，我们才能作出改变。如果人们能放弃这个自我杀伤的习惯，他们就能目睹自己从生活的受害者变成自己生活有意识的创造者。
28.每个人都有自己的习惯。一些习惯真的会支持我们的成长，而一些却会成为我们的负担。我们想要挑选出的是那些能够创造爱、快乐、成功、好身体、幸福、平和心态的习惯。
29.如果生活中出现了消极的事情，我们就要查明自己究竟做了什么，才导致了消极事物的出现。自己在做的什么事为世界带来了消极的情景，什么事保持了这些消极？（事实上）我们都是强大的创造者，我们都在不停地进行创造。
30. 要想拥有幸福生活，关键一点是我们要有意识地了解自己思维中消极的情绪。当意识到自己拥有负面情绪时不要自责；相反，我们要因为能够注意到自己在做什么而欣喜。你可以告诉自己，难怪自己会作出这么消极的反应，原来是因为自己在想这么消极的事情。
31. 现在，每次有消极的想法我都要意识到，如此才能把这些想法消解掉。在化解一个消极习惯的过程中，意识到自己的进步会令自己欣喜万分。我们要记住一点，无论是活在当下还是面向未来，都要尽量保持积极向上的生活态度。
32. 在每天的生活中，我们都要面临各种挑战，我们要更加关注自己度过每一天的方式。有一点要铭记，那就是一些旧有的习惯、以前的信仰、熟悉的环境会让我们迷失方向，有压力的时候尤为如此。
33. 我们陷入担忧的时候，总是会一遍遍地重复自己担心的事，直到把自己吓得没了主意。太多的人被自己的想法吓到了。但是，只有当我们经常重复积极的话语，重复的次数超过消极话语时，奇迹才有可能发生。
34. 那时，我学会了重要的一点：自我肯定以及合适的行动是成功的关键。
35. 如果我们愿意改变自己的思维，并且采取相应的行动去改变自己的意识，我们就能为自己创造一份崭新的生活。这份生活比中大奖能够为我们带来的生活还要棒得多。
36. 随着我们取得的成功层次越来越高，我们要有能力将这份成功持续下去。
37. 化解对财务的担忧的几条肯定用语：
（1）我满怀感激地接受现在生活中拥有的所有美好事物。
（2）生活爱我，供应我之所需。
（3）我相信，生活可以照顾好我。
（4）我值得拥有大量财富。
（5）生活总是满足我的需求。
（6）财富每天都在以出乎意料的方式涌入我的生活。
（7）我的收入在不断增加。
（8）每次转弯，我都会更加富有。
38. 我们生活中发生的一切都是由我们自己造成的。如果发现自己深陷困境，我们就需要培养新的习惯，一个可以更加富有成效地运用我们的思想和能量的习惯。
39.关键在于要尽快意识到自己做错了，马上停下来，而不是被拽入当下的事件中，越陷越深。我们需要停下来，告诉自己：“哦，看看，你都对自己做了什么。这与他人无关，只是自己。现在，我能做什么来立即转移能量？”也许他人也在做些事情针对自己，或者煽风点火，但是我们可以控制自己回应的方式。我们一定要永远铭记，生活的目标是让自己开心，尽可能让自己开心。
40. 归根到底，只有大脑和心灵合二为一才能创造出一种魔力，赐予你的自我肯定用语以力量。
41. 一旦知道了生活中在发生什么，你也给予自己机会亲自感受，接着你需要想出办法自己尽快脱离这一让人不安的心灵空间。要记得，这一刻的质量正是最重要的创造点。就在这一刻。此刻，你的每一个想法、作出的每一个选择正在为你启动未来。所以，你要把自己摆在正确的位置。
42.如果某件事情你做再多都于事无补，那就放手好了。放手，停止纠结，停止煎熬。
