今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊缺钾有什么症状和危害,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
身体严重缺钾会有什么后果
优质回答缺钾的危害：
1、严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重。
2、缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。
3、钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪。呼吸肌受累，可引起呼吸缓慢，严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。
4、缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常，严重时可因心室颤动而致死。
扩展资料：
饮食补钾：
1、芒果
芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。以现代营养学的观点来看，芒果富含维他命A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等，维他命A含量在所有水果中是数一数二的高，维他命C则是香蕉、凤梨的两倍；而维他命A、C都是重要的抗氧化营养素。
2、海带
海带含碘和碘化物，每100克干海带中含钾4.36克，另外含钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
参考资料：人民网-严重缺钾危害大 饮食如何补充钾元素
体检后发现自己缺钾，如果不及时补充会有哪些危害？
优质回答低钾血症可以带来身体各个系统的严重并发症，比如说可以带来室性心动过速、室颤等恶性心律失常、心肌坏死、纤维化、血压下降等严重心血管系统疾病。同时低钾血症还可以带来消化系统症状，比如说恶心、呕吐、厌食、便秘、腹胀等等。
还可以让骨骼肌系统变得软弱无力、甚至瘫痪，如果影响到呼吸机还可以带来呼吸机麻痹，进而呼吸困难、吞咽困难。如果影响到泌尿系统可以带来夜尿多、烦渴多饮等症状，严重地出现失钾性肾病。其实，低钾血症的症状可以遍布全身的每一个系统，可以说是危害巨大。
首先说，低钾血症的病因可以大致分为3个。第一个是摄入不够，比如说长期的禁食、限制饮食就可以带来低钾血症。第二个就是长期的排钾过多也可以带来低钾血症。比如说某些肾脏疾病、内分泌疾病、使用利尿剂、碱中毒、酸中毒等等，都可以让体内的血钾大量丢失，进而导致低钾血症的发生。第三个就是一些其他原因导致低钾血症，比如说烧伤、放腹水、腹膜透析等等。
补钾大致有3种方法，第一平时注意多吃含钾量高的食物，比如说各种新鲜的蔬菜、水果、豆制品，注意各种食物平衡膳食，都是有助于补充钾的。第二，口服钾制剂，比如说氯化钾、枸橼酸钾等制剂，都是可以有助于补钾的。第三种就是静脉输液来补钾，但是这种方法要注意补钾的和浓度。
如果手机前面的你或者家人发生了低钾血症，最好在医生指导下查找原因，同时进行补钾治疗，以免发生严重并发症。就是对于低钾血症的介绍，希望能够帮到更多的需要这方面知识的人。
人体含钾不足有什么危害？
优质回答严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重。缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。
钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪。呼吸肌受累，可引起呼吸缓慢，严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常，严重时可因心室颤动而致死。
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补钾食物
1、香蕉
香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。
香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。
2、紫菜
海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持肌肉的正常活动，调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。
多吃紫菜，可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响，避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。
参考资料来源：人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素
身体缺钾和钠会出现哪些症状
优质回答【缺钾】
1、缺钾最常见的症状就是疲劳和虚弱，影响精神健康，出现疲乏无力感、思绪混乱、意识模糊等表现，甚至导致抑郁症或幻觉。
2、钾能帮助肌肉与神经相互沟通，还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致抽筋、肌肉痉挛、疼痛。
3、钾含量偏低会导致食欲不振、恶心、呕吐。
4、钾和心脏功能之间关系密切。缺钾会导致心悸、心跳不规则、心律失常、头晕眼花等症状。而摄入足够的钾能对抗食盐引起的高血压。
5、缺钾会导致神经系统症状，比如烦躁不安、倦怠、头晕、淡漠等。
【缺钠】
1、口渴，头晕，乏力，谵妄，神志淡漠，反应迟钝，嗜睡，昏迷。
2、厌食，恶心，呕吐，腹胀。
3、尿少，甚至无尿。
4、皮肤弹性减低，口唇和皮肤乾燥，眼窝凹陷。
5、浅静脉萎陷，心率加快，血压下降。
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注意事项：
补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。
应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。
钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。
参考资料来源：人民网-缺钾五个迹象
参考资料来源：百度百科-缺水和缺钠
参考资料来源：人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素
人体缺钾会有哪些危害？应该如何正确的补钾？
优质回答钾元素是人体非常重要的微量元素，如果人体缺钾的话会表现出食欲下降，恶心呕吐等症状，可能会感觉到身体异常，疲惫乏力，尤其是四肢肌肉没有力气，这是因为钾元素对于维持神经肌肉也有着一定的关系，而且缺钾严重的话，还可能会引起严重的呼吸缓慢导致呼吸困难。同时缺钾的话还可能会因为兴奋增高而导致心律失常，会给身体的各项组织造成一定程度的损伤，其中会伤害到肾脏和心脏。想要这些补钾的话，一般都是通过饮食来补充钾元素，比如可以多吃一些瘦肉动物，肝脏，羊肉，大豆，红薯，薏米等一些富含钾元素的食物，慢慢的就能够让身体当中的甲元素水平恢复到正常或者是比较严重的，就应该在医生的指导建议下服用钾制剂。
当身体缺钾的话，就会感觉到异常疲惫，即使是保持充足睡眠的情况下，也会感觉到身体异常疲惫，同时也会出现血压升高的问题。而且也会让肌肉出现疼痛甚至痉挛，而且有些患者可能会经常性出现头晕眼花的情况，这也是因为身体严重缺钾，除此之外还有可能会引发便秘，耳鸣，肢体麻木，心律不齐。
在补充钾元素的时候是需要注意补钾的量一般情况不应该过多，否则也可能会对身体造成一些影响，会让身体处于一个高钾的环境，是非常有可能导致心脏出现问题的。在补充钾元素时，也应该监测血钾的问题来了解补充钾元素的一个正确的操作，在补钾的时候也要对缺钾的一个原因做一个了解，这样才能够方便在后期进行补钾，比如是某些疾病所导致缺钾就需要做好治疗。
最后大部分情况下出现的缺钾都是因为疾病所导致的，如果通过正常饮食的话是很难出现缺钾的情况，而补充钾元素也是一个比较长期的过程。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。探索吧关于缺钾有什么症状和危害就整理到这了。
