今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊每天洗头,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
天天洗头有利身心
优质回答美国耶鲁大学心理研究实验室的马丽安拉法兰博士曾进行过一项名为“坏头发的一天”的研究，并为“坏头发”和“好头发”下了定义：
“坏头发”的主要特性包括：油腻、打绺、粘在一起、飞扬、过蓬、受损、或者是剪坏了型以及需要修剪。
“好头发”则应该是干净的、容易打理的，光滑的，容易造型及有光泽的。
中国健康协会曾建议人们养成每周洗头4～7次的卫生健康习惯。可是许多人，甚至包括卫生工作者仍然误认为每周洗头1～2次为益。说明人们对头发的保健还存在着许多误区。据资料表明：发达的西方国家的人洗头发频率为平均每周6.4次，几乎天天洗头发。不少外国人对我们每周只洗一次或两次头发感到非常不解，因为在他们眼里，头发是一个人的“第二性”，头发代表了一个人50％的魅力。
据国内外研究认为，保持头发清洁是头发健康的基本条件。由于头发经常受到污浊的空气、尘埃等的侵袭，堆积的污垢会增加头发之间的摩擦，因而造成头发受损，使头发变得暗淡、干燥、开叉，失去原有的光泽和柔顺，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂也是真菌、细菌的培养基，能间接引起头皮增多。因此，建议要想拥有健康漂亮的头发，首先要从天天洗头开始。
古人有云：“宁可囊中无钱，不可囊中无梳。”这意思是不仅要天天洗头，同时要天天随时梳理自己的头发。中医学认为，头为诸阳之会（全身手三阳、足三阳及经脉的交会处），经常洗头梳理头发可以调理全身经络气血，通过经络的调节作用，可使人耳聪目明、精神振奋，并能增强记忆力。当每天洗头和经常梳头发时，可以通过对头皮上分布的50多个正经的穴位和许许多多经外奇穴的刺激，而达到醒脑安神的保健功效。
天天清洁头发不是说每种发质的人都要天天洗头。油性发质中的油脂会使头发变得厚重，并且易沾染灰尘，这样的发质应该天天洗头。对于干性和中性发质者虽然不强调天天洗头，但也应根据天气、出汗量的变化保持每周洗头4次。目前我国有些城市的污染比较严重，出门一天，头发会沾上很多的细菌和污物，直接影响个人卫生以及头发的光泽和健康。因此，适当增加洗头频率还是很有必要的。
细节提醒：
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
每天洗头好吗？
优质回答每天洗头是不好的。洗发水中含有大量化学制剂，尤其是含硅洗发水，频繁洗头会引起毛鳞片损伤，且头皮表面保护作用的油脂被清除后，可能会造成角质过度增生、脱屑，同时使头发干枯、毛躁，甚至脱发。
同时，由于频繁洗头将头皮表面的油脂去除后，皮脂腺会分泌更多油脂达到保护头皮和毛囊的目的，会使头皮越来越油。对于头皮爱出油的人群，通常建议1周洗头2-3次，干性发质的人群建议1周洗头1-2次。而从事脑力活动，或长时间高温作业，头皮出汗严重的人群，可适当增加洗头次数，促进头皮血液循环，较少细菌滋生。
建议患者洗头时用指腹按摩头皮，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮从而损伤头皮或毛囊。洗头的水温在38-40℃为宜，应使用温和的洗发水，如氨基酸洗发水等，日常中也可用软梳子多梳头，促进头皮血液循环。
一般头发爱出油的人群，可能是长时间进食油腻、辛辣等口味较重的饮食，以及经常熬夜、生活作息不规律、饮酒等情况引起皮脂腺分泌旺盛，因此建议改善饮食和生活习惯，也有助于控制头皮出油，不建议通过每天洗头来缓解头皮出油。
天天洗头发有什么好处与坏处啊
优质回答天天洗头发的好处：
1.保持头发清洁：每天洗头可以有效清除头发上的油脂和污垢，让头发保持清洁。
2.保持头发健康：洗头可以清除头皮上的细菌和污垢，避免头皮炎和头屑等头皮问题的发生。
3.头发更加柔顺：每天洗头可以让头发更加柔顺顺滑，不容易打结。
4.改善头发质量：经常清洁头发可以促进头皮的血液循环，从而改善头发质量。
天天洗头发的坏处：
1.头发变干：每天洗头可以去除头发上的油脂，但也会洗去头发自身的天然油脂，导致头发变得干燥、毛糙。
2.头发容易受损：频繁洗头容易让头发受到摩擦和拉扯，导致头发受损、断裂。
3.头皮受刺激：每天洗头也容易让头皮受到刺激，导致头皮发痒、发炎等问题。
综上所述，天天洗头有好处也有坏处，因此，建议每个人根据自身情况适量洗头。如果头发很油腻或是经常做运动出汗等情况，可以适量增加洗头次数。如果头发比较干燥或是发质较为脆弱，可以减少洗头次数。
每天清水洗头有什么危害
优质回答每天清水洗头有什么危害
每天清水洗头有什么危害，生活中秀发对一个人的形象是有十分大的影响的，而且大家都想拥有一头乌黑顺滑的头发，想让自己的发质变好，以下了解每天清水洗头有什么危害
每天清水洗头有什么危害1
每天洗头主要的危害是会导致头屑的增多，还会容易出现过敏性皮炎、脱发等症状。平时一周洗头三次即可，另外需要选择温和的洗发产品，定期进行头皮的按摩，主要头部的正确护理，避免着凉、感冒，如果头皮屑比较多，可以适当的用点去屑的洗发水。
