今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊腿上有青筋怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
腿上青筋凸起怎么治疗
最佳答案1、饮食要保持低盐,静脉曲张患者的体内如果含有较多的盐,会导致体内吸水过多,从而导致小腿肿胀,对血管造成压力。
2、避免长时间站或坐,这在静脉曲张的预防中往往被忽视。不要穿那种会紧紧包裹腰部,腹股沟或者大腿的衣物。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,如果你需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。
4、坐的时候,不要盘腿而坐。
5、站立的时候不时转变站立的重心,这对静脉曲张的预防很有好处。
6、休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
7、注意保持体重,不要为静脉增加额外的压力。
8、经常锻炼,特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量,增加腿部血液循环,强化腿部血管,这对静脉曲张的预防是十分关键的。
腿上出现青筋,红血丝,通过什么运动能够改善
最佳答案1、如果患有静脉曲张,又需要长时间站立或者坐的患者,平日尽可能使用适当的弹性袜(不可时间太久),上班时间可以每隔一个多小时出去转转。
2、坚持每天的疾速步行,也能够很好地防止静脉曲张。由于在疾速步行时,腓肠肌的缩短运动加强,有益于下肢静脉血液的回流,然后防止下肢静脉曲张
3、在日常饮食中,如果长期缺乏维生素C和生物黄素类物质,就会使血管的柔软度和柔韧性降低,同时动脉和静脉都会受氧化剂的损害,四肢及末梢血液循环变差。多吃一些富含优质蛋白质的食物,来保证人体各项机能的营养需求,以多食用富含蛋白质较高的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。可以温通经络,改善血液循环,减轻腿部静脉曲张沉重感。
腿上青筋很明显是怎么回事?腿上青筋明显怎么办?
最佳答案腿上有青筋是很正常的事情,可是有的人腿上青筋特别明显,明显得像腿上长了很多东西,很难看,因此有的人都不穿长裤出门,怕别人看到自己的腿部青筋而尴尬,那么腿上青筋很明显是怎么回事?腿上青筋明显怎么办?如何缓解这样的情况呢?
一.腿上青筋明显怎么办
A、泡脚减压
按摩前可先把双脚放进冷水中浸泡约15分钟(冷水中加入含薄荷成分的复方精油2-3滴,以增加凉爽感,而且水面高度要没过脚踝),泡脚有助舒缓脚部压力。
B、消除酸胀按摩步骤
1、用手指指腹揉捏腿部后侧肌肉,从下向上均匀揉捏小腿和大腿部位,左右腿各重复按摩5-10回。
2、两手相叠平放于大腿上,从大腿往下滑推至脚踝处,再用两手包覆脚踝后侧,并往上滑推至小腿、大腿,左右脚分别重复做5-10回。
3、用两手的大拇指指腹从下向上交替按小腿胃经至有微酸感(小腿胃经位于小腿骨偏外侧),两腿分别按压3-5回。
4、用两手虎口从小腿往上滑推至膝盖处,并用除大拇指外的其余4指指腹稍微揉按膝盖后方凹陷处,可以帮助排出水分,两腿分别重复做5-10回。
5、最后以两手反方向如拧抹布般的方式,揉转小腿和大腿内侧肌肉,从下往上揉捏3-5回。
二.腿上青筋明显原因
腿上青筋明显也可能是静脉曲张,如若检查确诊为静脉曲张,那么在治疗上可以选择穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法。
青筋明显,是我们人体体表异常凸起的筋络,可能会由淤血,虫积等情况引起。医术上有“畜血成胀,腹上青紫筋见,或手足有红缕赤痕,小水不利,大便黑,《金匮》下瘀血汤”这样的描述。
《症因脉治》卷四:“肚大青筋,此虫积腹痛之症也。”所谓肚大青筋,指腹部鼓胀,腹壁静脉曲张。治用秘方万应丸等。多见于肝硬化腹水。
人手背的一条条“青筋”是静脉血管。血管有两种:动脉和静脉,动脉中的血液颜色比较浅呈红色,静脉中的血液颜色较深呈青色,一般动脉血管在皮肤的深层不容易看到,而静脉在皮肤表面比较明显,指皮肤下可以看见的静脉血管。
1、形态——表示积滞的程度。
在形态上,青筋有的直有的弯曲,刚出生的因幼儿是没有青筋的,但是随之岁数的上升就会出现青筋暴起。
a、青筋——轻;
b、凸起——中;
c、扭曲——重。
2、颜色——表示毒害的程度。
a、青色——轻;
b、紫色——中;
c、黑色——重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗,说明大病将至。在手上青到哪里就是哪里的问题,要高度重视。比如:青筋在手的拇指下方大鱼际处,说明是心脏的问题,当心冠心病、心脏病;
如果在中指出现青筋,就说明是脑袋的问题;如果发现手腕处有青筋凸起而且扭曲,只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。
人天天都会学到一点东西,往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容,我们可以清楚地了解到腿上有青筋怎么办。如需更深入了解,可以看看探索吧的其他内容。