今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊婴儿健康,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
婴儿操多大可以做
最佳答案适当的运动是十分必要的，虽然宝宝还不会做运动，但是妈妈们可以握住宝宝的肢体辅助宝宝运动。宝宝多活动，有利于他们骨骼的生长和身体发育。不过宝宝身体比较脆弱，骨骼还没长好，在做婴儿操的时候要注意。那么婴儿操多大可以做
婴儿操多大可以做
婴儿操适合1到6个月的小宝宝。健康操可以有效地帮助孩子得到运动，放松肌肉，促进血液循环，有助于孩子健康成长。新生儿虽然年纪小，运动能力差，但也可在妈咪们的帮助下做健康操。妈咪手掌温柔的抚摸可促进孩子的智力发育，适当的运动更是有助于提升孩子对外界的感知能力。所以，只要有时间，妈咪们不要担心孩子多大以后才能做健康操，零岁就可以做。最好在给宝宝洗完澡后做，其他时间做的话，要在宝宝吃奶1个小时后再做哦。一天可做1到2次。
给宝宝做操时对妈妈和宝宝来说都是一段美好时光，而且经常给宝宝做被动操，对他是大有裨益的。
1、婴儿在出生1个月后长期坚持每天做婴儿操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力;
2、促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经心理的发展。
3、长期坚持做婴儿操可使宝宝初步无意无序的动作，逐步发展为有目的的协调动作。
4、做操时妈妈与宝宝的身体、语言和动作交流，可以促进亲子感情。
宝宝几个月可以竖着抱
婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。
1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。
3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。
从零岁起打造宝宝健康操
最佳答案还不会说话走路的小宝宝们做做健身操能使宝宝健康成长，同时妈妈的抚触还能促进孩子情感和智力的发展。但0到6个月的宝宝自主活动能力有限，这套宝宝健身操需要妈妈帮助完成。
0到3个月宝宝的健康操
一、打水操
1.让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。
2.先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。
3.也可以在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，如此反复10次。
二、打鼓操
1.让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。
2.将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。
3.以同样的动作，右手也做一次。
4.左、右两手一同向胸口敲一次。
三、扭扭操
1.让宝宝平躺，握住宝宝双脚。
2.将左脚擡起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转)。
3.恢复平躺，再换右 *** 叠于左脚上，如此左右重复各10次。四，颈部操
1.让宝宝趴着。
2.双手握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上擡。
3.轻轻放平宝宝，如此反复10次。
4到6个月的宝宝健康操
一、飞机操
1.妈妈屈膝而坐，并撑着宝宝的腋下，让宝宝趴在妈妈的小腿上。
2.妈妈逐渐往后躺下;此时，腿部的角度维持不变，让宝宝的身体慢慢上升。
3.妈妈利用小腿的力量，双手撑住宝宝的腋下，让宝宝像一架小飞机那样趴在妈妈的小腿上，上下䙓动宝宝。