洗头的益处：我们的秀发是需要认真去医护的，假如长期的不洗头，那秀发马上会越来越很油，并且头发也由于代谢的植物油脂没有获得立即的清除，非常容易造成【毛】囊堵塞。一般来说，夏季一天洗一次头，冬季二天或是是三天洗一次头是比较好的，既清除了植物油脂，防止了秀发变油，又不容易由于过度经常的洗头发而造成一些不太好的影响。
经常洗头发会有哪些弊端？
第一：非常容易造成过敏性皮炎。由于经常的洗头发会造成头发的角质层薄的基础代谢加速，进而导致十分比较严重的过敏性皮炎。
第二：经常洗头发会导致很多的脱发。不清楚大伙儿有没有发觉，每一次洗头发都是有小量的掉发，假如长期性过度经常的洗头发，马上会使掉发得大量。
第三：经常洗头发会损害发质。人的头发假如常常洗，那麼再好的洗发液都是对我们的秀发导致一定的伤害。并且洗头的全过程中，会对我们的秀发开展伸展和损害。
第四：经常洗头发会毁坏头部皮肤的调整作用。原本皮肤代谢植物油脂是能够自调整的，假如自然环境较为干躁，那头发马上会代谢多一点植物油脂，假如自然环境较为湿冷，那麼头发马上会代谢少一点植物油脂。假如老是经常的洗头发，那麼，头发马上会一直处在干躁的自然环境，因此，头发马上会代谢多一点植物油脂，这就是秀发越洗越油的原因。
第五：经常洗头发会损害头部的神经。这关键是由于洗头发会刺激性头部的神经。
针对爱美丽的人而言，非常是一些女生，常常是早晨刚洗好头，中午外出又会洗一次头。那样马上会产生一种习惯性，那便是外出一定要洗头发，要不总觉得到秀发较为油。看过几个方面经常洗头发的弊端，大伙儿一定要减少洗头发的频率，维持每二天洗一次头就可以了。
每天清水洗头有什么危害2
盐水洗头的好处-盐水洗头的步骤
盐水洗头的好处
生活中脱发的人越来越多，脱发的原因往往是忽略了对于头发的护理。脱发的前兆也没有很好的重视起来。以至于到后来因为脱发而影响到生活时，才后悔不已。为了不让脱发影响到我们的生活。所以我们要在一经发现有脱发的前兆时及时护理。你尝试过用盐洗头发吗？
用盐水洗头可以去除头皮屑
大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。
用盐水洗头可以抑制油脂的分泌
假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。
用盐水洗头可使秀发有光泽
盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。
盐水可以防止脱发
盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
也许很多人尝试过用盐水洗头，发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头，效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。
盐水洗头的步骤
盐水洗头主要的两大好处是清洁和改善环境。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的`预防作用。
盐水洗头的步骤：
1、取食盐
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、洗头
洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。
盐水洗头的注意事项
盐水洗头好处如此多，但同时也要注意以下几点：
1、用盐洗头后，将头发上的油脂都洗掉了，头发缺乏滋养就会锈在一起，显得不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。
2、看起来很简单，但是洗完后的清洗一定要注意，否则可能会洗出反效果。
3、无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。
4、盐水浓度不宜过高，否则易伤害头发以及头皮，盐水比例要适中。
5、女性来月经期间，最好不要用盐水洗头。
每天清水洗头有什么危害3
醋洗头的好处
好处一：可以抑制头屑
用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。
好处二：杀菌、止痒
用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。 相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。
好处三：改善头皮环境
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
好处四：用醋洗头可以黑发亮发
有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
好处五：促进血液循环，减少脱发
醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。
注意事项
用醋洗头的好处那么多，还不赶快试一试，别担心他会损坏你的发质，因为他是弱酸，只有变好，没有变坏的!
