今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊女贞子的功效与作用及食用方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
女贞子的功效与作用
最佳答案女贞子的主要功效如下五个方面：
1、滋养肝肾
用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，可将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液；如果是出现腰膝酸软的毛病，可将女贞子和菟丝子以及熟地等一起混合服用。
2、乌黑秀发及明目
用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。如果想要达到乌黑秀发的目的，可将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要达到明目的功效，需要将女贞子和菊花、枸杞子以及生地还有沙苑子一起煎煮服用。
3、抗疲劳
女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。除此之外，女贞子中含有柳得洛苷，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。除了能够抵抗疲劳之外，对于冠状动脉的阻塞情况也能够得到有效缓解，令血液流量增加，明显降低三高症状。
4、降血糖
女贞子能降低血糖，具有降低转氨酶的作用，同时对于肾上腺素所导致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以，经常将女贞子泡水喝能够很好的降低血糖，同时对于糖尿病也有着很不错的防治效果。
5、提高自身免疫能力
长期坚持服用能够提高身体免疫力，令身体越来越强壮。女贞子中所含有的某些物质能够很好的提高身体中的T淋巴细胞功能，令这些淋巴细胞获得大量的繁殖，对于局部的病菌有一定的抵抗作用。
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女贞子泡水喝的功效 女贞子对人体的好处
最佳答案女贞子泡水喝的功效：
1、滋肾益肝
在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。
2、乌发明目
它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。
3、抗衰老
它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果
4、抗疲劳
女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。
5、降糖
它有将血糖的功效，能降低正常小鼠的血糖，能有效对抗葡萄糖引发的血糖升高等问题，对小鼠糖尿病有很好的防治作用。
6、降酶
女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。
扩展资料
女贞子的服用方法：
1、二绿女贞茶
准备：绿茶、女贞子、橘络、绿萼梅
做法：将女贞子撵碎，和其他材料一起放入杯子中，加入开水冲泡，3分钟以后服用。
2、女贞子蜂蜜饮
准备：女贞子、蜂蜜
做法：将女贞子和清水放入锅中煎煮30分钟，然后去渣留汁，在服用时加入蜂蜜服用即可。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A5%B3%E8%B4%9E%E5%AD%90/728661fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-女贞子">百度百科-女贞子
看完本文，相信你已经对女贞子的功效与作用及食用方法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试探索吧推荐的方法去处理。
