今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊戒色语录60字,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
“色”字头上一把刀！“千古完人”曾国藩如何戒色
答曾国藩用劳累自己，让自己不得清闲的办法戒色
做为晚清中兴名臣，曾国藩能取得让世人瞩目的成就，得益于他喜欢不断自我反省。就是在这一过程中，有一天他发现自己居然是一个“好色之徒”！
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其实男人好色本天经地义，就连圣人都讲：食色性也。只要发乎于情，止乎于礼，作为男人见了美女多看两眼也无可厚非。不然美女们对窗理云鬓，对镜贴花黄，又给谁看呢？
但曾国藩却坚决要摒弃自己的这一恶习！而最终他也成功了。单看曾国藩戒色的方法，就知道这绝对是一个狠人。
首先他做的就是：自己恶心自己。曾国藩把自己心里肮脏的想法，全记在笔记里。比如，今天见一美女，我忍不住多看了几次。这是人做的事吗？我怎么还能有脸活着啊？再比如，他听人说哪儿哪儿有女貌美，心里就好奇想去看看。回来就在笔记里写道：见了漂亮女人，就心猿意马，耻心丧尽，我真是禽兽。像这样的话语在他的笔记本里随处可见。每每拿出来看一次就忍不住唾弃自己一次。
光记笔记还嫌不够，曾国藩还自我折腾，不让自己闲着。都说饱暖思淫欲，此时的曾国藩早已解决了温饱，赶超了小康。因此，为了不生邪心，他强迫自己除了工作就是读书。再不然，就翻翻自己的笔记……。总之，一刻也不让自己闲下来，生活过得忙碌充实而又有意义了，淫心邪欲自然没有了。
从曾国藩戒色这件小事上，就能看出来，牛人其实就牛在他们对自己比别人更狠一点。
吕洞宾写的诗戒色
答吕洞宾写戒色的诗如下：
吕洞宾曾写下的这首《警世》。
《警世》
二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩凡夫。
虽然不见人头落，
暗里教君骨髓枯。
全文翻译过来就是：“十六岁的美人身姿优美，但其美色却如同利剑一样，愚昧的人不了解其危害而沉溺其中，往往因此而伤害性命。虽然表面上看不出什么来，但是暗地里却把一个人耗得骨髓耗竭干枯，身体急速衰败。”
虽然只有短短二十八个字，吕洞宾身为道派祖师却用它来提醒世人，贪色的人所带来的后果，是极其严重的。
吕喦（796年5月-）
或作吕嵓、岩，字洞宾，号纯阳子、岩客子 ，自称回道人，以字行世，世称吕洞宾，唐代河东蒲州河中府（今山西省运城市芮城县永乐镇）人，道教丹鼎派祖师、妙道天尊。
吕洞宾师事锺离权，后曾传道予刘海蟾及王重阳，被道教全真道尊奉为“北五祖”之一、是民间传说中“八仙”之一。
民间称他为“孚佑帝君”、“吕纯阳”、“纯阳夫子”、“恩主公”、“仙公”、“吕祖”等。吕洞宾也是“五文昌”之一，常与关公、朱衣夫子、魁星及文昌帝君合祀。
据《列仙传》对吕洞宾的外貌描写：生而金形木质，道骨仙风鹤顶龟背，虎体龙腮凤眼朝天，双眉入鬓颈修颧露，额阔身圆，皇梁耸直面色白黄左眉角一黑子足下纹起如龟，身长八尺二寸喜顶华阳巾。
戒色时，为什么甚多人都坚持行善
答行善作用巨大，对于戒色的人来讲，可能有许多人会遇到遗精这个拦路虎，这是我通过行善的心得，请参考。
（反思文集） YJ22年，有坚持，就没有失败
——目前我已经连续150多天一滴都没有遗精
在我写这篇文章的时候，我坐在自己的办公室里，一直在构思应该如何写才能表达清楚自的思想，如何表达才能够让更多的人从我的经验中得到好处？我是一名SY的人，这段经历，被完整的记录在了《一个白领谈身体、脑力恢复经历》、《工作，是另一种戒法》这几篇文章中（这几篇文章也在吧里发表过）。
在开头，我想谈一下自己目前的状态。目前的我是一个单位的中层干部，在一家非常好的单位上班，收入不错（家庭有两套房、有一部25万元左右的车），家庭和眭，有一个可爱的女儿，身体也算是正常吧，工作得心应手……。
