今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊怎样减少青春痘,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
长粉刺要怎样快速消除？
优质回答粉刺和痘痘都是面部痤疮的分类，进入青春期后，很多人都会出现这种问题，这主要和面部油脂分泌旺盛、清洁不彻底、生活习惯不好等原因有关。粉刺不仅影响面部美观，如果处理不当还会导致面部留疤。那脸上长粉刺要怎样快速安全地消除呢？
1、正确洗脸消除粉刺
粉刺是因为毛孔中大量的油脂污垢堆积造成毛孔堵塞引起的，正确的洗脸将毛孔的污垢油脂彻底清洁能够帮助消除粉刺。
1.选择一款温和的洗面奶，注意脸上长了粉刺不宜用磨砂型洗面奶以免加重炎症，粉刺更加严重。
2.先用温水冲洗脸部，水温大概在30~40摄氏度，这样能帮助毛孔打开，初步冲走一部分尘土、油脂、细菌。
3.将洗面奶挤在手心打出泡之后再慢慢轻揉洗脸部，最后温水冲洗干净，干净的毛巾按压吸去多余的水分。
2、使用蜂蜜消除粉刺
蜂蜜具有消炎杀菌的作用，使用蜂蜜涂抹粉刺能够帮助消肿，改善粉刺。
做法：可以将蜂蜜直接点涂在粉刺位置，或者是用蜂蜜做面膜使用。
注意：蜂蜜使用之前应该涂抹在下巴位置一点看肌肤是否有不适反应。
3、使用苹果醋消除粉刺
苹果醋中含有的酸性物质能够帮助平衡平复的酸碱度，使肌肤更加紧致均匀，还能够帮助杀菌。
做法：将苹果醋半杯和水半杯一起混合均匀后，用棉签蘸取点涂粉刺处即可。
4、使用番茄消除粉刺
番茄富含抗氧化物和维生素A和维生素C，能减少粉刺，紧致毛孔。
做法：将新鲜的番茄对半切开后用切面涂擦粉刺处，涂搽几分钟再用温水冲洗干净。
5、正确的饮食消除粉刺
1、喝足够的水
水是肌肤健康所必需的。水能帮助身体排毒，加快循环，两者对粉刺都有效。许多医生建议每天喝8—12杯的水（2.2至3升），一般女生需要喝8杯，男生需要喝12杯。
2、补充足够优质脂肪
不是所有的脂肪都有害，有些脂肪可以帮助抵御粉刺。欧米伽－3脂肪酸能提高皮肤的弹性，把皮脂带出毛孔。皮脂减少了，粉刺也会缓和。
含有优质脂肪的食物有：鳄梨、深海鱼类、核桃、松子、碧根果等坚果食物。
3、补充足量蛋白质
身体需要氨基酸来制造胶原蛋白，促进皮肤健康，保证皮肤水分。
优质蛋白的食物有：海鲜、禽类、奶制品、蛋类、豆制品、豆奶等等
4、减少糖分摄入
糖分提高胰岛素分泌，从而增加油脂分泌。因此要控制饮食中的糖分，少吃垃圾食品和饮料。
6、改变日常坏习惯消除粉刺
1.不要去挤粉刺。这是最重要的一点！粉刺包含令人讨厌的细菌。挤粉刺时，细菌很有可能进入到其他毛孔内部，在别处继续滋生。所以，不要让粉刺中的细菌有机可乘。
2.尽量不要触摸你的脸。你的手（不管擦洗多少次）是油脂和污垢，细菌的载体。如果你不断用充满污垢，油和细菌的手触碰你的脸，没准你的脸会起非常不好的反应。
3.尽可能多的释放生活中不健康的压力。医生不能完全知道原因，但他们知道压力和皮肤疾病之间的联系，特别是压力和粉刺的关系。不知怎的，细胞会产生皮脂，最终导致痤疮，当一个人经历了很多压力，这个也不受控制。
7、预防长粉刺方法
1、不熬夜
不要熬夜，每天早睡早起，养成规律的作息。熬夜不仅会长粉刺，还会长痘痘，脸上出油，出现各种肌肤问题。
2、保证皮肤水润
皮肤缺水是粉刺形成的重要原因。因此保证皮肤水润也是必要的，除了每天的保养补水外，还应该多喝水，保证每天至少八杯水。
3、平时多运动
特别是每天上班的人，在办公室里坐着不经常动的人，应该在放假或平时多锻炼，锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
4、饮食结构也要合理
尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。多吃水果蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进粉刺愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
5、多喝绿茶
绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。
6、多吃海带防粉刺
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有粉刺的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
为什么用洗面奶去痘痘越洗越多？怎么才能更好的更方便的去痘痘呢？
优质回答用VE抹会让脸上更油冒脂肪粒,我寝室的MM试过就被害惨了具体因人而异阿,作参考
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.你发现了什么！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、�0�4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳
