今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊孕妇后期注意事项,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
孕晚期注意事项
优质回答孕晚期是孕妇和胎儿最为关键的时期，需要特别注意。本文将为准妈妈们介绍孕晚期的注意事项。
👩👦胎动次数少于20次
当孕妈发现胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。
🤰孕期睡姿
孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
🤒拉肚子
准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
🍴孕晚期食谱
孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
孕妇晚期注意事项
优质回答怀孕8个月胎动幅度变小，这是正常现象哦。随着胎儿的快速生长，他们在子宫内的活动空间逐渐变小，所以胎动幅度减小。不过，不用担心，只要多休息、避免过度劳累，问题不大的。到了怀孕晚期，适度的户外活动和爬楼梯有助于顺产。如果你打算顺产，记得少食多餐、避免营养过剩，以防胎儿过大。
👩⚕️定期产检
孕晚期临近临产期，一定要坚持定期产检哦。从28-36周开始，至少每两周检查一次；36周后，每周都要检查哦。
🍎充足营养和睡眠
保证充足的营养和睡眠，注意个人卫生，适当参与活动，增强身体免疫力。
🚫避免过度劳累
孕妇晚期要避免过度劳累，控制食盐摄入，避免重体力劳动和蹲位劳动，禁止盆浴和同房，以防早产和早破水。
👀自我和家庭监护
学会自我和家庭监护，听胎心、数胎动、摸胎位、测量子宫高度等，如有异常，应立即就医。
🚨注意异常情况
如有以下五种情况，须立即到医院检查诊治：阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒）；阴道流水或血；下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；37周前出现有规律或无规律宫缩；预产期已超过10天。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解孕妇后期注意事项的其他信息，可以点击探索吧其他栏目。
