今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊骨质疏松有什么症状表现,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
骨质疏松是什么引起的 骨质疏松症有哪些表现
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骨质疏松是什么引起的
骨质疏松症是一种骨骼疾病。与一般人的认识相反,骨骼不是一种无生命的结构，而是一种活的、不断成长的组织。当骨组织流失得太快而更新太慢时，骨骼就会变得脆弱,有可能弓发骨质疏松症。妇女通常在45~55岁绝经,这时骨质流失的非常快。在这个时期，女性的骨质流失远远高于男性。绝经期后，骨质流失加速是因为卵巢分泌的雌激素减少，而性激素对骨骼具有保护作用。65岁以后，男性和女性的骨质流失速率基本相同。虽然男性并没有类似女性绝经期的生理变化,但是男性睾丸激素分泌量的降低也会导致骨量的减少及骨折。许多因素会影响骨骼的正常生长和变化。当人开始变老，骨质流失是很自然的。但是若发展成骨质疏松症，遭受痛苦的骨折及身高的显著变矮，就不能说是正常现象了。
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骨质疏松症有哪些表现
骨质疏松的发生与激素的调控、营养状态、物理因素免疫功能和遗传基因有关。
其主要表现有以下几个方面。
(1)疼痛:以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立后伸时及久立或久坐时疼痛加剧;日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
(2)身长缩短、驼背:正常人每一椎体高为2厘米，共有24节椎体。骨质疏松时,椎体压缩2毫米，导致身长缩短3~6厘米。由于第11、12胸椎及第3腰椎的负荷最大，骨质疏松容易导致该部位压缩变形，使脊柱前倾、背曲加剧形成驼背。
(3)骨折:在老年前期，骨质疏松症所致骨折以桡骨远端骨折多见;到老年期以后,以腰椎和股骨颈骨折多见。
(4)呼吸功能下降:胸椎、腰椎压缩性骨折，脊椎前弯，胸廓畸形,可使肺活量和最大换量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。患者往往出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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怎么预防骨质疏松症
1、戒烟少酒:吸烟和过量饮酒会影响肠道对钙、磷的吸收。因此，要预防骨质疏松必须改变不良的生活习惯,戒烟少酒。
2、运动锻炼:运动可以促进钙在骨骼中沉积，提高性激素水平，有利于骨的形成;适当的户外活动可促进皮肤合成维生素D，增加肠道对钙、磷的吸收;运动还可以增加关节肌肉的力量和灵活性，减少跌倒弓起的骨折等。运动负荷可以使疏松的骨骼骨量增加,其增加的数量可能不是很多，而且如果运动负荷停止,增加的骨量可能再度丢失。因此,运动锻炼应该长期坚持。
3、营养保障:饮食中要补充足够的钙，中老年人每日钙摄入量以1000~1200毫克为宜，因而需要进食一些富含钙质的食品，如牛奶、小麦、豆类、豆制品、小虾皮等。饮食中尚需适当提高蛋白质含量，以利于钙的吸收。
4、补钙:根据个人的具体情况确定是否需要补钙。如果你从营养食物中摄取的钙已足够，则不必另补钙。如果从食物中摄取的钙不足，则需另外补充。补钙可口服一些补钙制剂，如钙片等。
5、补充维生素D:维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收。一般情况下，维生素D可以在体内合成。皮肤组织中含有7-脱氢胆固醇,经日光紫外线照射后转化为维生素D，再经肝、肾代谢,转化为活性维生素D3,可促进肠道对钙、磷的吸收。目前，常用制剂有维生素D，a-D3。
6、补充降钙素:在人体内,降钙素主要由甲状腺的滤泡旁细胞分泌，可抑制破骨细胞,减少骨骼中的钙离子流失到血液中。老年人及绝经后妇女血中降钙素水平下降。药用降钙素有人工合成鲑鱼降钙素及鳗鱼降钙素。其主要用于骨质疏松弓|起的骨痛,有明显的镇痛作用,长期应用亦可提高骨量及骨强度。
骨质疏松的症状表现有哪些 骨质疏松的治疗原则
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骨质疏松的症状表现有哪些
骨质疏松症是老年人最常见的一种疾病，骨质疏松症的人群一般会有下面的症状：
第一个是疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者的70%—80%。疼痛一般会沿着脊柱两侧扩散，仰卧或者坐位时疼痛会减轻，直立、后伸、久坐、久立的时候疼痛会加剧，在白天疼痛减轻，在晚上或清晨醒来的时候疼痛加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时会加重。
第二个症状是身长变短、驼背畸形：多在疼痛后出现。是由于脊椎椎体负重量大，尤其是第11、第12(胸椎)、第1和第2腰椎，容易发生骨折而出现脊柱的短缩，导致畸形的出现。
第三个是骨折：这是退行性骨质疏松症最常见的和最严重的并发症。
第四个症状是呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊柱后弯，胸廓畸形，可使肺活量和更大换气量显著的减少，患者往往会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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骨质疏松的治疗原则
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性的代谢性疾病。骨质疏松症常见于老年人，但各年龄均可发病。
有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。