如何去除青春痘
优质回答青春痘是让很多年轻人头疼的问题，所以我完全理解你的困扰。不用担心，下面我将从多个角度为你介绍如何去除青春痘。
保持良好的面部清洁是去除青春痘的基础。每天早晚用温和的洗面奶彻底清洁面部，去除污垢和油脂。选择适合自己肤质的洗面奶，并注意用温水进行洗脸，避免使用刺激性的洗面产品。勤换干净的毛巾和枕套也能减少细菌滋生，有助于改善青春痘问题。
保持饮食均衡也是关键。多摄入富含纤维、维生素和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。尽量避免高脂、高糖和辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会导致油脂分泌增加，从而加重青春痘问题。
避免频繁触碰面部也很重要。手上的细菌和油脂可能会传播到面部，造成痘痘感染扩散。所以，尽量避免用手触摸自己的脸部，不挤压痘痘，以免引发更严重的问题。
除了几点，还可以选择使用一些有效的护肤产品来帮助改善青春痘。护肤杂志中推荐的植物图书馆祛痘膏是一个受到消费者喜爱和好评的产品。它采用天然植物成分制作而成，具有消炎、抗菌和收敛毛孔的功效。可以在睡前涂抹在青春痘处，让其发挥作用。
保持心情愉快也是关键。压力和焦虑可能会导致内分泌紊乱，进而诱发青春痘问题。因此，保持良好心态，通过运动、休闲娱乐等方式释放压力，对于改善皮肤问题也是有帮助的。
在去除青春痘的过程中需要综合多方面的方法，并且需要耐心和坚持。保持良好的面部清洁习惯，均衡饮食，避免频繁触摸面部，选择适合的护肤产品，保持愉快心情，这些都是有效改善青春痘的方法。希望建议对你有所帮助！
怎样去除脸上的痘痘
优质回答脸上的痘痘是很多人困扰的问题，不仅影响外貌美观，还可能引起自卑和不安。我们应该如何去除脸上的痘痘呢？
要保持脸部的清洁。每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁脸部，特别是T区和容易长痘痘的地方。避免使用含有刺激性成分或香料的洗面奶，以免加重皮肤负担。
注意饮食调理。多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含纤维的食物，少吃油炸食品、辛辣食物和高糖食品。合理饮食有助于维持肌肤的平衡状态，减少痘痘的发生。
保持适当的作息和心情也很重要。压力大、睡眠不足和情绪波动都可能导致内分泌紊乱，从而诱发痘痘。所以要尽量保持充足的睡眠时间，保持愉快的心情，避免过度疲劳和情绪波动。
使用合适的护肤品也是去除痘痘的重要步骤。选择温和无刺激的护肤品，避免使用含有酒精和刺激性成分的产品。医生建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，效果最好。它采用天然植物提取物制成，能够舒缓肌肤、控制油脂分泌、减少痘痘的生成。使用时可适量取出膏体，点涂在痘痘部位，并轻轻按摩至吸收。坚持使用一段时间，可以有效改善痘痘问题。
在日常生活中还要避免触摸脸部，尽量不要挤压或抓破痘痘。因为这样会导致感染扩散和皮肤损伤，增加留下疤痕的风险。
如果方法都无法解决痘痘问题，建议及时就医咨询专业皮肤科医生的意见。他们会根据个人情况给予针对性的治疗，如口服药物、外用药膏或者其他治疗方式。
去除脸上的痘痘需要综合调理，保持脸部清洁，注意饮食和作息，使用适合的护肤品，避免触碰和挤压痘痘。医生推荐使用植物图书馆祛痘膏，效果最好。如果问题持续存在，请及时咨询专业医生的建议。希望你早日拥有健康美丽的肌肤！
用洗面奶为什么脸上长痘
优质回答洗面奶是我们日常护肤的必备品之一，可是为什么有些人用了洗面奶后脸上却会冒出痘痘呢？这其实是一个很常见的问题。事实上，洗面奶引发痘痘的原因有很多，下面我将从几个角度来解答这个问题。
洗面奶的成分可能是导致长痘的罪魁祸首之一。有些洗面奶中含有过多的油脂或者刺激性物质，这些成分可能会堵塞毛孔、引起皮肤过敏，从而导致痘痘的产生。因此，在选择洗面奶时，我们应该尽量选用温和无刺激的产品，避免使用过于滋润或油腻的洗面奶。
洗面奶的使用方法也可能导致长痘。有些人在使用洗面奶时用力过猛，频繁摩擦皮肤，这样会刺激皮肤产生过多的油脂，进而导致毛孔堵塞和痘痘的生成。因此，在使用洗面奶时要轻柔地按摩皮肤，避免过度摩擦，洗面奶的使用时间也不宜过长。
个人的皮肤类型和肌肤问题也会影响长痘的情况。例如，油性皮肤的人容易因为多余的油脂导致毛孔堵塞，从而引发痘痘；而干燥皮肤的人如果使用了过于刺激或干燥的洗面奶，可能会导致皮肤更加干燥，出现细纹和敏感。因此，在选择洗面奶时要根据自己的皮肤类型和问题来进行合理选择，并注意保湿工作。
洗面奶使用不当也可能引发长痘。一些人可能没有正确地清洁洗面奶，在使用后没有充分冲洗干净，残留在脸上的洗面奶会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。有些人可能频繁更换洗面奶品牌或者试用各种新产品，这样会使皮肤受到过多的刺激和负担，增加了长痘的风险。因此，在使用洗面奶时要确保彻底冲洗干净，并尽量稳定地使用同一款适合自己的洗面奶。