4.结束后，将宝宝往自己脸部的方向拉，让宝宝趴在自己的胸口，作为降落。
二、骑马操
1.妈妈屈膝坐着，并托住宝宝腋下，让宝宝的背靠着妈妈的胸口，面朝前坐在妈妈身上。
2.将宝宝的双腿分开，骑在妈妈的双腿上。
3.轻轻地将宝宝向左边倒一下，再向右倒一下，如此左右各10次。
三、跳跳操
1.抓住宝宝的腋下，将宝宝直立抱起。
2.撑住宝宝，让宝宝的双脚蹬踏在妈妈的大腿上。
宝宝健身操及注意事项
最佳答案宝宝健身操及注意事项
正确的健身操动作和适当的运动量，有利于增强婴幼儿的体质，促进身心健康成长。针对不同年龄段的婴幼儿，什么样的健身操合适呢做婴儿健身操又要注意什么呢
什么是婴儿健身操
婴儿健身操，就是指专为婴儿设计制定的一种体操，能一定程度上帮助婴儿促进新陈代谢以及血液循环，增强婴幼儿的体质。
婴儿健身操的好处
1、改善婴幼儿的身体素质。
婴幼儿的体质较弱，抗病免疫系统较差，而健身操可以改善婴幼儿的身体素质。
2、激发孩子运动潜能
三岁以前，是激发孩子运动潜能的最佳时期。若是做适合孩子的运动，不仅能增强孩子的体质，还能全面改善孩子身体动作的准确性、灵活性以及身体的协调性。而且，运动能力的强弱，反映了孩子大脑的成熟度。
3、有利于孩子形成良好的个性
婴儿健身操有助于增加孩子的胆识、形成坚忍不拔的毅力，还有助于提升孩子的自信心和自我控制的能力，更有利于孩子未来形成良好的个性。
4、有利于孩子情感以及智力的发展发育
若是让尚未学会说话和走路的孩子做健身操，不仅能够从小增强孩子的.体质，促进身体健康发育，而且通过和妈妈的接触，有利于孩子情感以及智力的发展发育。
5、开发运动天赋
出生不久的宝宝拥有先天的运动潜能，若是运用正确的方法引导开发，那么就会成为天赋，为后天技能发展提供不可或缺的先天条件;倘若父母不在意，忽略了这种潜能，那么它就会在短短的几个月内消失。
适合0—6个月婴儿健身操
1、打水操
准备做操时，让婴幼儿仰面平躺在床上，接着父母双手放在孩子的脚腕上。首先上下晃动孩子的左脚，再换成右脚，就好像双腿在拍打水面一样。左右脚摇动一次为一组，父母可为孩子多做几组，但不可过度。
2、打鼓操
准备动作和打水操一样，即平躺，接着父母将孩子的两只胳膊向两边平直摊开，然后握住孩子左手向其胸部轻轻拍打一下，完成后依旧让孩子摊开手臂。接着右手也如同左手一样轻拍一下胸部。最后，两只手同时再照做一回。
3、扭扭操
让宝宝平躺，父母将孩子的一只脚放到另一只脚上面，孩子的腰部就会轻微地扭起，然后使孩子的身体恢复原状。再左右交换一次，如此为一组动作，父母可帮孩子连续做十组。
4、颈部操
让孩子平趴，父母轻轻拢住孩子的腰，将其往上略微抬高，然后放下，使孩子身体恢复平趴状态，这样的动作可连续做十次。
5、飞机操
父母坐在床上，并将腿部弯起，托住孩子的腋下，将孩子放在父母的小腿部，趴在膝盖上。然后父母保持住腿部的动作，慢慢躺下，孩子的身体就会随着父母的动作，缓缓的向上。这时孩子就像小飞机一样趴在父母腿部，父母沿着小腿的方向由上往下轻轻摇晃孩子的身体，最后将孩子拉起，让其慢慢降落在父母的上身。
6、骑马操
父母坐在床上，并将腿部弯起，从后面撑着宝宝的腋下，使其双腿分开坐在父母的大腿上，动作轻柔地将孩子向左右两边倒一下，反复做十次。
7、跳跳操
这应该是大部分父母都会做的：托着宝宝的腋下，使其站立，然后父母运用手腕的力量，使宝宝上下跳动，如同跳绳一样，可以让宝宝在父母的腿上跳，也可以在柔软的床上跳动。
适合7-12个月婴儿健身操
1、第一节扶双臂起坐运动
【准备工作】让婴幼儿平卧在床上，并握住父母的大拇指，同时父母要拉住孩子的手腕，平放。
【具体步骤】首先，将孩子上肢同时拉直并垂直于床面;然后，轻轻将孩子拉着坐起来;再让孩子平躺，最后恢复原状。
【注意事项】在开始做健身操时，父母要习惯喊口令：“预备——起”，以免太突然，孩子没准备好而受伤。
2、第二节扶单臂起坐运动
【准备工作】让婴幼儿平躺在床上，并握住父母的一个大拇指，同时父母要用那只手拉住孩子的手腕，另一只手按住孩子双膝。
【具体步骤】父母单手将孩子拉着坐起来，一个动作完成后，再将孩子的手左右交换，再做一次。
