枸杞子的作用与功效与禁忌

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枸杞子的作用与功效与禁忌

最佳答案枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。首先，枸杞子富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，改善人体抵抗力。其次，枸杞子还具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老，保持皮肤健康。此外，枸杞子还被认为有助于提高视力，保护眼睛健康。

枸杞子虽然有诸多功效，但也有一些禁忌。首先，枸杞子性质温热，不宜过量食用，否则可能导致上火或引起口腔溃疡等问题。其次，对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群，食用枸杞子时应慎重，以免加重体质不适。另外，孕妇和哺乳期妇女在食用枸杞子时也需要注意，最好在医生指导下适量食用。

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