我出生在一个普通的工人家庭，家庭情况非常一般，结婚时对象的家庭也是非常一般，可以说我们的家庭资产完全是我们自己打拼后得来的。最重要的是，我之前曾经有一段难以回首的SY岁月，回忆自己的人生经历，就是一段通过不断坚持与失败抗争的经历。
一、我戒SY过程中的失败经历。
在戒SY的过程中，自己曾经经历了我认为是无数次的打击与失败，不是戒色本身，而是戒色后恢复过程中，不断的遗精给了自己特别多的打击。关于如何对治遗精，自己有一篇文章，《如何对付身体恢复的拦路虎：遗精》，这篇文章比较详细的讲述了如何克服这个恶魔的经过。我主要是想谈一下在长达22年的过程中，自己是如何面对遗精失败的.。我每天都看到网上有网友发贴在问——
“讨厌，为何老是遗精，我已经戒色都一个月了？”
“为什么我戒色二十天了，突然开始YJ，一连好多天了，怎样才能对治它？”
“频遗，救助”
“我既没有吃太多的肉，也没有看黄，为何还是遗精？”
“我戒色后一直没有遗精，正常吗？”
……
各位，做为一名遗精长达22年的人来说（从18岁到40岁），我经历的失败可能比大家要多100倍，在这22年期间，自己无数次的狂喜过，认为自己彻底找到了克服遗精的方法，但是，几天后一定会遗一次，一下子又成了重新开始。
不知道大家自己认为自己的心理承受能力是多大，反正我的心理承受能力，被这个遗精搞的超级大。这几乎是一部血泪史！大家的年龄可能都要比我小一些，如果再过几年，你们可能也会有明显的感觉，就是身体的恢复能力会随着年龄的增长越来越慢。之前自己年轻的时候，遗精的时间会相隔的比较短，但是恢复起来相对较快，近几年来，遗精一次之后，身体会非常明显的感觉累、脑力有抽空的感觉，恢复的天数也要慢的多。
说了这么多，我这22年是如何过来的？
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础！
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础！
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础！
重要的话说三遍！
二、我是怎样坚持的。
（一）心态的坚持。在我小的时候，老师讲过红军长征的故事，讲过上甘岭的故事，这些故事让自己从小对于坚持二字有了非常深刻的印象，无论遇到什么困难，自己一定让自己坚持，再坚持一下。小的时候自己家住的是平房，当时生活用水都是挑水，自己当时很小，挑水很重，加上自己很小的时候就染上了SY的恶习，身体很弱，挑水非常吃力，但是都是用坚持这两个字来给自己打气，结果每次都能成功。这逐渐成了自己一个习惯。无论遇到什么困难，先坚持再说。
（二）方法的坚持。
1、总结与反思。
除了心态上的坚持，自己感觉最有用的还是总结与反思，在自己与遗精做斗争的过程中，无数次，自己好像认为自己找到了成功的门。
比如自己感觉原来少吃肉可以减少遗精，但是几天后也会遗精，自己就反思与总结，这是为什么呢？通过总结发现，少吃肉可以让遗精的频率降下来，但是不会彻底根除遗精；
还有，自己有一阵子盖被子太暖，马上就会遗精，那么，下一次就盖的少一些，降下来了，但是又过了几天，还是遗精了，然后再总结反思，找原因；
有时白天自己YY了，几天内一定会遗精，这让自己反思到，看来，不良的输入环节，一定要控制好，原来孔子说的“非礼勿视，非礼勿思”这些话道理如此之深呀！
在前几年，自己因为业务关系与客户去一些场所，有一些不当的男女接触，当天晚上遗精的几率是很大，这样让自己反思到，真的是一些念头不能动，一些行为不可以有……
自己在前几年的时候开始练习大礼拜，其中关于练习时间自己找了好几个时间段，终于找到了适合自己的时间段，但是需要早睡早起来进行锻炼。但是，很长一段时间自己没有遗精，这一个发现也是让自己不断的问为什么？
通过总结与反思，我发现，除了大礼拜本身的功效之外，早睡早起发挥了非常大作用。
早睡为什么可以治YJ呢？后来看到寺院里的作息时间之后，自己才明白，古人真的是太有智慧了！寺院里一般从晚上8点来钟就开始入睡，早上3点半左右起床早课开启新的一天。原来不光是他们早起刻苦用功，而且还有良好的作息习惯，不会造成YJ这种现象的发生。晚睡的危害太大，后悔自己知道的太晚，但总算知道了，希望所有人都不要再走弯路；
