今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊指甲凹陷是怎么回事,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
指甲上有横纹凹陷是怎么回事 指甲上有横纹凹陷怎么办
最佳答案1
营养不良
指甲的生长离不开人体所吸取的营养，若营养不足，就无法长出正常有光泽的指甲，出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下，出现指甲横纹凹陷很可能是由于维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。
怎么办
建议平时多喝点营养的汤品滋补身体，如：排骨汤、鸡汤、羊肉汤、牛肉、鸡蛋等高蛋白、高营养的食物，当身体营养充足时，指甲也会逐渐恢复健康。
2
外伤引起
对于经常用手做事比较多的人来说，很容易磕磕碰碰弄伤指甲，而指甲又比较脆弱，一旦有点小伤痕就容易留下横纹凹陷的情况。有的人用洗洁剂清洗手部较多，也容易造成指甲凹陷横纹的状况。
怎么办
一般因外伤引起的指甲问题，建议平时保护好指甲，避免指甲再次受伤，多吃点对指甲好的食物，逐渐恢复指甲的正常生长，如：奶、核桃、花生,海带、虾米、骨头汤、豆类食品等。
3
体内有寄生虫
当身体内有寄生虫的时候，指甲也会出现有横纹凹陷的情况，并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题。
怎么办
如发现自己体内有寄生虫的情况，建议赶紧去医院检查，使用药物或其他方法驱虫。
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缺钙
另外指甲的生长也需要足够的钙质，如果人体内缺钙的话，指甲就会出现生长不良的现象，如出现竖纹、凹陷横纹、指甲易脆的症状。
怎么办
多吃含钙丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、海鲜类、豆腐、芝麻酱等食物，同时还可购买钙片制剂补充身体所需的钙。
指甲出现横纹，是什么原因？
最佳答案甲面出现横纹可能是严重缺乏蛋白质或者是营养不良：
指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
意见建议:
指甲上出现凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
脚指甲横纹症状，您可要注意了
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹一旦出现下列症状，您可要注意了：
1.指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。
2.指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。
3.指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
4.指甲出现云絮状的白云或白点，可能是肠道有问题。
5.指甲淡白无华为虚寒，苍白为贫血，青紫是有心血管疾病。
6.指甲出现横纹，有可能是心肌梗塞病人发病前的一个征象。
7.指甲过于平坦、凹陷或呈匙状，无光泽且脆弱，是缺铁性贫血。
8.指甲条纹紊乱，呈深褐色，是脱水和初期肾虚的表现。
9.指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
10.指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病
中医病情分析:
一般中医讲肝脏主筋，其华在爪（也就是我们说的指甲），一般指甲出现条纹就表明肝脏出现问题了。你可以带其做一肝功能检查。如果没问题的话就放心了，但也不排除真菌感染及缺乏微量元素。
求为满意回答。
指甲有横纹凹凸不平 5大病症引起，需对症治疗！
最佳答案1
指甲衰老
指甲和人体其他器官一样，都会随着人渐渐老去而慢慢退化，当指甲老化时，你会发现它会出现很多异常生长的现象，如：横纹、凹凸不平、竖纹、易脆、易断裂等，都可能是指甲衰老症状引起的表现。
怎么办
对于指甲的正常衰老现象，我们无须用药或手术治疗，只能通过饮食或休息调养身体，延缓指甲衰老，多吃含钙、蛋白质丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、海鲜类、豆腐、鱼类食物。
2
长期缺乏营养
如果不是年老的人群指甲出现横纹凹凸不平的现象，而是年轻的人有这样的症状的话，这多半是长期睡眠不好，饮食不均衡，导致身体缺乏营养，指甲影响了指甲生长的表现。
怎么办
若患者伴有脸色发黄、吃饭没食欲、低血糖、四肢无力、指甲横纹凹凸不平等症状的话，说明是因缺乏营养问题导致的，我们只需调整自己的饮食，改变不挑食、偏食的饮食习惯，多吃一些有利于指甲生长的食物即可改善，建议吃以下食谱补充营养：