43. 苹果平板电脑这一高科技工具，让露易丝·海新近一直乐此不疲。我意识到，露易丝虽然已经84岁高龄，但是她永远都保持一个学生的心态，一直在不停学习。
44. 露易丝说：“在我看来，归根结底就是爱自己，爱自己的身体，以平和的心态经历衰老这个过程。如果你不能先做到爱自己，什么事情都不能做好，至少长期来看是如此。”
45. 随着年岁的增长，我获得的一个智慧就是学会从每件事、甚至是最不起眼的事中寻找快乐。如果我们能尽情享用人生，将人生活到极致，我们就能将生活中不起眼的小事变得美好、有意义甚至重大。
46. 听露易丝谈论她的生活方式，很明显的一点是她投入大量时间和精力管理自己的思维。结果，这一投资使她能够以更加积极乐观的态度看待衰老这个问题。她总是留意要活得有目的、有目标，这一习惯每年都会不停地回报给她各种好处。
47. 露易丝·海说：“那些会损害健康或者对身体无甚益处的食物，我基本碰都不碰。每个月，我都会做一次针灸，进行一次颅脑检查，将其作为一般性的身体调整。“我还会竭尽所能选择那些会让自己感觉最好的思维。我经常给自己重复这样一条重要经验：我们的思维要么让我们感觉良好，要么让我们感觉糟糕。”
48. 在查出患了癌症、需要了解自己身体所需之前，我对营养学一无所知。即使到现在，我依然不停地学习与健康和治愈有关的最新信息。
49. 有关爱身体的自我肯定用语（一）：
我的身体是我最好的朋友；
我们一起共度美妙的生活。
我聆听身体的信息，
采取合适的行动。
我腾出时间，了解身体的动作方式，
以及身体需要什么样的营养维持最佳状态。
我给予身体的爱越多，我的身体就会越健康。
50. 有关爱身体的自我肯定用语（二）：
你好，身体，你如此健康。
今天，你看起来很棒。
你有着最漂亮的眼睛。
我爱你漂亮的形体。
我爱你的每一寸肌肤。
我深切地爱着你。
51. 选择一些你感觉最舒服的自我肯定用语，开始用这些用语练习。告诉自己，这些话会帮助自己达到一番崭新的情境，这些习惯会改变自己的生活。
52. 如果我们可以编造一个使自己灰心丧气的习惯，我们也一定可以培养一个重树自己信心的习惯。归根结底，真正强大的举措恰恰始于思维，且简单易行；我们要做的就是长期练习。
53. 对自己的身体说：“我爱你，亲爱的身体，你承载着我；你是如此漂亮；你今天如此的灵活配合；我真的很爱看到你的力量与优雅。”
54. 重要的一点是，你愿意尝试新的事物。即使你很讨厌，我也希望你尝试一下，体验一下，因为你愿意尝试，你就有机会发现什么对我们的身心真正有益。
55. 只要你愿意开始，什么时候开始都无所谓。
56. 露易丝·海总能够关注正在起作用的每一小步，然后不急不躁慢慢地培养新的关爱自我的习惯。
57. 我知道慢慢来的重要性，只是我们的文化一直训练我们只关注迅速取得最后的成功——一周内减掉10磅或者一夜之间减掉小腹。我们希望可以立即取得大成功、大改变或者大成就。
58. 我们要做的，就是不要再满脑门子只想着治愈我们认为存在的问题。相反，我们要关注那些微小的、积极的变化，那些使我们一直以来都觉得更好的变化。
59. 从去年开始，我一直以一种新的方式理解“精力”这个词。是的，我需要照顾好自己，才能保持旺盛的精力。但是我还可以享受年龄渐长馈赠的礼物：思维的逐渐放缓，我可以在调配精力的时候更具目的性。
60. 年纪渐长，经验渐多，允许我将宝贵的精力投入生活中最重要、最值得珍惜的事情上——关爱自我，重要的人际关系，精神重新散发活力所需的独处时间，各种极具创造力的表达形式——我的精神食粮。
