今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊骨折后吃什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
骨折后吃什么 骨折病人的饮食介绍
优质回答1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思饮食,食欲低下。患者可多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。也可防止便秘。药物可适当服用三七粉(主止疼活血)、速合接骨散(主骨痂生长)等。
2、骨折中期。骨折后3-4周,正是骨折的愈合期,患者应补充大量的蛋白质,特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物,可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折,要特别供给维生素D丰富和高钙食物,如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶,大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。
3、骨折后期。即骨折后5-6周,直至恢复阶段,可恢复正常饮食,但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升,蔬菜400-500克,水果200克或更多。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理营养。
骨折病人吃什么营养品?
优质回答骨折的病人要吃什么营养品
你好,可食用白肉《鸡鸭,鱼》黑色食品最好,如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑豆、何首乌等,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物
!骨折了要吃什么补品才可以
最便宜,岁随时随地的接骨食品:白瓜子。
最美味的:羊骨,羊骨煲汤,炖也管用,骨髓(也就是骨头中间那条白的软绵绵的管子据说有好处。)
下面是郑昱新大夫的具体食谱,做给你的男朋友吃吃,实在不会做,就吃白瓜子,我家骨折病人就是这么好的,骨折根本不可怕,不必紧张,祝早日康复吧。
中医对骨折的分期,主要分为早、中、晚三期。早期为炎症期和修复期第一阶段,治疗原则为以攻利之法为主,具体有攻下逐瘀法、清热凉血法、补气摄血法。中期为骨折修复期第二阶段,即伤后3~4周,治疗原则以调和为主,具体方法有和营止痛法、接骨续筋法、舒筋活络法。后期为骨折塑形期,约为骨折1月半以后,治疗原则以补为主,具体方法有补气养血法、健脾益胃法、补益肝肾法。
骨折早期:
方1 猪血汤
组成:猪血250克,葱、姜、精盐。
用法:猪血250克,已成血块,切成小块,加葱、姜,少许精盐,隔水蒸熟,分次食用。
方2 赤小豆竹笋汤
组成:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。
用法:将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净,置锅中,加清水500毫升;急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
方3 生荸荠饮
组成:生荸荠100克。
用法:生荸荠洗净,去皮,捣烂,加少许清水,煮开即饮,代茶食用。
方4 鲫鱼汤
组成:鲫鱼1条,黄酒、姜、葱、精盐。
用法:鲫鱼活杀,去内脏及鳞,洗净,置锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱火煮开3分钟,改文火煮20分钟,加精盐,分次食用。
附注:鲫鱼为补脾利水养生食品,食之可以益脾胃,利水溼。
方5 螃蟹黄酒饮
组成:螃蟹50克,黄酒200克。
用法:螃蟹洗净,捣烂,热黄酒冲人滤汁服用,每日1次。
骨折中期:
方6 橘皮代花茶
组成:橘皮6克,代代花6克,大枣10枚,甘草3克。
用法:将橘皮、代代花、大枣、甘草同置杯中,开水冲服,代茶饮。
畅方7 木瓜粥
组成:木瓜25克,粳米50克。
用法:木瓜洗净,切成小片,置锅中,加清水500毫升,加粳米火煮开5分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。
方8 丝瓜白芷汤
组成:老丝瓜50克,白芷20克。
用法:老丝瓜洗净,切成小块,白芷洗净,同置锅中,加清水500毫升火煮开3分钟,文火煮20分钟,去渣取汁,分次食用。
方9 茴香桃仁米粥
组成:小茴香10克,桃仁20克,粳米50克。
用法:将小茴香、桃仁洗净,炒熟,磨细末,置锅中,加粳米,加清水100毫升火煮开3分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用,连服2周。
骨折后期:
方10 扁豆山药汤
组成:扁豆50克,山药50克。
用法:扁豆洗净,山药洗净,切成小片,同置锅中,加清水500毫升火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
方11 猪肾汤
组成:猪肾1对,黄酒、姜、葱、精盐。
用法:猪肾剖开,洗净,开水浸泡1小时,去浮沫,切成小片,置锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱、精盐火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
方12 芝麻胡桃散
组成:黑芝麻500克,胡桃肉500克。
用法:分别将黑芝麻炒熟,胡桃肉捣碎,共磨研成细末,分次食用。
方13 杞桂薏仁汤
组成:杞子60克,桂圆肉60克,炒薏苡仁60克,红枣10枚。
用法:分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净,同置锅中,加清水1
骨折后恢复期吃什么营养品比较好
1、骨折早期应多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。
2、骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。
3、对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。
4、骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。
5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食,有助于恢复元气。
6、骨折病人可吃维生素D的食物,骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
7、骨折病人可吃维生素C的食物,富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、骨折病人可以喝水,骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折人吃什么营养品好
多吃富含钙的食品、同时补充钙镁含量1/2同时含有锌、铜、锰微量元素的补充剂以及优质蛋白质粉
骨折病人吃什么补品好
骨头汤不科学。最好吃些衬钙的如牛奶,补蛋白质的如瘦肉,鸡蛋等。
骨折患者吃什么补品好?