谈完早睡，再谈早起。早起会直接减少YJ的发生率。因为人体的YJ的时间大多在凌晨，早起可以将这个时间避开，同时，早起还有助于阳气的生发，因此，必须早起。
总结：一是早睡早起是对治YJ的关键。二是早睡早起分不开。通过实践与体悟，早睡与早起的关系很有意思，没有早睡，很难早起，不早睡的早起是一种折磨。而SY的朋友，却是难以早睡，多年的习惯让早睡反而睡不着，还是，早睡时，心中许多的不舍，一天的时间就这段没有人打扰，自己可以看点想看的书或是干点想干的事儿，早睡了好像亏了，偶而一次早睡睡不着之后，就更不愿尝试早睡了，怎么办？早睡早起的关键是早睡，但是诀窍却是“早起”。一开始，早睡很难入睡，百思之后，决定先早起，由原来的早上7点起床改为早上5点起床，如果还是不行就4点30，这一招非常有用，早起之后，早睡就顺理成章了。
三、因果法则是控遗最大的秘诀。
不断的坚持行善（每周放生、每天捐助），让自己积累的一定的资粮，在2013年的时候，遇到了百度贴吧中的“SY后遗症治疗吧”、“戒色吧”等。来到贴吧后，看到Louwaishui及星辰经验的贴子，马上有一种顿悟的感觉，这不是一直要找的方法吗？这不是自己一直以来没有成功的原因所在吗？
原来，治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui、星辰经验及其他很多网友的帖子中，他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。
具体方法是什么呢？如果本人遗精的话，那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人；如果是有本人是SY戒不掉的人，就是去帮助同样是SY戒不掉人；如果本人是脑力下降、身体虚损的人，就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……，这才是根本，这才是因果相应的根本之道，最主要是的，我亲身实践过了，真的有效！
画“正”字，坚持做。我在百度贴吧中的“SY后遗症治疗吧”、“戒色吧”等上发贴同样是有遗精困扰的网友，有SY困扰的网友，自己给自己画正字，每发5条贴子，就画一个正字，自己一般要求自己每天发20条贴子，也就是要画4个正字，除了周六、周日不方便外，基本上可以超额完成任务。
目前我已经连续150多天一滴都没有遗精了。遗精好了的标准是什么？louwaishui说是一个月之内遗精在3次以内即可，目前我150多天一滴都没有遗精了
这就是榜样的力量，这就是因果法则的力量，这就是理论指导实践的力量！
只有不遗精，才会让我们不断积累更多的信心。
只有不遗精，我们的精力、体力恢复才会有累加效应。
只有不遗精，我们的身体才会真正走上恢复的良性通道。
2016年3月9日
戒色 | 注意力：当你懂得珍惜，才会成为更有能力的人
答很抱歉，用“戒色”的字眼把你吸引过来
Hi，我是奋起君
在翻看朋友圈的时候，是不是特别容易，甚至是不知不觉，就掉进了注意力的3个大坑：
1、莫名其妙地凑热闹；
2、心急火燎随大流；
3、操碎了别人的心肝。
其实， 注意力，是每个人都拥有、最重要的，但却最容易被人忽视的宝贵财富。
你的注意力，真的很少，一天下来，很多人往往就2-3个小时而已，结果呢？结果你去凑热闹，你去随大流，你去操别人的心……如果是这样，先不说你能否成功，仅仅“有收获”都根本做不到，你觉得是吗？
钱，不是最重要的，因为它可以再生。
时间，也不是最重要的，因为它本质上不属于你。
注意力，才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源。
从这个角度望过去，人生，其实是公平的。
你的注意力，确实是你自己做主的，除非你自己放弃。至于最终的结局是好是坏，都是你自己的选择。
所以， 你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上 。
这也许，是人生最有价值的建议。