61. 现在，我变得更乐于接受生活的指引，只要生活中出现什么，我就会作出回应，不再试图利用以前的奋斗、小成功来指引自己的生活。
62. 我们不会再回到20岁、30岁、40岁甚至50岁，你是多大就是多大。如果你翻翻十年前的照片，你会想“天哪，当时我真漂亮”。但是当时你肯定觉得自己不够漂亮。无论如何，我们都比自己想象的好看得多，现在，我们要学会认同这一点。
63. 我对生活充满好奇心，这就帮助我永葆一颗年轻的心。
64. 我们倾听自己内心想法越多，基于此作出的改变越多，生活就会变得越有趣。
65. 因为她（露易丝·海）对生活永远保持着这份永无消退的好奇心，岁月才会在她面前那么无可奈何。如果我们可以做到热爱学习，并且承诺努力学习，如果我们以实际行动支持这份承诺，那么我们的生活就会有更明确的目标，会更加令人满意，我们与自己、与他人、与我们称之为生活的更强大的精力源的联系就会更加紧密。
66. 最近，我经常会开自己玩笑，拿自己取乐。我养成了一种习惯，使我能够从最积极的角度来看待生活。这种积极、关爱、感恩、愉悦的状态为我带来了最棒的生活——这就是为什么过去十年是目前我人生中最棒的十年。
67. 我们所有人都是神的智慧的某种表达，如果我们能和这种智慧保持一致，我们就能达到想要的结果。这已经成为我的一条信仰。
68. 我们需要与自己和他人进行更多的身体接触，最好是养成一种习惯。我们都需要更多的拥抱。我知道许多人买不起一辆汽车，但是我们都能承担得起给予他人拥抱。拥抱总可以让人们笑逐颜开。拥抱可以使人年轻快乐。
69. 你爱他，就要替他把这次生病变成积极的体验。人们遇到麻烦的时候，我总是会集中做几件事。首先，我只关注他们是谁，而不是他们都得了什么病，我喜欢提醒他们他们是多么棒的人——风趣、体贴、睿智、善良。我总是会提及我们共处的时光里最珍惜的回忆。最重要的是，我会让他们引导对话的这个过程。我们要尊重他们的处境。我只是会简单地问他们在某个情境下感觉怎么样，让他们的回答引领谈话的下一步走向。
70. 在某一时刻，我们所有人都要抛却此生，我觉得没有什么好害怕的。实际上，死亡也是人生中积极的一步。
71. 死亡只是一个过渡点，会将我们和我们的创造者重聚在一起，共享关爱、怜悯以及原谅。
72. 如果我们能够用爱和合适的计划来对待死亡，死亡可能会变得美丽，而不是糟糕。然而，如果没有充分准备的话，就可能会是个噩梦。
73. 到了我离开的时候，我希望会是一个有意识的过程。我希望能够集中注意力尽自己所能将这个过程变得舒服。和我那个朋友（一位牧师）一起经历了他的死亡后，我作了一个决定，找两个人专职处理我的死亡事宜——一个负责决定如何处理我的身体，一个负责支撑我的情感和精神慰藉。我该离开的时间到来后，就会有熟悉且能坦然接受死亡过程的人在身边陪着我。
74. 在我们生命的这一刻——现在——我们需要把我们自己看作一个完整的人，接受我们自己所担任的任何一个角色。
75. 爱，是我所了解的能康复的最伟大的力量。爱，甚至能抚平埋藏在内心最深处的痛苦回忆，因为爱能点亮我们思想中黑暗角落里谅解的灯火。
76. 无论孩提时代曾经遭受多大的痛苦，现在，爱我们内心的小孩会帮助我们治愈伤痛。在我们思想的最隐秘处，我们可以作出新的选择，产生新的想法。宽恕的想法和对我们内心小孩的热爱将为我们开辟出新的道路，上帝也会助我们一臂之力。
