今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊小苏打水,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
痛风喝苏打水到底能降尿酸吗？
答首先可以肯定的是喝苏打水能促进尿酸排泄，但效果有限，只能作为一种辅助手段。
痛风是由尿酸结晶物大量沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起。尿酸盐是尿中发现的一种白色、无味的结晶物，它几乎不溶于水、乙醇及乙醚，这些不溶性尿酸结晶物沉积在结缔组织或关节部位，就会引起脚或手的沉着。如果尿酸结晶达到一定的浓度就会在皮肤下形成肿块，沉积于关节之间而引起关节炎及痛风，造成肾结石或痛风。
尿酸是人体内一种必然的代谢产物。正常情况下，尿酸会由血液输送至肾脏随尿液排出体外。身体过量的尿酸会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。当人体血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症，这就是痛风的祸根。
尿酸是嘌呤代谢的终产物，各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高。对于痛风病人而言，由于体内尿酸高，需要控制高嘌呤食物的摄入量 (如啤酒、海鲜、动物内脏、肉汤等 )。除此之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要。
碱化尿液主要有两个办法：一是多吃蔬菜、水果等碱性食物；二是直接摄入碱性的小苏打。小苏打也叫碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性。由于尿酸引起痛风，小苏打片的主要作用是碱化尿液，从而降低尿酸的水平，那么尿酸不易结晶析出，更易随尿排出体外，这样就可减少痛风的发生。
在临床工作中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方一般都含有小苏打片。苏打水普通人喝也非常有益，可调理、纠正、恢复机体的各种功能，调节人体酸碱平衡。喝苏打水（吃苏打饼干）在国外很早就开始盛行，近年来苏打水的好处慢慢地被国人所认识，而如今喝苏打水已经成为一种时尚。苏打水被誉为“黄金水”、“肝脏水”。
饮食治疗痛风是第一首要。首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、芦笋、蘑菇、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，要少吃。此外，不喝浓茶、咖啡，多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。每天的排尿量要控制在2000毫升左右。
注意问题：过量服用小苏打会引起血压暂时性偏高，头痛，呼吸困难，食欲不振，小便次数变多，疲倦等副作用。
想要降低血压和尿酸浓度，喝苏打水管用吗？为什么呢？
答管用的。想要降低血压和尿酸浓度，高血压、高尿酸，属于四高中二高。一般来说，建议患有高血压或高尿酸的人多喝水，除非他们患有严重的肾脏疾病或水和钠潴留。经常喝水有利于控制血压和尿酸。
那么，经常喝苏打水，能起到降低尿酸和血压的作用吗？说到苏打水，一些朋友可能会自然而然地把它与降低尿酸联系起来。的确，苏打水对尿酸的排泄有一定的好处。在临床实践中，一些医生也会建议高尿酸血症或痛风患者喝一些苏打水，但我们应该知道，喝苏打水并不是降低血酸的主要手段，饮食控制和药物治疗更重要。苏打水在降低血压方面没有作用，另一方面，过量饮酒也可能对血压控制产生不利影响。
原因如下：苏打水和尿酸的关系：苏打水的主要成分是碳酸氢钠，也称小苏打。当它与水混合时，它变成弱碱性，使我们的尿液碱化。对于患有高尿酸血症或痛风的人来说，他们的尿液中尿酸含量高，因此尿液呈酸性，这意味着尿液中可以溶解更多的尿酸盐。它在尿液中排出，有利于尿酸的排出。
因此，对于尿酸高的朋友来说，喝一些苏打水也是可以接受的，但这种效果并不是不可替代的。通常建议尿酸高的患者多吃新鲜蔬菜。原理与苏打水相似。增加尿液PH值，促进尿酸排泄。喝苏打水可以碱化尿液，使尿酸不容易聚集在尿液中形成结晶，有利于尿酸的排出，所以对降尿酸有一定的效果。然而，由于过量的碳酸氢钠负荷，长期饮用高浓度苏打会导致代谢性碱中毒和水肿。因此，对于尿酸高的患者可以适当饮用苏打水，一般建议每天饮用250毫升，不超过500毫升，但不能长期饮用高浓度的苏打水。更不能依赖饮用苏打水疗愈，而应接受定期治疗，因为这是一种辅助方式。
经常喝苏打水对身体有什么危害吗？苏打水真的能降尿酸吗？
答在生活中很多人都喜欢喝苏打水，经常喝苏打水也会对身体造成伤害，长期喝苏打水并不能够降尿酸。由于苏打水属于弱碱性的饮品，经常饮用苏打水，那么就会导致尿液碱化。这一尿酸在尿液当中溶解起到了促进的作用，可以使尿酸快速排出体内。但是经常喝苏打水并没有降低尿酸的功效，在市面上所购买的苏打水是人工合成饮料。
这些饮料当中有较多甜蜜素以及人工合成的物质，长期喝这种苏打水，对尿酸排泄没有促进作用，还会导致尿酸的水平升高。并不建议大家长期喝苏打水，使用喝苏打水的方法降尿酸。如果尿酸升高，那么就要多喝白开水或者是淡茶水，千万不要只喝苏打水或者是碳酸饮料以及果汁，这样都会导致尿酸升高，对健康不利。