【注意事项】注意力度，不可太用力。
3、第三节腰部桥形运动
【准备工作】让孩子仰面躺着，同时父母的一只手托着孩子的腰，另一只手固定住孩子的两只脚腕。
【具体步骤】向上抬起孩子的腰部，将腰抬高的同时，要保持孩子的头部依旧在床上，看着像是桥的形状，最后还原。
【注意事项】本节运动非常有趣，深受孩子喜爱，但要注意安全。
4、第四节握腕跪起直立运动
【准备工作】让孩子平趴在床上，即身体正面对着床趴着，同时父母在后面抓着孩子的手腕。
【具体步骤】让孩子直直的跪着，然后扶着孩子，使其站直，然后再重新跪直，最后恢复原状。
【注意事项】孩子跪直后，让孩子自己使力站起来。
5、第五节提腿运动
【准备工作】让孩子用两手肘维持身体平衡，趴在床上，父母用双手分别轻柔地抓住孩子的两只小腿。
【具体步骤】将孩子的双腿同时轻轻地提起三十度左右，然后还原。
【注意事项】父母抓住孩子的双腿以及做抬起动作时，手部要轻柔，动作要温和，不可操之过急，并且让孩子自己用双手支起头部。
6、第六节扶肘起立运动
【准备工作】让孩子平趴在床上，父母在后面用双手分别握住孩子的左右手手肘部位。
【注意事项】扶着孩子使其站立时，最好让孩子自己使力站起。
7、第七节弯腰运动
【准备工作】让孩子站立在父母正前方，并在孩子身前的地上放一个玩具。同时，父母的一只手按住孩子的两膝，另一只手扶在孩子的腰上。
【具体步骤】让孩子的身体向前倾斜，弯曲腰部，并捡起玩具，然后慢慢还原站直。
【注意事项】倘若孩子完成这样的动作很困难，父母可稍微协助一下，比如孩子前倾弯腰后无法直立，父母可以将左手托在孩子的胸部，协助宝宝站直。
8、第八节跳跃运动
【准备工作】父母撑在孩子的腋下，让孩子与自己面对面站直。
【具体步骤】父母喊“跳”的口令，并协助孩子跳起，跳的动作不要拖泥带水，要轻盈、自然。
【注意事项】最好是能够让孩子的前脚掌着床面。
其他注意事项：
①做操的最佳时间：孩子饭后一小时左右;
②做操的次数以每天一到两次为宜;
③做操时，播放一首固定的、听着轻快有节奏的歌曲;
④虽然婴幼儿健身操需要父母的协助，但有部分动作，需要用孩子自己的力量;
⑤不要操之过急，每次做操选做一到两节即可，随着时间的推移，慢慢增加节数;
⑥每节操以反复做两个八拍为宜;
⑦在孩子做操时，除了播放固定的歌曲，还需要父母在旁边喊口令。
适合1-2岁宝宝健身操
1、第一节按摩运动
让孩子坐在父母的身上，然后父母用手缓缓地、轻轻地按摩孩子的额头、脸庞、腹部。
2、第二节跳跃运动
父母用双手分别托在孩子的腋下，协助孩子，让孩子使力，轻轻的跳起，不要在原地跳跃，父母可以带着孩子绕圈跳动。
3、第三节摇摆运动
父母双手分别托住孩子的腋下，然后父母轻轻左右摇晃孩子的身体。摇晃的节奏要稍微慢一点，以宝宝舒适为主。
4、第四节飞翔运动
父母将孩子横着抱起，即一手托住孩子的膝盖内侧，一手托在孩子两腋下，然后做出飞翔的动作。
5、第五节倒挂金钟
父母抓紧孩子的脚腕，让孩子的身体倒立起来，然后左右摇晃。适当晃一晃即可，切勿时间过长，引起孩子不适。
如何做操才适度
父母要按照婴幼儿不同的生理特点来选择合适的亲子健身操，以免对孩子的心健康产生负面影响。随着孩子的成长，父母可以根据实际情况适当增加孩子的活动量。又因孩子的肌肤柔软嫩滑，耐力较差，且心脏的负荷能力相对较弱，所以父母和小朋友做亲子健身操时，把握好度，都要以小朋友的身体适宜为准，不能过大。譬如孩子只是稍稍出汗，面部稍有红润，且没有气喘，则说明此时的活动量最为适宜。若是明显超过这种情况，则说明孩子的运动量过度，会对孩子产生不良影响。
做婴儿健身操的注意事项
1、循序渐进
刚开始练健身操时，最好是先从步伐走动开始，以便身体和腿部能够完全适应，且运动时间最好在十分钟左右，不宜过长或过短。在开始走动练习前的一段时间，要先带小朋友做些准备工作，譬如热身动作、伸展运动等等，尤其是对腿部的伸展运动最为关键。根据天气来决定热身时间，天冷，则要适当增加热身的时间，且需多添些衣服注意身体保暖。
2、卫生与健康
