今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊男生皮肤粗糙怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
皮肤很差,希望能帮我改善
答皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
下面我们介绍几种方法帮你改善肌肤自己动手，简便易行。
1、甘油醋涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
2、热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，在面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水洗净。
3、果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗净即可。
4、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成粉末，用水调，每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。
5、选用一些知名的中药面膜。
方法如能坚持一种，持之以恒，定会收到比较理想的效果。
使肌肤变光滑的山芋
·山芋拌咸梅干
细切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。
2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
防止肌肤毛病的洗脸法
1、将头发用发夹或像皮筋绑起勿披散于脸旁。
2、洗净双手，准备温水洗脸。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫，使用食指、中指及无名指的指腹擦洗脸部。
4、额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。
5、用温水冲洗净。
6、彻底冲净肥皂，不要残留在脸上，发际等会残留肥皂处，要注意洗净。
7、一边淋浴，一边用冷水和温水交互拍打脸部，达到按摩的效果。
8、用干净的毛巾轻压肌肤，拭去水分。
有此说：
用刷子会变美？……洗澡时，用刷子刷脚底，有益于全身的血液循环，又能促进荷尔蒙的分泌，美化肌肤。
规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质，以及维生素B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维生素”的维生素B，更可引用在皮肤病的治疗上。这些维生素B群、C、E可使毛细血管畅通，并不断供给皮肤所需要的营养，以促进健康和柔嫩肌肤的成长。
维生素B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中；维生素E则储存于肝脏和奶油中；维生素C在柚、桔的水果中含量丰富。
平时早餐，一个桔子，配上一杯绿色蔬菜汁，不但有滋润肌肤的功效，同时还可以预防便秘。
至于肝脏食物，虽多为女性所排斥，但平均一周或十天定量摄取，确实对美颜助益良多。
缺乏维生素A缺乏会加速皮肤老化
硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质，它合成时需要大量维生素A的参与。维生素A不足，自然导致硫酸软骨素合成下降，皮肤的健康会受到影响。
事实上，不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化，都和硫酸软骨素合成能力减弱有关，所以，维生素A缺乏可加速皮肤老化。
维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。当其不足时，不能卵巢发出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相对增加，皮肤容易长粉刺，影响皮肤的美观。
有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素A的比率很高，故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素A。
当然，动物性食物不足，胡萝卜素不能很好的转变为维生素A。所以要想保持年轻美貌，应尽量多吃含维生素A高的动物性食物，如肝、瘦肉、蛋黄等。
维生素B2不足也严重影响皮肤的美观
我们所吃的米、面以及油类，在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时，脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面，或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方，所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。
维生素B2不足可以促使上述病发生。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2，缺乏B2脂肪就会储备于毛孔中，使皮肤分泌物增加，长出粉刺等。
脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2，还需要蛋氨酸。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微，大量存在于动物性食物中，如肉、肝、鱼、蛋。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富，要保持皮肤美，应多吃上述食物。另外，多吃土豆、苹果、粗粮等食品保证大便通畅也会节约大量的维生素B2蛋氨酸。
糖转变为脂肪的能力是淀粉的三倍，多吃糖和脂肪一样会促进粉刺的生长，为保持皮肤美，应控制脂肪和糖的摄取量。
维生素C缺乏导致毛孔粗大
许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素病例的观察研究发现，维生素C缺乏，皮肤的毛孔会变大，象刺一样硬起来，用显微镜可观察到毛孔有角一样的栓状物。毛不能伸出，卷曲在毛孔内，毛孔周围血管增大、充血，并可使粉刺更加严重，有伤口时难以愈合。
维生素C还有增强白细胞、吞噬化脓菌的作用。蔬菜中含有黄碱素和维生素C，如果它们充足的话，化脓菌便停止分泌酵素，所以大量吃蔬菜的人，皮肤不易长毛囊炎，皮肤光泽，美丽动人。黄碱素就是溶解在蔬菜汁内的黄色物质，芦丁就是它的代表。