77. 我喜欢每天早晨起床时都会想到有非常重要的工作在等着自己。我的事业向我挑战的同时，又在内心深处满足着我。一想到我正在做的工作，我的心就会充满骄傲地怦然而动。
78. 非常遗憾，我发现很多人并不喜欢自己的工作，更可悲的是，他们根本不知道自己喜欢做什么。找到生活的目标，找到一份喜爱的工作，实际上是对自身的尊重和爱。
79. 我建议你这样说：“我爱我的工作，我为它祝福。”但这不是结束，你应当带着这份爱，为你事业中的一切祈福：你工作的场所，你的书桌，或者你用到的各种仪器设备，你的产品，你的顾客，与你一起工作的人们或你服务的人们，总之，与你工作有关的一切。这样做会给你带来奇迹。
80. 做你所爱的工作，薪水自然会来，爱你所做的工作，薪水同样会来，你有权在挣钱的过程中体验快乐。当你找到了一种方式能做自己所爱的工作，生活将在你眼前展现通往成功和富有之路。
81. （对一个有困惑的创业者，露易丝·海说）能拥有自己的事业是多么让人激动的事！只有天空才是真正的界限，除此之外，没有什么能够限制你的事业。
82. 忘掉赚钱这件事吧，创造一种能提高客户生活质量的产品，提供良好的、让人信赖的服务，只要多走这么一小步，你的一生都会拥有忠诚的客户。当你的给予是出自爱的时候，挣钱只是水到渠成之事。
83. 许多男人在成长过程中都被灌输这样的价值观，他们的自身价值体现在外部财富上。在你的思想成长方面，一定不要再给自己“记分”，要找到热爱自己、热爱生活的新途径。
84. 我建议你用3天的时间，独自一人到森林里进行一次野营，去亲近大自然，接触花草树木和各种动物，问问自己：“我怎样才能做到不与人攀比，更多地关注生活本身？”“如果有一天我没有了房子，没有了收入，我该怎样找到生活的意义？”“对我来说，什么才是真正重要的？”“在这一生中，我教给了别人什么，我又学到了哪些？”
85. 我们所谓的“男性更年期”通常是指一种沮丧的精神状态。我坚信我们没有必要循着父辈的方式行事，我们都是开拓者，我们都能创造持久、辉煌的新生活。
86. （当一位男士为缺少金钱而发愁时，露易丝·海对他说）你的目标是爱自己而不是责难自己。恼火，我称其为“思想贫乏”，因为它是一种能量浪费，对自己恼火只会把你谈到的你想要的财富从你身边赶走。
87. 人们可以索要体现自己服务价值的费用。有些人希望别人提供的服务是免费的，但免费服务很少是有价值的，而且即使你剥夺别人这样做的权利，你也不可能发财。如果是我，看到别人发达了，我会为此高兴，因为这也为我指明了一条致富之路。
88. 当父母乐于为自爱付出努力的时候，你会惊奇地发现这个家庭变得多么和谐融洽，孩子们也会建立起新的自信，变得自尊，开始新的价值定位。
89. 我认为，我们能够为孩子做的最好的事情就是学会自爱，因为孩子总爱效仿榜样。
90. 实现目标的宣言：
我的生活很精彩。
我靠自己的努力生活着。
我享受着自食其力的快乐。
我要探索自己不同的存在方式。
我乐于探索新的生活道路。
我的生活非常完整。
我在内心深处感到了生命的满足。
我为自己提供所需的一切。
成长对我来说再安全不过了。
91. 停止所有的批评。批评和抱怨从来不能解决任何问题。不要批评自己。接受你现在的样子。每个人都会改变。当你批评自己的时候，改变是消极的、负面的；当你赞扬自己的时候，改变是积极的、正面的。
92. 不要自我惊吓。不要用自己的思想恐吓自己。这种生活方式太糟糕了。找到一个能为自己带来内心愉悦的形象（我的形象是黄玫瑰），当你感到害怕的时候，立刻让思路转到这个“快乐大使”身上。