醋的多种保健
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。
2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。
4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。
5、坐车前喝醋开水，防晕车。
6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
7、将醋与甘油以5∶1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
8、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。
9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1∶1的醋水(一半醋一半水)轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。
10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。
每天洗头有什么危害 多久洗一次头发比较好
优质回答1、洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，从而对头发的健康造成不利的影响。
2、另外，频繁洗头会破坏头皮的微环境，容易引起过敏性皮炎，造成皮肤过敏症状。洗发本身可对头皮造成机械性损伤，造成一定量的脱发。因此建议不要洗头太频繁，一般一周3-4次就可以。在夏天的时候，隔一天洗1次头就可以。如果是在冬天，一周洗1-3次就足够。
3、洗头的时候要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
每天洗头好吗
优质回答许多人为了保证自己经常展示自己的干净、清爽的形象,非常喜欢每天都洗头发,但是每天都要洗头发是不好的,在洗头的过程中很可能会把我们油脂分泌的皮脂腺带走,不利于我们头皮的保护。假如有洗头的习惯,要记住在白天尽可能地清洗,洗完后要及时擦干,避免晚上洗头而直接睡觉,这样不利于保护头皮,后期还会引发疾病。洗发是日常生活中基本每天都要做的一件事,尤其是爱美人士,洗头、吹头发、打理形象都很重要。许多人喜欢每天都洗头,尤其洗完之后再喷点发胶,更是美滋滋的。具体情况是不是对头皮有影响,具体情况具体分析。所以,经常洗头发怎么样一、常洗头发怎么样常洗头发并不是一个好习惯,洗头的过程中我们的头皮油脂分泌会带走,这些油脂在一定程度上可以保护头皮,如果油脂分泌过多的话,头皮就容易受到损伤。一般说来,两天洗一次,一周洗3-4次为宜。但是日常生活中如果长时间进行户外运动或需要消耗大量脑力,可以多洗头,帮助减少油脂分泌情况。二、洗头注意事项1.每天都在洗头发假如日常生活中要每天洗头,这部分人要控制洗头的时间段,尽量白天洗,白天洗头皮容易干。假如晚上洗头,头皮就不会干燥,很多人都是带着湿头发睡觉,这种习惯并不好,长时间湿头发易引发头痛。2.洗发不可过热洗发的时候一定要掌握好水温,尽量控制在40-50度之间,太烫的水会对皮肤造成伤害,不利于头皮的保护。头皮是一个非常敏感的器官,非常容易受伤,平时要多加注意。3.不要洗得太凉。洗脸时不能用冷水洗脸,这是不妥的,冷水洗脸容易导致风邪进入人体,此时很容易出现感冒的症状。4.洗发不可费力指甲不能太硬,如果有留指甲的习惯,最好是将指甲剪短,圆润型指甲对保护头皮比较好,对于指甲比较好。
每天洗头会伤头发吗
优质回答1
每天洗头会伤头发吗
《印度时报》最近却撰文指出，并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。北京中医医院华苓主任医师也告诉记者，这种担心是没有科学依据的。
正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。
洗头发方式正确不会伤发质
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮 脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。另 外，脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊炎和皮脂腺炎。《印度时报》也指出，相比较每天洗头而言，选择合适的洗发水更为关键。
多久洗一次头发合适
当然，即便没有伤害，也不需要天天洗头，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。
相信关于每天洗头的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击探索吧的其他栏目。