可见，皮肤美与维生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的关系。如果说是它们保证了皮肤的美也不过分。这些营养素除维生素C外都丰富地存在于瘦肉、肝、鱼、蛋等动物性食物中。维生素C存在于新鲜的黄绿色蔬菜中。所以，我们应当认真设计食谱，设法从食物中获取足够的营养素，保证青春永驻。
综观今日市场，护肤品琳琅满目，美容院遍地开花，饮食美容被正式提到了重要议程。有针对性地调节饮食能，有效改善身体状况，从而达到美容的目的是现在我们应该做的。
常面对电脑要多喝水，用隔离霜。
皮肤粗糙有颗粒感
答皮肤不光滑伴有颗粒感考虑多种情况：一、考虑是皮脂腺增生，皮脂腺增生是由皮肤正常的皮脂腺增多所致，表现为多个隆起性淡黄色、柔软的小丘疹，直径2毫米左右，其中央略凹陷，好发于面部、前额、眶周等处，不需要治疗。自觉影响美观者可以选择电干燥疗法或电灼破坏皮损，可以选择激光治疗、液氮冷冻治疗或者尝试口服异维A酸。二、考虑是毛周角化症，毛周角化症好发于耳前、上臂以及大腿伸侧，受累部位皮肤特殊粗糙感，皮损表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，肤色不融合，顶端有淡褐色角质栓，形似鸡皮疙瘩，无需治疗或者可以外用0.05%-0.1%维A酸软膏。植物油脂代谢过多，另外角质层沉积充塞在其中，皮肤毛孔被阻塞进而产生了封闭性粉刺。看上去略微凸起，皮肤摸上去不整平有凹凸感。而粉刺加剧后便会产生第二阶段：丘疹，外界主要表现出肿胀，轻按会出现痛感和轻度的硬块感。这两个水平的脸上痘痘能够 根据一些方式和护肤产品开展调养，而假如来到襄肿包块这些比较严重的水平，一定要到医院看皮肤科，依靠自己的调养还不够啦。
面部粗糙有颗粒感
植物油脂代谢过多，另外角质层沉积充塞在其中，皮肤毛孔被阻塞进而产生了封闭性粉刺。看上去略微凸起，皮肤摸上去不整平有凹凸感。而粉刺加剧后便会产生第二阶段：丘疹，外界主要表现出肿胀，轻按会出现痛感和轻度的硬块感。这两个水平的脸上痘痘能够 根据一些方式和护肤产品开展调养，而假如来到襄肿包块这些比较严重的水平，一定要到医院看皮肤科，依靠自己的调养还不够啦。
大多数的男性皮肤有些暗沉粗糙、毛孔变大，应该如何解决呢？
答当男生遇到皮肤暗沉粗糙，毛孔变大，T区出油严重等问题时，要一定要耐心的学习护肤知识。男生的皮肤也是需要护理的，因为有些男人懒得去护肤，觉得护肤会显得自己不够“阳刚”，也不屑于去购买护肤产品，但对于自己的外表有非常在意，这时候，作为男生，就要不耻下问，咨询女生一些护肤心得了。皮肤不够好，除了本身皮肤的好坏外，最基本的清洁是要做到位的，其次，就是要懂得使用适合自己的护肤品，给皮肤一个保护措施，让皮肤减少被伤害，才能变得更好。
一、如何解决皮肤暗沉粗糙。
皮肤出现问题时，一定要根据问题去找解决方案。比如说，你的皮肤比较粗糙暗沉，而且油光满面，那就是防晒措施没做好，清洁措施也比较简单粗暴导致的。皮肤也是需要我们去爱护的，首先要避免阳光直晒面部，减少紫外线的伤害，其次，要选择一款温和清洁力适合自己的洁面产品，在劳累一天后，洗去脏东西，让皮肤保持一个好状态。
二、当皮肤毛孔粗大时，该怎么办？
毛孔粗大是很多人都存在的问题，尤其是T区的毛孔，在出油到反光后，简直是星球表面，坑坑洼洼，每颗毛孔都张开口呼吸，看起来有些可怕。在面对此问题时，除了温和洁面外，还要注意控油和保湿，选用适合自己的控油类水乳或者精华，每天涂抹在脸上，轻轻按压帮助吸收，可以让毛孔不再变大。
三、怎么正确护肤？
各位男士需要注意的是，护肤不是把一堆护肤品涂抹在脸上就完事了。首先，要测试出自己的肤质，选对产品。其次，精简护肤才不会对皮肤造成负担，还可以让皮肤变得更加好。最重要的一点，就是要懂得防晒，戴顶帽子或者涂抹防晒霜，都可以有效的减少紫外线对皮肤的伤害。
选对产品，做好防晒措施，才能有效解决皮肤出现的问题，如果皮肤出现较大的问题，还是建议去医院找医生帮助解决。
大家有什么看法，欢迎在下方留言一起讨论。
怎样可以让皮肤的粗大毛孔变细？
答善用收敛水
首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
使用收缩毛孔功效的乳液
在平时早晚护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子上的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选适合自己肌肤类型并且必须是有收缩毛孔效果的，可以使用收敛效果的乳液、爽肤水或者精华，这样从根本上可以有效的呵护到肌肤，防止毛孔粗大的现象出现
通过运动出汗收缩毛孔
运动是由内而外的调节，从而改善毛孔粗大的问题，平时多做运动让肌肤出汗，这样还能预防各种肌肤问题的发生。因为运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸，这样就能有效的缩小毛孔了。
做好保湿工作
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。
冷水洗脸
在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。
薄荷收毛孔面膜
薄荷精油两滴、迷迭香精油两滴、苏打粉半汤匙、一杯清水，将材料混合掉均匀。沾湿化妆棉印在毛孔粗大部分。十分钟后用清水洗净。
扩展资料：
4个生活收缩毛孔小妙招介绍
1、苏打水收毛孔
苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。
2、凉毛巾敷脸
在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤哦！
3、注意锁水保湿
皮肤干燥也会引起毛孔粗糙的问题，在每次敷完清洁面膜之后，最好是敷一片补水保湿型的面膜，让毛孔更有张力，再抹上控油保湿收敛的化妆水，可让收缩毛孔的工作会更加顺利。
4、化妆水敷脸
家居要常备一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。
注意事项
卸妆不彻底，面部清洁不到位，残留化妆品和污垢就会堵塞毛孔，而皮肤分泌物无法通过毛孔顺利排出，慢慢就撑大毛孔了。肌肤缺水就会导致表皮收缩，原本正常的毛孔就会因紧绷而拉伸开，久而久之，正常的毛孔也就慢慢变大了。
油性肤质出油量大，当毛孔无法负荷沉重的油脂分泌时，只好撑大自己的容积，让更多的油脂顺利分泌出来，这时毛孔也就变得粗大了。
参考资料：人民网-毛孔粗大怎么解决 7个小窍门让脸部不再坑坑洼洼
看完本文，相信你已经对男生皮肤粗糙怎么办有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试探索吧推荐的方法去处理。