93. 温和、善良、耐心。对自己温存些。当你尝试新的思路之时，给自己足够的耐心。用你对待心爱之人的方式对待你自己。
94. 善待自己的心灵。自我怨恨等于否定自己所有的思想。不要为了那些想法怨恨自己，应该慢慢地调整那些想法。
95. 赞美自己。批评使人心情颓废、精神沮丧；赞扬让人精神饱满、士气高昂。尽可能多地表扬自己。对自己说：你的每件工作完成得都很出色。
96. 自我支持。想尽办法支持你自己。向朋友伸出你的手，寻求一切给你支撑的力量。主动寻求他人的帮助是一种坚强的表现。
97. 对自己宽容。告诉自己，曾经犯下的错误是为了满足某种内心的需要。现在，你正学习通过新的、更加积极的方式满足那种需要。所以，用自己的爱消解曾经的错误。
98. 照顾好自己的身体。学习保健知识。为了保持旺盛的精力和活力，你应该为自己的身体添加什么燃料？坚持锻炼。你喜欢从事何种运动？珍惜和尊敬你的精神寄寓其中的神殿。
99. 镜子疗法。经常在镜子里注视自己的眼睛。把你对自己与日俱增的爱明确地表达出来。面对镜子的时候，原谅自己所有的失误。并且和你的父母交谈，同样地原谅他们。每天最少对自己说上一句：“我爱你，我真的爱你。”
100. 爱自己。现在就开始吧！不用等待任何事情，比如“感觉好些了”、“节食了”、“找到新工作了”或“认识新朋友了”，现在就开始——用你最好的方式。
转自壹心理 邹根生
林永健痛失爱子几岁
答爸爸去哪儿让我们认识了不少明星可爱的宝宝，而林永健的儿子林大竣就是其中最让人印象深刻的一个，从小就古灵精怪的林大竣总是能语出惊人，那么现在林大竣今年多少岁了？最近出了什么事网上议论的热火朝天？据说林永健曾经痛失爱子是什么时候究竟原因为何？

在2015年爸爸去哪儿第三季的节目中，我们认识了著名老戏骨林永健的儿子林大竣，这个与父亲一个模子刻出来的孩子非常惹人喜爱，不得不说父子两长得太像了，而林永健也是为儿子长得像自己很开心，慈爱之心一眼就能看出来。

说起林永健的妻子就是众所周知的周冬齐，夫妻两同为演员当初还是周冬齐给林永健介绍对象，结果没想到日久生情两人走到一起，在2003年的时候选择等级结婚。七年之后迎来了两人的爱情结晶儿子林大竣，现如今林大竣也有十岁了，而日常生活中林永健对于儿子的培养和教育也是煞费苦心。

从小就聪明伶俐的林大竣在2018年的时候还去发过参加了规模顶级的钢琴大赛，自豪无比的父亲在微博上发文感慨之情溢于言表，不得不说八岁的孩子就能够在如此世界级的比赛中夺得大奖的确非常厉害，可见林永健对于孩子的艺术细胞的培养可是从小抓起并且成效明显。

而林大竣小朋友在网上的受欢迎程度也是非同一般，尤其是在参加节目时冷不丁的冒出一些金句，俨然成为当下流行的梗。之前在节目中林大竣将猪蹄子叫成大猪蹄子，没有想到一传十十传百，这个名字最后衍生成为泛指男生花心的专用名词，林大竣小小年纪就成了网络知名的段子手了。

不过之前在网上传的沸沸扬扬的林大竣出什么事了，其实指的不是大骏，原来林永健痛失爱子是在大骏之前还有过一个儿子。而且还是林永健在参加鲁豫有约的时候自曝的事实，据说两人结婚后其实周冬齐怀过一胎，只不过那时候的经济状况结局，对于孩子的保障不到位，所以孩子不幸没了。

对于失去孩子的原因，据说是夫妻两当时工作繁忙正在排练小品，而周冬齐由于劳累过度可能身体素质跟不上，孩子就突然没了。当时的林永健非常的失魂落魄，表演小品的时候都不在状态，如果不适合妻子的支持安慰，当天的表演都难以顺利的完成，这对那时候的林永健应该打击不小