健身操结束后，要尽早替换孩子潮湿的内衣物等，以免吹风受凉感冒。若是在空调房内做健身操，最好是先做点伸展运动，再给孩子擦洗沐浴。
3、合适的服装
做健身操时，最好是给孩子穿吸汗、透气、较为贴身的服装。若做操时需要孩子穿鞋，鞋子内则应当垫上较厚的护垫，以减轻孩子脚部与地面碰撞产生的震动;另外，鞋身不宜过于柔软，最好是选择半高筒式的鞋身，以免给孩子的脚踝造成不必要的伤害。
4、训练前后要饮用适当净水
在练习健身操的过程出汗，会消耗体内大量的水分，因此在运动前的一到两个小时内和运动中，都应该给孩子饮用一些净水，比如白开水、纯净水等;运动结束后，也要让孩子有规划的适量饮水，而不是等口渴才饮水。
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0~1岁的宝宝健康操有这4个好处，快收藏，带着孩子做起来
最佳答案宝宝抚触按摩的动作有众多的好处，因为小宝宝的自我能力有限，所以是非常需要父母和他们进行身体互动的。
其实，除了抚触， 宝宝还可以在父母的帮助下做一些 健康 操，这些小动作对宝宝的 健康 成长同样有很多好处：
●增强生理功能： 提高宝宝对外界环境的适应能力；
●促进宝宝动作发育： 使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经、心理的发展；
●训练协调动作： 可使宝宝初步无意无序的动作，逐步发展为有目的协调动作；
●促进亲子感情： 父母与宝宝的身体、语言和动作交流，也可以促进亲子感情。
接下来我就来为大家分享一套宝宝 健康 操，今晚就给宝宝试试吧！
在给宝宝做 健康 操前，同样有一些需要注意的地方：
✔做操之前，宝宝要排尿，最好是饭前饭后1个小时左右，大人要洗干净双手，摘掉手上的饰品。
✔在宝宝身下铺上一条柔软的毛巾/毛毯。
✔保持28度左右舒适的室温。
✔室内照明也很重要，尽可能使用自然光。
✔播放轻柔舒缓的音乐。
准备活动：
预备姿势：让婴儿自然放松姿势仰卧。
做前要先帮助宝宝热身，大人先按摩宝宝四肢和胸腹部，得到宝宝的允许。然后，才可以开始给宝宝做操。
0-6个月的宝宝几乎处于完全被动的状态，需要我们小心翼翼的帮助他们活动身体哦，注意动作一定要轻柔。
扩胸运动
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宝宝仰卧躺好，我们的双手握住宝宝的双手，拇指放在宝宝手心里，让宝宝握拳。
帮宝宝把两臂左右张开平展，然后放到胸前左右交叉，再次打开。
肩关节运动
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把宝宝的双手向上举过头顶，然后放回身体两侧。
伸屈肘关节
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向上弯曲宝宝两臂肘部关节，向下还原。
腿部伸曲
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双手握住宝宝的小腿和脚腕处，交替伸展膝关节，做脚踏车的动作，将宝宝腿部伸曲到腹部，再伸直，两腿轮流重复动作。
下肢伸直上举
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宝宝两腿伸直平放，我们两手掌心向下，握住宝宝两膝关节，将双腿伸直上举90度，慢慢放下还原。
屈伸踝关节
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一手握住宝宝的脚踝，一手握住宝宝的脚掌，拇指放在宝宝的脚背与脚趾连接处，向上屈伸踝关节，向下还原。
四肢交替伸展
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一手抓住宝宝的一只胳膊，另一只手抓住宝宝对向的腿，在胸前交叉，手脚相互触碰，交替重复动作。
转体运动
