今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊自制瘦身茶,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
怎样自制纤体瘦身花果茶？
答1.绞股蓝降脂减肥茶
材料：绞股蓝（2克）千日红（2克）甜叶菊（3片）
用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热时饮用。
功效：绞股蓝具有降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾，增强人体免疫力；千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效；甜叶菊糖主要有治疗糖尿病、控制血糖、降低血压、抗肿瘤、抗腹泻、提高免疫力，促进新陈代谢等作用，对控制肥胖症、调节胃酸、恢复神经疲劳有很好的功效。
此茶具有降脂减肥，滋补安神作用，对某些慢性疾病有辅助疗效，常服无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。
2.迷迭香薄荷消脂茶
材料：迷迭香（3克）薄荷（3克）柠檬（1片）
用法：将迷迭香、柠檬、薄荷放入杯中，冲入开水，静置3~5分钟。香味溢出即可饮用，可反复冲泡5次。
功效：迷迭香能强化心脏机能消化，并能改善肠胃胀气、腹痛与头痛宿醉、晕眩等症状。此茶能减少身体内多余水份净化肠道、改善消化不良，让你轻松做个袅窕美人。
3.玫瑰纤体瘦身茶
材料：玫瑰花（5克）决明子（5克）山楂（5克）甘草（5克）薄荷（5克）
用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热饮用
功效：决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。此茶有助于排便，并能减少饮食中多余油脂的摄取，但泄泻与低血压患者慎用。
4.茯苓菊花消肿茶
材料：菊花（5克）茯苓（7克）绿茶（2克）
用法：将茯苓磨成粉后，混合菊花、绿茶，用300毫升开水冲泡即可
功效：菊花性凉，味甘、苦，能疏风清热、明目解毒。茯苓性平，味甘淡，有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神的功效，其含有的茯苓多糖、麦角固醇、茯苓酸、组氨酸等，能有效消除水肿、降低血糖。
每天饮用此茶，能消肿明目，适合水肿或内火旺盛者服用。
5.双花减肥茶
材料：金银花（10朵）山楂片（5片）贡菊（5朵）
用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热饮用
功效：金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏风散热的功能，可治疗暑渴症、痢疾、流感、肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。此茶味甘甜，能治青春痘，减肥。
6.夜来香瘦腿茶
材料：夜来香（5克）薄荷（3克）
用法：将上述材料用约300毫升开水冲泡，温热饮用
功效：夜来香能改善睡眠，具有清热消肿、平肝明日、驻颜美容、生肌润肤之作用。
此茶具有瘦身消脂功效。夜来香能改善睡眠，美容、减肥、还能淡化黑眼圈。
5款自制减肥茶 春节清肠刮油享苗条
答 【导读】新年最应该做的是什么？改变。只有改变才能更加的进步吧，我希望能够不运动更加的苗条，哈哈~是不是有点贪啊，不贪不贪，只要照着茶单好好喝茶好身材就会这么喝出来的。你不信？就试试吧。
玫瑰花红茶
5款自制减肥茶 春节清肠刮油享苗条
小贴士：玫瑰花有排油的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。
主料：干玫瑰花茶、红茶
配料：清水
做法：
1、将干玫瑰花茶洗净，备用；
2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟；
3、放入玫瑰花茶煮5分钟。
柠檬玄米茶
5款自制减肥茶 春节清肠刮油享苗条
小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮甘、柚皮甘、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬，一场和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。
主料：柠檬半个，绿茶少许
做法：
1、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；
2、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
蜂蜜柚子茶
5款自制减肥茶 春节清肠刮油享苗条
小贴士：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。
主料：柚子1颗 蜂蜜500g
配料：冰糖、清水适量
做法：
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮；
2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味；
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
山楂瘦身茶
5款自制减肥茶 春节清肠刮油享苗条
小贴士：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜
配料：纯净水、乌梅（可根据个人口味）
做法：
1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；
2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
薏仁杏仁茶
5款自制减肥茶 春节清肠刮油享苗条
小贴士：薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容嘉平。（ps：这个可是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦）
主料：薏仁200g 杏仁200g
配料：纯净水、蜂蜜
做法：
1、 将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。
2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。
3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。
产后自制减肥茶：让你轻松恢复身材
答剖腹产后的新妈妈们，想要快速恢复身材吗？那就来试试这款自制的减肥茶吧！它不仅简单易做，而且完全无副作用，让你在享受美味的同时轻松瘦身。
🍵简单易做
这款减肥茶制作方法非常简单，只需将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子放入0.5公斤的冷水中，用炉火煮至滚十五分钟左右，再加入柠檬片即可。
🌺多种食材
这款减肥茶的食材包括红枣、玫瑰花、山楂、决明子、干荷叶和柠檬，这些食材都能在超市买到，非常方便。
🌟多重功效
这款减肥茶的食材都有多重功效，红枣能提供纤维质，维持新陈代谢的正常进行，使皮肤红润有光泽；玫瑰则能疏肝解郁，强效去脂；荷叶清热解毒，消脂去腻。
👍无副作用
这款减肥茶完全无副作用，所有食材都不是药物，用量不必太精准，非常安全。
🍴饮食注意
开始时一天喝三次，等瘦下来后一周两三次即可。记得早餐和午餐照常吃，晚餐不要吃太饱，六七分饱即可。如果想要一次煮多天的量，只需将食材加倍即可。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完怎样自制纤体瘦身花果茶？，探索吧相信你明白很多要点。