1、胡萝卜炖牛肉
功效：活血、健体、明目、补充营养。
材料：牛肉，胡萝卜，葱姜蒜末，花椒，八角，郫县豆瓣，生抽，盐，鸡精。
做法
（1）牛肉飞水（炖好牛肉的关键步骤之一，弄不好牛肉就会炖不烂）烧一锅水，在水即将烧开，但并未沸腾，也就是锅里出现小水泡的时候，把切好洗净的牛肉块放进去，焯1分钟马上捞出。
（2）炖锅的锅底放上姜，蒜，花椒，八角以及飞过水的牛肉。倒入清水，清水的量没过牛肉1寸左右即可。开大火炖，水开之后，放入红萝卜，调成小火，炖两个小时左右。
（3）捞出一块肉，用筷子扎一下，如果筷子可以扎进去，说明牛肉已经8成熟了，这时候加郫县豆瓣 、生抽。
（4）感觉肉炖得了，可以捞一块尝一下，这时可根据个人口味，加盐和鸡精调味。再用小火稍煮一下，即可出锅，喜欢的话可撒葱花点缀。
2、清炖羊肉汤
功效：温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳。
材料：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。
做法
（1）把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。
（2）用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
（3）在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。
（4）中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。
（5）接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。
（6）盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。
（7）把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。
（8）转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
3
外伤导致
另外之前指甲生长良好，但突然莫名的出现有横纹凹凸不平的现象，还可能是因为外伤或其他疾病导致的指甲受到损伤，而指甲若受到损伤，通常会在1个月后长出新甲，而新长出的指甲会由于之前的伤害出现生长异常，如出现横纹凹凸不平。
怎么办
因外伤导致的指甲生长异常问题，一般会随着指甲不断的生长而渐渐恢复，建议之后要避免指甲再次受到伤害，保护好指甲，不要涂指甲油等美甲产品，容易受刺激、感染。
4
疾病因素
1、横纹凹陷粗深
指甲表面出现一条或者多条横向的凹陷，且凹陷粗深，往往多见于急性肠胃炎或者提示乳腺增生。
2、横纹凸起
有些人的指甲横纹是凸起，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的先兆。
怎么办
因上述病症导致的指甲横纹凹凸不平症状，要及时就医，针对病症检查治疗，以治疗原发病为首要因素来彻底消除指甲有横纹凹凸不平的病症。
指甲盖上凹凸不平是什么原因？
最佳答案手指甲凹凸不平的原因：专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。具体原因如下：真菌感染、营养缺乏、天气原因。
1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
3、天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
扩展资料：
当发现手指甲上出现凹凸不平的条纹时，要注意为肝排毒，食疗的方法有多吃绿豆、洋葱等食物可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。
1、乌梅：乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。乌梅可在中药店买到。此外，梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，肝病患者宜食之。
2、绿豆：许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
3、洋葱：洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排毒效果明显，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。此外，洋葱中能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。
洋葱不宜一次食用过多，否则易造成胀气、多屁，引起视物模糊和发热。皮肤瘙痒、患有眼疾以及胃病、肺炎者也应少吃，热病患者应慎食；患有眼疾、眼部充血时不宜切洋葱。