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宝宝仰卧，大人双手握住宝宝的双手和双脚，轻轻的左右摇摆，让宝宝从仰卧到侧卧。
起坐运动
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让宝宝保持仰卧，两臂放在身体的两侧，我们用双手握住宝宝的两只手腕，拇指放在宝宝的手心里，让宝宝握拳。
接下来，把宝宝双臂拉向我们的胸前，慢慢拉引宝宝向前向上，不要过于用力，让宝宝自己使劲坐起来。
这个运动等宝宝颈部可以直立就可以做啦，具体看娃的发育程度。
小飞机
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大人屈膝而坐，并撑着宝宝的腋下，让宝宝趴在我们的小腿上，然后逐渐往后躺下；此时，腿部的角度维持不变，让宝宝的身体慢慢上升。
利用小腿的力量，双手撑住宝宝的腋下，让宝宝像一架小飞机那样趴在我们的小腿上，上下摆动宝宝，锻炼宝宝的平衡感。
妈妈跟宝宝一起健身，这个主意简直棒呆！不过这个动作稍有难度，爸爸妈妈还需注意安全哦！
7-12个月的宝宝 健康 操，是在大人的适当扶持下，加入宝宝的部分主动动作共同来完成的。
这些小动作可以活动全身的肌肉关节，为宝宝爬行、站立和行走打下基础。
爬行运动（6个月+）
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让宝宝以趴姿作为预备动作，我们双手托起宝宝的腰部，鼓励宝宝用上肢支撑身体，向前爬行。
扶跪立位（7个月+）
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让宝宝以跪姿作为预备动作，我们双手承托宝宝的腋下，用玩具引导宝宝宝宝从跪姿站起。
手扶宝宝膝盖回到跪位，多次重复动作。
弯腰拾取（8个月+）
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让宝宝站立背向我们，一手扶住宝宝双膝，一手扶住宝宝腹部，在宝宝前方放一个玩具引导。
让宝宝弯腰前倾拾取玩具，然后恢复直立状态。弯腰的幅度从高到低，从易到难。
起立运动（10个月+）
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让宝宝保持坐姿状态，我们双手握住宝宝的两只手肘，把宝宝双臂上拉托举，慢慢拉引宝宝向上站起。
起立的重点在于，爸爸妈妈不要过于用力，而是让宝宝自己借力站起来。
扶走（11-12个月）
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宝宝会独站之后，可以站在宝宝身后，扶住宝宝的腋下或前臂，扶着宝宝向前迈步走、向后退步走。
特别提醒： 注意！扶走这事儿不能操之过急哦！一定要等宝宝独站没问题，而且要等有了迈步的意愿。
此时的扶走可以给宝宝多一些信心，但是主要的平衡工作还是应该让宝宝独立完成！
6个月精细动作训练
最佳答案6个月精细动作训练
6个月精细动作训练，养育孩子的整个过程父母都要花费很多心思，手部的动作在婴儿心智教育中非常重要。从小锻炼动手能力，有助于智力发育。以下分享6个月精细动作训练。
6个月精细动作训练1
1、独坐追抓
具体操作：该阶段宝宝腰部力量已经很不错，可让孩子自主独坐进行远/近距离的追抓。
练习的意义：练习坐的身体控制能力、视觉追踪、视觉距离判断、手眼协调。
提醒：家长注意用手在孩子身后做“挡护”状/身后准备一个枕头。
2、双手抓握
具体操作：两手可同时抓着物品观察
练习意义：双手的同步练习；该阶段宝宝喜欢抓到物品就往嘴里塞，两手同时抓握的练习可减少宝宝把物品塞嘴里的欲望。
推荐：各种触感的/或能发出响声的/或颜色比较鲜艳醒目的玩具，如触感球、花铃、小手柄沙锤等。
5-6个月婴儿家庭早教，宝宝精细动作训练
3、双手撕纸
具体操作：给予宝宝纸巾，让宝宝探索；如果宝宝探索后未做撕纸的动作，家长可在孩子面前做撕纸的示范，孩子会模仿学习的。
温馨提示：需增加互动感的双手协作撕纸；另不是玩具的玩具也有可能是最好的玩具。
