今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊空腹喝咖啡,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
咖啡人的5大禁忌！
优质回答咖啡人5大禁忌
不要空腹喝咖啡
在空腹状态下喝咖啡，会刺激肠胃功能，尤其是对于本身就有肠胃问题的人来说，更要注意这一点。如果不得已需要喝咖啡，可以加入牛奶来保护肠胃。
少加糖/甜味剂/奶精等物
虽然怕苦的人可能会添加糖甜味剂、奶精或奶油等物，来中和苦味，但这些东西含有较高的糖分或热量，长期大量食用对身体不健康。
不要喝太久
喝一杯咖啡不宜过久时间，因为热咖啡会变冷，冰咖啡会变凉。最好趁热或趁冰时享用，以品尝到最佳风味。
不要和感冒药一起喝
有些感冒药的成分中，存在麻黄碱，会刺激神经兴奋，还有一些药物本身就含有一定咖啡因成分。这时候如果再喝咖啡，就可能摄入过量，造成身体负担。
不要与茶/酒一起喝
酒精有兴奋作用，而茶叶里也是含有一定咖啡因的。建议在日常生活中选择酒、茶、咖啡中的其中一种饮品，以避免摄入过多的兴奋剂，影响健康。
早上空腹喝黑咖啡有什么坏处?
优质回答咖啡中含有较多的咖啡因，能刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。而此时的胃，经过一夜休息后处于排空状态，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等。
此外空腹喝大量浓咖啡，还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适。并且，咖啡会加速身体对能量的消耗，早上空腹喝很可能导致低血糖。
如果想早上喝一杯咖啡提提神，最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张，喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物，如面包、包子及各种饼类等，既保护胃肠，又能为身体增加能量，提高工作效率。
扩展资料
喝咖啡注意事项
少喝三合一咖啡。从成本考虑，一杯5元、10元的咖啡，通常不会使用品质较佳的咖啡豆。至于三合一咖啡，多数用咖啡精或咖啡调味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精热量较高。
喝时先闻、再用舌头尝味。喝咖啡时不要囫囵吞枣，而是先凑近鼻子闻香，如果带哈喇味，代表咖啡豆不新鲜。通过嗅觉考验后，含一口咖啡在嘴里，用舌头轻尝，并慢慢吞入喉咙。如果喝起来清净明亮、香气饱满宜人，且身体无不良反应，才是一杯好咖啡。
以鲜奶取代奶精。为了健康着想，建议用鲜奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好处。
参考资料来源：人民网—喝咖啡别犯这些错
参考资料来源：人民网—吃完早餐再喝咖啡喝咖啡的几个提醒
空腹喝咖啡为什么会感觉难受
优质回答空腹饮用咖啡，交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，调成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，虽然空胃饮用，仍有缓和胃液的作用。
最理想的是吃过饭后再喝，那就有益而无害了。
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到空腹喝咖啡。如需更深入了解，可以看看探索吧的其他内容。
