今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊钙片吃多了,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
钙片的副作用是什么？
优质回答钙片吃多了，首先会导致胃肠道出现不适症状，比如恶心、嗳气、腹胀、便秘等。其次，容易导致结石的出现。因为摄入过多钙剂无法被体内彻底吸收，所以会和草酸结合形成结石。
另外，过量服用钙片还容易导致高钙血症，甚至是碱中毒，严重的会威胁到肾功能。
建议如果缺钙，可以先服用一段时间的钙片，然后去医院检查，不缺钙就不用补充了。平时可以从饮食上补充钙元素，适当吃一些牛奶、鸡蛋、豆类，是可以满足日常所需钙质的。治疗或者是预防骨质疏松，需要补充钙剂，吃钙片。钙片最常见的副作用就是有的人会出现嗳气，有的人会出现便秘。除了这些之外，比较少见的情况就是会出现奶碱综合征，这主要是由于大量的摄入含有富含钙的物质，包括牛奶或者是补充钙的钙剂，导致发生高血钙。
如果发生了频繁的呕吐或者是患有肾脏疾病，就更容易诱发或者是加重这种奶碱综合征的症状。除此之外，如果是长期过量服用，还可能会引起胃酸分泌反跳性增高，可能会发生高钙血症。
钙片吃多了会有副作用吗？
优质回答钙片吃多了会抑制生长发育、引起高血钙症状、导致便秘等危害。
适当补钙能够预防心脏病、近视，防止肾结石，增加骨密度等。过量补钙会抑制生长发育，当体内钙含量过高时，会抑制身体对铁、锌等营养素的吸收，使机体部分营养素缺乏，从而导致营养不良，抑制生长发育。
机体对于钙质的吸收是有限的，当体内钙含量高于吸收量时，就会进入血液中流动，从而引起高血钙症状。高血钙初期主要表现为便秘、口干、精神不振、没有食欲等症状。严重时，甚至会引起高血压、心律失常等疾病。体内过高的钙含量会对胃部产生刺激，使胃黏膜分泌大量的胃酸和胃液，从而引起胃黏膜发生肿胀、糜烂以及胃溃疡等。补钙过多时，未被吸收的钙质会随着大便排出体外，而钙离子会在肠道内和食物残渣发生作用，形成坚硬的物质，使大便干结，不易排出，从而导致便秘发生。
药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
补钙多了,对身体有没有危害?
优质回答补钙多了对身体有危害。
1、增加骨质疏松风险
补钙不能盲目，一般人都认为骨质疏松是因为缺钙引起的。但其实盲目的补钙有的时候会导致补钙过量，也会增大骨质疏松的风险。
2、形成结石病
我们虽然在不断补钙，但其实有一部分钙却没有被人体所吸收。如果体内有过多的钙不能被吸收，饮食上又同时摄入草酸类的物质，那么就有可能形成草酸钙结石。如果不能及时的排出结石，就可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、影响矿物质吸收
人体中的各种微量元素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，过多过少都不利于相互间的促进吸收。有试验证明，钙补充过量后可以明显抑制铁、锌、镁、磷等其他元素的吸收。
扩展资料：
科学家们通过对于人体钙代谢生理作用的研究发现，一天中最佳的补钙时机，就是每天晚上临睡前。
在白天的一日三餐饮食中，人体可以摄入400毫克～500毫克钙质，当身体的钙调节机制发挥作用，从尿中排出多余的尿钙时，血液可以从食物中得到补充，以维持血钙平衡。
但是到了夜间，尿钙仍旧会排出，可食物中已经没有钙质的补充，这样血中的钙质就会释放出一部分去填充尿钙的丢失。为了维护血液中正常的钙水平，人体必须从钙库中提取一部分库存，即骨骼中的钙质。这种调节机制使清晨尿液中的钙大部分来自于骨钙。
参考资料来源：人民网——骨质疏松一定是缺钙吗？补钙过量有什么危害
长期吃钙片好吗？
优质回答首先我们要明白一点，过量补钙肯定是有害无益的。
如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。
钙片吃多的危害
1、增加骨质疏松风险
研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症
高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于钙片吃多了的信息了解不少了，探索吧希望你有所收获。