推荐纸的几款互动游戏：
单纯的双手撕纸
纸张从高处落下
纸团抛远
左右手过中线纸巾盒抽纸
吹起躲猫猫游戏（纸巾拿额头处，嘴巴向上方向吹，纸巾扬起露出家长脸的过程）
练习的意义：双手协同练习、视觉追踪、动作模仿。
Q：家长可能抱怨“弄得哪都是，房子好乱好脏啊，总是要打扫”。
A：这阶段的宝宝，我们家长应以发展为前提，以能力的提高作为目标；在孩子成长过程中不可避免的一个又一个的“麻烦”，我们可以思考如何把“麻烦”转成“机会教育”。
比如今天的撕纸游戏，在家里可以设置一个游戏的角落/房间，或者某个有地垫/彩虹伞的区域，这样的话既方便打扫，也方便建立孩子的区域规则感。
4、全身按摩（同，加难度）
操作：随着能力的提高、月龄的'增加，宝宝皮下脂肪增厚，所以需要：
按摩力度相应增大，
按摩方式增丰富度，
辅助音乐节奏，
不同质感的接触物大量增加。
推荐家用触觉物：沐浴球、洗衣球、丝巾、洗衣软刷、木梳、化妆刷、羽毛、毛毯等。
中肌肉的具体练习
1、抱姿的变换（同，+新内容）
动作演示：
综合把之前的姿势连接起来练习，家长自行设计难度和内容的次序。
如竖托抱-竖托抱摆-横托抱-横托抱摆-坐抱-站抱-反托抱-托腋站立-托腋抱转—（+新内容）
趁宝宝小，一定要多练，孩子8个月以后能参与该项目的练习机会就少了。
2、反复的仰卧翻身
动作演示：同上个月，不同的是：宝宝的自主性。家长少帮忙，孩子多机会发展自身能力。
注意事项：
床面要柔软
注意宝宝的情绪，情绪好的时候练习。
3、快速自喂练习
动作：家长准备小零食，通过引导宝宝左手、右手交替拿取食物，放自己嘴里的过程。
练习的意义：手眼协调、左右手练习、语言的准备。
建议：选择小和易咀嚼的食物，如小小小馒头（入口即溶的那种）半岁前的所有练习结束啦，恭喜宝宝半岁毕业，后续将会每两个月龄的进行介绍。
前6个月是一个最初的阶段，对孩子7个月到36个月的能力发展有着重大的影响，而整个0-3岁又构成了对整个人生的重大影响，每个阶段都不容忽视，彼此都环环相扣。
希望我们的育婴工作者或者家长，都一定要重视起来，要脚踏实地胆大心细地带领宝宝进行每一项的练习宝宝扎扎实实地打好他人生第一个半岁的基础！
继续3-4月训练计划，并开始以下部分。
一、 动作
1、独坐 训练小儿靠坐，将小儿放在有扶手的沙发上，让小儿靠着玩。6个月时小儿可开始独坐，但可能协调不好，此时坐的时间不易长。
2、学爬 开始是趴着玩，原地打转、后退，家长可在前面以玩具逗引，后面用手在脚底帮助。
二、认识能力
1、寻找目标 训练小儿注视自己手中的玩具及放在桌子上的玩具，玩具可从大到小，并训练小儿注视小糖豆类的小物体。
2、准确抓握 经常在小儿面前放一些玩具让小儿练习抓握，玩具可从大到小，距离从近至远。
可让小儿练习抓取一些较小的物体，如旺仔小馒头、小糖豆(应防止入口发呛)，还可训练小儿从容器中取出玩具。
3、玩具倒手 发展双手共同活动，家长连续给小儿玩具，引导将手中的玩具倒给另一只手。
三、语言
1、模仿发音 继续培养小儿对声音的反应，鼓励小儿学ba-ba ma-ma，da-da等。
2、熟悉语言信号 熟悉自己的名字，听到自己的名字能做出反应;听到熟悉的人或物的名称也能做出反应，如说“妈妈”“奶奶”时，小儿会寻找。
四、个人―社会
1、认人 开始认人、怯生，应多接触人，引导小儿对熟人微笑、用发音打招呼，适应生人，减少怯生，增加熟悉的人的数量。
2、自喂饼干 可让小儿学习拿着较小、易溶化的饼干往嘴里送。
3、照镜子认自己 让他看自己身体的部位，并说名称，如“这是眼睛，这是鼻子”等。
6个月宝宝早教：精细动作
5个月宝宝，出现在眼前的东西，宝宝都会伸手去抓，还会两只小手同时抓。
但是，宝宝还不会用手指尖捏东西，只能用手掌和全部手指生硬地抓东西。
宝宝能将一块积木传给左右，右手再拿第二块。
6个月宝宝早教训练方法：
（1）够取小物体。继续让宝宝练习够取小物体，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让宝宝练习从满手抓到拇、食指抓取。
