今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊黄芪粥,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
黄芪怎么吃效果最好 3个方法教给你
优质回答很多人会把黄芪片泡水喝，其实这样也能发挥一些黄芪的功效，但是并不是最好的一个办法，还有其它的办法很多人都不知道，下面介绍黄芪怎么吃效果最好 3个方法教给你。
黄芪怎么吃效果最好
1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。
黄芪的禁忌人群
对于黄芪这样的中药材来说，并不是每个人都可以去服用的了，我们在吃黄芪的时候也存在一定的禁忌人群哦，首先对于身体容易发热的人群来说，黄芪就是不太时候去服用的了，反而是会导致问题更加严重的哦，而且对于经期的女性朋友们来说，黄芪同样是不太时候服用的了哦。
黄芪的挑选方法
黄芪主要产于我国华北、东北和西北等地,现在以内蒙古、山西产的质量最好。挑选黄芪,首先要看外皮,外皮发白,内心发黄为佳;再看切片断面,有没有洞,因为黄芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好;然后可以凑近闻一闻,如果一股豆腥气扑鼻而来,就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一点点微甜的。黄芪药材参差不齐,挑选时以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、味甜、无黑心及空心者质佳。最好能嚼一嚼,有豆腥气更佳。
用黄芪泡水泡多久比较好
黄芪泡水的话，每次浸泡10分钟左右就可以喝了。
用刚烧开的水冲泡黄芪，盖盖闷5到10分钟左右，待水温合适之后就可以饮用了，加一次黄芪，可以连泡2到3次水。
小贴士：
黄芪是一种中药，虽然较为常见，但是需要用黄芪泡水喝，还是要先去看中医医生，在中医医生的指导下选择合适的黄芪食用，最好不要随意自己添加黄芪。
经常食用黄芪阿胶粥帮助补气养血
优质回答黄芪阿胶粥是一款非常适合气血不足的人们补充气血的粥，黄芪阿胶粥是由黄芪和阿胶、粳米三种食材构成的食物。而我们知道，不管是一年四季的哪个季节，都非常适合喝粥，我国人们有着传统的喝粥习惯，而粥的种类也是非常多样的，不但可以解渴润肠，还具有很高的食疗价值。
经常食用黄芪阿胶粥帮助补气养血
我们日常饮用的粥里面有很多属于药膳，比如黄芪阿胶粥就是很常见的药膳粥，具有非常高的食用价值。黄芪阿胶粥不但能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。而且更重要的是，喝黄芪阿胶粥可以帮助人们补气养血、滋补身体。
黄芪阿胶粥
【原料】黄芪15克，阿胶10克，粳米30克。
【制作】黄芪水煎取汁，煮粳米为粥，烊化阿胶，兑入粥中。
【用法】每日1次，温服。
【疗效】补气养血。适用于百日咳恢复期。
黄芪的营养价值
黄芪是一种重要的中药材，是我们煮黄芪阿胶粥必不可少的一种食材，黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
阿胶的营养价值
阿胶也叫作驴胶，具有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。人们食用阿胶，可以预防贫血、抑制肿瘤、补血补虚孕妇安胎老年人增强脑力和记忆力久病体虚者强身健体。
黄芪阿胶粥用的是黄芪和阿胶，加入粳米，制作的美味营养的保健粥。如果我们的身边有气血不足的女性、老人或者体弱多病者，我们建议经常喝一些黄芪阿胶粥，不但可以帮助人们补充气血、延缓衰老、增强体质，还可以改善睡眠、健脑益智，黄芪阿胶粥营养丰富，颇受人们的青睐。
黄芩什么时候喝最好
优质回答指导意见：做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药 汁加大米煮粥。具体的做法如下：
第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。
第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。
第三步，重复第二步的动作。
第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。
这个粥方中，黄芪的用量不多，配上大米，很平和，属于平补，在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。气弱体虚的朋友，在三伏期间坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。
三伏天暑湿伤气，用黄芪进补正当其时。伏天太热，常使人感觉懒洋洋的，不想多说多动，有的人身体发重、头脑昏沉、出汗多、手脚发热，还有的人双腿浮肿、便秘等等，这些症状正需要黄芪的药力来化解。
黄芪可以怎么食用？
优质回答多种食用方法
每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡.
每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。
取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。
还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。
参芪大枣粥:黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g.黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食.
芪苓鲤鱼汤:黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾.鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同煮,以生姜、盐调味.饮汤吃鱼。
黄芪山地粥:黄芪30g,山药100g,生地黄15g.黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。
扩展资料：
黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%84%E8%8A%AA/563358"target="_blank"title="百度百科-黄芪">百度百科-黄芪
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