今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊血虚体质的表现,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
女人气血亏虚身体表现
优质回答气血不足是中医的概念，气血不足的患者以女性居多。中医认为，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。女性由于经期、体质等方面的原因，容易出现气血不足的情况。下面我就为你详细介绍一下。
女人气血亏虚身体表现
1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
2、血虚：血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜;相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂;忌食或少食：狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。相应膳食：金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贵豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝;
4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜;忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。相应膳食：海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭;
5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡.
如何区别阴虚阳虚气虚血虚?
优质回答阴虚和阳虚可以通过是寒还是热的临床症状进行鉴别。阳虚主要表现为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是表现为寒的症状。阴虚则主要表现为腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等表现为热的症状。可以到中医科进行中草药调理。平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。气虚与血虚属于气血亏虚证，多由于脏腑功能失调所导致。
区别气虚与血虚主要从它们的证候特点来分辨。
1、气虚证侯：表现为气短自汗，平素容易感冒，心悸时作，神疲乏力，食少，食后脘腹不舒，大便溏薄，面色萎黄，腰酸软，小便频数，舌质淡，脉弱。
2、血虚证侯：表现为肢体倦怠，失眠，健忘，纳差，头晕目眩，面色苍白无华，女子有月经不调，甚至闭经，舌质淡，苔白薄，脉细或代结。临床上，气虚与血虚常常合并出现，很难截然分开，气虚日久可以导致血虚，血虚日久也可以导致气虚。
女人的体质分几种
优质回答女人的体质分几种
女人的体质分几种，每一个人的体质都是有所区别的，从中医的角度来看，可以把人的体质分为几类的，每一类的症状都是不一样的，我和大家一起来看看女人的体质分几种的相关资料，一起来看看吧。
女人的体质分几种1
1、血虚
血虚女性脸色苍白，嘴唇周围和指甲发白，看东西模糊，眼睛干涩，不明原因麻木，性格内向而且胆小，不喜欢和他人交流，当发病时会出现心悸失眠以及头晕头痛。平时可以多吃具有补血功效食物，比如黑米鲜枣，花生桂圆，枸杞子南瓜以及猪肝。
2、气虚
气虚体质的女性说话没有力气，总是出虚汗，呼吸短促，同时伴有疲乏以及无力感。性格安静，稍微吃了凉性食物会腹泻，小便颜色轻且多。体质差容易感冒，生病后抗病能力减弱而且不容易痊愈，同时伴有胃下垂，可以多吃具有补气功效食物，如土豆山药，鳝鱼葡萄或者菱角。
3、血瘀
刷牙时牙龈总是出血，眼睛中有红血丝，皮肤干燥粗糙而且有疼痛感，容易烦躁，脾气暴躁，注意力不集中，总是健忘，可以多吃具有活血功效食物如黑木耳板栗、洋葱莲藕以及佛手。
4、阳虚
阳虚体质的女性手脚发凉，性格沉静内向，吃了凉性食物不舒服，容易出现大便糖稀，可以多吃具有补阳功效食物，如西红柿白菜，羊肉狗肉。
5、阴虚
阴虚体质怕热，手脚心发热，皮肤干燥而且口干舌燥，同时伴有脸色潮红、容易失眠，脾气暴躁。可以多吃滋阴补肺食物如银耳荞麦、鸭肉以及黑木耳。
6、气郁
气郁体质、心思敏感而且多愁善感，身体消瘦，总是因为小事而闷闷不乐，无缘无故叹气，容易受到惊吓或者感到害怕，同时伴有两肋部胀痛和乳房疼痛、咽喉有堵塞感或者异物感，可以多吃具有理气功效食物如白萝卜、橙子、佛手以及莴苣。
7、痰湿体质
痰湿体质女性腹部松软肥胖，眼睛浮肿，容易感觉到疲惫，皮肤出油而且出汗多。要控制好饮食和体重，可以多吃具有祛湿功效的薏仁、陈皮或者白扁豆。
温馨提示
若想要补益身体的话，需要选择正规医院，通过体质辩证使用中药材。冬季做好防寒保暖工作，多吃绿叶蔬菜和水果，合理的补充水分，减少熬夜，保证充足睡眠。
女人的体质分几种2
1、平和体质：相对健康
平和体质的人，一般性格比较开朗，精力充沛，你很少会看到他皱眉、叹气。对于（陌生）环境的适应性也比较强，这是所有体质中相对健康的.一种。
当然啦，我们之前就提到过，没有人只属于一种体质。平和体质的人有时候也会偏，比如说平和体质偏阴虚、偏血瘀等。
2、气虚体质：气短、易疲劳
这种体质在女性中存在比较多，一般容易气短、力少，经常会感到疲乏，最具代表性的比如说林黛玉。
《红楼梦》里有一段写道林黛玉上了趟楼，楼下有人喊她，结果她过了好久才轻轻地答了一句，“干什么？”
这种就属于典型的气虚体质了。这种体质的人，你会发现让她唱首歌，她都会提不上气来，肺活量往往也会很低。
3、阳虚体质：手脚冰凉，怕冷
这种体质的女性容易手脚发凉，身体怕冷，月经不调等。
一般来说年龄大的女性比较容易偏这种体质，其中，绝经的女性多半都会偏阳虚体质。如今一些年轻女性因为生活习惯不好，也会导致体内阳虚。
4、阴虚体质：体内缺水