（2）扔掉在拿。让宝宝坐着，给他一些能抓住的小玩具，如小积木、小塑料玩具等，先让宝宝两手均抓住玩具（一件一件地给）。
然后再给他玩具，看到他会扔下手中的一个，再拿起另外的一个，犹如狗熊掰棒子。
（3）选择物体。可同时给宝宝2-3件种类相同但形状或颜色不同的玩具，让宝宝进行选择，以此建立比较、分类的数概念。
（4）玩具倒手。在和宝宝玩玩具时有意识地连续向一只手递玩具或食物，大人示范让宝宝将手中的东西从一只手传到另一只手。
6个月精细动作训练2
宝宝精细运动的发展规律：
1个月：小手紧攥成拳头
2个月：能开始抓家长的手指
4个月：能抓握物品并能一定程度上摇晃
6个月：能用手掌、手指以及大拇指抓住物品，并且能指出方向
9个月：能使用拇指和食指捡起细小的东西，并能抓东西吃，用吸管杯喝水
12个月：会指东西和堆积木
精细运动包括指尖抓握、握力、左右对称的小肌肉协调、手眼协调、手腕旋转与稳定、手指灵活性和拱手能力，家长可以通过一些小游戏来锻炼。
1岁前的分阶段详解：
1-2个月：让宝宝平躺在床上，随他自由挥动拳头，并观察和吮吸自己的手
4-6个月：
①悬吊玩具吸引法：
先让宝宝用手摸一摸玩具，而后推远一些，让宝宝试着伸手去够。
距离保持让宝宝刚好能触摸到却又抓不到为好，宝宝重复几次之后，快要失去耐心之时，再将其往前拿，让宝宝有能力将其抱住。
注意事项：玩具的材质需要较为轻盈，适合抓握
②手指运动：
将带有声响的玩具放在宝宝身前，而后引导他伸手抓握，并让宝宝拿在手中摆弄。
与此同时，还能引导宝宝进行敲、摇、推、捡等动作。
③双手交替：
在陪宝宝玩耍时，家长可以有意识地连续向一只手递玩具。与此同时，还可以在孩子面前演示如何将手中的物品传递到另一只手上。
7-12个月：
①抓握：
让宝宝练习用手抓起积木感知形状、棱角。还可以将积木块放在身前，训练手指配合抓起的动作。
②对击玩具：
让宝宝的两只手上都有玩具，并引导宝宝进行对击，发出声音时，家长可以鼓掌予以激励。
③锻炼食指：
这个阶段的宝宝喜欢用食指勾取物品，这其实是锻炼的一种方式，父母不妨试着让宝宝拨动转盘、滚球，以及按键等。
④从握紧到放手：
给宝宝多种玩具选择，训练有意识地将玩具防止在指定的地方。
家长可以在旁边做出示范，并用语言进行引导。
从握紧到放手的这个动作，是受意念控制的，能增强手-眼-脑的协调能力。
宝宝的精细运动和粗大运动一样，需要家长的关注，做到有意识引导，更利于促进发育。
6个月精细动作训练3
幼儿大动作训练方法
1、锻炼宝宝手指的灵活性
宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。
专家建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。
2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性
这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以独立行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。
专家建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。
3、开发宝宝运动能力
宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏，也可以独立完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩，这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。
专家提醒：由于孩子的破坏能力很强，要经常检查他玩过的玩具，以防孩子破坏的地方会割破手指或扎到眼睛。
4、玩沙子、捏胶泥对孩子好处多
几乎每个孩子都喜欢玩沙子、捏胶泥。家长千万不要怕脏不让孩子玩，因为对于宝宝来说，玩沙子捏胶泥是一种很好的启发性的游戏。