补气血。同时多吃些去溼气的食物,主要是预防怕冷和遇到冷雨天,肋骨疼痛。补钙就适当就行了,不要特别去补,因为吸收是一个问题。同时你骨头愈合了也吸收不了,最主要还是要自身合成和产出。所以补气血是很重要的。吃中药慢慢调理。急不来的。
骨折的病人,吃什么补品会康复的快一点
你好,骨折的病人多食蛋白含量高的食物有利于固定愈合,比如牛奶,鱼虾,牛肉等
骨折手术后吃什么营养品好
骨折复位固定后,靠静养和饮食来促进断骨愈合,一般时间都需要很长的,快则三个月至六个月才能痊愈,不过也有些半年基至一年骨头没有彻底愈合,可见静养和饮食对骨头的生长帮助并不大。骨折要想快速彻底痊愈,建议你选用传统中医治疗,只需简单局部外敷快速接骨,成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长愈合良好. 如果40至50天骨折患者还不能康复活动,则说明为骨折患者治疗的医生水平低。 不管是什么组织损伤,治疗的道理都是一样,只有让损伤的组织快速生长才可以愈合,治疗的重点不是静养和饮食,而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合,这才是治疗的重点。 骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等,西药慎用,尤其是含激素的药物忌用,宜多吃新鲜蔬菜,适量鲜肉. 深山居士祝你早日康复
骨折吃什么食物最好
优质回答骨折了吃富含膳食纤维的食物、富含高钙的食物、富含维生素的食物比较好。
1.富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。此类食物中含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,增强细胞黏着性,可以预防因骨折不能下床活动的患者出现便秘、消化不良等情况。
2.富含高钙的食物。当发生骨折后,由于早期不能活动,则很容易诱发骨质缺钙,形成骨质疏松,且骨折后愈合需要大量的骨痂,而骨痂的成分主要是钙。因此在饮食中多吃些富含高钙的食物,常见的有瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种豆制品等,能够有效促使骨折恢复。
3.富含维生素的食物。包括橘子、西红柿、芒果、西兰花、燕麦、南瓜等。此类食物中含有丰富的维生素,如维生素A、维生素D、维生素C、维生素B等,能够有效补充身体所需的营养成分,提高机体免疫力和抵抗能力,对病情的恢复有一定的帮助。
骨折吃什么好的快 吃这些食物助你快速恢复
优质回答1
骨折早期
应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处淤血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
2
骨折中期
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生长需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。
3
骨折后期
到了后期,骨折患者的饮食建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续食用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周。这个阶段如果患处还有隐痛,宜每日用中药草进行局部药浴,以消除内部淤积,避免落下类风湿。
4
骨折后吃什么恢复得快
1、高能量、高蛋白膳食
有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D
骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3、维C