“整改整治”排比句金句（40组）
答“整改整治”排比句金句（40组）
1.突出领导责任抓整改，突出见人见事抓整改，突出过程管控抓整改，突出有机融合抓整改。
2.责任任务“清单化”，工作流程“图表化”，内容方法“手册化”，标准要求“模板化”，常治长效“机制化”。
3.坚定政治信仰，做绝对忠诚的示范；强化问题导向，做整改落实的示范；坚持求实求效，做干事创业的示范。
4.工作主题突出，政治站位高远，群众立场鲜明，总结成绩客观，指出问题透彻，把握方位准确，目标任务明确，任务措施具体。
5.抓好学习教育、对思想来一次大洗礼，抓好查纠整改、对问题来一次大起底，抓好总结提升、对制度来一次大加强。
6.查摆问题不遮掩、见筋骨，相互批评有内容、见辣味，整改举措落点实、见长效。
7.思想认识要体现高站位，问题整改要体现高标准，工作举措要体现高要求。
8.围绕“急难愁盼”查问题，围绕“专项行动”抓整改，围绕“常态长效”建机制。
9.紧盯目标抓落实，聚焦重点抓落实，问题导向抓落实，开拓创新抓落实。
10.问题整改再加力，压力传导再压实，宣传发动再升温，工作谋划再深入。
11.在问题整改上再深入，在制度落实上再加力，在成果转化上再聚焦。
12.具体深入的责任驱动，传压追责的督查推动，奖惩容错的制度调动。
13.以更实的举措抓推进，以更大的力度抓整治，以更高的效率抓落实。
14.纠风治弊的“探照灯”，民声民情的“直通车”，素质提升的“助推器”。
15.表征与本心的“温差”，设计与施工的“误差”，预期与成效的“时差”。
16.“集中纠”与“常态治”，“当下改”与“长久立”，“补短板”与“开新局”。
17.整改一个问题，完善一项制度，形成一项机制，堵塞一批漏洞。
18.最坚决的态度，最严格的标准，最有力的措施，最务实的作风。
19.“学”这个前提，“查”这个重点，“改”这个关键，“立”这个保障。
20.在责任上持续压实，在巩固上精准发力，在拓展上不断见效。
21.责任落实是否到位，问题解决是否彻底，整改成效是否明显。
22.整改时限倒排到天，整改标准细化到点，整改责任压实到位。
23.把牢“方向盘”，找准“切入点”，用好“主抓手”，牵住“牛鼻子”。
24.突出“全面”找病灶，突出“分类”抓整治，突出“治本”强机制。
25.启动进入“倒计时”，竭力缩短“进行时”，尽早步入“完成时”。
26.严字当头，细字用心，深字发力，实字落地，快字提速。
27.贯通融合抓整改，长短结合抓整改，压实责任抓整改。
28.问题导向抓整改，压实责任抓整改，统筹兼顾抓整改。
29.靶向施策抓整改，统筹兼顾抓整改，率下抓整改。
30.全过程服务保障，全链条支持配合，全方位整改落实。
31.真认账不搪塞，真反思不敷衍，真整改不贰过。
32.目标任务不变，精神状态不变，工作力度不变。
33.力戒“夹生饭”，力戒“两张皮”，力戒“花架子”。
34.工作项目化，项目责任化，责任具体化。
35.列出任务书，绘出施工图，排出时间表。
36.清单式管理，跟踪式推动，销号式督办。
37.闻过不放过，思过不诿过，改过不贰过。
38.行动的，突破的力度，落实的效果。
39.找准“病灶”，检视“病因”，深挖“病根”。40.下真功，出真招，动真格。
看完本文，相信你已经对成效明显有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试探索吧推荐的方法去处理。