而且沙子也不脏，它里面含有对人体有益的元素。家长要教孩子玩各种沙子游戏，引发孩子的兴趣。
专家提示：在玩完沙子、捏胶泥后一定要给宝宝把手洗干净。
5、鼓励宝宝随意涂画
2岁孩子对涂画很有兴趣。家长可以给他准备笔与纸，让他可以随意涂画。不管画得好不好，家长都要表示鼓励，让他对画画的兴趣更浓。
专家提示：注意不要让宝宝独自拿钢笔或圆珠笔玩。
6、鼓励和其他小朋友一起玩
要从小教宝宝和别人相处，只要家长多带宝宝和外界接触，就能养成他们好的性格与学会怎么和别人相处。
专家提示：在饭后半小时不要剧烈活动。
7、培养宝宝的主动性
宝宝从2岁开始就逐渐独立，有了自己的意识，什么事都想自己做。家长对此不要制止，适当的启发与引导他，因为主观能动性是智力开发的动力。
专家提示：让宝宝远离危险物品。
8、培养宝宝自立的生活习惯
让宝宝学会自己吃饭、饭前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好习惯。
在宝宝运动训练时，家长们不要过于溺爱小孩。希望这些方法对年轻的家长们有帮助。另外在平时的生活上，也要让宝宝不断练习一些小运动。
6个月宝宝体操怎么做
最佳答案6个月宝宝体操怎么做
6个月宝宝体操怎么做，6个月宝宝运动能力已经比初生时有了很大的进步。这一阶段的婴儿体操应该多多练习，才能强健宝宝的体魄，下面分享6个月宝宝体操怎么做，来看看吧。
6个月宝宝体操怎么做1
1、左右侧翻。
可以加强宝宝躯干肌肉的发育程度。练习时，先让宝宝呈自然俯卧状态，然后一只手轻抓住宝宝膝盖内侧，使其弯曲，另一只手将宝宝对侧的手拉直，轻轻提起该侧屁股，使身体向对侧滚动翻成俯卧位。
2、脚踝扭转。
可以促进宝宝脚踝关节和韧带的发育。练习时，先让宝宝俯卧抬头位，然后用双手分别握住宝宝的两个脚踝，将一侧脚踝牵起向对侧扭转然后还原，再以同样的方法活动另一侧脚踝。这个练习动作也适合宝宝呈仰卧位时进行。
3、侧身运动。
可以锻炼宝宝腰部、背部肌肉的发育。练习时，先让宝宝呈自然仰卧，然后用左手握住宝宝的右手腕，右手轻按宝宝双脚踝，让宝宝靠自己的力量，左手支撑地面向侧方坐起来。然后再用同样方法做反方向运动，重复3-4次，注意过程中不要强拉宝宝的手腕。
4、拉手起坐。
可以加强宝宝肩、手、腹部肌肉的发育。练习时，先让宝宝仰卧于大人对面，用双手分别握住宝宝的左右手腕，将拇指放在宝宝手心，使之呈握拳状，然后双手轻轻拉宝宝坐起，保持此姿势5-6秒后再让宝宝躺回去。重复3-4次，过程中注意不能太用力。
5、双腿跳跃。
可以促进宝宝下肢关节和腿部肌肉的.发育。练习时，先用双手分别轻而稳地扶住宝宝两侧腋下，在宝宝双脚触及床面时用双手把他向上提起，等到宝宝呈双臂展开、双膝屈曲跳跃后自然还原。重复5~6次，扶起宝宝的时候力量要适度，不要令宝宝负重。
6个月宝宝体操怎么做2
6个月的宝宝吃什么辅食
6月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鱼肉泥、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。
食用量：辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。
喂养次数：此阶段每天添加辅食3次。
6个月宝宝辅食喂养注意事项：
1、由少量开始，逐渐增多。
当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。
2、辅食要由稀到干，由细到粗。
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应使用餐具。
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对婴儿健康时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看探索吧的其他内容。