阴虚体质则年轻人比较多，平时手心很容易发热出汗，阴虚火旺，容易上火、口腔溃疡、牙疼等。
但是阴虚体质的人多半也会有虚症，最常见的就是体力不够、气短，所以这类人群看起来比较干瘦，皮肤和嗓子也比较干燥，总是会给人一种她很缺水的感觉。
所以这种体质的女性朋友注意啦，平时不要偷懒，一定要做好皮肤的日常补水工作，否则会比同龄人更容易长皱纹的哦！
5、痰湿体质：体内多水
这种体质很容易辨别，一般就是胖子偏多。如果一个人大腹便便的样子，那么多半就是痰湿比较重。
这里特别提醒大家，中医里讲的“痰”指的是身体里脂肪沉积比较多，而湿气就是皮下组织含水比较多。
我们经常说，有的人喝水都胖，为什么？
因为她是痰湿的体质，她的皮下脂肪和水含量多，导致腰部横向的带脉区域不通，纵向则是我们说的膀胱经不通。
这种体质的人，你按一下她脚踝三阴交的位置，会发现有一个很明显的水凼[dàng]，过很久才能疏散，严重者还会出现肿胀的情况。而非痰湿体质的人按这个位置，立马就能弹回去的。
所以，这种体质的人如果不先把体质调理好，让水路通畅起来，减肥是很难的。
6、湿热体质：皮肤易出油
这种体质的人一般是油性皮肤和发质，也比较容易长痤疮和痘痘，声音也比较粗壮。
前面说了任何一个女人都不可能只有一种体质。比如说，湿热体质的人大多都会有虚症，偏阴虚或阳虚。又怕冷又怕热，这就属于阴阳不平衡，需要大家及时调理。
经常看到有的湿热体质加虚症的女人喜欢去做颈部按摩，实际上光做颈部是不够的。气血运行最主要是打开疏通我们的膀胱经。
这种情况，我们一般都是推荐大家做做艾灸、泡泡澡这类全身性的调理方式，可以有效疏通我们的经络，扶弱补虚。
7、特禀体质：易过敏
在我们的身边，会有这样一群人，她们没有什么太大的健康问题，但就是，一年四季，喷嚏打个不停，鼻涕流个不停。
这是最特别的一种体质，非常容易过敏，也是鼻炎的高发人群。平时吃东西或是到一个新的环境，她的身体反应会别人快得多。
甚至于你约她一起出去，晒了一会儿太阳，结果她就光感性皮炎了，脸上突然出现了很多小疙瘩。
像这种特禀体质一般都是家族有遗传，后天造成的很少见，而且这种体质也不太容易得到改善，最好的办法是生活多注意一点。
8、血瘀体质：易长斑
这种体质的人最典型的表现就是面部灰暗发青，在中医里来讲就是血脉不畅通。比如平时不小心撞一下，就会出现大块淤青，这种体质的人往往也容易长斑，淤积严重者还有长子宫肌瘤的可能性。
中医有言“寒则凝，热则散”，而解决血瘀也是一样的道理。中医里讲：“无淤不成斑，祛斑不离血。”就是要想去除脸上的斑，首先就要解决血液循环问题。
使用针灸来促进血液局部循环，配合膏滋养养气血，坚持一段时间后色斑就会很自然地淡化直至消失。
而子宫长瘤子是长期寒症和血瘀的结果。每次月经排得不顺，残留的淤血就会积聚在子宫里，时间长了就形成了子宫肌瘤，所以活血化瘀对于女人来说实在是太重要了。
9、气郁体质：易生闷气
这种体质的女性比较多愁善感、容易生闷气，一点小事都可以让她抑郁一整天。所以，她们往往是乳腺类疾病的高发人群。
我曾经遇见一个官太太，因为先生很忙。没时间陪她，孩子大了也很少回家，加上她自己也不喜欢出门，渐渐地就抑郁了，还出现了乳腺增生。
后来我就推荐她去参加一个小型合唱团，后来再见到她，整个人的精神状态都不一样了，乳腺增生也得到了改善。
我在店里经常会碰到肝气郁结导致乳腺增生的女性朋友，一般除了吃膏方内调、做胸部按摩外，我们还会推荐一些开放型的治疗方法，去舒放她们的情绪，心情好了，气顺了，身体也就自然好了。
10、女人美不美，调好体质是关键
除了平和体质外，
其他体质多半都有些虚症和实症，
身体阴阳失衡。
虚症主要表现为气虚和血虚，
需要适当滋补；
而实症则表现在气滞和血淤，
需要我们及时去疏通。
气血虚是什么症状
优质回答问题一：女人气血两虚的症状有哪些 导读: 由于气候变化与生理特征，部分人会食欲不佳，偏重于某些合自己胃口的菜肴，时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。另外，过冷或过热也会影响人的消化液分泌，导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。女人气血两虚的症状 慢性失血。主要是因为月经过多导致缺铁，有时也会因身体某部位出现问题，如消化道出血、痔疮等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。、 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。 小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。 5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。 6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。女人气血两虚的症状 7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。 如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。 8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。 如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。 9、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。 10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。 11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
问题二：女人气血虚的症状吃什么 1、血虚
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
血虚忌食物品：荸荠、大蒜;