用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨质吸收的药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨质形成的药物，包括氟化物、合成类固醇、以及异黄酮。
除了药物治疗以外，患者还应该加强营养，给以高蛋白饮食、钙和各种维生素。高蛋白有利于骨基质的形成，钙的补充能够促进钙的平衡。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，是一种比较理想的治疗饮食，也可服用适量的钙片、维生素D和维生素C。
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骨质疏松缺什么元素
骨质疏松症缺什么元素，骨质疏松，是多种原因引起的一种骨组织疾病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要是由于骨吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
骨的成分主要是羟基磷酸钙，所以主要是缺乏钙和磷这两种无机盐。有机的营养物质是缺乏胶原蛋白。注意合理膳食营养，多食用含钙高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶的蔬菜等。保持健康的生活作息，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖和食盐，动物蛋白也不宜过多，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值。
运动可以促使钙沉积到骨骼上，这样骨质才够结实;而不是单纯吃钙片，那样会使血中钙很高，如果不沉积到骨骼上，那样不结实。所以，得了骨质疏松，只补钙是不行的，患者要及时到医院就诊，由医生根据个人的不同情况决定使用哪种药物进行治疗。
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骨质疏松吃什么
骨质疏松多见于老年人,主要是指单位体积内骨组织减少,影响骨骼结构功能,防治骨质疏松,在日常生活中应该多补充多种营养元素,如钙,磷,蛋白质，脂肪和维生素D等，那么骨质疏松症吃什么好呢
宜食含钙多的食物，含钙多的食物有牛奶、奶粉、牡蛎、鸡蛋、黄豆以及豆制品、猪骨头汤、鱼、虾、干贝等，宜多食。其次是胡萝卜、白菜、芹菜、油菜、蒜苗、韭菜、大枣、柿子、橄榄等含钙也比较多，也应多食。
补充维生素D：维生素D经太阳紫外光照射后，是促进钙沉淀骨化的重要物质，服用维生素D能够增加肠道对钙的吸收，并使之沉淀骨化，使骨质坚实。因此，骨质疏松症患者应常服维生素D，并经常晒太阳。
骨质疏松有哪些症状表现 骨质疏松怎么治才能彻底治好
优质回答骨质疏松是现在日常生活中都非常常见的一种疾病，很多年龄比较大的人都患有骨质疏松，那么我们在这里便要了解一下骨质疏松有哪些症状表现？骨质疏松怎么治才能彻底治好？
骨质疏松有哪些症状表现
骨质疏松会有病情严重程度的差异，最常见的症状是疼痛，尤其是腰痛。常见症状包括弯腰、驼背、身高缩短和容易骨折。可能会感觉到出现乏力的情况，也有可能会导致腰背容易疼痛，甚至可能会出现全身的骨骼疼痛，通常在日常活动或轻微外力的作用下发生。老年人骨质疏松症还会导致椎体压缩和变形以及脊柱弯曲。有可能会容易出现跌倒的情况，还有可能会出现骨折的情况，严重的骨质疏松还会出现驼背的情况，严重的情况会导致出现骨骼变形。此外，患者特别的容易感到疲乏，或者是感觉到腰背容易出现头痛，这段时间可能会容易感觉疲劳，或者是劳累过后恢复的特别的慢，而且有可能会导致不能够负重。
骨质疏松怎么治才能彻底治好
骨质疏松不能彻底治愈，只能通过服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，强韧骨骼，防止骨折。平时多外出晒太阳，适当运动锻炼身体，但是腿脚不好的建议坐轮椅避免摔倒造成骨折。由于椎体压缩变形，出现身长缩短，驼背等症状，严重时导致脆性骨折。骨质疏松属于人体自然衰老过程，不可彻底治愈。随年龄增长骨头逐渐老化，骨质疏松不可避免。通过基础补钙、补维生素D，口服抗骨质疏松药物，可预防骨质疏松进一步加剧，使骨质疏松程度减慢、减弱。除药物治疗外，生活中应注意避免跌倒、外力，以免发生骨折，影响生活质量，甚至威胁到患者的生命。想要治疗骨质疏松，首先需要选择合适的药物，比较常用的就是双磷酸盐类药物，如果说出现了骨痛的问题，可以应用降钙素类药物，女性绝经后骨质疏松可以用雌激素类药物，另外还可以用氟化物。骨质疏松也可以通过运动疗法和饮食疗法来治疗。
骨质疏松最佳治方法
骨质疏松的最佳治疗方法是预防胜于治疗，就是在年轻的时候应该适当多运动、多晒太阳、多锻炼，让体内储备更多的钙，骨头更结实一些。这样在将来岁数大了以后，脱钙的时候基数比较大，不容易发生骨质疏松。但是，如果发生了骨质疏松，最佳治疗方法就是吃一点含钙高的食物来补钙，喝牛奶、晒太阳、适当锻炼。另外吃钙片，吃活化的维生素D，对重度骨质疏松可以加用双膦酸盐，抑制破骨细胞活性的药，然后还可以用降钙素这类的药。但是现在对于严重的骨质疏松可以用一种更好的治疗方法，就是静脉输注一种双膦酸盐的药，叫唑来膦酸钠，这种药每年输一次，输完之后药会分散到全身的骨头里面，然后抑制全身破骨细胞的活性，抑制人体脱钙，让骨密度得到明显改善。当然，骨质疏松最基本的还是要补钙和补维生素D，这是促进成骨的方法。
骨质疏松吃什么最好
骨质疏松是退行性的老年人比较多见的疾病，一般要吃含钙高的食物，一般会建议老人每天多喝点牛奶，或者喝不了牛奶喝点酸奶，多补充钙，吃含钙高的食物，吃点豆制品，像豆腐、豆浆、豆干、虾皮，以及吃点深绿色叶子的蔬菜，像西兰花、油菜、菠菜、韭菜等，还有芝麻酱，也是含钙比较高的食物。当然还有其他含钙高的像坚果，花生、杏仁、腰果，这些含钙也比较高。如果诊断是比较重的骨质疏松，应该补充维生素D。因为人体对钙的吸收是有赖于维生素D，可以多晒晒太阳或者多吃一点补维生素D的药物，现在医院里面有很多活化维生素D的药，像骨化三醇、α-骨化醇等药，吃这些帮助把钙吸收得更好。另外，还可以适当的多锻炼，锻炼之后骨头更结实，这是治疗骨质疏松的方法。
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