4、无花果：无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
广东人常用无花果干煲汤，味道清甜，不仅好吃，还有食疗功效，可以帮助排便。推荐的做法是，将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，这一碗好汤，绝对可以给身体做一次“大扫除”。
5、番茄：生吃凉拌都可谓是夏季的一道果蔬，其富含维生素C且低糖、低热量，经常食之有助于提高免疫能力、清热解毒、凉血平肝、防止毒素对肝细胞的损害等，可谓是养肝护肝、减肥降脂的佳果；
6、香蕉：其性凉有滋阴之功效，属于高营养、低热量的食品，富含高蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，具有养肝、修复肝细胞、调免、促进代谢等功效，可谓是适宜的饮食之选。
参考资料来源：
人民网-指甲表面凹凸不平是因为它
人民网-指甲凹凸不平提示肝脏有毒 多吃6种食物排毒
手指甲上有凹凸不平的横条纹是什么原因
最佳答案甲像是小小的显像仪，人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况。 指甲有竖条纹：可能是肾功能衰竭、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病、营养失调或缺维生素A。 指甲有横纹：大多由缺乏营养引起，动手术和心脏病发作以后也可能出现。另外，横条纹指甲也经常是患肠道感染和肺炎的重要提示。有些人在患麻疹或者发烧以后、心肌梗塞病人发病前也会出现这种症状。 指甲有棉花状的白云和白点：可能是肠道有问题。 指甲柔软不坚：是营养不良的表现。 指甲平坦，凹陷呈匙状，无光泽、且脆弱，是缺铁性贫血。 指甲隆起：即指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，许多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心脏病、甲状腺疾病、肝硬化、溃疡性结肠炎和某些恶性肿瘤等。 匙状甲：指甲变薄，中央凹陷，边缘翘起如匙称匙状甲，匙状甲常见于低血色素性贫血、长期缺铁或甲状腺机能亢进、肾上腺机能亢进、风湿热、钩虫病、梅毒等病。 圆形甲：凡患有心脏病、肺病、长期缺氧”肝萎缩或者肾功能衰竭的人，都有可能长圆形指甲。 指甲呈倒三角形：提示有患中风及麻痹性疾病的倾向。 龟裂指甲：手指经常接触洗涤剂的人易长龟裂指甲，除此之外，则可能是甲状腺功能性障碍、患有血液循环疾病或患有严重的皮肤病。 指甲呈青紫色：通常因为缺氧所致，若为全身性，则多为先天性心脏病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的动脉血缺氧所造成的。 指甲呈白色：如果指甲全部变白，则淡白为虚寒，苍白为贫血。 指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲会突然发青。胎死腹中的孕妇指用会持续发青。此外，指甲出现青色瘀斑，可提示中毒或早期癌症。 指甲呈绿色：指甲部分或全部变绿，如不是长期接触洗涤剂或肥皂所致，则有可能因传染上绿脓杆菌所致。 指甲呈灰色：多见于营养不良、类风湿性关节炎、偏瘫或粘液水肿等。
指甲上出现了横纹，着是因为缺乏营养元素导致的么？
最佳答案都说指甲的颜色，还有形状，或者是月牙，可以反映人是否是健康的。那么如果指甲上出现了横纹，着是因为缺乏营养元素导致的吗？是的，可能是缺乏蛋白质，还有微量元素，还可能是缺乏维生素导致的，会有指甲上的横纹。
一般指甲不平，有凹陷等情况，可能是缺少维生素，微量元素等引起的，和平时饮食不规律，还有消瘦，其他疾病等情况都可以引起。建议你平时可以多补补钙和锌，可以服用葡萄糖酸钙片和锌片等药物治疗，同时要加强营养，多吃含钙高的食物，比如牛奶等，对于指甲的恢复也有帮助的。指甲上有横纹。出现这种情况一般多见于微量元素缺乏、贫血、饮食不好等导致，也可见于其他慢性疾病引起，可以服用21金维他治疗，也可以到医院内科就诊做一下 血常规、微量元素等检查，根据检查选择治疗，注意饮食营养，避免压力。
指甲面出现横纹可能是严重缺乏蛋白质或者是营养不良。指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。一个人必须营养好,指甲才能正常生长，否则就会出现- -些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。所以我们是否健康是很容易看出来的.所以说日常的生活习惯，饮食习惯等非常重要，我们要养成早睡早起，日常运动的好习惯，并且吃的要讲究营养均衡，不要只吃蔬菜减肥或者只吃肉，这样都会影响着我们的健康，而指甲表现出来就是我们是否健康的外在表现。
相信关于指甲凹陷是怎么回事的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击探索吧的其他栏目。