相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
2、气虚
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
3、贫血或血虚的女性
女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
4、气血两虚
气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡;
气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
问题三：气血虚的症状有哪些 阿胶黄精丸可以的
问题四：气血两虚的症状具体有哪些？ 气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣
问题五：气血虚弱有什么症状？应该怎么办？是什么原因引起的？ 虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。
气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。
血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。
气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
中药的剂型很多，最适合补虚的是煎膏制剂，这是传统的中药剂型之一，药性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用，具有良好的滋补效果。从季节而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是闭藏季节，气候寒冷，虚证也会加重或复发，因此更宜服用滋补膏。
制做滋补膏，首先是对症选方、看你是气虚、血虚，亦或是气血俱虚，然后按上述介绍的方剂选择。为慎重起见，最好请当地的中医师选方遣药，药材必须干净、地道。中药材的质量高下悬殊甚大，要选择上乘者。
问题六：气血虚严重会有什么症状 手脚冰冷，面色苍白，免疫力低下等等
问题七：女性气血虚是什么表现 1、皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
2、看眼睛就是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实就是指眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
3、假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
4、成人如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
5、现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
6、年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。
问题八：气血虚有什么表现 十二种方法判断气血虚 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。
问题九：女性气血不足有哪些症状！ 女人气血不足容易过早衰老，干枯脱发，失眠多梦，手脚冰凉， *** 干涩，更年期提前，提前衰老等情况的发生。所以要尽早的的关注调理。我也是气血不足，现在除了熬一些红枣银耳粥之类的，就是在吃阿胶糕。不过阿胶糕质量参差不齐，还是要慎重选择的。叶小惠养生坊您可以看看！
另外，也可以根据以下症状，判断自己是否气血不足。
一看眼睛：眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
二看头发：如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。
三看手指：如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则都是气血不足。同时如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
四听声音：一般细声细语，说话声音不够有力度的人多事气血不足。
五看睡眠：入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
气血不足应该及时调理。否则也会导致很多疾病。
希望回档能够帮助您，如有帮助，请！
问题十：男人气血虚的症状有哪些 男人气血不足的症状
男人气血不足的症状表现
1.睡眠：入睡快，睡眠沉，呼吸均匀无声响，一觉睡到天亮，代表气血充足。那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。
2.呼噜：当男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。
3.指甲：当手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕。这是身体出现衰老的象征，说明身体内血液少、身体出现了透支。另外，指甲上的半月型也能说明身体状况，一般来说，半月形的颜色越白越好，表示身体精力旺盛，血液足。如果手指上没有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表体内寒气重、循环差、血液不足，血到不了手指的末梢。但半月形不能过多过大，否则容易患甲亢和高血压等疾病。
4.眼睛：眼睛明亮、有神、专注是气血充足的表现。眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，也说明气血不足
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完血虚体质的表现症状女性，探索吧相信你明白很多要点。