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水
骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折了吃什么恢复的快 骨折病人吃什么水果好
优质回答1
骨折了吃什么恢复的快
1、酸奶
酸奶里面含有非常丰富的维生素d,也能够满足身体钙质需求以及维生素d的需求,还可以适当的晒晒太阳来补充维生素d。
2、牛奶
牛奶里面的热量比较低,但是可以满足身体对钙质的需求,选择维生素d强化牛奶就能够让骨骼更快恢复。
3、奶酪
奶酪里面的钙质含量非常高,但是不要过量食用,过量食用奶酪就会让体重增加,这样就没有办法让关节更快恢复。
4、橙汁
虽然橙子里面不含有维生素d以及钙质,但是维生素c的含量非常丰富,可以让钙质的吸收更好。
5、菠菜
骨折以后可以吃一些菠菜,如果奶制品不能吃,那么通过吃菠菜也可以获取充足的钙质,能够满足身体钙质的需求,而且菠菜里面还含有维生素a,铁元素以及纤维素。
2
骨折病人吃什么水果好
骨折以后可以吃一些梨子,苹果,枇杷,柠檬等水果,还可以多吃一些柑橘,荔枝,草莓,猕猴桃,里面含有非常丰富的维生素c,能够补充身体所需要的营养物质,还可以适当的吃一些鲜枣以及山楂,能够促进骨头恢复,一定要注意好好休息,调整好自己的心态,还可以适当的活动一下,总是躺在床上不动也是不好的。
3
骨折病人食疗方法
1、生荸荠饮
骨折病人可以喝生荸荠饮,准备适量生荸荠,洗干净以后把皮去掉捣烂,再加入适量的清水,煮开以后就可以代茶来喝。
2、鲫鱼汤
骨折病人可以喝鲫鱼汤,准备一条新鲜鲫鱼,适量精盐,大葱,生姜,黄酒,鲫鱼宰杀鳞,去除内脏,去除清洗干净,放进锅里面,加入适量的清水,再加入大葱,生姜,黄酒,大火煮三分钟,再改成小火煮20分钟,加一些精盐调味,可以达到利水湿以及帮助骨折恢复作用。
3、三七蒸鸡
骨折病人还可以吃三七蒸鸡,准备适量三七粉,鸡肉,少许冰糖,把冰糖,三七粉,鸡肉片放到一起搅拌均匀,然后隔水密封蒸熟,每天可以吃两次,连续服用三个礼拜到4个礼拜,就能达到很好的调节身体作用,能够让骨折恢复的更快。
4、芝麻胡桃散
骨折以后还可以吃芝麻胡桃散,需要准备适量胡桃肉,黑芝麻,黑芝麻先炒熟,然后再把胡桃肉捣碎,一起碾成细末,分多次食用,能够达到强筋骨以及益气血作用。
4
骨折病人饮食注意事项
1、不要盲目补钙
骨折以后正确的饮食安排非常重要,一定不要盲目补钙,钙是骨骼构成的重要原料,所以很多人认为骨折以后就需要补充非常多的钙质,这样才能更快愈合,但是对于长时间卧床休息的患者来说,如果钙质摄入太多也会影响到吸收,会对健康造成危害。
2、不要偏食
骨折以后一定不要偏食,患者会出现局部出血,充血,水肿症状,身体的抵抗能力也会下降,这个时候营养的补充非常重要,如果还有偏食情况就会让骨折的问题变得更加严重。
3、吃易消化的食物
骨折以后不要吃不容易消化的食物,由于活动上面受到很大限制,加上精神不好,行动又不方便,这个时候就应该吃一些通便以及容易消化的食物,不要吃糯米,芋艿等会胀气的饮食,还应该多吃一些蔬菜水果。
骨折后吃什么食物比较好呢?
优质回答1.均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。
2.补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等,
3.补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
恢复期外用“苗布衣膏”,可缩短骨折愈合时间,减轻患者痛苦!
相信关于骨折后吃什么的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击探索吧的其他栏目。