因为，你的一切价值，都是注意力的产出，而且更为关键的是，一个人的注意力，很可能是唯一能够称得上是“与生俱来”的有产出能力的资源，仔细想想，还有别的什么是这样的吗？
哪有人就问了，要把注意力放在自己的哪儿上呢？
之前的文章，我曾多次提过：
首先，放在个人成长上；
其次，放在自己的真爱上；
最后，放在对整个社会真正有贡献的事情上。
你现在，已经对对注意力有了新的认识，那么，该如何正确得利用好你的注意力呢？
我结合实际情况，提出3个策略：
1，像记账一样，记录你的注意力花销。
分心最大的敌人往往是我们自己，记录自己每天都会做哪些容易导致你分心的事情，然后改掉这些坏习惯来克服干扰和分心。
我最怕的是，你无聊的时候，搜索那些邪淫的内容，一发不可收拾，破戒，又陷入死循环。
所以，如果你想多走一步，可以试着罗列下面的内容：
回顾一下，昨天你关注的事情都是什么？罗列出来，判断那些东西跟你有关吗？与你的成长有关吗？
回顾一下，上周你关注的事情都是什么？罗列一下，判断那些东西与你有关吗？与你的成长有关吗？
回顾一下上个月，我就知道你根本想不起来了吧。之所以想不起来，就是因为那些事，真的跟你一点关系都没有，更别提跟你的成长有什么关系了。
2、给你的手机“洗澡”，如果可以，远离手机。
相信我，除了玩手机，还有很多更有意义的事情，值得你去做。
给手机洗澡，并不是字面上的意思，而是把你手机里的肮脏内容清洗掉。
各种容易勾起你性欲望的APP卸载掉，几个G的邪淫视频删除掉……全部不良的内容，都应该从你的手机中消失。
3、你的每个空间，都有专属用途。
下面这几个空间，你的注意力，是不是特别容易想到邪淫：
卫生间
房间
独处空间
首先，卫生间的专属用途就是：解决人有三急，洗澡。
而恰恰，它又是能直接看到，碰到私处的一个空间。
怎么办：
用完即走！
举例来说，解决大小便，洗完澡，马上离开卫生间，不逗留。
之前推荐的穿着内裤洗澡的练习，也是同样的道理。这是我一直都在坚持做的，效果不错，你可以试试。
其次，房间，特别是床，它是用来睡觉的。
睡前半小时，不看手机，躺着床上，更不应该看手机。
如果你非得需要看手机，给自己个约定： 只有走出房间，坐在客厅的椅子上的时候，才能看手机。
最后，也是最难控制的，就是你的独处空间。
古语有云： 君子慎独 。
对于自我管理能力较差的人，最好的办法，就是打破独处，可以去跟父母、朋友聊聊天，甚至，就是走出去散散步，都是一个好的选择。
我并不是在宣扬“事不关己高高挂起”的价值观，我只是在陈述一个事实： 注意力很重要 。
所以，若是你能从此珍惜自己的注意力，你就有可能变成产出更大的人，更有能力的人。
更有能力的人，才有可能承担更大的社会责任，不是吗？否则只是空喊口号而已，没什么意思。
不珍惜自己注意力的人，最终注定是贫穷的，因为他们终生被收割注意力，终生不可能有真正有价值的产出，怎么可能最终变得富有？
今日思考
没想到，眨眼间，2月份已经过去，3月份就在眼前。既然你已经知道了注意力的重要性，请问你可以用你的注意力，来做哪些有利于你成长的事呢？期待你的留言分享。
我是戒色的成长者——奋起君，希望能与你一起成长！
不强调戒色，只要你成长！
奋起吧紫薇君
戒色情瘾的好方法：练习毛笔书法
答 书法被认为是养生之首，自古就有“寿从笔端来”的说法，道出的正是书法与戒色养生之间的关系。
书法有排解郁闷、忧愁，使人昂扬向上的作用。宋代诗人陆游说：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。毛主席也曾说过：“学习书法能休养脑筋，转移精力，增进健康”……
而我们戒色，靠的也不是强戒硬戒，还是需要通过转移注意力的方法比较妥当，想要控制大脑不去想黄色的东西，或者不去看黄片，就需要用另一种东西来代替，有人说去健身或跑步，如果身体素质差的也不适合过度运动，而写毛笔字既可以转移注意力，又刚好适合需要保养精神和体力的人，就是俗话说的修身养性。
练字即练心，练心为道，练字为技，把静心、细心、耐心贯穿于练字，是不会写不好字的；若静不下心，心浮气躁，字也跟着心浮气躁；不细心体察每个笔画的起行收止，所练字也不会精准；练毛笔字可以修心养性，克服心浮气躁、焦虑抑郁等，所以对于想要戒色和养生的康复是具有良好的调节作用的。