洗面奶引发长痘的原因有很多，可能是由于洗面奶的成分不合适、使用方法不当、个人皮肤类型和问题等因素综合作用所致。选择温和无刺激的洗面奶，正确使用并充分冲洗干净，保持皮肤的清洁和适度的保湿是预防长痘的重要方法。如果长期使用某种洗面奶后仍然出现严重长痘情况，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以便进行个性化的护肤方案。
青春期长痘痘如何消除
优质回答青春期长痘痘如何消除
青春期长痘痘如何消除？我们每个人都有着青春期，青春期长痘痘是非常常见的事情，我们都希望能消除掉脸上的痘痘。接下来就由我带大家详细的了解青春期长痘痘如何消除的相关内容。
青春期长痘痘如何消除1
青春期长痘痘，首先是要做好个人生活方式的调整，这是一个治疗的基础，也是一个疗效保证的基础。
一般来说，建议：
1、晚上不要熬夜，尽量在十点半之前睡觉；
2、注意保持一个低油、低糖和低奶的饮食，奶主要指的是纯牛奶；
3、一定要养成多喝温水，多吃水果、蔬菜的习惯；
4、要注意面部的清洁卫生，平常可以用温水清洁面部，洗面奶一天使用次数不要超过两次；
5、要多运动，保持一个舒畅的心情；
6、要避免挤压，如果红的痘痘或者有脓疱的痘痘可以通过外涂一些抗生素的软膏，比如百多邦、夫西地酸软膏等。洗澡的时候可以局部进行热敷，这样都有助于痘痘的消除。
青春期长痘痘如何消除2
每天温水洗脸，保持面部清洁：
青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。
不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：
青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。
饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：
青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。
多喝水，多运动，多排汗：
青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。
管住自己手，不要触碰，挤压：
青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。
休息好，不熬夜，学会减压：
青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。
保持愉悦心情，开心是最好的药方：
青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。
青春期长痘痘如何消除3
长痘痘如何调理
如果情况特殊，最好借助专业手段特殊治疗。
对于痘印情况较为严重的，去痘印的好方法莫过于采取针对性的专业治疗手段。痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种，前两种情况是长有痘痘的地方留下了黑颜色或红斑，是暂时性的痘印，过上一年半载即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已经结成疤痕，一般很难自动消失，
所以需要通过专业治疗。
最常见的'手段包括果酸换肤法、填充法，局部皮下注射、镭射等光照疗法等。不过，除了这些专业手段，还需遵从医嘱配合其他注意事项的进行。
掌握一些偏方，学会自己做面膜来去痘印。
除了专业治疗、借助护肤品，还有没有其它去痘印的好方法？有的。向来我国民间就有治疗百病的各种偏方，在今天依然常被人们拿来使用。其中生姜去痘印被不少人采用喔。我们只需把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印就会大大减轻。除了这个小偏方，还有，土豆片去痘印法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印呢，切成薄薄的几片挂在脸上，对于初发期的痘印适用。再如，苹果去痘印，先将沸水倒在切好的苹果片上，待变软冷却至温热时贴于痘痘印上，简单易行。亲们，不妨尝试一下。
怎么才能不长痘痘，方法不是绝对的，适合的才是最好的，任何方法都不能简单地拿来就用，多研究了解确认适用自己的情况后才能下手。不论哪种方法都不能用用停停，记住坚持已久才有成效。最后，祝大家肌肤美美，心情美美。
扩展阅读：经期长痘的原因
规律的女生经期，可以有效排除女生体内的各种毒素，在经期的不同阶段随着，大姨妈的来走，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是体内的荷尔蒙因素，极易影响女生的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解怎样减少青春痘的其他信息，可以点击探索吧其他栏目。