有些人患有风湿疾病，身体当中的尿酸含量也很高，建议这类患者不要吃太多含有嘌呤的食物。这种食物摄取量过多，那么就会导致尿酸升高。为了身体的健康，一定要养成好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。蔬菜当中有较多的维生素可以满足身体所需，还可以降低身体当中的尿酸。
平时也要养成好的睡眠习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠，只有睡好了精力才能更加充沛，人的身体素质也会更强。尽量不要去喝一些人造的苏打水，因为苏打水当中有着较多危害身体健康的成分，比如白糖或者是安塞蜜，长期喝就会导致尿酸升高，还会导致身体受到伤害。糖尿病患者可不可以喝这类苏打水，也不可以喝太多含糖的饮料。只有在饮食上注意一些，那么才能拥有好的身体。
痛风知识科普：小苏打能降尿酸吗？
答小苏打又叫碳酸氢钠，在生活中也经常出现它的身影，碳酸氢钠固体在50 开始逐渐分解生成碳酸钠、水和二氧化碳气体，常利用此特性作为制作饼干、糕点、馒头、面包的膨松剂。当然，日常生活中很多人就很爱喝苏打水，也含有碳酸氢钠。
在医学上，小苏打也有用处，一般用于治疗胃酸分泌过多。不少痛风患者在一开始服药时，会发现有些医生开的药物中也有它的身影。不少患者会疑惑，为什么要吃这个呢这个生活中常见的东西难道也能治疗痛风吗
小苏打对降尿酸到底有什么作用？
碳酸氢钠不是降尿酸药。碳酸氢钠具有碱化尿液的作用，碱化尿液从而帮助尿酸从尿液中排出。但是碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸药。因此，患痛风、高尿酸的朋友千万不要以为喝苏打水就可以降尿酸了。
尿酸高、痛风的朋友日常注意事项
1.低嘌呤饮食，不要吃海鲜、红肉等高嘌呤食物，可以适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。
2.多喝白开水，每日2000ml，减少果糖饮料的摄入，除嘌呤外，果糖也是构成尿酸结构的骨架。
3.戒烟限酒。不喝白酒和啤酒，可以少喝点红酒。
4.坚持规律的运动，每天中等强度的运动，避免剧烈运动，运动时间在30分钟最好。
5.减肥，通过控制饮食、加强锻炼，把体重控制在正常范围。
6.尿酸高，复查很重要，及时了解自己的尿酸水平是否达标。
喝苏打水可以降低尿酸吗？有什么依据？
答高尿酸血症的患者是可以饮用苏打水的，苏打水主要的有效成分为碳酸氢钠，碳酸氢钠具有碱化尿液的作用，可以降低尿酸性肾结石的风险，但苏打水并不具备降低血尿酸的功能。如果想降低血尿酸，还是要严格的控制饮食，比如不要饮用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品，以及含嘌呤过高的食物等。同时还要注意适当的多饮水，保证足够的小便量，以达到促进尿酸排泄的目的。如果通过饮食无法将尿酸控制在正常范围，应考虑使用降尿酸的药物来进行治疗，常用的降尿酸药物，可进一步检查24小时尿尿酸，来明确具体尿酸增高的类型，根据检查结果来选择合适的药物进行治疗。
苏打水呈碱性，可以中和胃酸，对于胃酸过多的人，有很好的治疗作用，可以养胃、健胃。苏打水可以提供钠，钠能够促进人体肌肉组织和神经组织的生长发育，维持体内酸碱平衡，调节血压。苏打水有抗氧化作用，可以防止皮肤老化，使肌肤更加细嫩光滑，苏打水还有助于尿酸的排泄，对痛风有很好的缓解作用。此外，喝苏打水还可以促进肠道蠕动，缓解和治疗便秘。
降低尿酸的方法包括饮食治疗、药物治疗，具体如下：一、饮食治疗是指每天的饮食中少吃嘌呤含量高的食物，包括少吃豆制品、香菇，不喝啤酒。二、用降低尿酸的药物或者是用排酸的药物以及碱化尿液的方法，使得尿酸尽量恢复至正常，患者要保持每天的进水量在2000mL。发生高尿酸血症的时候，患者还应该养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，减肥也是十分重要的。正常人血尿酸浓度男性低于420μmol/L，女性患者更年期前小于350μmol/L，更年期以后由于雌激素、孕激素的下降，血尿酸水平有可能升高，但是也不能超过420μmol/L。
尿酸高可以喝很多苏打水吗？
答尿酸高的患者可以喝苏打水，苏打水属于碱性的食物，可以碱化尿液，能够促进尿酸的排泄，所以尿酸高的人喝苏打水是有利于尿酸的排泄，从而降低尿酸的水平。
尿酸高的患者要多喝水，每天喝至少2000mL，可以多喝苏打水，促进尿酸的排出。
要避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏、各类的海鲜、豆类的制品。
可以吃嘌呤含量低的食物，比如新鲜的蔬菜水果。
要戒酒，包括啤酒和白酒，还要进行适当的体育锻炼，增强体质。
降尿酸最快的食物主要有三类：
一是含纤维素高的食物，如红薯、丝瓜、白菜等，它们可以促进大便排出;
二是利尿的食物，冬瓜、白萝卜、苦瓜、薏苡仁、赤小豆等，他们能促进小便排出;
三就是碱性食物，大部分蔬菜、水果都属于碱性食物，碱性食物可以改善体内酸碱平衡状态，加快体内酸性物质的排泄，从而降低血尿酸水平。
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