中医学认为：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。七情太过可使脏气失调，书法可调节心态，使情绪稳定。
狂喜之时，习书能凝神静气，精神集中；暴怒之时，能抑郁肝火，心平气和；忧悲之时，能散胸中之郁，精神愉悦；过思之时，能转移情绪，抒发情感；惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。可见，书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。
《黄帝内经》说：“静则神藏，躁则消亡”。书法能让人的心静下来，通过学习书法凝神静虑，少躁动，书法之动是专一不杂、养神之动。
再从长寿方面来说，书法家居长寿之首。
医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法家名列榜首。
《心术篇》云：书者，抒也，散也，抒胸中之气，散心中郁也。故书家每每得以无疾而寿。长年累月坚持不懈地学习书法是养生强身之妙法。自古书法家多长寿，亦人所共知。
从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁；进入现当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁，例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿……
缘何书法家长寿？因为书法不仅是一门艺术，也是一种养生之道。习书法，既能培养高雅的爱好情操，也是一种戒色养生的好办法。同时祝愿大家在书法逸趣中，洞彻书学真机，身心怡然，益寿延年。
所以希望想要戒掉性瘾恶习的朋友看到这篇文章如果对书法有兴趣或者想要寻得戒色的好方法可以亲自尝试一下，我也是通过练习毛笔字感悟对戒色的作用，所以想要把这个好方法传播开来，希望对他人有所帮助。
最后我说一下练毛笔字的方法：其实很简单，就是临帖而已。需要准备的工具有：毛毡，墨汁，毛笔，小陶瓷砚，还有宣纸或者毛边纸。然后再买一本自己喜欢的毛笔楷书字帖，就可以开始临帖了。
色字头上一把刀，曾国藩是如何戒色的呢？
答虽然说“食色性也！”但是色字头上一把刀，石榴裙下乱坟岗。一旦纵欲过度，一不小心就会丢了自己的卿卿性命。如何戒色，成为每一个男人都必须要面对的问题。今天，我们就一起跟着曾国藩来学戒色。
曾国藩是晚清时期的，更是因为《曾国藩家书》为世人所称赞。你可能不知道在曾国藩年轻的时候，也是一个色胚子，为此令他苦恼不已。为了戒色，他可谓煞费苦心，最终他成功了，并且成就了自己的一番事业。
年轻的时候曾国藩最喜欢干的是事情就是去看漂亮的妹子，据记载有一次，他的好友纳了一个小妾，曾国藩知道后，赶快就跑了过去。在他软磨硬泡之下，终于看到了漂亮的妹子，他狠狠地盯着妹子看了好久，并且各种调戏，最后局面就很是尴尬了。并且他特别羡慕好友妻妾成群，自己的内心心猿意马，想入非非。
还有一次中午，曾国藩在家中读书，一时怒火中烧，就放下手中书，进了妻子的房间，各种歪歪。于是，一下午就消磨在了床上。譬如这样的事情有很多，白白地浪费他大把的时间。这样长久以往，他的身体每况愈下，四肢无力，成为软脚虾，更要命的是他自己的学业也被耽误了。
面对这样的困境，曾国藩毅然决定戒色。为了戒色，他想了一个办法，就是写日记。一旦他有淫念的时候，他就把事情写下来，在日记中进行自我批判，什么“衣冠禽兽”，各种不好听的词语都出来了，对自己进行深刻地反思。
正是在曾国藩这样坚持写日记，坚持自我批判和反思，最终在自己强大的毅力下，成功戒色，并且走向人生巅峰。说实话，曾国藩的这个方法，一般人照这个方法，还真一定能够戒色成功。各位，你们戒色成功了吗？
想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于戒色语录60字的信息了解不少了，探索吧希望你有所收获。
